2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Egoistik mavjudot bilan tinch munozara qilish mumkin emas. Chunki fikr almashish, ma'lum darajada odamlarning o'zini o'zi qadrlashini, shuningdek, boshqa birovning fikri sizning shaxsiyatingizga hujum emasligini anglashni nazarda tutadi.
Siz har doim shunday deyishingiz mumkin: “Bizda har xil fikrlar bor va bu sodir bo'ladi. Men har qanday holatda ham to'g'ri bo'lishni o'z oldimga maqsad qilib qo'yganim yo'q . Bu mumkin, agar nizo taqdir masalalariga tegmasa. Ammo yarador ego har doim to'g'ri bo'lishga intiladi va o'lim bilan bo'lgan haqiqiy jangda bo'lgani kabi, boshqa fikrlar bilan ham kurashadi.
Yaqinda bir ayol menga post ostida yozdi, unda men kinodan iqtibos keltiraman va iqtibosga qoyil qolaman: "Siz hech narsani tushunmadingiz". Bitta ibora, dalillar, dalillar, mantiqiy xulosalar yo'q. Faqat bitta ibora, bu o'z -o'zidan egoizmni mustahkamlashga qaratilgan. Men uning nima uchun bunday o'ylayotganini bilishga harakat qildim, ehtimol men haqiqatan ham biror narsani tushunmadim, tan olaman, lekin hamma javoblar juda tushunarsiz bo'lib, suhbatni oxirigacha olib keldi. Bu odam bilan emas, ego bilan gaplashishning ma'nosi yo'qligiga misol. Bunday holda, odam o'z nafsi bilan aniqlanadi. Bunday suhbatlar bilan siz doimo o'zgalarning nafosini to'ydiradigan energiya oqishini his qilasiz. Men ishonamanki, bunday odamlar bilan uchrashishning eng yaxshi varianti ajralishdir. Agar siz shunday odam bilan yashayotgan bo'lsangiz, ajralish siz bilan ego orqali gaplashayotganingizni sezganingizdan so'ng, ushbu maqoladagi yuqoridagi iborani ishlatib, to'liq uzilish, suhbatni to'xtatish va pauza bo'lishi mumkin. siz bahsda.
Umuman olganda, haqli bo'lish uchun tortishuvlar, men hayotimizdagi eng qimmat valyuta - vaqtni behuda va asossiz sarflashni o'ylayman.
Qanday qilib tushunish kerakki, bahs to'g'ri bo'lishi uchun va uni iloji boricha tezroq tugatish kerak?
1. Kuch yo'qolishi, kuchsizlik hissi.
2. Raqib (yoki siz) siz bilan (u bilan) yoki siz bilan bo'lgan munosabatlarning natijasi unchalik muhim emasligini his qilish, chunki nizoni yutish muhim.
3. Siz (yoki siz) kim aqlli yoki kim muhimroq ekanligi uchun raqobat qilayotganingizni his qilish va bu biznes yoki munosabatlarda hamkorlik qilishga qaratilgan nizo natijasidan ko'ra jarayonning muhim maqsadi.
4. Bahsning asosiy maqsadi ishning umumiy natijasi emas, balki faqat bitta yoki ikkalasi uchun foydali bo'lgan natijalarga qaratilgan-o'z-o'zini hurmat qilishni kuchaytirish, kuchni tasdiqlash va qiymatni oshirish. Shuning uchun, raqib bilan umumiy maqsadlar uchun nizoning oqibatlari muhim emas.
5. Bu raqib bilan tortishuvda umumiy qaror va kelishuvga kelish hech qachon mumkin emas edi: u har doim o'zining solihligi uchun "oxirigacha kurashadi". U bilan barcha bahslarning stsenariysi bir xil.
6. Sizdan nima uchun bunday deb o'ylaysiz, ular sizning dalillaringiz va mantiqiy xulosalaringiz, oxir -oqibat, sizning his -tuyg'ularingiz va ehtiyojlaringiz bilan qiziqmaydi, ular siz bilan takabburlik bilan va "yuqoridan" pozitsiyadan gapirishadi.
7. Bahs paytida va undan keyin ojizlik va umidsizlik hissi.
Agar bahs natija nuqtai nazaridan haqiqatan ham muhim bo'lsa va noto'g'ri qarorlarning oqibatlari achchiq va og'riqli bo'lishi mumkin, ya'ni biznesdagi nizolar yoki shaxsiy formatdagi taqdirli qarorlar bo'lsa, unda eng yaxshi yechim uchinchi shaxslar bilan bog'lanish bo'lishi mumkin. munozarali masalalar bo'yicha mutaxassislar yoki tashqi manbalarga ma'lumot. Ego bilan bahslarda, voqealarning bunday rivojlanishi deyarli mumkin emas. Nafs har doim solihlik, kuch va ahamiyat izlaydi. Ego o'zining ongsiz yutuqlari bilan ovora. Nafs o'z solihligiga shubha qilishiga yo'l qo'ymaydi. Agar yaralangan egoga ega bo'lgan kishi mutaxassis bilan bog'lanishga rozi bo'lsa, uning ekspert xulosasi ego fikri bilan mos kelmasa, bu mutaxassis qadrsizlanadi va yo'q qilinadi. Bunday odamlar bilan hamkorlik qilish mumkin emas, ular bilan faqat "bo'ysunish-hokimiyat" munosabatlari mumkin.
Munozarachilar orasida ayyor va g'aroyib odamlar borki, ular sizni "ochlikdan o'lmasligingiz" uchun sizni iltifot yoki rozilik bilan ozgina "ovqatlantirishi" uchun o'zingizni g'alaba qozonishga va aybsizligingizni tan olishga imkon beradi. lekin umuman olganda, ularning yonida o'zingizni his qilyapsiz, siz haqiqatdan ham ozligingiz sizni tashlab ketmaydi. Bu holda munosabatlar gorizontal emas, sheriklik emas, balki vertikal - patriarxal. Ular bilan davom etish sizga bog'liq!
Tavsiya:
Psixolog Bilan Suhbat Do'st Bilan Suhbatdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Ko'p odamlar do'st yoki qiz do'sti bilan gaplashish kifoya deb o'ylashadi - munosabatlardagi muammo yoki nizo yoki jiddiy ahvol yo'qoladi. Siz do'stingiz bilan bepul suhbatlashishingiz mumkin, va siz psixolog bilan pullik maslahatlashuvga borgandek bo'lasiz.
Xo'sh, Empatiya Nima Va U Empatiyadan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Hamdardlik aloqa uchun yonilg'i bo'lib xizmat qiladi. Empatiya bo'linishni kuchaytiradi. Juda qiziq. Tereza Vaysman - professional hamshira. U mutlaqo boshqa kasb turlarini o'rgangan, unda empatiya juda muhim komponent hisoblanadi empatiyaga xos bo'lgan to'rtta sifatni aniqladi .
Yolg'izlik Tark Etishdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Yolg'izlik dramatik tus bilan, tark etishning qayg'uli holati mavjud. Go'yoki, ular o'z xohish -irodasi bilan bunga tushmaydilar, "tor teshik" (metaforani kechiring) - qabul qilganlar, ongsiz ravishda yiqiladilar . Ular qo'shnilariga boshqacha dunyoqarash yoki boshqacha fikr bildirishga ruxsat bera olmaydiganlarni qoldiradilar / qoldiradilar (qaror qabul qilish va boshqa ma'nolardan harakat qilishning boshqa usuli).
Psixologik Yordam Do'stona Yordamdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Ko'p odamlar: "Nega menga psixolog kerak? Mening eng yaxshi psixologim - bu mening do'stim "yoki" Men onam, singlim va boshqalar bilan sodir bo'layotgan hamma narsani baham ko'rishim mumkin. " Oila, yaqin odamlar, do'stlarning borligi, albatta, katta qadriyatdir.
Gestalt Terapiyasi Psixoanalizdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Umuman olganda, mijoz gestalt terapiyasi va psixoanaliz o'rtasidagi farqni sezmaydi - hozirda har xil yo'nalishlar mavjud, shuning uchun o'z sohasini takomillashtirayotgan har qanday psixolog har bir mijoz uchun individual yondashuvni tanlab, turli yo'nalishlardan bir nechta usullarni birlashtiradi.