2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"- Kichkina tulki, - dedi tulki tulkiga, - eslaysizmi, iltimos, agar siz uchun qiyin bo'lsa, yomon, qayg'uli, qo'rqinchli, agar siz charchagan bo'lsangiz - panjangizni cho'zasiz. Va men senga meniki beraman, qayerda bo'lsang ham, boshqa yulduzlar bo'lsa ham yoki hamma boshlarida yursa ham. Chunki ikkita tulkiga bo'lingan bitta tulkining qayg'usi umuman qo'rqinchli emas. Va boshqa panjasi sizni panjasidan ushlab turganda - dunyoda nima bor, nima farqi bor?"
I. D. Farbarjevich "Kichkina tulki haqidagi ertaklar".
Vaqti -vaqti bilan mijozlar mening oldimga yuragining ichida muzlagan joy va ko'zlarida "nima uchun men hech narsani sezmayapman?" Hayot tashqi dunyoda o'zini namoyon qilishi taqiqlangan qalin muz qatlami ostida qaynaydi. Achchiq og'riq, qayg'u va sog'inch yo'qdek tuyuladi … lekin quvonch, ajablanish va qiziqishga o'rin yo'q. Faqat xiralik, zerikish, muntazamlik va pushaymonlik borki, his -tuyg'ularga kirish hali ochiq bo'lgan va kunlar hayotga to'lgan edi.
Ko'pincha, bu o'tmishda odam ma'lum miqdordagi "dardsiz" yo'qotishlarni boshdan kechirganida va qayg'uga tushish jarayoni, juda muhim bo'lgan narsadan ajralishning zarur bosqichi sifatida, qo'rquv va munosabatlarga e'tibor berilmaganda sodir bo'ladi: "Bu menga arzimaydi. ko'z yoshlari "," Erkaklar yig'lamaydilar "," Men kuchliman va ko'z yosh to'kmayman "," Yig'lash uyat "," Menda bunday mayda -chuyda narsalarga vaqtim yo'q "va hokazo. va muz qobig'i bilan qoplangan, og'riqdan behushlik kabi.
Ammo qayg'u - biror narsaning yoki muhim, qimmatli va mazmunli odamning yo'qolishiga tabiiy javobdir. Yo'qotishni boshdan kechirishning bu mexanizmi dastlab bizda o'rnatilgan. Inson o'zi uchun halokatdan omon qolishi uchun u qayg'u va uning ichidagi azob-uqubatlarning normal ekanligini, bu hayotning tabiiy qismi ekanligini tushunishi kerak. O'zini kuchli va qudratli qilib ko'rsatib, undan qochishning hojati yo'q. O'zingizga og'riqqa ko'z bilan qarashga, uning mavjudligini va yo'qotish haqiqiy ekanligini tan olishga ruxsat berish muhimdir. Qabul qiling, u hech qachon avvalgidek bo'lmaydi. Zero, biror narsani boshdan kechirish uchun uni boshdan kechirish kerak; yonib ketish uchun, qayg'urish kerak. Boshqa variantlar yo'q.
Men o'zimni, muzlagan holda, birinchi marta terapevtimga kelganimni eslayman. Men eslayman, men uning qabul qilishida va barqaror nurda o'zimni qanday ishontirmasdim va bir muncha vaqt o'tgach, muz to'g'onidan achchiq ko'z yoshlari oqishiga yo'l qo'ydim. Men hamma narsani yig'ladim: yoshlik va soddalik, kasalxonadagi operatsiyalar, dadamning o'limi, do'stlarimning yo'qolishi, o'lik delfin, o'tkazgan yillarim, yigitlar bilan xayrlashish, amalga oshmagan imkoniyatlar, bolalikning turli lahzalari, sevgilimning ulkan ko'zlari og'riq bilan to'lgan it, eski ma'nolarni yo'qotish, yaqinlaringga xiyonat va boshqalar. Deyarli ikki yil davomida har safar terapevt kabinetidan ko'z yoshlarim bilan chiqib ketardim, ba'zida o'zimni birinchi marta yig'lashga ruxsat berganimdan afsuslanaman. vaqt boshqasining huzurida. Va endi bu oqim endi to'xtata olmadi. Bir necha oy davomida men yengillikni sezmadim - faqat og'riq: dastlab o'tkir, keyin zerikarli. Bunday paytlarda mening hayotim nafaqat terapevtning yordami, balki Sulaymon uzuk haqidagi masal edi:
"Afsonaga ko'ra, shoh Sulaymonga" Hamma narsa o'tib ketadi "degan so'z yozilgan uzuk bor edi. Qayg'u va og'ir tajribalarda Sulaymon yozuvga qaradi va tinchlandi. Ammo bir kuni shunday baxtsizlik yuz berdiki, donolik so'zlari uni yupatishni o'rniga, g'azabini keltirdi. U barmog'idagi uzukni yirtib, erga tashladi. Yuvarlangach, Sulaymon to'satdan halqaning ichki qismida qandaydir yozuv borligini ko'rdi. Qizig'i shundaki, u uzukni ko'tarib, quyidagilarni o'qidi: "Bu ham o'tib ketadi". Sulaymon achchiq -achchiq kulib, uzukni taqdi va boshqa hech qachon ajralmadi ».
Men o'zimni tasalli berishni o'rgandim "va bu ham o'tib ketadi …", kichkina qizimni quchoqlab quchoqlab, bir muncha vaqt o'tgach, to'satdan atrofdagi dunyoning ranglarini payqay boshladi, yonayotgan qiziquvchanlik va qiziqishni his qila boshladi. "bu erda va hozir" lahzasi baxt nurlari va muhabbatning iliq iliqligi bilan oqadi. Ko'z yoshlari okeani g'oyib bo'ldi, yangi his -tuyg'ular va tajribalar uchun joy ochib, o'zingizni yana tirik his qilasiz.
Axir, ba'zida o'zingizni tirik his qilishning yagona sharti - muzlatilgan og'riqni boshqasining huzurida sho'r suv bilan to'kib tashlashdir …
Tavsiya:
Nollash Yashashning Bir Usuli Sifatida. Yoki Hayotingizning ZO'Ridan Qanday O'tish Kerak
Nolni bosib o'tish - bu o'zgarishni anglatadi, bu yangi ko'rinishga, tafakkurga, fikrlarga va umuman yangi xarakterga ega bo'lishni anglatadi, garchi ko'p odamlar o'zgarmasligiga amin bo'lishsa. Nolga o'tish siz ishlatgan eski dasturlar endi ishlamasligini, yangilar esa ulanish bosqichida ekanligini bildiradi.
Ayollik Kabi Yashashning Ayollik Mohiyati Yoki 4 Oddiy Qoidasi Haqida
Bizning davrimizda ayol bo'lish odati yana qaytadi. O'nlab yillar davomida erkaklar bilan tenglikka intilgandan so'ng, ayollar bunday tanlovning nomuvofiqligini payqashdi va ko'plab ayollar yana Ayol bo'lishni xohlashdi. Ayollar va ayollik haqida ko'proq ma'lumotlar Internetda va moda jurnallarida paydo bo'ladi.
Birgalikda Yashashning Kamchiliklari Va Ajralishga Ta'sir Qiluvchi Omillar
1. Chaqaloq xulq -atvori bolada rivojlanadi va shakllanadi. 2. Yoshlar sheriklikni qanday qurishni bilmaydilar va tushunmaydilar va natijada haqiqiy munosabatlardan qo'rqishadi - virtual munosabatlarga ustunlik beriladi. 3. Bog'lanishning muammoli turi shakllanadi.
Janjallarning Ahamiyati Va Ahamiyati
Siz janjallar, munozaralar, tortishuvlar yoki qiyin suhbatlar bo'lmagan munosabatlarni topa olmaysiz. Ularning aytishicha, haqiqat bahsda tug'iladi. O'zingiz haqingizda haqiqat. Biz o'zimiz va boshqalar biz bilan qanday bo'lishini bilishimiz mumkin.
"Royal Heads" O'yini: Kamalakda Yashashning 8 Usuli
Bir paytlar malika bor edi. Va uning sakkiz boshi bor edi … . Birinchi bosh qirolicha boshqaradigan mamlakat xavfsizligi uchun mas'ul edi. Agar to'satdan dushmanlar davlat hududiga hujum qilsalar, birinchi boshchi taktik va strategik urush ko'nikmalarini o'z ichiga olgan va dushmanni rad etgan.
