Terapevtik Jarayonning Ko'rinmas Qahramonlari Haqida

Video: Terapevtik Jarayonning Ko'rinmas Qahramonlari Haqida

Video: Terapevtik Jarayonning Ko'rinmas Qahramonlari Haqida
Video: TISH OG'RIG'INI DAVOLASHNING ODDIY USULI (BATAFSIL) || Тиш оғриғини даволаш 2024, Qadam tashlamoq
Terapevtik Jarayonning Ko'rinmas Qahramonlari Haqida
Terapevtik Jarayonning Ko'rinmas Qahramonlari Haqida
Anonim

Mijoz psixologga yordam so'rab kelganida, u o'zi bilan jarohatlar, tajribalar, muloqotning barcha shaxsiy tajribasini olib keladi. U o'z hayoti, qarindoshlari - ota -onasi, opa -singillari yoki aka -ukalari va boshqa oila a'zolari haqida gapiradi. Lekin ular sizning ofisingizga jonli ravishda kelmaydilar, mijoz ular haqida o'z tajribalarini keltiradi. Bu ichki tasvirlar, uning ichida bolalikdan, onasi, dadasi yoki yaqin atrofdagi boshqa muhim odam bilan muloqotdan paydo bo'lgan. Bu "ichki ota" yoki "onam", ular bilan suhbatlar tez -tez bo'lib turadi.

Mijoz o'z hikoyasini terapiyada qanchalik ko'p ochsa, bu ichki dadalar, onalar va buvilar qanday ovoz chiqarishni boshlaydilar. Afsuski, ko'pincha bu qo'llab -quvvatlash va hamdardlik ovozi emas, aksincha. Va bu erda biz tushuntirishga muhtoj bo'lgan boshqa kontseptsiya bilan to'qnash keldik. Bu "o'tkazish" tushunchasi, ya'ni bir kishiga, boshqasiga mo'ljallangan, ilgari boshdan kechirgan (ayniqsa, bolalik davrida) tuyg'ular va munosabatlarning ongsiz harakati. O'tish - bu bizning ruhiyatimizdagi mudofaa mexanizmi, bizni qiyin va og'riqli tajribalardan himoya qiladi. Va bu shuni ko'rsatadiki, mijoz terapevtga o'zining dushmanlik yoki boshqa taqiqlangan his -tuyg'ularini bera boshlaydi. Bu sodir bo'lganda, biz salbiy uzatish shakllanishi haqida gapiramiz. Bu davolanish jarayonida qiyin, ammo muhim qadam.

Salbiy uzatishda, otaning tanqidiy ovozi, onaning so'zsiz yashirin g'azabi, aka -uka yoki opa -singilga nisbatan g'azab va tajovuz psixologga tushishi mumkin. Bu "Siz o'z ishingizni yomon qilyapsiz, men uchun oson emas", "Men sizning qoidalaringizga amal qilishni xohlamayman", "Siz meni doim tanqid qilasiz", "Men nima yaxshi ekanligini o'zim bilaman" kabi namoyon bo'lishi mumkin. men uchun, sizning talqinlaringizsiz ". Inson bolaligida chidab bo'lmas va hozir ham chidab bo'lmas bo'lib qoladigan kuchsizlik va ojizlikdan o'zini bor kuchi bilan himoya qiladi.

Va bu his -tuyg'ularga erishish va ularni ifodalash, albatta, terapevt uchun qiyin. Hatto bunday imkoniyat haqida o'ylash, eshitilmaslik, masxara qilish, rad etish, terapevt nazarida g'ayritabiiy bo'lishdan qo'rqish kabi ko'plab qo'rquvlarni keltirib chiqaradi. Va bu fikrlarning barchasida aybdorlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Ammo ularga erishish mumkin. Xavfsiz joy bo'lgan terapevt bilan maxfiy aloqada, mijoz bu his -tuyg'ularni - terapevt bilan "bu erda va hozir" va ichki onaga bo'lgan munosabatda bo'lgani kabi - g'azab, g'azab, umidsizlik, tark etishga harakat qilishi mumkin. otasi yoki bolaligida bo'lgan boshqa muhim kattalar.

Bunday aloqa va bo'sh joy darhol qo'shilmaydi va vaqt talab etadi. Kundalik hayotda bo'lgani kabi, ishonch ham sessiyadan sessiyaga asta -sekin shakllanadi. Bunda sabr -toqat, terapevtning ehtiyotkorlik bilan munosabati, shuningdek, mijozning harakatlari va qiziqishi muhim rol o'ynaydi.

Shu bilan birga, terapevt bilan aloqada bo'lgan o'z his -tuyg'ularingizni bildirish, mijozga yangi tajriba beradi - siz salbiy his -tuyg'ularingizni bildirgan odam, oddiy muloqotda odamning reaktsiyasini bermasa, o'z himoyasiga kirmaydi., bunga javoban salbiy his -tuyg'ularni namoyon qila olmaydi. … U bosimga bardosh beradi, siz bilan aloqada bo'lib, uni "o'z ichiga oladi". Qayta -qayta, mijoz bu his -tuyg'ularga dosh bera olishini, siz ularga erkinlik berishingiz va shu bilan birga o'zingizni yo'qotmasligingizni va boshqa odam bilan aloqani yo'qotmasligingizni ko'proq tushunadi. Shu bilan birga, ko'plab jarayonlar qayta ko'rib chiqilmoqda: terapevt bilan mijozning sessiyada nima bo'lishini, ham mijozning eski hissiy yukini.

Mijoz bu tajribani o'zlashtiradi, o'zlashtiradi va shu bilan ichki ob'ektlarini o'zgartiradi. Ichki ota nafaqat tanqid qilishi va qadrsizlanishi, balki qo'llab -quvvatlashi, maqtashi ham mumkin. Onaning ichki ovozi har qanday yoshda bizga kerak bo'lgan iliqlik, g'amxo'rlik va mehr bera boshlaydi.

Shu bilan birga, mijoz va terapevt o'rtasidagi munosabatlar ham o'zgarib bormoqda, transfer tobora ortiqcha belgiga ega bo'lmoqda. Mijoz, xuddi o'z terapevtiga aylanib, olgan ijobiy tajribasini birlashtiradi. U o'zini qo'llab -quvvatlash va qo'llab -quvvatlashni his qiladi. Har qanday tajribani bu yaxshi narsalarning prizmasidan sezadi, o'z his -tuyg'ulariga ham, boshqa odamlarning his -tuyg'ulariga ham dosh bera oladi. Bu inson hayotini yanada uyg'un va erkin qiladigan, ularning haqiqiy istaklarini amalga oshirish uchun joy beradigan muhim o'zgarishlar. Va bu terapevtik jarayonni yakunlash imkoniyatining belgisi bo'lishi mumkin.

Xulosa qilib shuni aytmoqchimanki, men bu erda terapiya jarayoni menga umumiy ko'rinishda qanday ko'rinishini, shaxsiy terapiya va mijozlar bilan ishlash tajribasidan kelib chiqqan fikrlarim va tajribalarimni tasvirlashga harakat qildim. Har bir insonning tarixi va davolash jarayoni individual va o'ziga xos bo'lishiga qaramay, ishda keng tarqalgan narsa.

Meni maqolani yozishga ilhomlantirgan norvegiyalik psixoterapevt va yozuvchi Fin Skerderudning so'zlari bilan yakunlayman: “Psixoterapevtik muloqotda biz og'riqqa yaqinlashish uchun ishlaymiz. Biroq, bu uni ortda qoldirish uchun qilingan."

Tavsiya: