Yolg'iz Men, Yolg'izlik Psixologiyasi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Aqlli, chiroyli, lekin baribir yolg'iz … Bugun men aynan shu mavzuni ko'tarmoqchiman. Mening mijozlarim, tanishlarim va do'stlarimdan ayollar ko'pincha yolg'izliklarining mumkin bo'lgan sabablari haqida savollar berishadi. Quyida adolatli jinsiy aloqa uchun jon umr yo'ldoshi yo'qligiga olib kelishi mumkin bo'lgan eng tipik holatlar yoritilgan.

Yolg'izlik qanday ko'rinishi mumkin?

• Mening munosabatlarim doimiy janjal va tushuntirishlar tufayli ishlamayapti.
• Erkaklar meni ishlatishadi, ular meni jiddiy qabul qilmaydi.
• Biz bir erkak bilan anchadan beri aloqadamiz, lekin u meni uylanishga chaqirmaydi.
• Erkaklar meni doimo xafa qilishadi, xiyonat qilishadi, tashlab ketishadi, rad etishadi.
• Hech kim men bilan tanishishni xohlamaydi, erkaklar meni ko'rmaydilar.
• Men haqiqatan ham oila, bolalar istayman, lekin bu mening hayotimda emas va men allaqachon 30 dan oshganman.
• Men o'zimni munosib odam topa olmayapman.
• Men jiddiy munosabatlarni xohlayman, lekin negadir ular doim ozod bo'lib chiqadi.
• Va menga hech kim kerak emas, men o'zimni yaxshi his qilyapman, men hamma narsani o'zim qila olaman (va keyin kechasi u o'zining "o'zini o'zi ta'minlash" dan yostiqqa yig'lab yuboradi).
• Men yonimda katta yoshli, mustaqil, haqiqiy erkakni ko'rishni xohlayman, lekin aksincha bo'ladi. Men sheriklar uchun "onaga" aylanaman.
• Men turmush qurgan erkaklarni uchrataman.
• Erkaklar faqat mendan jinsiy aloqa qilishni xohlaydilar.

Ro'yxatni davom ettirish mumkin, lekin hozir bu muhim emas. Asosiy muammo shundaki, yolg'izlik ayolni vayron qiladi, uning tabiiy ayollik mohiyatining namoyon bo'lishi va amalga oshishiga to'sqinlik qiladi. Yildan yilga yolg'iz erkaklardan hafsalasi pir bo'ladi, o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotadi, boshqalardan o'zini yopadi, yorqin kelajakka bo'lgan umidini yo'qotadi.

Yolg'izlik qayerdan keladi?

Ba'zi ayollar zamonaviy dunyoda haqiqiy erkaklar ezilgan va ular umuman tashlab ketilmagan deb o'ylay boshlaydilar (boshqa, chaqqonroq xonimlar demontaj qilingan). Boshqalar o'zlarida biror narsa noto'g'ri ekanligiga aminlar. Shunday qilib, yolg'izlik uchun ayb erkaklarga yoki o'zlariga yuklanadi. Va u erda va u erda sabablardan biri o'zini o'zi qadrlamaslik bo'lishi mumkin. Shunday qilib, agar u haddan tashqari baholangan bo'lsa, demak, atrofingizdagi hamma narsa aybdor, agar u kam baholangan bo'lsa, demak siz o'zingizni tanqid qilish bilan shug'ullanasiz.

Men sizni ishontirmoqchiman (bu kimnidir xafa qilishi mumkin, aksincha kimnidir xursand qilishi mumkin), kimdir qilgan (yoki qilmagan) munosabatlari uchun har ikki tomon ham doim javobgar. O'z-o'zini hurmat qilishning etishmasligidan tashqari, er-xotinning muammolari yoki turmush o'rtog'ining yo'qligi sabablari xulq-atvor va odatlar bo'lishi mumkin. Va bularning barchasi bolalik davriga to'g'ri keladi. U erda hayot strategiyalari quriladi va balog'at yoshida ular faqat tasdiqlanadi va mustahkamlanadi. Va bu biz yoqtirmaydigan stsenariylarning takrorlanishiga olib keladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, barcha strategiyalar, naqshlar, munosabatlar, naqshlar ko'pincha biz tomonidan amalga oshirilmaydi, biz ularni odatiy xatti -harakatlar sifatida o'ynaymiz. Bu bizni bolaligimiz qanday o'tganiga, unda qanday psixologik shikastlanishlar bo'lganiga, ota -onamiz bir -biri bilan qanday munosabatda bo'lganiga va bizga nisbatan qanday axloqiy va boshqa asoslar qo'yilganiga qarab dunyoni sub'ektiv idrok etishdir. atrofimizda.

Agar siz yolg'iz bo'lsangiz va sizga yoqmasa …

Endi men yolg'izlikning sabablarini chuqurroq o'rganmoqchiman, shunda kelajakda siz o'zingiz uchun eng yaqin bo'lgan muammoni tushunasiz, bu haqda ko'proq bilib olasiz va (mustaqil ravishda yoki mutaxassis bilan birgalikda) keyingi harakatlar rejasini tuza olasiz:

O'zingizga noto'g'ri munosabat. Ayol o'zini qanday tutsa, erkaklar ham unga shunday munosabatda bo'lishadi. Agar u o'zini sevmasa, o'zini hurmat qilmasa, o'ziga g'amxo'rlik qilmasa, erkak unga nisbatan bunday qilmaydi. Yoki qarama -qarshi jins bunday ayollarni umuman payqamaydi - ular ko'zga tashlanmaydi, o'zlariga g'amxo'rlik qilmaydi, go'zalligini yashiradi, ichidagi narsa muhimligiga ishonadi.

O'z-o'zini hurmat qilishning kuchayishi. Bunday ayolga o'z fikricha, munosib erkakni topish qiyin, chunki u o'zini ideal, kuchli va hukmron deb biladi. U hamma narsani o'zi hal qila oladi. O'zaro munosabatlardagi muammolar erkak bilan raqobat tufayli yuzaga kelishi mumkin (kim ko'proq daromad oladi, kim aqlli, kim muvaffaqiyatliroq, kim oilani boshqaradi). Xuddi shu vaziyatning ikkinchi tomoni - o'zini apriori deb hisoblaydigan, zaif "raqib", unga ustunlik qilish osonroq bo'lgan ayol. U u uchun "ona" ga aylanadi, uni quradi, qarorlar qabul qiladi.

O'ziga past baho berish. Xavfsiz ayol o'zini qadrlamaydi, har doim odamni moslashtirishga va rozi qilishga harakat qiladi. U u uchun yashaydi, unda, xohish -istaklari, ta'mi, muammolari butunlay eriydi. Va uni baxtli deb atash qiyin. Bunday ayol ko'pincha "o'chiriladi", ishlatiladi, kamsitiladi. O'zingizni past va yuqori baholanish va u bilan qanday ishlash haqida ko'proq ma'lumotni mening boshqa maqolamdan topishingiz mumkin.

Jiddiy munosabatlarga tayyor emaslik … Ayol fiziologik jihatdan o'sgan, lekin psixologik jihatdan o'smagan, u munosabatlar uchun javobgarlikni olishga tayyor emas. Men yana aytaman - statistika ma'lumotlariga ko'ra, agar ayol haqiqatan ham turmush qurmoqchi bo'lsa, u oila qurishni xohlamaydi, balki o'z hayoti uchun mas'uliyatni erining zimmasiga yuklaydi. unga g'amxo'rlik qiling va himoya qiling. Aslida, u bolaligida ota -onasidan olmagan narsani olish uchun, munosabatlarda "dadam" ni qidiradi.

Ishonchsizlik va ko'p qo'rquv. Ayol sevgan insonini yo'qotishdan, yangi hislarni ochishdan va rad etilishidan, noto'g'ri tushunishidan qo'rqadi, chunki bularning barchasi juda og'riqli. Yana bir qo'rquv bo'lishi mumkin - erkinligingizni yo'qotish va himoyasiz (hissiy). Bundan tashqari, buni hatto anglamaslik ham mumkin, lekin hushsiz holatda o'tirib, qo'g'irchoq kabi ayolni boshqarib turing. Ongli ravishda, u munosabatlarni, oilani, bolalarni xohlashi mumkin, lekin bunday to'siqlar unga xohlagan narsasiga erishishga imkon bermaydi.

Ayolning yolg'iz qolishi yoki normal munosabatlar yarata olmasligining eng keng tarqalgan sabablari. Ehtimol siz allaqachon eshitgansizki, hayotda bizni nafaqat ongimiz, balki ongsizlar ham boshqaradi. Men bunga o'zim amin bo'ldim, bu mening amaliyotimda ko'p marta isbotlangan. Bu bizning hayotimizda ko'rishni istamaydigan, lekin biz ularni o'zgartira olmaydigan hayotiy stsenariylarni yaratadigan ongsizdir. Bunday muammolar bolalikdan yoki o'tgan tajribalardan kelib chiqadi.

Shuning uchun, men shaxsan ongsizlar bilan ishlashni afzal ko'raman (bu jamoaviymi yoki shaxsiymi, muhim emas). Bizni yashashimizga, xohlagan narsamizga erishishga, uyg'unlik va baxtga erishishga to'sqinlik qiladigan yana ko'p sirlar bor. Va nihoyat, shuni ta'kidlashni istardimki, bizning hayotimiz ham, ongsizligimiz ham o'z qo'limizda. Ota -onadan qabul qilingan, biz uchun nomaqbul bo'lgan barcha qo'rquvlar, munosabatlar, odatlar va xulq -atvor tuzatilishi mumkin.

Ha, o'z-o'zini takomillashtirish qiyin ish, lekin olijanob va samarali. Bu erda asosiy narsa sizning xohishingiz, samimiy, kuchli xohishingiz va o'zingizni, hayotingizni o'zgartirishga, baxtga, muvaffaqiyatga, uyg'unlikka erishishga tayyorligingizdir. Esingizda bo'lsin - hamma narsa sizning qo'lingizda! Agar men sizga bu borada yordam bera olsam, sizni maslahatlashuvimda kutaman. Seving va sevilasiz!