2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nima uchun psixologik savollaringiz / so'rovlaringizni kimdir - maslahatchi, psixolog, psixoterapevt bilan ishlashga arziydi. Nima uchun Internetda maqolalarni o'qish va youtube -da videolarni ko'rish o'z ustida ishlashni anglatmaydi. Xo'sh, mutlaqo. Bundan tashqari, maqolalarni o'qish va videolarni ko'rish - xuddi shunday mashaqqatli mashg'ulot bo'lib, u sizga bir necha yillar davomida bir xil muammolarda kolbasa tayyorlashga va hech narsa qilmaslikka imkon beradi.
Nega bunday?
Birinchidan, bizning qurilmalarimiz o'zlarini himoya qiladi. Ular kashf qilishni xohlamaydilar. Cheklangan e'tiqodlar shunday ishlaydi: agar ayol "hamma erkaklar echki", deb hisoblasa, unga bitta echki va 20 echkini bering, u oltinchi ma'noli echkini tanlaydi. Chunki uning ichki voqeliki echkilarga moslashgan va qaysidir ma'noda unga bu jihatdan qulayroq. Va echkini tanlamang - shuning uchun xatti -harakatlar va fikrlashning yangi usullarini ishlab chiqish kerak bo'ladi. Qattiq. Echkidan ko'ra oddiyroq.
Misol biroz abartılı, lekin u shunday ishlaydi. Bundan tashqari, agar bunday ayol "echkilarga" misollar keltira boshlasa, u qarshilik ko'rsatishni boshlaydi yoki (ehtimol) o'z haqiqatidan qarama-qarshi misollarni chiqarib tashlaydi (masalan, yaxshi baxtli munosabatda bo'lgan do'sti bilan muloqotni to'xtatish).. Bizning e'tiqodlarimiz o'zini himoya qilishni biladi. Ular buni qanday qilishni juda yaxshi bilishadi) Buni o'z -o'zidan topish juda qiyin.
Ikkinchidan: biz o'zimizni tashqi tomondan ko'rmayapmiz. Shunday qilib, biz yillar davomida qandaydir muammoga tushib qolamiz va bu juda zarur deb o'ylashimiz mumkin - ichki voqelikda bu haqiqatan ham zarur. Aytaylik, ba'zi his -tuyg'ular, fikrlar, xulq -atvor juda erta, bolalikdan paydo bo'lgan, keyin uni muammoga ajratish juda qiyin. Shuni aytmaslik kerakki, alternativ fikrlash / xatti -harakatlar variantlarini qidirishni boshlang. Bundan tashqari, hatto nimasi boshqacha ekanligi haqida o'ylang. Xo'sh, bu xayolga kelmaydi, va bu hammasi.
Va ha, men o'zimni tanimasligimni va tashqaridan ko'rmasligimni tan olish juda yoqimsiz. Lekin nima qila olasiz. Shuning uchun, yuqori sifatli fikr-mulohazalar (ideal tarzda, odam o'zi o'ylaydigan etakchi savollar ko'rinishida) juda kutilmagan va qimmatli tushunchalarni keltirishi mumkin.
Uchinchisi: taniqli jarohat haqida. Hech qachon hayotda, umuman, umuman olganda, odam lotus pozitsiyasida uyda o'tirganda va ijtimoiy tarmoqlardagi maqolalarni o'qiyotganida jiddiy shikastlanishga qodir bo'lmaydi. Chunki travma og'riyapti. Chunki himoya vositalari bor. Chunki travmatika, o'z -o'zidan yolg'on gapirishni, haqiqatni buzishni va haqiqatni buzishni qanday biladi (agar men buni o'zim ko'rmaganimda, ishonmagan bo'lardim). Men bularning barchasini bilaman, chunki men buni shaxsan boshdan kechirdim. Sizningcha, siz o'zgacha odamsiz va jarohatlaringizni o'zingiz hal qila olasizmi? Yana o'ylab ko'ring) Umuman olganda, mutaxassislar travma bilan ishlashlari kerak (lekin bu alohida mavzu), chunki u erda hamma narsa juda jiddiy.
To'rtinchidan: hamma joyda mavjud bo'lgan aql haqida. Maqolalarni o'qish va videolarni ko'rish aql uchun. Va ko'p muammolarning echimi sezgi va tana darajasida. Bolalarning shikoyatlari, to'siqlari, ota -onasi, "qum qutisidagi bola uch yoshida xafa bo'lgan" va boshqalar - bu nafaqat ong, balki hissiyotlar haqida ham. Va odam videoni tomosha qilib o'tiradi, uni aqli bilan tahlil qiladi - his qilishning hojati yo'q, hamma narsa qulay. Bundan tashqari, u erda his -tuyg'ular yoqimsiz, ular bo'lsin. Ammo bu erda psixosomatika juda ko'p va yaralar birin -ketin ko'tariladi - lekin bu shunday mayda -chuydalar. Siz maqolani ko'proq o'qishingiz mumkin.
Tavsiya:
FORMALAR HAQIDA, VIDEO VA KECHIRISH HAQIDA
Ko'ryapsizmi - yulduzlar vaqti o'tmoqda, va abadiy ajralish vaqti keldi shekilli … … Va men hozir qanday bo'lishi kerakligini tushundim sevgi va rahm -shafqat, kechiring va xayrlashing. Olga Berggolts "Hind yozi" Men anchadan beri yashayapman - yaqinda ellik dollar olaman, lekin baribir qanday qilib xayrlashishni bilmayman.
"Narcissist, Psixopatni To'xtating" Guruhlari Haqida. Va Narsistik Terapiya Haqida Ba'zi Fikrlar
"Narsist, psixopat, suiiste'mol, sotsiopat" so'zlarini o'z ichiga olgan guruhlar va jamoalar endi Facebookda mashhur bo'lib ketdi. Ishtirokchilarning asosiy ulushini ayollar tashkil qiladi. Odamlar bunday guruhlarga qo'shilishadi, ular suiiste'molliklarning hayotiy tajribalari bilan bo'lishishadi va qo'llab -quvvatlanishadi.
Sevgi Haqida .. Aloqalar Haqida .. Muloqot Haqida
Sevgi so'zning to'liq ma'nosida, uning ideal timsolidek tuyuladi, ya'ni "men" ning yaxlitligi saqlanib qolgan taqdirda, boshqa odam bilan aloqa. Sevgi jalb qilishning boshqa barcha shakllari etuk emas, ularni simbiotik munosabatlar, ya'ni birgalikdagi munosabatlar deb atash mumkin.
Pul Haqida, Pullik Xizmatlarning Ahamiyati Haqida
Meni vaqti -vaqti bilan so'rashadi: maslahat bering, iltimos, bepul. Bepul, men umuman maslahat bermayman. Bepul, men faqat o'z saytlarim va veb -seminarlarimdagi savollarga javob beraman, men buni pul uchun maslahatlashgandan ko'ra samaraliroq bajaraman, lekin buning evaziga men savol va javobni nashr etish huquqini o'zida qoldiraman.
Semptomlar Haqida Ma'lumot Va "ayol Kasalliklari" Qanday Paydo Bo'lgani Haqida Ma'lumot
Lotin tilidan tarjima qilingan psixosomatika-psixo-ruh, som-tana, bu ruh va tananing o'zaro ta'sirini bildiradi. Ruh "hazm qilmagan" hamma narsa (his -tuyg'ular, hislar) bizning tanamizda aks etadi va muhrlanadi. Har bir tuyg'u tanada aks etadi.
