Buzuq Narkisizm - Qo'rquv Virusi Orqali Chuqur Tomoq

Mundarija:

Video: Buzuq Narkisizm - Qo'rquv Virusi Orqali Chuqur Tomoq

Video: Buzuq Narkisizm - Qo'rquv Virusi Orqali Chuqur Tomoq
Video: Ushbu haftada ob-havoning keskin o‘zgarishi kutilmaydi 2024, Qadam tashlamoq
Buzuq Narkisizm - Qo'rquv Virusi Orqali Chuqur Tomoq
Buzuq Narkisizm - Qo'rquv Virusi Orqali Chuqur Tomoq
Anonim

Maqolada "buzuq narsistlar" deb nomlangan odamlar (har birimiz shunga o'xshashlarni bilamiz) muhokama qilinadi. Bu chuqur bosqichda qo'rquv virusi infektsiyasining ajoyib namunasidir, bunda virus moddasi odamning ruhini joyidan chiqarib yuboradi va tanani boshqaradi va yaqinlariga tarqaladi

Bugun men siz bilan vampirlar haqida gaplashmoqchiman. Ehtimol, bu ma'lumot kimgadir ruhiy va jismoniy salomatlikni, hatto hayotni saqlashga yordam beradi. Siz aytasiz, bularning barchasi ertaklar va haqiqiy hayotda zararli hasharotlar va zuluklardan boshqa hech kim bizning qonimizni ichmaydi. Qisman, men siz bilan roziman. Ammo biz uchrashishimiz kerak bo'lgan vampirlar qon bilan savdo qilmaydi, ularga bizning energiyamiz kerak. Keling, haqiqiy hayotimizda kimni haqiqiy vampir deb hisoblash mumkinligini va siz bunday odamlar bilan shaxsan muloqot qilishingiz kerakligini aniqlaylik.

Yodingizda bo'lsin, agar sizning atrofingizda (hamkasblar, do'stlar, qarindoshlar orasida) kimdir bo'lsa, uning oldida siz doimo tushunarsiz aybdorlik tuyg'usini his qilasiz, uni doimo xursand qilishni xohlaysiz, lekin bundan hech qanday yaxshi narsa bo'lmaydi. U bilan muloqot qilgandan so'ng, siz o'zingizni vayron bo'lgan, vayron bo'lgan, zaiflashgan / zaif his qilasiz, lekin bu munosabatlarni buzishning iloji yo'q, siz uni xuddi magnit kabi o'ziga jalb qilasiz va siz haqiqatan ham uning turini yutishni xohlaysiz. o'zingizga bo'lgan munosabat. Agar javob ha bo'lsa, demak siz haqiqiy xavfdasiz, lekin najotingiz o'z qo'lingizda. Hammasi tartibda. Birinchidan, men bu parazitar organizmlar qanday ishlashi haqida gaplashaman. Axir, dushmanni yaxshi o'rganish kerak, aks holda unga qarshi kurash foydasiz. Atrofida bunday odamlar kuzatilmaydiganlar uchun men ham ushbu maqolani oxirigacha o'qishni maslahat beraman, chunki kim biladi oldinda …

Birinchidan, terminni aniqlaylik. Bu odamlar boshqacha nomlanadi: psixopatlar, hissiy vampirlar, buzuq narsistlar. "Buzuq" - lotincha perverere so'zidan - buzish, burish, aylantirish, asosiy ma'no - bu harakat yo'nalishini o'zgartirish orqali uning ma'nosini o'zgartirish. Men oxirgi davrda yashashni taklif qilaman (doktor Irigoyun tomonidan kiritilgan). Darhol aytishim kerakki, buzuq narsist bilan muloqot qilish-bu bir tomonlama sayohat, orqaga qaytish uchun imkoniyat juda kam. Narsisizm tushunchasining o'zi "men o'zimni juda yaxshi ko'raman" degan ma'noni anglatadi.

Lekin, aslida, buning aksi. Bu odamlarning har doim qiladigan ishlari bor, lekin shu bilan birga - ular hech narsaga ega emaslar. Ular o'zlarini yo'qotishdan juda qo'rqishadi, shuning uchun ular doimo real hayotdan voz kechib, o'zini anglash va o'zini takomillashtirish imkoniyatlarini izlaydilar. Va ko'tarilishning eng oson yo'li (ayniqsa, hech qanday iqtidor bo'lmasa), boshqasining qadr -qimmatini kamsitish. Narsisizm muammosi tashqaridan ko'rinmaydi, lekin ichkaridan ulug'vor. Bu odamlar qanchalik omadli bo'lishmasin, ular o'zlarini hech narsadek his qilmaydi. Va ular sizni yo'qligingizdan nafratlanishadi, chunki ular sizda yo'q. Masalan, siz qo'shiq aytishingiz, raqsga tushishingiz, rasm chizishingiz mumkin, sizning oilangiz yaxshi, siz doimo quvnoq va optimistsiz va hokazo.

Ma'naviy buzuq odamlarga achinishga shoshilmang, deydilarki, ularning buzuqligi har qanday ruhiy kasallik va nevrotik reaktsiyalarning natijasidir. Yo'q, aldanmang, sizni ishontirib aytamanki, bu shunchaki sovuq aql, bu odamning boshqa odamlarni odam deb hisoblay olmasligi, ular uchun bu haqiqatni tan olish ularning shaxsiyatining butunlay qulashi bilan barobardir. Zolimdan farqli o'laroq, buzuq narsist hech qachon hokimiyat uchun ochiq kurashishga va uni suiiste'mol qilishga jur'at etolmaydi. Bundan tashqari, u ziddiyat va kuch ishlatishga jur'at etolmaydi, u hokimiyat tepasiga keladi va asta -sekin psixologik jihatdan unga qaram bo'lgan odamlarni faqat uning psixologik manipulyatsiyasi yordamida yo'q qiladi. Qizig'i shundaki, buzuq narsistlar hech qachon zolimlar va o'ziga o'xshaganlar bilan aralashmaydi (biz bunga birozdan keyin qaytamiz). Shunday qilib, agar siz ushbu ikki toifadan birining vakili bo'lmasangiz, unda siz avtomatik ravishda xavf guruhiga kirasiz va bunday tajovuzkorning qurboni bo'lishingiz mumkin.

Buzuq odamlar boshqa odamlar bilan muloqot qilganda, hech qanday o'zaro ta'sir sodir bo'lmaydi, ular har bir harakatning yagona sub'ektiga aylanadi. Oddiy qilib aytganda, buzuq narsistlar jabrlanuvchidan o'zlariga kerak bo'lgan narsani oladilar. Ular o'zlari uchun mavjud bo'lishning boshqa yo'lini ko'rmaydilar, faqat uning ustidan psixologik nazorat orqali vayronagarchilik. Buzuq narsistlarning o'ziga xos xususiyati nafaqat boshqalarga nisbatan hamdardlik va rahm -shafqatning to'liq etishmasligi, balki hissiy hayotning to'liq etishmasligi. Ularning his -tuyg'ulari o't uchqunlari kabi o'tkinchi, ular paydo bo'lgan zahoti so'nib ketadi. Ammo ular haqiqiy his -tuyg'ularni boshdan kechirishga qodir emaslar. Bu ularning shaxsiyatining asosiy xususiyati. Buzuqlar o'zlarining mavjudligini o'ylaydilar, boshqalarning hayotiy kuchi va o'ziga xos xususiyatlarini o'zlashtiradilar.

Axir, o'z hayotiga ega bo'lmaganlar, boshqa birovning hayotini egallashlari kerak, agar buning iloji bo'lmasa, ular, albatta, uni yo'q qilishlari kerak. Shuning uchun buzg'unchini vampirlar bilan tez -tez taqqoslash. Ular boshqalar bilan simulyatsiyada (hayotda, hissiyotlarda) bo'lgan kuchli pozitsiyadan muloqot qilishadi. Yuqorida aytib o'tganimizdek, aslida buzg'unchilar sezgir emaslar. Ular hech qachon azob chekmaydilar, ularga ta'sirlar, nevrozlar, hissiy jarohatlar yo'q (ular mohirlik bilan va katta zavq bilan taqlid qilishadi), tarix yo'q, chunki Aniq vaziyatlarda buzuqlar hech qachon bo'lmaydi.

U boshqalardan ehtiyotkorlik bilan yashirgan buzuqning xususiyatlari

Megalomaniya … Buzuq hukm va axloqiy. O'rtacha faollik bilan ular, qoida tariqasida, hamma narsani jasorat bilan va zavq bilan tanqid qilishadi. Faqat nima haqiqat, nima noto'g'ri, nima yaxshi, nima yomon, nima go'zal va nima go'zal emasligini bilishadi. Ular o'z qurbonlarini qoralaydilar va agar ular jim tursalar, boshqalar o'zlarining nomukammalligi uchun ovozsiz tanbehni his qiladilar. Buzg'unchilar boshqa odamlarga qiziqmaydi. Ular har kimdan faqat ular bilan qiziqishini talab qiladi. Ular hamma narsani tanqid qilishadi va boshqalarning muvaffaqiyatiga yo'l qo'ymaydilar.

Vampirik hasad … Patologik hasad buzuqlikka xosdir. Hamma narsa uning mavzusiga aylanishi mumkin: iste'dod, jozibadorlik, professional muvaffaqiyat, kulgili kulgi, chiroyli ko'zlar, bolalar, it, mashina, yozgi uy. Umuman olganda, unga tegishli bo'lmagan hamma narsa, nima bo'lishidan qat'iy nazar. Va bu hasad buzg'unchida tajovuzkor reaktsiyaga sabab bo'ladi. U sizni yomon ko'radi, chunki u sizga aylana olmaydi. Buzg'unchining yagona ishtiyoqi - bu doimiy ravishda o'zlashtirishga intilish, uning yordamida ular o'z kuchlariga erishadilar. Boshqalarning azoblari ularga zavq bag'ishlaydi: "… endi ular o'z o'rnini bilib olishadi, aks holda ular o'zlarini tasavvur qilishgan, hozir kim eng yaxshi holatda?" Aslida, bu talabni yo'q qilish istagi. Agar buzg'unchi va aslida hasadning barcha narsalarini o'zlashtirgan bo'lsa, u bularning barchasi bilan nima qilishni tushunolmaydi.

Negativizm … Buzuq odam atrofidagi odamlarning ijobiy energiyasidan kelib chiqadi, ular doimo etishmaydi. Buning evaziga u o'z negativligini ularga to'kadi. Qoniqmagan buzg'unchilar, o'z noroziligida boshqalarni ayblab, jabrlanuvchining foydali pozitsiyasini egallaydilar. Aybdorlikni qo'zg'atish uchun buzg'unchilar simulyativ qurbonlik va kuchli hissiy travmadan foydalanadilar. Bundan tashqari, jabrlanuvchi muddatsiz ishlatiladi.

Mas'uliyatdan qochish … Buzuqlar boshqalarga xatolarini, qiyinchiliklarini va muvaffaqiyatsizliklarini aytib berishadi, lekin ular o'zlarini aybdor his qilmaydi. Ular o'zlarini bu dunyodagi yagona sub'ekt deb hisoblaydilar va shu bilan haqiqatni inkor etadilar. Negativizm ularga har qanday yoqimsiz his -tuyg'ulardan qutulish qobiliyatini beradi. Haqiqatni inkor etish hamma narsada buzuqlikda namoyon bo'ladi. Shu sababli buzuq narsistlar qaror qabul qila olmaydilar (javobgarlikni o'z zimmalariga oladilar). Ular bularning barchasini boshqalarning yelkasiga yuklaydilar. Yolg'onchi, zuluk singari, inson ruhiyatiga yopishib qoladi va uni buzg'unchini hayotdan ko'ra ko'proq sevishga va uni har qanday muammolardan himoya qilishga qaror qilganiga ishontirishga majbur qiladi.

Keling, buzg'unchining qurbonligi haqida gapiraylik … Unga faqat gunohkor kerak. Inson buzg'unchining qurboni bo'lishi mumkin, chunki u shunday qaror qilgan. Jabrlanuvchini tanlash printsipi juda oddiy - u barmoq uchida edi va undan mustaqil bo'lish faktiga aralashdi. Jabrlanuvchi buzg'unchini faqat undan foydalanish mumkin bo'lgandagina qiziqtiradi, bunday imkoniyat yo'qolganda, jabrlanuvchi tajovuzkorning nafratiga (dushmaniga) aylanadi. Yuqorida aytib o'tganimizdek, zolimlar va shunga o'xshashlar hech qachon buzg'unchining qurboni bo'lmaydi. Uning ukasi, buzuq narsist, o'z simulyatsiyasini tezda fosh qila oladi va bu haqda boshqalarga xabar berishdan tortinmaydi. Shuning uchun, buzuq unga tishlarini ko'rsatadi va ta'sir qilishdan qo'rqib, u bilan muloqot qilmaslikka harakat qiladi.

Haqiqiy zolimga nisbatan, buzg'unchi sodiqligini namoyon qiladi va uning ishonchli odami bo'lishga harakat qiladi. Zolimning so'zlari amaldan farq qilmaydi, u "qo'rqmasdan va tanbehsiz" harakat qiladi, o'z xohishiga ko'ra kuch ishlatadi va moslashishga harakat qilmaydi. Yolg'onchi bo'lsa, aksincha, so'z har doim amaldan ajralib turadi. Bir so'z bilan aytganda, u doimo qilayotgan ishini inkor etadi. U har qanday ijtimoiy talablarga moslashgan, go'yo u ijtimoiy normallikning haqiqiy namunasini ko'rsatmoqchi bo'lgan. Yana bir bor ta'kidlamoqchiman - agar siz zolim yoki buzuq narsist bo'lmasangiz, unda siz osongina buzg'unchining qurboni bo'lishingiz mumkin. Buning uchun siz shunchaki bo'lishingiz kerak.

Buzg'unchi, shuningdek, qurbonni tanlashda o'z afzalliklariga ega. Qoida tariqasida, ular ishonuvchan, hissiyotli, ehtirosli, rivojlangan mas'uliyat tuyg'usiga ega, moslasha oladigan va har doim boshqalarning ehtiyojlarini inobatga oladigan, hayotiylikka ega, optimistik va o'z qobiliyatlariga ishonadigan odamlarni tanlaydilar. Bunday odamlarni ekspluatatsiya qilish orqali buzg'unchi maksimal foyda oladi.

Keling, buzuq munosabatlar dinamikasini ko'rib chiqaylik (faqat hissiy aloqa).

Shunday qilib, buzuq narsistlarning paydo bo'lishining asosiy usuli ularning psixologik manipulyatsiyalar yordamida bo'ysundiradigan odamlarga halokatli parazitizmidir.

Buzuq tsiklni quyidagicha ifodalash mumkin:

  • Jabrlanuvchining vasvasasi, uning falajligi.
  • Jabrlanuvchini topshirish, nazorat qilish va uning ekspluatatsiyasi.
  • Jabrlanuvchini keraksiz qilib yo'q qilish va izlarni yashirish.

Shundan so'ng, keyingi qurbon uchun tsikl takrorlanadi.

Buzuq narsist hech qachon kuch ishlatmaydi. U o'z oldiga hamma narsani odamlarning ixtiyoriy ravishda o'zi xohlagan narsani berishini va kelajakda o'zlari so'rashi uchun tartibga solish vazifasini qo'yadi.

Keling, buzuq tsiklning dastlabki ikki bosqichini - vasvasaga solish va ekspluatatsiyani batafsil ko'rib chiqaylik.

Buzuq jabrlanuvchini yo'ldan ozdirib, o'zini kerakli buyum sifatida ko'rsatib, o'z taqdimotini qiladi. Bu holda, boshqasiga nisbatan, u o'zini dunyodagi yagona mavzu o'zi emas, balki boshqasi kabi tutadi. Oddiy qilib aytganda, buzuqlar sevadilar.

"Yorqin konfet o'rash". Buzg'unchining haqiqiy fe'l -atvori har doim yashiringan, aks holda hech kim u bilan hech qanday aloqasi bo'lmaydi. Ammo uning "old" tomoni noto'g'ri tomonning to'liq qarama -qarshisidir. Uning taqdimotining asosiy qoidasi - jabrlanuvchi qadrlaydigan ijobiy fazilatlar va uni bezovta qilmaydigan salbiy fazilatlar egasi bo'lish. Bundan tashqari, buzg'unchi potentsial qurbonning qadriyatlar tizimini va uning xohishlarini darhol tan oladi. Bu erda gap ularning sezgisida emas, balki, odatda, odamlar o'z hayotiy qadriyatlarini, ta'mi va xohishlarini umuman yashirishmaydi, aksincha. Va buzg'unchilar hech narsani o'rgana olmaydilar, bu haqiqat emas, faqat ular umuman qiziqmaydi. Agar siz taqdimot paytida buzg'unchining muloqot uslubini kuzatsangiz, u o'z qurboniga beradigan ko'plab savollarga hayron qolishi mumkin va u buni juda mohirona bajaradi. U qurbon haqida hamma narsani bilishni xohlaydi, hamma narsaga qiziqadi va chinakamiga qoyil qoladi. Savollar beradi, bahsli bayonotlar beradi va reaktsiyalarni diqqat bilan kuzatadi. Shunday qilib, u tanlangan qurbon oldida o'ynaydigan tasvirni skanerlaydi.

Sevgi bombardimon. Achchiqlanishning bu bosqichining maqsadi qurbonini falaj qilib, o'zini himoya qila olmaslikdir. Bu holatda falaj jabrlanuvchining mustaqil fikrlash qobiliyatini o'chirishni anglatadi. Achchiqlanish davrida o'zaro his -tuyg'ular almashish illyuziyasi yaratiladi. Bu birinchi qarashda sevgi, tinimsiz ehtiros, ta'sirlarning intensivligi (buzg'unchining haqiqiy ehtirosiga asoslangan - hasadli tuyg'u). Buzuq hamma narsani shunday quradiki, jabrlanuvchi har doim o'z ko'rish maydonida bo'ladi va bir daqiqani o'ziga, hatto uchinchi tomonga ham qoldirmaydi. 24 soat davomida, doimiy ravishda, jabrlanuvchi ushbu taqdimotning tomoshabin va ishtirokchisi bo'lishi kerak: tez -tez uchrashishlar, telefon qo'ng'iroqlari va SMSlar, ofisga tashriflar, har xil e'tibor belgilari, qurbonning ota -onasi va do'stlari bilan uchrashish va boshqalar. O'rtacha, buzuq narsistlar shtamplar va mash'alalarni yaxshi ko'radilar. Qiziqarli taqdimotda buzuqlar jinsga xos stsenariyga qat'iy rioya qilib, rol o'ynaydi. 9 yarim hafta bo'ladi, va Thumbelina va Snow Maiden. Va barchasi tushunarsizlik, sir, sirli o'tmish, rad etish pardasi ostida. Aynan mana shu teatrlashtirilgan grotesk va kelajakdagi vaziyatning "dahshati" qurbonni falaj holatida saqlashda katta rol o'ynaydi. Jabrlanuvchi aqldan ozgan, vaziyatni baholay olmaydi. U faqat bitta narsani o'ylaydi: "Bu odam aqldan oshiq va haqiqatan ham o'zaro hissiyotga muhtoj".

Bosqin (hujum, kirish)

Taqdimot paytida qurbonning shaxsiy chegaralari asta -sekin yo'q qilinadi. Bu jabrlanuvchi ustidan to'liq psixologik nazorat o'rnatish va uning xatti -harakatlarini yanada manipulyatsiya qilish uchun kerak. Jabrlanuvchini yo'ldan ozdirish bosqichi - uning ruhiga bostirib kirish, dunyoqarashini mustamlaka qilish, miyasini yuvish. Taqdimotning birinchi daqiqasidan boshlab, buzg'unchi qurbon haqida o'ylay boshlaydi, u uchun qaror qabul qiladi, mohirona qurbonning fikrlari va istaklarini o'z xohishi bilan almashtiradi: "Endi siz buni rad qilasiz, lekin bilaman, siz aynan shuni xohlaysiz", "Men sizning xohishlaringizni bilaman, sizdan / o'zingizdan yaxshiroq" … Buzuq odam qurbonga nisbatan o'zining qudratli imidjini yaratadi. U o'z fikrlarini "o'qish" va uning ongsiz sabablarini "tushunish" huquqini o'zida saqlab qoladi. Jabrlanuvchi bularning barchasini sevikli odamining erishi sifatida qabul qiladi. U hatto shaxsiy makon va vaqtsiz qolganini ham sezmaydi, bularning barchasi buzg'unchiga singib ketadi, bu uning shaxsiga to'liq e'tiborni talab qiladi. Shunday qilib, jabrlanuvchi odatdagi ijtimoiy doirasidan uzoqlashadi va "sevgan" odami bilan yolg'iz qoladi. U buzg'unchi ayblovchining rolini tobora kuchaytira boshlaganini sezmaydi, lekin u doimo uzr so'rashi kerak: “Siz 14.00 dan 14.30gacha qaerda edingiz / edingiz. ? Men ofisga bordim / mashinaga bordim, siz yo'q edingiz, telefon qo'ng'iroqlariga javob bermadingiz / javob bermadingiz”. Shaxsiy narsalar, telefon qo'ng'iroqlari, pochtani nazorat qilish boshlanadi va bularning barchasi jabrlanuvchi tomonidan rashk sifatida talqin etiladi. Aslida, jabrlanuvchining barcha ruhiy reaktsiyalari dasturlashtirilgan. Bu keyinchalik ulardan bittasini bemalol ishga solishi va jabrlanuvchi buzuq odamga kerak bo'lgan tarzda o'zini tutishi uchun kerak.

Nazorat va ishlash. Qachonki buzg'unchi jabrlanuvchi ustidan to'liq hokimiyatga ega ekaniga ishonch hosil qilsa, u darhol keyingi bosqichga o'tadi, bu uning uchun alohida qiziqish uyg'otadi - qurbonini nazorat qilish, uni har doim o'z ixtiyorida ushlab turish. Bu unga nisbatan zo'ravonlikning birinchi bosqichi. Zo'ravonlik kuch ishlatmasdan va ko'zga ko'rinmas holda sodir bo'ladi. Taqdimot paytida buzuq odam ko'p kuchini sarfladi. Garchi jabrlanuvchini o'ziga jalb qilganda, u uning energiyasidan kelib chiqqan bo'lsa -da, lekin u taqdimot paytida jabrlanuvchiga nisbatan g'azabini kuchaytirdi: "Axir, u meni shunday yo'l tutishga majbur qiladi. (muhabbatni ko'rsatish uchun), unga mendan faqat bitta narsa kerak … "Natijada, buzg'unchi qurbonni ekspluatatsiya qilishni boshlashga qaror qilganda, unga nisbatan nafrati oshib, uni" qasos "tortdi.. Buzuq narsist o'zini o'g'irlangan, ishlatilgan, kamsitilgan va haqoratlangan deb hisoblaydi. U jabrlanuvchiga "to'liq hisob" ni taqdim etishga tayyor.

Jabrlanuvchini to'liq nazorat qilish va ekspluatatsiya qilish bosqichi boshlanadi

Yuzga alam bilan urish.

Yuqorida aytib o'tganimizdek, buzuq odam hech qachon jismoniy zo'ravonlikka qo'l urmaydi. Aloqa qilishdan bosh tortish, kaltaklash kabi bo'ladi. Yolg'onchi yo'qoladi. U yo jo'nab ketadi, yoki jabrlanuvchi bilan gaplashishni to'xtatadi, u bilan aloqa o'rnatishga bo'lgan barcha urinishlarini buzadi. Shunday qilib, og'zaki muloqotning to'liq etishmasligi mavjud. Buning o'rniga, to'liq norozilikni bildiradigan soqov belgilar bor: yelka qisadi, xo'rsinadi, echkining tumshug'i, ko'zlarini yumadi. Jabrlanuvchi tushunarsiz aybdorlikni his qila boshlaydi va so'raydi: "Mening aybim nima?" Buzuq hech narsani tushuntirmaydi va xafa bo'lganini inkor etadi. Shunday qilib, u tushuntirishni kutib, qurbonni falaj qiladi. Aloqa qilishdan bosh tortish - bu mojaroni kuchaytirish va uni "rad etilgan" jabrlanuvchining ruhiyatiga to'liq o'tkazishning juda samarali usuli. Shunday qilib, rad etuvchi muloqot boshqa odamga u bilan qiziqmasligini ko'rsatadi. Deyarli bir vaqtning o'zida, muloqot qilishdan bosh tortgan, buzuq uchinchi qurbonni (do'sti / qiz do'sti) tanishtiradi, unga qurbonning g'azabini (agar mavjud bo'lsa) yuboradi, uning yordamida u o'z qurbonini u bilan solishtirish orqali xor qilish strategiyasini ochib beradi. Jabrlanuvchining halokatli xatosi o'zini buzg'unchiga yozma ravishda tushuntirishga urinish bo'lishi mumkin. Chunki jabrlanuvchi o'z savollari va shikoyatlarini aytib, o'z harakatlari uchun tushuntirish bera boshlaydi. Natijada, u ekanligi ma'lum bo'ldi

U buzuq odamdan ongli ravishda yoki ongsiz ravishda "yomonlik" qilgani uchun kechirim so'raydi.

Buzg'unchi buni qurbonning aybining to'liq isboti sifatida qabul qiladi. Jabrlanuvchi oldida javobgarlikning rasmiy o'zgarishi mavjud. Endi u aybini oqlashi kerak. Shu maqsadda buzuq

Doira "kesib o'tmang" tasvirlangan.

Aniqrog'i, ikkita aylana. Birinchisi, ichki, bu erda jabrlanuvchi "taqiqlangan", uning markazida buzg'unchining o'zi bo'ladi. Ikkinchisi tashqi. U jabrlanuvchining nafaqaga chiqishiga ruxsat beradigan masofani cheklaydi, shunda buzuq ayol uning ustidan hokimiyatini yo'qotmaydi, har qanday daqiqada uni o'ziga qiyinchiliksiz chaqirishi, biror narsa so'rashi va yana "uyidan" chiqib ketishi mumkin. Bu "mavjud" deb nomlanadi. Jabrlanuvchini bu tashqi doirada ushlab turish uchun buzg'unchi quyidagi taktikalarni qo'llaydi:

Chiziqni tortish

Ushbu taktikaning printsipi oddiy. Buzg'unchi jabrlanuvchini hayajonli holat bilan tanishtiradi, keyin uning reaktsiyasini kuzatadi, so'ng uni behuda kutish holatiga kiritadi, o'z vaqtida dalda berishni unutmaydi. Keling, uning qanday ishlashini quyidagi misolda ko'rib chiqaylik. Yolg'onchi nihoyat qurbonni chaqiradi va "ishora" ohangida aytadi: "Salom! Biz qachondan beri bir -birimizni ko'rmayapmiz … "Jabrlanuvchi chaqmoq tezligidan ilhomlanib, buzg'unchining rad javobini olishdan juda qo'rqib:" Keling, tushlik paytida uchrashamiz, qahva ichamizmi? " Keyin pauza bo'ladi. Buzg'unchi jabrlanuvchining qiziqish darajasini "o'lchay" boshlaydi: "Shunday qilib, hamma narsa tartibda, avvalgidek, mening birinchi qo'ng'irog'imda yugurishga tayyor / tayyor". Keyin buzuq kishi "sindirish" ga o'tadi. U qabul qilgichga "o'ylay" boshlaydi. Jabrlanuvchi rad javobidan qo'rqib, buzg'unchiga uchrashuv uchun turli xil variantlarni taklif qila boshlaydi: biz tushlik qilamiz, kechki ovqat qilamiz, istalgan joyga boramiz … Nihoyat, buzg'unchi shunday deydi: “Men ham qila olamanmi, bilmayman. Men sizga qayta qo'ng'iroq qilaman ". Albatta, qo'ng'iroqlar bo'lmaydi. Bechora qurbon esa bezovta qiluvchi fikrlar bilan yolg'iz qoladi. U telefon suhbatini ming marta takrorlaydi, undagi belgilar va maslahatlarni qidiradi. Perverse vaqti -vaqti bilan shunga o'xshash operatsiyani takrorlaydi, lekin bu har doim ham bumer bilan tugamaydi. Bu juda muhim. Jabrlanuvchini uzoq vaqt psixologik beqarorlik holatida ushlab turish uchun vaqti -vaqti bilan unga umid berish kerak. Shunday qilib, masalan, buzuq odam qurbon bilan romantik oqshom o'tkazishi mumkin. Axir, aks holda u bunday salbiy narsaga dosh berolmaydi, u kimdir bilan maslahatlasha boshlaydi va ular boshini har xil bema'nilik bilan urishadi.

Matras rejimida.

"Bummer" va "rag'batlantirish" har doim bir -birini almashtirib turadi, xuddi matrasdagi qorong'i va engil chiziqlar kabi. Qorong'u chiziqlar paytida, qurbon nima qilish kerakligi va xato qilmaslik uchun keyingi safar qanday harakat qilish kerakligi haqida o'ylashi kerak. Yengil chiziqlar paytida, qurbon oyoq uchida yurishi, nima qilish kerakligini oldindan o'ylab topishi, buzg'unchi undan bu haqda so'ramasligi kerak. Shunday qilib, bo'ysunish doirasi yopiladi. Endi buzuq o'zi uchun nima va qachon qilishni o'zi hal qiladi. Jabrlanuvchi uning silliq aks etuvchi yuzasiga aylanadi. Va agar u unda aks etmasa, demak, hammasi o'tib ketdi, vaqt to'xtadi va faqat bitta narsa qoldi - keyingi o'ylash seansini kutish.

Bu shov -shuvlarning oqibatlari jabrlanuvchi uchun juda achinarli. Sevgi bombardimon paytida uning tanqidiy qobiliyati falaj bo'lib qoldi. Shunday qilib, u o'rganishi mumkin bo'lgan yagona narsa - uni sevish edi. Yuziga qattiq zarba berilganida, jabrlanuvchi buzg'unchining barcha shartlarini qabul qilib, o'z harakatini oqlab, hamma narsada o'zini ayblaydi. U buzg'unchini idealizatsiya qiladi, chunki u psixologik zavqlanishni boshlaydi, maxsus adabiyotlarni o'qiydi va uning dardini albatta qondirishini tasavvur qiladi. Bu erda yolg'onchi kimningdir fitnalari qurboni bo'lgan uzrli xayol boshlanadi. Va u, albatta, uni qutqaradi. Uning taklifini qabul qilib, jabrlanuvchi tobora ko'proq o'ladi, tushkunlikka tushadi. Buzuq odam o'zini tobora uyatsiz va ishonchli tutadi. Jabrlanuvchi chalkashib ketadi. U shikoyat qilishga jur'at etolmaydi va nima bilmaydi. Jabrlanuvchi boshida bo'shliq borligini his qiladi va uning o'ylashi juda qiyin. Jabrlanuvchining qobiliyatlari, qiziqishlari, moyilliklari, iste'dodlari kamayishi yoki hatto bekor qilinishi kuzatiladi. U doimo charchagan, o'z -o'zidan paydo bo'lishi juda qiyin. Bularning barchasi muqarrar ravishda stressga olib keladi. Shaxsiyat o'chiriladi, qurbon bo'shliq va qo'rquv hissi bilan ta'qib qilinadi. U buzuq odam unga hech narsa berolmasa, unga bo'lgan qiziqishini yo'qotib qo'yishdan doimo qo'rqadi. Jabrlanuvchi nima bo'layotganini tanqidiy qayta ko'rib chiqishdan qochadi. Axir, u yo'lda juda shafqatsiz odam bilan uchrashib, yolg'on qurboniga aylanganiga ishonish qiyin. U sodir bo'layotgan voqealarning mantig'ini o'rnatishga harakat qiladi va buni uddalay olmaganda, u o'zining kuchsizligini keskin his qiladi, bu esa o'z navbatida uyat tuyg'usini keltirib chiqaradi. Jabrlanuvchi o'zini qurbon bo'lganlikda ayblaydi. U bu vaziyatga faqat o'zida biror narsa noto'g'ri bo'lgani uchun kelgan deb o'ylaydi. Ko'pincha jabrlanuvchiga "foydali" maslahatlar beriladi (ba'zida hatto psixoanalistlar tomonidan), ular aytishlaricha, munosabatlarni to'g'ri saqlashni o'rganishi kerak … Albatta, bunday yordam faqat stressli vaziyatga ko'proq undaydi. Stress hamma narsada buzg'unchini mamnun qilish istagidan kelib chiqadi. Bu surunkali holatga aylanadi. Jabrlanuvchida shubhalanish, umumiy tashvish, obsesif fikrlar, buzg'unchining istaklarini, hushyorlikni, asabiy taranglikni bashorat qilish va oldini olishga intilish bor. Jabrlanuvchi buzg'unchiga nisbatan uning barcha yaxshi niyatlari, birinchi navbatda, o'ziga qarshi bo'lganini tushunmaydi. Axir, u shunday qilib, buzg'unchiga o'zini manipulyatsiya qilish uchun ko'proq imkoniyatlar beradi. Bundan tashqari, odatda jabrlanuvchi tashqaridan yordam olmaydi, chunki kimdir haqiqatan nima bo'layotganini qanday tushuntirishi mumkin, agar jabrlanuvchining o'zi buni tushuna olmasa.

U buzuq narsistning xatti -harakatlarini tasvirlaydi, asosan hissiy munosabatlar. Ammo mehnat jamoasida (xo'jayin / bo'ysunuvchi, hamkasb / hamkasb munosabatlarida) bunday tajovuzkorning qurboni bo'lish mumkin. Ammo bu holatlarda buzuqlar hammasi bir xil sxema bo'yicha "ishlaydi". Ko'pchilik, ehtimol, xo'jayin o'zining tashqi ko'rinishi bilan hayratga tushganini yaxshi biladi. Siz o'z ishingizni a'lo darajada bajarishga harakat qilasiz, lekin baribir xo'jayiningizni xursand qila olmaysiz. Va siz qanchalik titrasangiz, u shunchalik baxtli emas. Siz doimo aybdorlik hissi bilan yashaysiz; xo'jayiningizning noroziligini sizning "o'z vazifangizni to'g'ri bajara olmasligingiz" da ayblaysiz. "Ammo siz haqiqatan ham bunday xo'jayinni ayblay olasizmi, chunki men bu ishga kirganimda / kelganimda, u juda sevgilisi edi, shuning uchun u menga bu erga ko'nikishimga yordam berdi.

Ha, va endi yo'q, yo'q, va mukofot tashlanadi. O'ylaymanki, men ko'proq harakat qilishim, tezroq bo'lishim va professional sohada o'zimni yaxshilashim kerak. " Agar jabrlanuvchi ishchi hali ham vaziyatni hal qila olsa, u bu ish joyini tashlab, buzuq xo'jayinning qulligidan chiqib ketishi mumkin. Bolalar va ota -onalar o'rtasida tajovuzkor va jabrlanuvchi o'rtasidagi munosabatlar paydo bo'lgan vaziyat ancha qiyin. Masalan, bu variant: onasi (tajovuzkor) va qizi (qurbon). Bu erda jabrlanuvchining vasvasaga tushishi va falajlanish bosqichini ajratish qiyin, biz onalik haqiqati o'z rolini o'ynagan deb taxmin qilamiz. Va keyin hamma narsa ma'lum bo'lgan dasturga muvofiq davom etadi - so'rilish, ekspluatatsiya: "Nega qishloq shunday ketdi? Nega bunday kiyinding? Bu sizga mos kelmaydi, men yaxshiroq bilaman.

Nega bu bo'yalgan qo'g'irchoq bilan o'tiribsiz? U faqat sizga zarar etkazishini tushunmaysizmi? Siz ko'rayotgan bu ko'rsatuv nima? Xo'sh, sizning ta'mingiz bor, siz o'zingizni tushunmaysiz, shuning uchun hech bo'lmaganda men sizga maslahat beraman. Men uy vazifasiga ko'proq e'tibor qaratgan bo'lardim, bilasizmi, men qanchalik charchadim, hammangizni yuvaman va dazmollayman ». Va shunga o'xshash narsalar, shu jumladan muloqotdan bosh tortish ("jazo" sifatida), kamchiliklar, doimiy talablar, injiqliklar, norozilik. Bundan tashqari, qurbon bo'lgan bolaning yoshi (u 10 yoki 50 yoshda bo'lishi mumkin, agar onasi tirik bo'lsa), farzandlari bo'ladimi, ota-onasi bilan yashaydimi yoki yo'qmi, umuman farqi yo'q. alohida. Onaning birinchi chaqirig'ida qurbon hatto dunyoning boshqa chekkasidan ham shoshib ketadi. Oxir -oqibat, onamning e'tiboriga juda muhtoj, uning sog'lig'i yomon, asabiylashmasligi kerak. Ba'zida bu munosabatlarda jabrlanuvchini yo'q qilish va izlarni yopish bosqichi keladi - ona va qiz o'rtasidagi munosabatlarning to'liq uzilishi, o'z bolasini yoqtirmaslik.

Bu holatlarning har birida vaziyat juda og'ir. Undan chiqishning yo'li bormi?

Albatta bor. Ammo bunday qaramlikdan chiqish uchun jabrlanuvchi o'z ustida ishlashi kerak. Avvalo, siz qat'iyatli harakat qilishni o'rganishingiz kerak. Va mantrani takrorlash bilan emas, balki: "Men hamma narsani o'zim hal qilaman …", balki uni aniq ishlar bilan qo'llab -quvvatlayman, shu bilan o'z xohishimni rivojlantiraman. Masalan: "Men bugun tozalashni qilmayman deb qaror qilaman, lekin boshqa kuni qilaman" va men buzg'unchining barcha nasihatlariga qaramay, bu qarorga sodiq qolaman. Va u erda: "Qachon va nima qilishim kerakligini men / o'zim hal qilaman" degan bayonotdan uzoq emas.

Yodingizda bo'lsin, buzuq narsistlarga qarshilik ko'rsatish mumkin va kerak!

Tavsiya: