Mukammal Qurbonlik

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

"Ideal qurbonlar" deb nomlanganlar maslahat olish uchun mening oldimga kelganda, ularning barcha hikoyalari xuddi shunday ko'rinadi. Bu hikoyalarning o'ziga xos xususiyatlari: befarqlik; umidsizlik; aql -idrok har doim sezgir irratsional komponentni yo'qotadi, mijozlar: "Men hamma narsani tushunaman, lekin o'zim bilan hech narsa qila olmayman"; munosabatlar sheriklarni boyitgandan ko'ra, yuqoriga emas, balki pastga, charchatadigan spiral shaklida aylana shaklida bo'ladi.

Mana, mening amaliyotimdan odatiy ideal qurbonlik hikoyasiga misol.

Salom, men sizga maslahat sifatida keldim, yaxshi, hech kim bilan hech kim yo'q. Hamma yaqin odamlar mening muammomni eshitishdan charchagan. Va men butunlay chalkashib ketdim. Men boshidan boshlayman.

Men 30 yoshdaman, o'g'lim bor. Erim - mening dardim! Men uni birinchi marta ko'rganimda, men shunchaki oshiq bo'lib ketdim va uning xatti -harakatlarining g'aroyibligini sezmadim, bu uning unchalik loyiq bo'lmagan harakatlarini oqladi. O'g'li tug'ilgandan keyin u o'zgargan yoki ko'zlarim ochila boshlagan. Onasi qo'shildi, doimo hamma narsaga aralashdi, erini menga qarshi qo'ydi. Va do'zax boshlandi. Xo'rlik, janjallar, o'g'lini olib ketish haqida doimiy tahdidlar. Bunday dahshatga dosh berolmay, boshqa shaharga ota -onamga bordim, lekin uzoq vaqt men usiz yashay olmadim va bir necha oydan keyin u meni qaytarib berdi.

Qaytib kelganimda hamma narsa o'z joyiga qaytdi va bir necha oydan keyin men yana ketdim. Shunday qilib, 5 yil ichida men 3 marta ketdim va doim qaytib keldim. Yillar o'tib, men tushkunlikka tushdim, hayotdan zavqlanishni to'xtatdim, qo'llarim titray boshladi. Yashash istagi yo'qoldi. Ikki yil oldin, men ajrashish uchun ariza berdim va hujjatlar bo'yicha ozod bo'ldim, lekin xayolimda emas. Bu vaqt davomida u meni qo'yib yubormadi, yozadi, meni oilani buzganlikda ayblaydi. Bu shunchaki miyamdan chiqmaydi. Usiz o'zimni yomon his qilyapman. Aybdorlik hissi doimo mavjud, men xato qilyapman, men aybdorman. U bilan muloqot qilishimiz kerak, chunki umumiy o'g'limiz bor. Men ikkiga bo'linib ketganman, yarmi to'liq oilani xohlaydi, shuning uchun o'g'lim otasi bilan o'sadi va men yolg'iz qolishimdan charchadim va bolali ikki kishining pulini yashirish uchun nima etarli emas. Qolgan yarmi esa bu do'zaxga qaytishimdan qo'rqadi. Yana xorlik va janjallar. U haqidagi fikrlardan qanday qutulish mumkin? Men nimani sog'indim? Agar men unga yana qaytsam, oilam tirik qolmaydi! Ayting -chi, bu qaramlikmi?

Siz bunday hikoyani eshitganingizda, o'zingizni butunlay falaj qilib qo'yasiz va o'zingizni ojizlik tuyg'usidan: "Men maslahat bermayman!" Iborasi bilan himoya qilmoqchisiz. Oxir -oqibat, "ideal qurbonlik" qabul qilmoqchi bo'lgan har qanday maslahat, oxir -oqibat, u ayanchli doirada harakat qiladigan ikkita variant o'rtasida yakuniy tanlovni amalga oshirish uchun, u o'zi bergan yoki olgan narsani takrorlaydi. qarindoshlar yoki do'stlardan, yoki, agar ko'rib chiqilayotgan variantlardan birining dalili o'ziga xos bo'lsa ham, bu faqat vaqtinchalik yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan u ham qadrsizlanadi va hamma narsa yangi doirada boshlanadi.

Bundan tashqari, bunday mijozlar bilan taxminan quyidagi muloqot bo'lib o'tadi, uning natijasi mijozning "ayanchli doirani" buzish imkoniyatidan foydalana olishiga bog'liq.

PA: «Keling, vaziyatga boshqa tomondan qarashga harakat qilaylik. Iltimos, ayting -chi, siz hech qachon psixologiyada "ichkarida nima bor" degan iborani eshitganmisiz? Iltimos, bu iborani qanday tushunganingizni tasvirlab bering!"

CL: "" Ichida nima bor - tashqarida "iborasi - bu tashqi ko'rinish, xulq -atvor va so'zlarda iz qoldiradigan ichki dunyo. Agar ichki dunyo salbiy bo'lsa, unda odam yaxshilikni bera olmaydi va hamma narsada faqat yomonlikni ko'radi ".

PA: "Siz aytayotgan narsani eringiz bilan bo'lgan vaziyatga qo'llash mumkinmi?"

CL: "Hmm, menimcha, siz qila olasiz."

PA: "Bu nima haqida, sizning ichki dunyongizdagi salbiy narsa, eringizning sizdan so'raganini berishga xalaqit beradi, keyin u sizni ayblovlar oqimida g'arq qiladi?"

CL: "U to'liq itoat qilishni talab qiladi, buning evaziga na hurmat, na xavfsizlik hissi beradi."

PA: "Siz aytganlarga asoslanib," ichidagi narsa tashqarida "degan iboraga tayanib, hech bo'lmaganda bema'nilik sifatida, sizning ichingizdagi bir qismingiz unga to'liq bo'ysunishni talab qiladi, deb o'ylashimiz mumkin. na hurmat, na xavfsizlik hissi ». Shu bilan birga, sizning eringiz - bu sizning o'zingiz bilan ichki munosabatlaringizning haqiqiy timsoli. Va u siz bilan xuddi shunday muomala qila olishi, uning "kamchiliklari" - fanatik tarzda ta'qib qilish va boshqasini ayblash qobiliyati sizni ko'r qilib qo'ydi va ongsiz ravishda sizni o'ziga tortdi."

CL: "Balki siz haqsiz! Ma'lum bo'lishicha, men erim yordamida salbiy namoyishlarim bilan kurashayapmanmi? Xo'sh, qanday qilib men ongsiz ravishda o'zimdagi yomonlikni yo'q qilishga harakat qilaman? Ammo agar shunday bo'lsa, men shunchaki dahshatli yirtqichman!"

PA: "Ha, nega bu shunchaki yirtqich hayvon! Bu tez -tez sodir bo'ladi va ko'pincha odamlarning har xil intensivligida. O'ylaymanki, siz o'zingiz haqingizda shunday fikrda ekanligingiz, o'zingizga qanday hujum qilayotganingizni va o'zingizni ayblayotganingizning yaxshi vizual misolidir. Bu nima bo'layotgani haqidagi taxminimni tasdiqlashi mumkin ".

Cl: "Fikr uchun katta rahmat! Ma'lum bo'lishicha, men sobiq erim bilan til topishmasligim kerak, u meni xo'rlashda va zulm qilishda davom etadimi? Yoki u mening ichki o'zgarishlarim bilan o'zgaradimi?"

PA: "Qaysi variant sizga ko'proq mos keladi?"

CL: "Men tushunmagunimcha, ajrashgandan keyin qancha ko'p vaqt o'tadi, men u bilan birga bo'lishni xohlamayman. Men oiladagi ahvolni ko'proq sog'indim. Uy, tashvishlar, rejalar. Menimcha, men uni allaqachon yoqtirmayman, lekin men o'tmishga yopishib qolaman ".

PA: "Ko'ryapsizmi, nima qilishingizga o'zingiz shubha qilyapsiz. Tuyg'ular haqida gap ketganda, sog'lom mantiq ishlamaydi. Shuning uchun, men nima qilishni bilmayman. Shuni aniq aytishim mumkinki, shaxsiy terapiya - "aylana doirani" buzish uchun imkoniyatdir. O'zingizdan qochib qutula olmaysiz! Agar siz xatti -harakatingizning sabablarini yaxshiroq tushunishni o'rgansangiz, siz o'zingizdagi biror narsani o'zgartira olasiz va shu bilan eringizni o'z o'zgarishiga undashingiz mumkin. Natijada, sizning munosabatingiz yangi, qulayroq rivojlanishga olib kelishi yoki nihoyat eskirishi mumkin! Muammo boshqa joyda bo'lishi mumkin! Bu imkoniyatdan foydalanishga ruxsat bera olasizmi?"

Men shuni ta'kidlashni istardimki, men bu holatda erimning xatti -harakatlarini hech qanday tarzda oqlamayman. Men mojaroning mavjud bo'lishida har doim ikkala tomon aybdor, degan fikrdaman. Agar erim maslahatlashuvda bo'lganida, men undan to'g'ridan-to'g'ri so'ragan bo'lardim: "Nega siz doimo" yorug'lik xanjar kabi yig'ilgan "shunday" befoyda "ayolni qaytarasiz?

Bunday mijozlarni davolash jarayonida, tez -tez, boshqa odamga og'riqli bog'liqlik manbai, ongsiz ravishda aybdorlik tuyg'usi ekanligini aniqlash mumkin - bu hodisani Sigmund Freyd o'z amaliyoti davomida aniqlagan.

Ideal qurbonlarning hayotiy hikoyasida shunday holatlar yuzaga kelganki, ular ongsiz ravishda biror narsada aybdor ekanliklariga ishonishadi va ularni jazolash kerak. Ular o'zlariga ishonishadi, lekin negadir ular o'zlari shunday qaror qabul qilishganini unutishni afzal ko'rdilarki, ular faqat shunday munosabatlarga duch keladiki, ular o'z ayblarini kechirishga loyiqdir. "Jabrlanuvchining idealligi" - bu odam birinchi navbatda o'ziga bo'lgan munosabat qurboni bo'ladi, shundan keyingina haqiqiy munosabatlar qurboni bo'ladi.

Ongsiz aybdorlik hissi haqiqiy munosabatni ayanchli doirada yugurishga aylantiradi! Agar "ideal qurbon" baribir sherigi bilan og'riqli munosabatlarni uzishga kuch topsa, u holda bu sherik idealizatsiya qila boshlaydi, uning xatti -harakatidagi yomon narsa umuman bo'lmaganga o'xshaydi. Odam yana sobiq sherigiga chidab bo'lmas jozibadorlikni his qila boshlaydi yoki xuddi shunday salbiy xarakterli yangi sherik tanlanadi."Men hamma narsani tushunaman, lekin men o'zim bilan hech narsa qila olmayman" - ko'pincha bu iborani "ideal qurbon" ning og'zidan eshitish mumkin, u oldingi munosabatlariga qaytish to'g'risida o'lik qaror qabul qiladi. Shu bilan birga, munosabatlar tiklanganidan so'ng, mutlaqo teskari effekt paydo bo'ladi, "Ideal qurbon" sherigida dahshatli yirtqich hayvonni ko'rishni boshlaydi, uning idealizatsiyasi va qaytishiga sabab bo'lgan barcha ijobiy fazilatlarni butunlay e'tiborsiz qoldiradi.

Birgalikda olib borilgan tadqiqotlar davomida, odam aybdor ekanligini eslashga yordam berish mumkin, buning uchun u o'zini bunday munosabatlarga hukm qiladi. Ma'lum bo'lishicha, uning aybi to'g'risida qaror qabul qilish vaqtida, negadir, odam o'zi to'g'risida ob'ektiv xulosa chiqarish uchun etarli ma'lumotga ega bo'lmagan. Aslida "jinoyat" yo'q edi! Inson o'zining aldanishi qurboniga aylandi, nima bo'layotganini baholashda adashdi. Bundan tashqari, o'zini asossiz ayblashning sababi, ko'pincha haqiqiy harakatlar va harakatlar emas, balki faqat xayol, fikrlar, istaklardir.

Qachonki terapiya jarayonida ichki aybdorlik va jazolash zarurligiga bo'lgan ishonch yo'qolsa, odamning boshqa odamlar bilan bo'lgan munosabati yanada qulay va qoniqarli bo'ladi!