Hissiy Zo'ravonlik Qurbonlari (2 -qism). Manipulyatsiyaning Xilma -xilligi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Hamma odamlar yolg'on gapirishadi. Va shunga qaramay, hamma odamlar shaxsiy maqsadlariga erishish uchun bir -birlarini katta yoki kichik darajada manipulyatsiya qilishadi. Maqsadlar boshqacha bo'lishi mumkin, ammo ma'no bir xil - boshqasini manipulyatorga shaxsiy manfaatlariga ziyon etkazadigan ishni qilishga majburlash. Va agar bularning barchasi ishbilarmonlik muhiti haqiqati bilan chegaralangan bo'lsa, baribir "tushunish va kechirish" mumkin bo'lardi. Ammo agar manipulyator atrofidagi odamlarning hayotini o'z irodasiga bo'ysundirmoqchi bo'lgan zaharli odam bo'lsa -chi? Oxirgi maqolada qaysi ayollar hissiy zo'ravonlik qurboni bo'lishlari haqida yozgan edim. Endi men hissiy tajovuzkorlar ayolni xohlagan yoki qilmagan narsaga majburlash uchun ishlatadigan eng keng tarqalgan manipulyatsiyalarni tasvirlamoqchiman.

Zaif dog'lar

Ayollik - zaif nuqta # 1

Bugungi kunda juda zamonaviy oqim - bu ayollarda ayollikning rivojlanishi. Bu holda, u, go'yoki, voyaga etmagan ayol. Bu toifaga ikkita toifadagi ayollar kiradi:

1. O'ziga ishonmaslik va o'z fikrlarini himoya qilish qiyin bo'lgan yosh xonimlar. Ko'pincha bolaligida ular ota -onalari tomonidan soya holatidan qo'rqishadi.
2. Shaxsiyatini rivojlantirishga intilayotgan ayollar. Ular barcha mumkin bo'lgan mashg'ulotlarga boradilar, ko'plab mashhur adabiyotlarni o'qiydilar.

Odatda manipulyatorlar ikkita qutbli ilgakka yopishadi:

• Siz etarlicha nazokatli ayol emassiz - shuning uchun ayollik qilish uchun ro'yxatda 50 ball (erkaklar paypog'ini yuvishdan tortib, uni butunlay eritib, yoqtirishigacha) qilishingiz kerak!
• Siz ajoyib, nazokatli, chiroyli va aqlli odamsiz - keyin siz qilayotgan 50 -ga 50 ball ko'proq qarzdorsiz - bilasiz.

Birinchi va ikkinchi variant ham ayolni erkakning xohish -irodasiga bo'ysundirish uchun, "unga qaerda ekanligini ko'rsatish uchun" mo'ljallangan. Aslida, biz ayollik tabiati va oddiy inson huquqlarining zulmini olamiz. Ayolini qayta tiklamoqchi bo'lgan erkak hech qachon natijadan mamnun bo'lmaydi. U har doim yangi g'azablanish sabablarini qidiradi. Ayol o'zini haqiqiy qiyofasidan voz kechgani uchun o'zini stress va kasallikka olib keladi. Shuning uchun, birinchi navbatda, ayol xohlagan narsasi bo'lish huquqiga ega ekanligini tushunish va tushunish, ikkinchidan, endi uni sevmaydigan erkakka ehtiyoj haqida o'ylash mantiqan. Chunki agar men sevsam, men uni xuddi shunday, hayrat bilan qabul qilgan bo'lardim.

O'zini aybdor his qilish - zaif nuqta # 2

Birinchidan, ota-onalar aybdorlik tuyg'usini uyg'otadilar (ah-ah-ah … siz qizsiz, va siz taytingizni yirtib tashlagansiz …), keyin bu tuyg'uni dangasa bo'lmagan hamma qo'llab-quvvatlaydi va ovqatlantiradi.: xo'jayin, hamkasblar, er, bolalar, qiz do'stlar. Kanca - bu nafaqat harakatlar va xatti -harakatlarga, balki ayolning shaxsiyati uchun ham ayblov tuyg'usini ro'yobga chiqarish uchun doimiy tanqiddir:

• Siz tufayli biz kinoga kechikdik;
• Men sizning xavfsizligingiz haqida qayg'uraman, siz esa …;
• Siz ota -onamni xursand qilishga urinmadingiz, endi esa men …

Shunday qilib, ayol bunday so'zlar uni qo'zg'atadigan aybdorlik tufayli biror narsa "qilishi" kerak. Bunday manipulyatsiyalar har doim ham harakatni qo'zg'atish uchun mo'ljallanmagan. Tushkunlikka tushgan o'zini o'zi qadrlash etarli. Bu manipulyatsiyaga qarshi turishning yo'li - bahonalar bermaslik, o'zingizga, o'z fikrlaringiz va harakatlaringizga ishonch hosil qilish. Qanday? Faqat yelka qisib, yuz o'giring. Siz hech kimdan qarzdor emassiz!

Qo'rquvni his qilish zaif nuqtadir # 3

Qo'rquv hissi eng qadimiylardan biridir. U genetika darajasida mudofaa mexanizmi sifatida shakllangan va bolaligimizda qo'rqitish yordamida (it tishlaydi, mashina uriladi, siz daryoga cho'kib ketasiz) qo'shiladi va ruhda yashaydi. "Nima bo'lsa …" bilan boshlanadigan qora fikrlar to'pi. Hissiy tajovuzkor ayolga qanday qo'rquvni singdirishi mumkin? Spektr boshqacha bo'lishi mumkin - u kabi hayotning o'z hayotidan ketishi, ota -onasiga, do'stlariga yoki hamkasblariga ba'zi jiddiy faktlarni aytib berish, fotosuratlar yoki videolarni tarmoqqa yuklash, bolalarni olib ketish va hk.

Bu ilgakka yopishib, ayolga tahdid soladi: agar men xohlagan narsani qilmasang, qimmatbaho narsani yo'qotasan. U biror narsaga majbur bo'lganday his qiladi, chunki u oqibatlaridan qo'rqadi. Hissiy tajovuzkor ayolni qo'rqita boshlagach, bu belgi - u bilan munosabatlarni zudlik bilan tugatish vaqti keldi! Esingizda bo'lsin, qo'rquv boshda yashaydi va biz qo'rqadigan narsa har doim ham sodir bo'lmaydi. Ba'zida tahdidlar shunchaki tahdiddir. Ba'zida hamma narsadan oldin bo'lish va barcha tanishlaringiz va do'stlaringizni sizni biror narsa bilan shantaj qilishayotgani haqida ogohlantirish mantiqan to'g'ri keladi. Chiqish yo'llari ko'p bo'lishi mumkin.

Adolat - zaif nuqta # 4

Odob -axloq - bu odam doimo u haqida boshqalar qanday o'ylashi haqida o'ylashi. Agar bu sizni xafa qilsa, sizning harakatingizga baho beradigan kishi:

• Hamma ishlayotganda soat 18: 00da ishdan ketish sizning uyatsizligingizga sabab bo'ladi.
• Adolatli qizlar o'zlarini bunday tutishmaydi … Va siz birovning ko'zida munosib qiz bo'lib namoyon bo'lish uchun yoqimsiz suhbatni yoki muloqotni davom ettirasiz.

Savol ayolning odob -axloq haqidagi shaxsiy tushunchasida va qaror qabul qilishda - u qanday bo'lish yoki manipulyator irodasi bilan o'z tamoyillarini qurbon qilishda. Eng qiziq tomoni shundaki, tajovuzkor odob -axloqni bosish bilan, birinchi navbatda, vijdonsiz harakat qiladi, ikkinchidan, o'z qurbonini obro'siz ish qilishga majbur qiladi. Shunday qilib, "barcha bezaklarni" tashlab, qarshi turing.

Muhim ko'rinishni istash - bu zaif nuqta №5

Bolaligida qizga tez -tez "qanday ahmoqsan", "muvaffaqiyatga erishmaysan", "mening kichkintoyim", "lekin Masha yaxshiroq qila oladi!" Va keyin men bunday emasligini isbotlamoqchi edim. Men boshqa odamlar oldida muhim bo'lishni xohlayman. Buning uchun ko'pchilik ish vaqtidan tashqari ishlashga, kuniga 4-5 soat uxlashga tayyor, shuning uchun ular ofis ishidan uyga qaytgach, barcha uy vazifalarini qaytadan bajarishga tayyor. Maqtov, qadrlash uchun …

Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, manipulyatsion tajovuzkorlar tortadigan boshqa iplar ham bor: hasad, hasad, burch hissi, vatanparvarlik, ishonch, qasos, mag'rurlik, "zaif", adolat tuyg'usi, jinsiy aloqa va boshqalar.

Ayolning zaif tomonlarini bilish etarli emas, siz ularga to'g'ri tegishingiz kerak. Buning uchun hissiy tajovuzkor ayolni kamsitishga yoki uni maqtashga (va baribir xohlagan narsasini olishga) qaratilgan ikkita usuldan foydalanadi.

Zaif joylardan foydalanish texnikasi

1. Manipulyator o'z qurboniga nisbatan dominant pozitsiyani egallasa, tepadan zarba beradi

Bu muhimlik, odob, aybdorlik tuyg'ulariga qaratilgan so'zlar. Ularning maqsadi - ayolni biror narsani tezda bajarishga undash. Mana shunday zarbalarga misollar:

• Siz qanday tartibsizsiz! Tezroq yuklay olasizmi?!
• Sizni bunchalik murosasiz deb o'ylamagan edim
• Endi nima uchun bunday shuhrat siz haqingizda ketayotganini tushundim

Bunday manipulyatsiyani o'zlarini boshqalardan ko'ra yaxshiroq, balandroq va kuchliroq deb biladigan odamlar ishlatishadi, ular o'z texnikalarining samaradorligiga to'liq ishonishadi. Bundan tashqari, bunday manipulyatsiyalar ularning ikkinchi turiga qaraganda sezilarli va ravshanroq.

2. Manipulyator munosabatlarda shartli bo'ysunuvchi pozitsiyani egallaganida, pastdan siltash xushomad qiladi

Bu erda hissiy tajovuzkor o'z qurbonining xizmatlarini o'ynab, uni umidlarini oqlashga majbur qiladi. Buning uchun qancha harakat qilish muhim emas. Qon tomirlariga misollar:

• Ishonchim komilki, siz kabi professional bu vazifani osonlikcha uddalaydi!
• Siz juda mazali pishirasiz! Mening 20 ta qarindoshim biznikiga kelmoqda (bir oyda uchinchi marta), mazali taom tayyorlang!
• Sevgilim! Siz juda go'zalsiz! Onam va ukam biz bilan bir xonali kvartirada bir-ikki oy turishiga qarshi emassizmi?

Ikkala holatda ham ayol o'zi uchun noqulay rol o'ynashga majbur bo'ladi. Shu bilan birga, u har kuni boshqa birovning qilmishlari uni charchatadi va vayron qiladi. Va agar u munosabatlarni buzmoqchi bo'lsa, hissiy tajovuzkor uning hiyla -nayranglari, tanbehlari va tahdidlarining butun arsenalini olib tashlaydi, va nihoyat, u qanday nodonlik va hayotida qancha yo'qotadi. Agar siz shunday ahvolga tushib qolsangiz, hech narsadan afsuslanmasdan u bilan xayrlashing.

Agar siz manipulyatsiya qilinayotganingizni tushunsangiz nima bo'ladi?

1. Bilimli vositalar - qurollangan! O'zingizning zaif tomonlaringizni kuzatib boring va manzilingizdagi manipulyatsiyalarni tan olishni o'rganing.
2. Agar sizdan talab qilinadigan harakat sizning shaxsiy qadriyatlaringiz, munosabatlaringizga zid bo'lmasa va ichki muvozanatni buzmasa, qarshilik qilmang.
3. Agar siz o'zingizni noqulay his qilsangiz va sizdan kutilgan harakat sizning ichki qoidalaringiz va qadriyatlaringizga zid bo'lsa, "yo'q!" Deb aytishni o'rganing.
4. Agar chegaralaringiz doimo buzilayotganini sezsangiz, mutaxassis bilan bog'lanishdan tortinmang.

Keyingi maqolada men ruhiy tushkunlikni qanday tan olish va tajovuzkor bilan munosabatlardan chiqish haqida gaplashaman.