2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Qanday qilib o'zingizni hayotning muhim bosqichlariga erishishga yo'naltirish kerak - optimal yo'nalishni tanlash va safda qolish?
Bugun biz mijoz bilan quyidagi sxema bo'yicha ishladik. Men buni tasvirlab beraman - bu ko'pchilik uchun foydali bo'ladi.
Biz ikki bosqichda ishladik. Men sizga tartibda aytaman …
I bosqich. Mumkin bo'lgan baxtli kelajakdan o'zi bilan xayoliy uchrashuv formatida kerakli yutuqlar makonining namoyon bo'lishi
Buning uchun biz foydali, ishchi mashq o'tkazamiz.
Men buni o'quvchilarga tasvirlab beraman va quyida men video qoldiraman (unga ko'ra - psixolog ko'rsatmasi bo'yicha - siz amaliyotni bajarishingiz mumkin).
1. Birinchidan, dam olaylik. Keling, ko'zimizni yumaylik. Va chuqur, chuqur nafas oling.
2. O'zingizni sehrli, go'zal dengiz qirg'og'ida tasavvur qiling.
3. Siz qirg'oq bo'ylab yurasiz. Go'zallikka qoyil qoling. Va siz ma'lum bir joyning uyg'unligini his qilasiz.
4. Yurishni davom ettirganingizda, siz kutilmaganda siz tomonga ketayotgan sayohatchini ko'rasiz.
5. Bir -biringizga yaqinlashib, siz o'zingizni yaqinlashib kelgandagi eng yaxshi kelajakdan taniysiz.
6. U, o'z navbatida, sizni ham taniydi (o'zini o'tmishdagi kabi).
7. Bir -biringizga aytadigan gapingiz bor. Salom ayting va qisqa suhbat uchun to'xtang.
8. Avvalo, sizning juftligingizga diqqat bilan qarang. Sizni nimasi bilan ajralib turishiga e'tibor bering. Topilgan farqlarga e'tibor bering.
9. Endi suhbatdoshdan so'rang, uni kerakli bosqichlarga nima olib keldi? Va u sizga bu borada nima maslahat beradi? Hozir eshitgan hamma narsani eslashga harakat qiling.
10. Joylarni almashtiring. Bir daqiqaga bir -biringizga aylaning. Qarama -qarshi pozitsiyalarni tinglang, o'zingizni qimmatli qo'shimcha ma'lumotlar bilan to'ldiring.
11. Bir -biringizni qabul qiling, bajarilgan versiyani ta'minlang.
12. O'z pozitsiyalaringizga qayting. Hozirgi tarkibni tinglang.
13. Siz gaplashayotgan kishiga minnatdorchilik bildiring va u bilan samimiy xayrlashing.
14. Boshlanish nuqtasiga qayting (siz amaliyotni boshladingiz) va asta -sekin hozirgi holatiga qayting.
15. Olingan ma'lumotlarni yozib oling. Topshiriqda topilgan vektorni saqlashga harakat qiling. Siz olgan yo'nalishda harakatlaning.
Va endi, men sizga yuqorida va'da qilganimdek, tasvirlangan mashq bilan video amaliyotini o'quvchilarga qoldiraman. Videoda u yanada kengaytirilgan shaklda taqdim etilgan.
II bosqich. Maxsus sehrli rejada kerakli yutuqlar vektorini birlashtirish
Yangi qabul qilingan orzu qilingan maqsadlarga erishish yo'llarini tushunishni rasmiylashtirish uchun biz yana bitta amaliyotni o'tkazamiz.
Men buni matnda aytaman, keyinroq videoda ko'rsataman.
1. Orqa o'tiring, yaqinda bo'lib o'tgan uchrashuv haqida o'ylab ko'ring va o'zingizga haqiqatan ham maxsus maktub yozishga harakat qiling - orzu qilgan chegaralarga etib kelgan kelajakdagi shaxs nomidan.
2. Suhbatdoshingiz oldingi mashqdan sizga aytgan hamma narsani eslang va so'zlarini maxsus sehrli rejada tuzating.
3. Rejangizning tuzilishini diqqat bilan o'ylab ko'ring, kerakli mantiqni tuzing, pozitsiyalarni shakllantiring va bitta chiziq bilan birlashing.
4. Maktubga o'z nomingiz bilan kutilgan, aziz kelajakdan imzo chekib, rag'batlantiruvchi xabar qoldiring. Masalan…
"Sizga bo'lgan ishonch bilan, hozirgi, men kelajakdaman!"
5. Xatni konvertga soling va rejangizga sodiq qolish va o'zingizni yana qo'llab -quvvatlash uchun muntazam ravishda yozgan narsangizga qayting.
Va endi men xuddi shu amaliyotni yozib olingan videoda qoldiraman … Umid qilamanki, bu foydali bo'ladi!
Shunday qilib, oddiy, maxsus strategiyalar yordamida siz orzu qilingan maqsadlarga eng maqbul yo'nalishni ko'rsatishingiz, ularga erishish uchun eng yaxshi rejani tuzishingiz va o'z-o'zini qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.
Tavsiya:
Psixologik Chegaralar Haqida. Biz Mushuklarda Mashq Qilamiz
Bu maqola maslahatlashuvdan keyingi mulohazalar natijasidir, bu bir qancha alegoriyalar va miyamda fikr almashish istagini tug'dirdi. Va ular nima uchun - psixologik chegaralarini qanday aniqlash kerak. Men bugun bu haqda gapirishni taklif qilaman.
Maqsadingizga Erishish Uchun Motivatsiyani Qaerdan Olish Mumkin?
Dekabr oyida men kompaniya uchun 2020 yil yakunlarini sarhisob qilish va 2021 yilga rejalashtirish haqida oqim o'tkazdim. Bu oqimdagi eng tez -tez beriladigan savollardan biri: "Belgilangan maqsadlarga erishish uchun motivatsiyani qayerdan olsam bo'ladi?
Foydali Mashq "Psixologik Mobius Tasmasi". Ish Ishi Ko'rinishi
Salom, do'stlar! Va men sizni bo'sh suhbatga taklif qilmayman! Men taxmin qilish foydali deb o'ylayman! Taqdir haqida! Va siz qaysi burchakdan bilasizmi? Bizda uni takomillashtirishning samarali usullari bormi? Men darhol aytaman: "
Maqsadlarga Muvaffaqiyatli Erishish Uchun O'zingizga Bo'lgan Ishonchni Qanday Qozonish Mumkin?
Siz qabul qilgan har bir qarorga savol berasizmi? Siz muloqotda o'zingizni cheklangan va ishonchsiz his qilyapsizmi? Sizning samimiy his -tuyg'ularingiz va xohishlaringiz haqida gapirishdan qo'rqasizmi? Doimiy ishonchsizlikdan charchadingizmi?
Istagan Narsaga Erishish Uchun Uchta Qadam
Kommunizm qurilgan paytdagi har bir inson o'z baxtining temirchisi bo'lgan shunday ajoyib iborani eslaysizmi? Bu ibora, aslida, ajoyib va to'liq haqiqatdir. Biz hammamiz har kuni o'z haqiqatimizni yaratamiz - so'zlarimiz, fikrlarimiz, e'tiqodlarimiz, qo'rquvlarimiz, shubhalarimiz yoki aksincha, ijobiy va baxtli kayfiyatimiz bilan.
