Qanday Qilib To'g'ri Tanqid Qilish Kerak. Qo'llanma

Qanday Qilib To'g'ri Tanqid Qilish Kerak. Qo'llanma
Qanday Qilib To'g'ri Tanqid Qilish Kerak. Qo'llanma
Anonim

Muallif: Ekaterina Sigitova Manba:

Bu qo'llanma uzoq vaqt yozilgan bo'lishi kerak. Va men o'tgan yili yig'ilganman, har safar shunga o'xshash iboralarni uchratganimda

  • "Xo'sh, siz buni yozdingiz, shuning uchun siz tanqidga tayyor bo'lishingiz kerak",
  • "Siz tanqidni etarlicha qabul qilmaysiz"
  • "Siz munosib tanqiddan xafa bo'lasiz"
  • "Sizni tanqid qilish mumkin emas, lekin siz faqat maqtashingiz mumkin"
  • "Men sizga faqat fikr bildiraman"
  • "Men sizga yordam bermoqchiman, lekin siz!"
  • "Bu Internet, bolam"
  • Va hokazo va boshqalar.

    Men boshqa jim turolmayman. Yozish.

    Odamlar! Bunday g'amxo'rligingiz uchun sizga katta rahmat. Agar kimdir boshqalarga nisbatan shunchalik tashvishlansa, vaqt va bilimga izoh berish va tanqid qilish juda ajoyib. Bu juda qimmatli va bu juda muhim. Iltimos, o'zingizning bu befarqligingizga g'amxo'rlik qiling.

    Faqat yuqorida aytilganlar tanqid ekanligi haqida, kimdir sizni shafqatsizlarcha aldagan.

    Biz tanqid deb ataydigan va har xil turdagi soslar bilan tajribali bo'lgan narsa, aslida unga yaqin ham emas. Afsuski, bizni hammasini tanqid qilishga o'rgatishmaydi - na maktablarda, na boshqa joyda (balki adabiy universitetda). Lekin barchamiz o'zimizga va boshqalarga nisbatan qattiqqo'l va hatto tajovuzkor bo'lishni o'rgatganmiz. Shuning uchun, tanqid niqobi ostida, ko'plab yaxshi odamlar bir -birining tajovuzini, g'azabini, da'vosini, noqulayligini, keraksiz maslahatini, rasmini, savatini, karton qutisini va kichkina itni itarib yuborishga harakat qilmoqdalar. Aksariyat hollarda bir -birlarini nohaq xafa qiladilar. Va rivojlanishni rag'batlantiradigan haqiqiy tanqid - va bu haqiqatan ham kerak! - oxirida, juda, juda oz. To'liq ma'noda, chiroq va belkurak bilan qarash kerak, shunda uning bo'lishi shubhali.

    Keling, tanqid haqida, qanday qilib yaxshi va iloji bo'lsa, yomon qilmaslik haqida gaplashaylik - va o'z dunyomizni yaxshi tomonga o'zgartirishga harakat qilaylik. LEKIN? LEKIN?

    Image
    Image

    Xo'sh, tanqid nima? Bu har qanday ishni, hodisani yoki mahsulotni (va hatto odamni) takomillashtirish imkoniyatlarini ko'rsatuvchi tahlil, baholash va tahlil.

    Tanqiddan maqsad nima? G'alati, lekin - uning obraziga o'z ijodini yaxshilashga, rivojlanishni rag'batlantirishga yordam berish. To'g'ri tanqid yaxshi his -tuyg'ularni uyg'otadi va ijobiy rag'batlantiradi, chunki tanqid ob'ekti tushunadi: u yolg'iz emas, unga yordam berilmoqda, ular "elkama -elka" pozitsiyasidagi ishining sifati haqida qayg'urishadi.

    Rus madaniyatiga ega bo'lgan kishi, odatda, avvalgi xatboshi bilan bahslashishni emas, balki uning boshiga sig'maganligi uchun uni maydalashni xohlaydi. Buning sabablari bor: haqiqatan ham, aziz o'quvchilar, siz va men juda og'ir sharoitda o'sganmiz, u erda sabzi kam edi va biz xohlaganimizdan ham ko'p tayoqlar bor edi. Men unchalik ko'p oilalarni nazarda tutmayapman (garchi ular ham), lekin umuman sharoit, ko'p yillar davomida bizni o'rab turgan muhit. Bu muhit uchun ommaviy "salbiy ta'sir o'tkazib yubormaslik" odatiy holdir, ya'ni har bir narsaga har qanday qattiqlik bilan munosabatda bo'lish, ularning mos yoki mos emasligini baholamasdan, mutlaq normal holat.

    Bu, o'z navbatida, sabablarga ham ega:

  • bir necha avlodlar miqyosida yomon chegaralar;
  • o'z ta'sirini va noqulayligini ushlab tura olmaslik;
  • qurbonlik, chidashga tayyorlik va shu bilan birga - tajovuzkorlik va shafqatsizlik (avlodlar miqyosida ham);
  • ulkan nisbatlarning o'zining ichki tanqidchisi;
  • kuchli, ko'p qatlamli ratsionalizatsiyalar (asoslanish nuqtai nazaridan, bularning barchasi nima uchun kerak-masalan, takabbur bo'lmaslik, erkak bo'lib ulg'ayish, o'zini aybdor qilish va h.k.);
  • va boshqa yoqimli bo'lmagan jarayonlar, ham jamoaviy, ham individual.
  • Bu jarayonlarning natijalariga, shuningdek, odamlar bilan sodir bo'ladigan shaxsiy noxush hikoyalarga asoslanib, bizning boshimizda ma'lum qoidalar va munosabatlar to'plami shakllanadi. Ular orasida tanqidga oid qoidalar / ko'rsatmalar mavjud. Masalan, agar siz google -da "tanqid" so'zini (rus tilida) ishlatsangiz, natijalar deyarli buzg'unchi tanqid - ayblovlar, norozilik, shikoyatlar va g'azab haqidagi matnlardan iborat bo'ladi. Bu so'z va bu hodisa bizning madaniyatimizda shunday qabul qilinadi.

    Afsuski, bizning barcha odatiy g'oyalarimiz chalkash va buzilgan bo'lib, tanqid va uning maqsadlari haqidagi tushunchaga deyarli to'g'ri kelmaydi. Ishonchim komilki, buni birinchi navbatda o'zimizda tuzatish mumkin va kerak. Bu boshqacha tanqid qilishni o'rganmoqchi bo'lganlarga yordam beradigan qo'llanmalar va ko'rsatmalar yozish va tajriba almashishni o'z ichiga oladi.

  • O'qishni xohlamagan, lekin o'z ishini davom ettirmoqchi bo'lganlar uchun men sahifani shu joydan yopishni taklif qilaman, chunki men sizga yordam berolmayman:-(
  • Image
    Image

    Qolganlar bilan, keling, mentalitetimizdagi odamlar tanqid qilishda yo'l qo'yadigan eng keng tarqalgan ikkita xatoni ko'rib chiqaylik.

    1) Birinchidan, ular so'ramasdan o'z fikrlarini bildiradilar

    Faqat talab bo'yicha (har qanday narsaga) javob berish g'oyasi, bizning mentalitetimizdagi odam uchun, tushunish juda qiyin. Bizning boshimizga "sukut bo'yicha" katakchalar qo'yilgan, shuning uchun atrofdagi har qanday odamning har qanday ko'rinishi avtomatik ravishda o'tib ketayotgan har bir kishi bu namoyonlarga baho berishga, ularni qoralashga, ular haqida biror narsa aytishga, qandaydir tarzda o'zlariga eng yaxshisiga munosabat bildirishga haqli ekanligini bildiradi. kuch va aql. Va ular uni tinglashlarini kutinglar (yoki undan ham yaxshiroq, agar ular unga minnatdorchilik bildirsalar). Bundan tashqari, sukut bo'yicha "xafa bo'l, g'azablan va gapirmoqchi bo'lsang, gapir (qabul qil, rahmat)" belgisi bor.

    HECH QACHON hech qachon tushuntira olmaydi, bu haqiqatan ham oyat!

    Hozir ham baqira olishimga ishonchim komil emas. Lekin, ko'rasizmi, men harakat qilyapman. Hali ham umid bor.

    Odamlar! Agar muhitda sizning munosabatingizga talab bo'lmasa, sizda "tanqid qilish" istagi bo'lmasligi kerak. Va bundan ham ko'proq, kimdir sizning fikringizga qiziqmaydi va siz uning manbai sifatida sizni xafa qilmaslik kerak. Siz har qanday ogohlantirishga javoban his -tuyg'ular, fikrlar va reaktsiyalarga ega bo'lishingiz mumkin. Ammo ular faqat sizniki va siz ular bilan kurashishingiz kerak. Agar biron sababga ko'ra, ular darhol ogohlantiruvchi manbaga teskari aloqa yo'nalishi bo'yicha vektorga ega bo'lsa, demak bu bir vaqtning o'zida ko'p nuqtalarda nosog'lom axlat. Iltimos, nosog'lom bema'nilik bilan ishlang va ularni bejiz boshqalarga urmang. Kaltaklash ishlamaydi.

    2) Ikkinchidan, odamlar hamma narsani tanqid deb bilishadi, bundan mustasno.

    Asosiy sabab, yuqorida aytib o'tganimdek, biz o'sgan qattiq muhit va u bilan bog'liq idrok buzilishlari. Buzilishlar natijasida biz tanqid uchun ketma -ket salbiy bo'lgan hamma narsani olamiz - o'zimizga ham, o'zimizga ham.

    Image
    Image

    Bu erda men allaqachon misollar keltirmoqchiman, chunki ular bilan nimani nazarda tutilganligi darhol aniq bo'ladi.

    1. O'z-o'zidan noto'g'ri xabarlar

    Misollar:

    Menga bu yoqmaydi, bu menga yordam bermadi, menga hech qanday ma'lumot bermaydi, menga tegishli emas, men unday emasman va hokazo.

    Nima uchun bu tanqid emas:

    Siz o'z his -tuyg'ularingiz yoki fikrlaringiz bilan o'rtoqlashasiz: masalan, kutilmagan umidlar, sarflangan vaqt haqida g'azablanish, tushuncha, o'zingiz haqingizda ma'lumot va boshqalar, u haqida emas, balki uning yaratilishi haqida. Bu biroz latifaga o'xshaydi - "Men ular menga ishonmaydilar deb aytishga keldim".

    Bitta istisno bor: agar siz bularning barchasi mo'ljallangan auditoriyaning odatiy vakili bo'lsangiz, unda sizning his -tuyg'ularingiz muhim, ular e'tiborga olinishi kerak. Afsuski, 10 ta "tanqidchi" ning 9 tasi ham bu borada qiziqish bildirmaydi, bu, albatta, uyat bo'lishi mumkin, chunki siz o'zingiz haqingizda gapirishni xohlaysiz.

    Odam o'zini shunday tanqid qilganda nimani his qiladi:

    Ko'pincha, hayron bo'lish: siz kimsiz? Ammo, agar u hammaga yoqishi muhim bo'lsa, u tashvishlanib, motivatsiyasini yo'qotishi mumkin.

    Qanday qilib to'g'ri tanqidga aylanish mumkin:

    Sizning his -tuyg'ularingiz va reaktsiyalaringiz haqida ma'lumot nima uchun muhim bo'lishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Agar biror narsani qo'shishning iloji bo'lmasa, hech narsa demang.

    2. Primitiv salbiy baholash

    Misollar:

    Yomon, dahshatli, qandaydir bema'nilik, bema'nilik, bema'nilik.

    Nima uchun bu tanqid emas:

    Ibtidoiy - oddiy, stresssiz birinchi darajani bildiradi. Bu baholashdan hech qanday foyda yo'q, chunki u sub'ektiv va juda oddiy, demak u "statistikaga kiritilmaydi" va takomillashtirish platformasi bo'la olmaydi (hech narsa ko'rsatilmagan). Bu erda ham yuqorida aytib o'tilgan istisno qo'llaniladi: agar siz tomoshabinlarning odatiy vakili bo'lsangiz yoki masalan, tanqid qilingan odamning xo'jayini bo'lsangiz, unda sizning fikringiz muhim. Siz taxmin qilganingizdek, "tanqidchilar" ning ko'pchiligi bu erda ham, u erda ham emas, lekin ular atrofdagi hamma narsani ortiqcha bezovta qilmasdan baholab, xursand bo'lishadi.

    Odam o'zini shunday tanqid qilganda nimani his qiladi:

    G'azab, befarqlik, charchoq - ibtidoiy baholarga sezgirligiga bog'liq.

    Qanday qilib to'g'ri tanqidga aylanish mumkin:

    Murakkab (buning uchun o'z his -tuyg'ularingizni zo'riqish va mulohaza yuritish, aynan nimadan kelib chiqqanini tushunish kerak). Sizning tajribangiz nima uchun muhimligini tushuntiring (masalan, siz maqsadli auditoriyasiz). Agar sizning taassurotlaringiz hech qanday ahamiyatga ega bo'lmasa, lekin shunchaki siz bilan birga bo'lsa, hech narsa demang.

    3. Shaxsiyatga o'tish

    Misollar:

    Shaxsiy haqoratlar, ayblovlar, "tanqid" ob'ektining shaxsiy tarixidagi har qanday ma'lumotni eslatish, ob'ektning mohiyatiga havolalar, bularning barchasiga munosabatini baholash va boshqalar.

    Nima uchun bu tanqid emas:

    Va yana shuni aytishim kerakki, bu nuqta rusiyzabon makon o'rtasidagi asosiy farqdir (afsuski). Pianino haqidagi savol natijasida "uyatchan bog'bonga uyat", eslaysizmi? Mana, aynan shu. Biz, odatda, voqeani, fikrni yoki mahsulotni yaratuvchining shaxsidan alohida ko'rib chiqishni bilmaymiz. Biz chin dildan hamma narsa bir -biriga bog'liq deb o'ylaymiz, demak, biz bahslashish huquqiga egamiz, go'yo u xuddi baho berilgandek. Bundan tashqari, ko'pincha shaxsiyatga o'tish, inson qilgan ishini bekor qilish yoki tubdan qadrsizlantirish yoki zaifliklarni topib, uni og'riqliroq tishlash uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Hech kim shaxsiyatni o'zgartira olmaydi va bundan ham hammasi buni xohlamaydi, nega uni umuman bezovta qilish kerak?

    Men odatdagi bir misolni esladim - feministlarni shikastlanganlikda ayblash, o'z pozitsiyalarini shikastli tajribaga ega bo'lish sharmandali va pozitsiyaning o'zini obro'sizlantirishdir. Feminizmning fe'l -atvoridan tashqari, kamdan -kam odamlar feminizmni muhokama qila oladi.

    Odam o'zini shunday tanqid qilganda nimani his qiladi:

    Orqa fonga qarab diapazon juda keng: ajablanish, chalkashlik, asabiylashish, g'azab, sharmandalik, kuchsizlik (o'zingizni o'zgartira olmaysiz, demak siz nishon bo'lib qolasiz, shuning uchun hech narsa qilmaslik yaxshiroqdir).

    Qanday qilib to'g'ri tanqidga aylanish mumkin:

    Bu juda qiyin, lekin mumkin. Shaxsiyatni butunlay olib tashlang va mahsulot yoki jarayonni undan alohida ko'rib chiqing. Agar bu umuman ishlamasa, tasavvur qiling, buni sizning eng yaqin do'stingiz yoki qiz do'stingiz qilgan, ya'ni. tirnalgan odam bilan oldingi barcha aloqalar ishlamay qoldi. Keyin biror narsa aytishni xohlayotganingizni tekshiring.

    Image
    Image

    4. Agressiya

    Misollar:

    To'g'ridan -to'g'ri tajovuz - haqorat, qo'pollik, bilvosita - istehzoli va kustik so'zlar, passiv tajovuz - yaxshi, endi biror narsa va h.k.

    Nima uchun bu tanqid emas:

    Bu erda hamma narsa oddiy. Tanqid niqobi ostida agressiv ozodlik - bu jahl, hasad, noqulaylik va boshqa his -tuyg'ularga ob'ektga hujum qilib javob berishga urinishdir. Tuyg'ularga ham odamning o'zi, ham uning yaratishi sabab bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, his -tuyg'ular "tanqid qilingan" narsalarga hech qanday aloqasi bo'lmasligi mumkin. Agressiya hech qanday yaxshilanish va yordamga hissa qo'shmasligini taxmin qilish oson, biroq u yaxshi javob beradi - bu himoyalanish yoki hujumga qarshi sog'lom istakni keltirib chiqaradi.

    Odam o'zini shunday tanqid qilganda nimani his qiladi:

    U o'zini "tanqid qilinayotgan" narsadan qanchalik ajratishi mumkinligiga bog'liq. Agar u yaxshi ajralib chiqsa, u pushaymonlikni, g'azablanishni, ajablanishni his qiladi. Agar yomon bo'lsa, u o'zini hujumga uchrayotganini his qiladi, himoyaga o'tadi va o'zini zaiflashtiradi.

    Qanday qilib to'g'ri tanqidga aylanish mumkin:

    To'xtang va orqaga qadam tashlang. Qaerdan g'azablanganingizni va shaxsiy hayotingiz (yoki bu janr, shaxs, sanoat bilan bo'lgan munosabatlar tarixi) bu g'azabga qanday hissa qo'shganini tushunishga harakat qiling. Agar biror joy topilsa, "Hozirda … men g'azablandim, chunki … buni siz uchun muhim deb bilaman, chunki …" formatida o'z fikringizni bildiring. Agar joy topilmasa, hammani yolg'iz qoldiring va faqat o'zingiz bilan shug'ullaning, chunki tasodifiy tajovuz qo'zg'atuvchilarini kuzatish sizning bevosita manfaatingiz.

    5. Giper-ekspert chiqishlari

    Misollar:

    Zarur bo'lganda ko'rsatilmagan ko'rsatma va ma'ruzalar, kamchiliklarni teatr tanqidlari, savollar ostidagi maslahatlar, tanishlik, xushmuomalalik, o'rgatuvchi intonatsiyalar, manipulyatsiya va "mashg'ulot" dan foydalanish urinishlari (salbiy va ijobiy mustahkamlash)

    Nima uchun bu tanqid emas:

    Birinchidan, men "ekspertiza" so'zi salbiy ma'noga ega emasligini aniqlayman. Biz hammamiz biror narsada mutaxassismiz va ko'pincha o'z bilimlarimizni hech qanday ierarxiyasiz bo'lishamiz. Ushbu paragrafdagi nutq qisqartirish haqida. Haddan tashqari mutaxassis bo'lish - bu sizning TSSBingizning yoqimli tirnalishi, chunki bunday "tanqid" ning o'zi siz hamma narsani yaxshiroq bilishingizni ta'kidlaydi. Ba'zi hollarda, bu raqobat yoki bo'ysunishga urinishdir (ya'ni tajovuzni o'z ichiga oladi). Sizning xabaringiz qimmatli sharhlarni o'z ichiga olishi mumkin (haqiqiy mutaxassislar bor), lekin bu shaklda taqdim etilgan hamma narsa maqsadga erisha olmaydi, chunki har kim darhol muqovani chalg'itadi. U buddist bo'lganidan tashqari, ehtimol.

    Misol tariqasida, men erkaklarga ayollarga nisbatan gipereksaminatsiyaning odatiy (va ko'p hollarda keraksiz) pozitsiyasini keltirmoqchiman. Har qanday savol uchun. U hatto o'z nomiga ega - odamlarni joylashtirish.

    Odam o'zini shunday tanqid qilganda nimani his qiladi:

    Uning narsistik qismining og'irligiga bog'liq. Agar kuchli ifoda etilgan bo'lsa, u jarohatlangan, ehtimol yaralangan bo'ladi, chunki u sizdan ko'ra yomonroq his qiladi va uyaladi. Agar u zaif ifodalangan bo'lsa, u sezmaydi, kulmaydi va bezovta qilmaydi.

    Qanday qilib to'g'ri tanqidga aylanish mumkin:

    Butun tarkibni avvalgidek qoldiring. Haqiqiy niyatlaringiz haqida o'ylang, shishgan egoni tekislang va ortiqcha tajribani butunlay olib tashlang. Agar qiyin bo'lsa, tasavvur qiling -a, siz hamkasbingiz bilan qo'shma loyiha qilyapsiz va ikkalasi ham natija uchun javobgardir va xavotirda (lekin xabar berish unga topshirilgan).

    6. Ideallik talabi

    Misollar:

    Noto'g'ri so'zlar ishlatilgan, rang noto'g'ri edi, boshqacha bo'lishi kerak edi, bu kichkina narsa hamma narsani buzadi, to'g'rimi, mumkinmi, siz hamma narsani noto'g'ri qilyapsiz, siz buni hissiy jihatdan ham, boshqasini ham hisobga olmagansiz. "siz unday turmaysiz, hushtak chalmayapsiz" serialidan.

    Nima uchun bu tanqid emas:

    Bu odatda tomoshabinning mukammalligi. Nagging juda aniq "noto'g'ri" bo'lgan mayda -chuyda narsalarga borishga intiladi, shuning uchun perfektsionist deyarli jismonan kasal bo'lib qoladi. Shuning uchun, ularni to'g'rilash asosiy ob'ektdan ko'ra muhimroq ko'rinadi va urg'u o'zgartiriladi. Aslida, bu ideallik talabi va aniq bir begona nuqtai nazardan ideallik. Bunga erishish uchun, boshqa odam sizning boshingizda yashashi va buni o'zingiz xohlagan tarzda qilishni bilishi kerak. U nima uchun? Ko'pincha, biz bunday qilmaymiz, chunki bu sizning fikringizcha yaxshiroq emas. Garchi bunday da'volar bilan xafa bo'lish mumkin bo'lsa -da - bizda nihoyatda narsist dunyosi bor, u erda ko'pchilik ideal mahsulotlar haqidagi xayollar va o'zlarini xatolarda qo'llab -quvvatlay olmaslikdan zaharlanishadi.

    Odam o'zini shunday tanqid qilganda nimani his qiladi:

    Uning narsisistik, shuningdek obsesif qismining og'irligiga bog'liq (qo'rqinchli so'zlar!). Agar ular kuchli ifoda etilgan bo'lsa, demak u sizdan "yuqadi" va hamma narsa yo'qolganini sezadi, chunki ideallikka erishilmagan va u sizni xursand qilmagan. Agar ular zaif ifodalangan bo'lsa, bu ta'sir qilmaydi. Ehtimol, u sizni tinchlantirishga harakat qiladi, chunki perfektsionistning azobiga qarash juda qiyin.

    Qanday qilib to'g'ri tanqidga aylanish mumkin:

    Perfektsionizm bilan kurashish juda qiyin, chunki uning asosi og'riqli: bir paytlar biror narsa etarlicha yaxshi bajarilmagan va oqibatlari juda qimmat bo'lgan. Bu tuzoq sizning butun hayotingiz davomida ishlashi mumkin, lekin boshqa odamlar, albatta, bunga hech qanday aloqasi yo'q. Shuning uchun tanqid qilish uchun uni "xabarlar" deb belgilash yaxshidir: "Menimcha, bu erda … va bu erda … Chunki … o'zgartirish" juda muhim. To'g'ri, bu erda biz 1 -band haqida eslashimiz kerak - boshqa odam siz haqingizda ma'lumotga muhtojmi va buni qanday amalga oshirish kerak? Bu savolga halol javob berishga yordam beradi, haqiqatan ham, siz aqlli, boshqasi qilgan ishni qila olarmidingiz? Va ayni paytda? Oddiy javob - "yo'q", agar faqat boshqa odamning mahsuloti bo'lgani uchun va hozirgacha uning nomukammalligidan spazmlar bo'lsa. Keyin hech narsa demaslik yaxshiroqdir.

    Image
    Image

    7. Amortizatsiya

    Misollar:

    Nega bu sizga umuman kerak, buni qilishni xohlamaysiz, lekin Sovet davrida biz ularsiz yashaganmiz va hech narsaga arzimaydi, qancha vaqtingizni behuda sarfladingiz va hokazo.

    Nima uchun bu tanqid emas:

    Oh, bu tanqid qilinganlarning asosiy balosi, chunki qadrsizlanadigan iborada "siz haqiqatan ham hech narsa qilmadingiz" degan xabar bor. Yana halokatli narsa haqida o'ylash qiyin. Bu ta'rif bo'yicha tanqid bo'lishi mumkin emas, chunki u tanqid uchun joyni bekor qiladi. Nima uchun siz boshqalarning natijalarini bekor qilmoqchisiz - bu katta savol: ba'zida bu "bo'lmasa, yaxshi bo'lardi" degan samimiy fikr, ba'zida bu yashirin tajovuz, ba'zida raqobat va boshqalar. Aksariyat hollarda, bu ham aniq yolg'ondir, chunki natija hech narsaga arzimaganida, nolga teng hech narsa bo'lmaydi. Shuning uchun, amortizatsiyani ishlatadigan odamlar o'z tuzog'iga tushadilar, chunki ular sarflagan energiya ular uchun "tanqid" ob'ektining ahamiyatini ko'rsatadi.

    Odam o'zini shunday tanqid qilganda nimani his qiladi:

    Devalvatsiya - bu narsistik himoya. Agar siz tanqid qilayotgan odamning aniq narsisistik qismi bo'lsa, u yuqtiriladi (ya'ni u o'zining ahamiyatsizligini his qila boshlaydi), yoki u jarohat oladi.

    Qanday qilib to'g'ri tanqidga aylanish mumkin:

    Bu nuqta emas. Eng yaxshisi, hech narsa demaslik, lekin nimaga nolga aylanib, boshqa birovning Egosini tishlamoqchi bo'lganingizni aniqlash.

    8. Tugatish talabi

  • Cheklov - bu hissiyotlarni bostirmasdan qayta ishlash qobiliyati, ularni hazm qilishning bir turi, bu ularni ko'chma qiladi.
  • Misollar:

    Sizning his -tuyg'ularingiz va tafsilotlaringiz bilan "baland ovozda" (kuch bilan) xabarlar ("men hozir qusaman"), bu his -tuyg'ularni tanqid qilish, o'zingizni qurbon sifatida ko'rsatish, "shikastlanishlar" va yuzaga kelgan muammolarni ko'rsatish. sizdan, noaniq yig'lar ("Aaaa oooh frrrr ay-yay-yay kapets!") va hk.

    Nima uchun bu tanqid emas:

    Tushuntirishga ijozat bering, men kimdir shikastlangan haqiqiy munosabatlarni nazarda tutmayapman, balki oddiy, oddiy narsalarga odamlarning zarar etkazmasligi kerak bo'lgan reaktsiyalarini nazarda tutyapman. Agar aloqalar bo'lmasa, ushlab turishga bo'lgan faol talab - bu boshqa odam haqidagi eshagini o'chirishga urinishdir, chunki 1) yong'inda aybdor va uni o'chirishga yordam berish kerak degan ishonch bor. yoki 2) siz uni yonishdan bezovtalanishingiz uchun jazolamoqchisiz (bu bilan o'zingiz shug'ullanishni xohlamaysiz). Mexanizm chuqur shaxsiy bo'lishi mumkin bo'lgan (va ko'pincha) yong'inning haqiqiy sabablaridan qat'i nazar ishlaydi. Hamkasbim Polina Gaverdovskaya aytganidek, u qayerdan ushlagan bo'lsa, o'sha erga baqirdi, mayli, agar u shimini yechishga muvaffaq bo'lsa. Qizig'i shundaki, ko'pincha "qurbonlar" bu narsaga hammamizniki kabi energiya sarflamaydilar (va bu siz ular haqida qayg'urmasligingiz kerak bo'lgan belgilaridan biridir).

    Odam o'zini shunday tanqid qilganda nimani his qiladi:

    Ba'zi odamlar o'zlarini hayratda qoldirishadi, chunki, negadir, ular nimagadir chaplari bilan nimadir tiqishadi va ular bu haqda biror narsa qilishni talab qilishadi. Boshqalar (o'ta mas'uliyatli yoki aybdorlik tuyg'usiga moyil) o'zlarini majburlab, o'zlarini jiddiy tuta boshlaydilar.

    Qanday qilib to'g'ri tanqidga aylanish mumkin:

    Talabning soyasini olib tashlang va uni "xatolar haqida hisobot" shaklida chiqaring: "Menda shunday tuyg'u borki … Balki men yolg'iz emasman va agar bu sizning maqsadingiz bo'lmasa, e'tibor bering." O'zingizning his -tuyg'ularingizni nima uchun boshqalarga etkazish istagi yoki xohishi borligini aniqlash ham o'zingiz uchun foydalidir. Agar bu zaiflik va bezovtalikka dosh bera olmaslik bo'lsa, demak, bu boshqalarning muammolari emas va buni hisobga olish kerak.

    9. Uzoq xulosalar chiqarish

    Misollar:

    Endi hamma narsa yo'qoldi; siz shunday qildingiz, chunki …; bu butun fikrni obro'sizlantiradi; bularning hammasi biron sababga ko'ra; va shuningdek - adabiy texnikalar, masalan, giperbolizatsiya, psevdologik hisob -kitoblar va boshqalar.

    Nima uchun bu tanqid emas:

    Chunki bu shaxsiy akslar, qoida tariqasida, chuqur sub'ektivdir (garchi ular bilan rozi bo'lgan odamlarni guruhlash mumkin). Tashqi tomondan, u ko'pincha paranoyaga, fikrlashdagi muvaffaqiyatsizlikka yoki dunyo miqyosidagi fitna nazariyasiga o'xshaydi, chunki muallif odatda o'z xulosasini isbotlay olmaydi. Aniqrog'i, u qila oladi deb o'ylaydi, lekin oyog'iga o'raladi va yiqiladi. Ta'rif bo'yicha, bunday qichqiriqlar hech qanday yaxshilanishga hissa qo'sha olmaydi - hamma narsa "tanqidchi" ning boshida bo'ladi, shuning uchun siz bu erda kuchsizsiz.

    Odam o'zini shunday tanqid qilganda nimani his qiladi:

    G'azab, g'azab, hayrat, loqaydlik - boshqalarning reaktsiyasiga sezgirligiga bog'liq. Barqaror odamlar hatto kulishga qodir:)

    Qanday qilib to'g'ri tanqidga aylanish mumkin:

    Agar siz bunga moyil bo'lsangiz, o'zingizni tanqid qilib, tashqi tomondan hukm chiqarishdan oldin harakat qilib ko'ring, fikringizda "zaif bo'g'in" ni toping. Buning uchun yaxshi hiyla - o'z pozitsiyangizni rad etishingiz kerakligini tasavvur qiling, qanday dalillardan foydalanasiz? Ko'pincha, bu ichki munozaradan so'ng, hech narsa deyish mumkin emas, chunki tortishuvlar ziddiyatli bo'lib chiqdi. Agar hali biror narsa qolsa, uni o'ylab ko'ring va maslahat bering "negadir menga shunday tuyuladi … Siz nima deb o'ylaysiz?"

    Image
    Image

    * * *

    Charchadingizmi, charchaganmisiz? Hech narsa, tez orada tugaydi. Biz qanday qilib tanqid qilmaslik kerakligini va nima uchun kerakligini ko'rib chiqdik. Keling, eng muhim narsaga - tanqid qilishni boshlaylik. Fikrlaringizni xafa qilmaslik, tushkunlikka solmaslik, xafa qilmaslik, balki qo'llab -quvvatlash va rag'batlantirish uchun qanday tartibga solish kerak.

    Yaxshi tanqidiy belgilar:

  • u "muallif bilan yelkama -elka" pozitsiyasidan kelib chiqadi;
  • u hurmat qiladi, ya'ni boshqa odamning ishini va / yoki bu ishning natijasini hisobga oladi;
  • o'zgarishga undaydi;
  • biror narsani qanday yaxshilash mumkinligi haqida tushuncha (tushuncha) ni keltirib chiqaradi;
  • o'z-o'zini hurmat qilish zarar qilmaydi. Ideal holda, bu unga umuman taalluqli emas, chunki sizning fikringizni etkazish uchun boshqa birovning Egasini xafa qilishning hojati yo'q.
  • Qanday qilib tanqid qilish kerak:

    1. Ijobiy narsadan boshlang va uni yaxshi maqtang. Buni chin dildan qilish, ya'ni tanqid mavzusida haqiqatan ham yaxshiliklarni topish va nima uchun bu sizga muhim bo'lib tuyulayotganini batafsil yozish muhim. Soxta maqtov osongina tanib olinadi;
    2. Himoyani qo'zg'atmaslik uchun barcha salbiy his -tuyg'ularingizni chetga surib qo'ying. Hissiyotlarni umuman bostirmang - bir oz vaqtga qoldiring, chunki ular sizni bezovta qiladi;
    3. Agar tanqidingiz og'zaki bo'lsa, iliq kuch, ijobiy tana tili va tabassumdan foydalaning. Sizning mehribonligingizni his etishga ijozat bering. Agar yozilgan bo'lsa - xuddi shunday, bosma matn imkoniyatlari doirasida;
    4. Sharhlarning haqiqiy nuqtalariga o'tayotganda, ko'rsatma jumlalar o'rniga, I -xabarlardan foydalaning: "siz adashyapsiz" o'rniga - "Men rozi emasman". Bu ayblov ohangidan qochadi;
    5. O'zgartirish va takomillashtirish kerak bo'lgan mohiyatni tasvirlashda iloji boricha aniq va batafsil bo'ling. Batafsil batafsilroq, yaxshiroq;
    6. Shaxsga emas, balki xatti -harakatlarga / mahsulotga / ijodga e'tibor qarating. Shunday qilib, siz uni "men qandaydir adashyapman, borib butalar orasiga yotaman" degan tuyg'udan qutqarasiz;
    7. Tanqid qilingan odamning pozitsiyasiga kirishga harakat qiling, chin dildan ishlagan odamning terisini sinab ko'ring - va hamma narsa sizning pozitsiyangizdan qanchalik yomonligini ko'rsatmang. Ba'zan shundan so'ng, u tan olgan hamma narsani hisobga olgan holda, tanqid qilishning ba'zi nuqtalarini aytish osonroq ekanligi ayon bo'ladi. Va ba'zilarini siz o'ylagandan boshqacha qilish kerak;
    8. Birdaniga ko'p gapirmang. O'zingizni ikki yoki uchta nuqta bilan cheklang, qolganlari dialog bo'lsa qo'shilishi mumkin;
    9. Keling, tayyor echimlarni beraylik, ya'ni. Siz darhol qabul qilishingiz va ishlatishingiz mumkin bo'lgan maslahatlar. Agar tayyorlar bo'lmasa, xom bo'lsa ham, kamida bittasini o'ylab ko'ring. Bu tanqid qilingan kishiga osonroq bo'ladi;
    10. Ijobiy narsa bilan tugashiga ishonch hosil qiling va yana - sifat va tafsilotlar bilan maqtang. Siz boshida va oxirida qanchalik yaxshi ursangiz, o'rtani shunchalik yaxshi sezasiz.

    Hammasi shu. Bu yergacha o'qiganlar yaxshi do'stlar va qahramonlardir! Nihoyat, men barcha qahramonlarga bir narsa tilayman.

    Iltimos, esda tuting: sizning aralashuvingizning maqsadi - kimgadir yaxshilanishiga yordam berish, muammoni hal qilish. Siz tanqid bilan bo'shashmaysiz, stressdan qutulolmaysiz, o'z nafsingizni qirib tashlamaysiz. Agar shunday qilsangiz, to'xtating va o'ylab ko'ring, agar sizda haqiqatan ham to'g'ri izohlar bormi yoki faqat kimdir bilan gaplashish kerak bo'lsa. Agar siz haqiqatan ham yordam berishni xohlasangiz, fikr -mulohazangizda aynan shu xabar borligiga ishonch hosil qiling. Asosiyni ikkinchi darajadan ajratish juda qiyin, lekin eng yaxshi tanqid - bu eng ongli va puxta o'ylangan. Tanqid qilganlar uchun bu ham eng qulay, chunki uni darhol ishga kirish mumkin. Bu tanqid bilan muammolar va ularni hal qilish yo'llari juda aniq ko'rinadi. Shu bilan birga, tanqid qilingan odam umidsizlik, demotivatsiya va o'z xatolarini his qilish tarzida "bepul bonus" olmaydi.

    Bir -biringizga g'amxo'rlik qiling - siz tanqid qilayotganlar ham (chunki dunyoda hech bo'lmaganda biror narsa qiladiganlar juda kam) va tanqid qiluvchilar (chunki haqiqatan ham g'amxo'rlik qiladiganlar ham kamdan -kam).

    Oxiri.

    Image
    Image

    Ha, mashq sifatida siz o'zingiz yoqtirmagan izohlarda tanqidlarni keltira olasiz va biz hammamiz uni yaxshilab, to'g'ri gapga aylantiramiz:)

    Tavsiya: