2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Empatiya - bu boshqalarning his -tuyg'ularini tushunish va tushunish qobiliyatining asosi sizning shaxsiy his -tuyg'ularingizdir. Bu erda to'g'ridan -to'g'ri bog'liqlik bor: axir biz o'z tajribamizni o'zimiz orqali o'tkazish orqali boshqa odamlarni tushunishimiz mumkin. Biz qandaydir his -tuyg'ular bilan qanchalik yaxshi tanish bo'lsak, ularni, hatto eng kichik belgilar bilan ham, boshqasida ko'rish osonroq bo'ladi. Biz o'zimizdagi ba'zi tajribalarga qanchalik sezgir bo'lsak, boshqasida ularga shunchalik keskin munosabatda bo'lamiz.
Sog'lom, rivojlangan emotsionallik, sezgir bo'lish, kompaniyaga moslashish, munosabatlarda epchillikni ko'rsatish, qaerda va qachon sukut saqlashni, qaerda hazillashishni va qaerda ochiq aytishni bilish qobiliyatining tagida yotadi. Shunday qilib, odamda Xitoy do'konida yoqimsiz noqulaylik, noo'rinlik va filning noxush tuyg'usi bo'lmasligi kerak, u har doim noto'g'ri gaplarni aytadi.
Bu qobiliyatlarni tasvirlash uchun emotsional aql, ijtimoiy bilish va boshqalar kabi atamalar qo'llaniladi. Insoniy aytganda, bu joziba deb ataladi.
Va bu aniq ruhiy kasalliklarga ta'sir qiladi. Birinchidan, bu erda boshqa nozologiyalar bo'lishi mumkin bo'lsa -da, shizofreniya spektrining buzilishi bilan. Ba'zan, xuddi shu sohani maqsadli, maqsadli yo'q qilish kabi. Asta -sekin. Uzoq davomiylik. Yillar davomida ortib bormoqda. Agar davolanmasa, u tobora ko'payib bormoqda.
O'zini, his -tuyg'ularini, his -tuyg'ularini tushunish buziladi. Ular kamroq, nozik gradatsiyalar yo'qoladi, butun tajriba bloklari tushib ketishi mumkin. Hamma tuyg'ular quriydi, chang, tekislanadi. Bunday holda, ikkita yoki uchta yorqin his -tuyg'ular qolishi mumkin, masalan, tashvish, asabiylashish va bulutli umidsizlik. Yoki soat o'yinchog'ining ahmoqona hursandchiligi va mexanistik optimizmi. Va bu ikki yoki uchta hissiyot bilan, odam o'zi bilan sodir bo'lgan hamma narsaga mutlaqo javob beradi - boshqa hech kim qolmaydi. Bu uchta yozuvni qayta -qayta takrorlaydigan va boshqa kompozitsiyalar qolmagan xakerlik yozuviga o'xshaydi. Va ohangning o'zi tobora oddiy va soxta bo'lib bormoqda.
Tashqi tomondan, bu birinchi navbatda yuz ifodalarida namoyon bo'ladi. Bu kam bo'ladi. Yuz xuddi mumdek, harakatsiz. Muzlatilgan niqob kabi. Yoki boshqa variant - yuz ifodalari bo'rttirilgan, karikaturali, ba'zida hatto zo'ravonlik kabi ko'rinadi.
Bu o'zgarishlar qanchalik uzoqlashsa, ularni qandaydir ichkaridan sezish shunchalik qiyin bo'ladi. Shunchaki, boshqa odamlardan va umuman bizni o'rab turgan dunyodan yakkalanish tobora kuchayib bormoqda, atrofdagi hamma tushunarsiz qonunlar, aytilmagan qoidalar asosida yashaydi, degan tuyg'u tobora kuchayib bormoqda. Go'yoki, begona odamlar orasida bo'lgan va uning yagona najoti - bu doimo muvaffaqiyatsizlikka uchraydigan rasmiy ko'rsatma.
Bu tartibsizliklarning oxirgi bosqichida his -tuyg'ular umuman qolmaydi. Faqat befarqlik. Hamma narsa befarq bo'lib qoladi. Muhim emas. Qiziqarli emas. Hatto sog'inch ham qolmaydi, og'riq ham - hech narsa og'ritmaydi. Hayvonlarning, o'simliklarning mavjudligi juda qoniqarli - harakatlanadigan hech narsa yo'q. Hech qanday tayoq yoki sabzi yo'q. Inson faqat eng qo'pol, jismoniy ogohlantirishlarga javob beradi. Yotish va iloji boricha kam energiya sarflash - bu mumkin bo'lgan xatti -harakatlarning yagona strategiyasi. Ha, va hech qanday kuch qolmaydi, chunki bizning kuchimiz his -tuyg'ulardan tug'ilgan istaklarimizning hosilasidir. Biror narsa befarq bo'lib qolganidan. Va agar hamma narsa befarq bo'lsa? Bunga emotsional-irodali nuqson, apato-abulik sindrom deyiladi.
Tavsiya:
Tanqid Qiling, O'zingizni Yaxshi His Qilasiz
"Ko'cha jim, tilsiz, Uning baqiradigan va gaplashadigan hech narsasi yo'q ». V.V. Mayakovskiy Bunday kasblar borki, odamga biron bir muhim narsani baland ovozda aytishga hojat yo'q. Bilasizmi, jim bo'lganlar, dastgohda turing, tafsilotlarni torting, ehtimol siz o'z noroziligingizni ovoz chiqarib, ham bosma, ham "
Men Qalam Yoki Orqaga Chekinishni Xohlayman. O'zingizni Kichik His Qilsangiz Nima Qilish Kerak?
Har bir inson hayotda shunday vaziyatlarga ega bo'ladiki, u ishga yoki o'qishga borishni xohlamaydi va "kattalar" ning muhim ishlarini qilishni xohlamaydi, o'zini kichik his qilish istagi paydo bo'ladi (siz mehr va g'amxo'rlikni, hayotdagi barcha muammolar va muammolarni unutishni xohlaysiz).
Men Hech Narsani His Qilmayman Va Hech Narsani Xohlamayman. Qanday Qilib Befarqlik Bizni Yutadi
Bu juda keng tarqalgan shikoyat. Tuyg'ularning etishmasligi, befarqlik filmi, butun hayotni sezilmay tortadi, uni zerikish, befarqlik va loyqa ma'nosizlikka botiradi. Changli tartib va doimiy charchoq - bu holatning abadiy yo'ldoshlari. Sizni Apati xonim bilan tanishtirishga ijozat bering.
Men Sen Bilan O'zimni Yomon His Qilyapman, Lekin Sensiz Bundan Ham Battar. Mustaqillik - Bu Sevgi Emas
So'nggi paytlarda men o'zaro bog'liqlik va o'zaro bog'liqlikni o'rganish ustida ko'p ishlayapman. Birgalikda qaramlik - bizning davrimiz balosi. Bu vaqtda kimdir o'z hayotini, baxtini, his -tuyg'ularini va boshqalarni qo'yadi. boshqa odamga bog'liq.
GURUR. GURUR. O'z Qadr -qimmatini His Qilish. FARQI QANDAY?
Psixoanalitik mashg'ulotlar paytida mijozlar o'z-o'zini hurmat qilish haqida tez-tez gapirishadi: “O'ziga bo'lgan hurmatni qanday tiklash mumkin? Mag'rurlik va mag'rurlik bir xil emasmi? Mag'rurlik gunohdir. Qanday qilib o'z qadr -qimmatingizni his qila olasiz va mag'rurlanmaysiz?
