Bir -biriga Bog'liq Munosabatlarning Ildizlari

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 02:43

Ko'p munosabatlar muammolari sog'lom psixologik chegaralarning etishmasligidan kelib chiqadi. Sevgi ko'pincha o'zaro bog'liqlik bilan aralashadi. "Men sensiz yashay olmayman", "Biz bir butunmiz", "Men senman, sen menman", "Agar sen yo'q bo'lsang, men yo'q bo'laman" - bu shior ostida bizni sevgi bilan taqdim etishadi. filmlar, qo'shiqlar, romanlar. Hatto ertaklar va mumtoz adabiy asarlar ham bolalikdan muhabbatni belanchakning bir turi sifatida shakllantiradi - aziz yaqin bo'lgan baxt va kelishmovchiliklar paytida qahramon tushgan azob tubsizligi. Ammo agar sevgi odamga quvonchli va xotirjam kayfiyat bag'ishlasa, unda qaramlik aksincha - bir qutbdan ikkinchisiga yorqin hissiy tebranish.

O'zaro munosabatlarni o'zaro bog'liq deb atash mumkin, bunda hayotning asosiy qiymati va ma'nosi - muhim shaxs bilan bo'lgan munosabatlardir. Bunday munosabatlar sherigiga hissiy, jismoniy yoki moddiy qaramlik, uning hayotiga haddan tashqari botib ketish va hamma narsani nazorat ostida ushlab turish istagi bilan tavsiflanadi. O'zaro bog'liq munosabatlarni o'rnatishga moyil bo'lgan odamlar quyidagi xususiyatlar bilan ajralib turadi:

• munosabatlarni uza olmaslik, hatto juda kuchli noqulaylik tug'dirsa ham;
• yolg'izlikka toqat qilmaslik - o'zi bilan yolg'izlik hissi, ikkinchisi "kerak" tuyg'usi uchun zarur;
• … va shu bilan birga uzoq muddatli uyg'un munosabatlarni o'rnatishning mumkin emasligi;
• tashvish;
• o'ziga past baho berish;
• idealizatsiya qilish va qadrsizlantirish tendentsiyasi;
• boshqa odamlarga nisbatan muayyan harakatlarni bajarish uchun obsesif ehtiyoj (homiylik qilish, nazorat qilish, bostirish, tanbeh berish, tanqid qilish, ayblash va hk);
• ular o'z mas'uliyat sohasini bilmaydilar - yoki ular o'z hayotlari uchun javobgarlikni boshqa birovga yuklaydilar yoki aksincha, o'zlarini boshqalar uchun javobgar deb biladilar;
• ma'qullash, maqtash zarurati, o'z qadr-qimmatining boshqalarning fikriga bog'liqligi;
• o'z va boshqalarning chegaralarini tushunishda qiyinchiliklar - odam o'z chegaralarini sezmaydi, boshqalar bilan birlashadi, o'z xohish -istaklarini bilmaydi, yoki aksincha, uning chegaralari juda qattiq, u o'z chegaralarini e'tiborsiz qoldirishga moyildir. boshqalar, murosa nima ekanligini tushunmaydilar ("yo'q" so'zi uning uchun haqorat bilan barobar);
• talabchan xatti -harakatlar bilan bog'liq qiyinchiliklar - o'z xohish -istaklari va passiv tajovuzlarini bostirishga yoki o'z manfaatlarini haddan tashqari tajovuzkor himoya qilishga moyil;
• ko'pincha kattalarga qaraganda bola yoki ota -onaning ego holatida bo'ladi.

Psixologik avtonomiyaning shakllanishining rivojlanish bosqichlari buzilganida, bolalikdan shakllanadigan qaram shaxs tuzilishiga ega odamlar o'zaro bog'liq munosabatlarga moyil. Margaret Myullerning rivojlanish nazariyasiga ko'ra, bunday 4 bosqich mavjud, ular bir -biri bilan bog'liq va har birining buzilishi keyingi bosqichda iz qoldiradi.

Giyohvandlik bosqichi yoki simbioz (0 dan 10 oygacha) - tinchlik va xavfsizlikka asosiy ishonchni shakllantirish. Bu davrda chaqaloq onaga to'liq bog'liqdir va uning bola bilan hissiy aloqada bo'lishi, uning ehtiyojlarini sezishi, farqlashi va qondirishi - fiziologik va hissiy jihatdan juda muhimdir. Qo'l bilan aloqa qilish juda muhim - chaqaloq onasining iliqligini terisi bilan his qiladi, ovozini eshitadi va bu uni tinchlantiradi. Onaning bola bilan hissiy aloqada bo'lishining psixologik holati va ishtiroki juda muhimdir. Bu davrda ular bir xil psixologik chegaraga ega - u bolaning holati va ehtiyojlarini juda yaxshi his qiladi, u esa uning kayfiyatini his qiladi.

Agar bu bosqichda bolaning ehtiyojlari puchga chiqsa (u yig'lasa, lekin onasi unga yaqinlashmasa), uning o'rnini bossa (masalan, bola yig'lasa, boshqa ehtiyojlarini inobatga olmasdan, uni ovqatlantirishga harakat qiladilar), onasi hissiy jihatdan ajralib turadi. yoki yo'q bo'lsa, unda dunyodagi asosiy ishonch shakllanmaydi va balog'at yoshida odam atrofdagi dunyodan va hayotdagi har qanday o'zgarishlardan asossiz qo'rqishi mumkin.

Ajralish bosqichi va "ob'ekt doimiyligi" ni shakllantirish (10 oydan 36 oygacha) - bu davrning asosiy vazifasi - ota -onalarga asoslangan asta -sekin dunyoni ajratish va bilishdir. Bu bosqichdan o'tayotganda, bolaga xavfsiz makonda erkin harakatlanish va uning atrofidagi dunyoni o'rganish imkoniyatini berish muhimdir. Ota muhim shaxs bo'lib, tadqiqot faoliyatini rag'batlantiradi. Ota -onalar uchun oltin o'rtacha qiymatga rioya qilish - erkinlik berish, lekin ularning yordami kerak bo'lgan vaziyatda bo'lish (chaqaloq yiqildi, urdi, yig'ladi). Bu davrda bolada "ob'ekt turg'unligi" tushunchasi paydo bo'ladi - "yaxshi" ota -ona va "yomon" bir tasvirga birlashadi - ota -onalar yaxshi bo'lishlari mumkin, hatto ular yo'q bo'lganda ham, bola qaytishini tushunadi, ular bor uni tashlab ketmagan.

Agar bu bosqichda ota -ona erkinlik bermasa, bolaga haddan tashqari homiylik qilsa, balog'at yoshida u erkinlikka haddan tashqari ehtiyoj sezadi va uni qaytarib oladi.. Agar ota -onalar ishonchli qo'llab -quvvatlamagan bo'lsa, kattalar rad etishdan qo'rqib, yaqin munosabatlardan qochishlari mumkin. Agar ob'ektning turg'unligi shakllanmagan bo'lsa, odam idealizatsiya va devalvatsiyaga moyil bo'ladi, "hamma narsa yaxshi" dan "hamma narsa dahshatli" ga qadar qutbli holatga o'tadi, munosabatlarda unga bardosh berish qiyin bo'ladi. odatiy yondashuv va masofa - uning mumkin bo'lgan variantlari - bu birlashish yoki uzilish …

Mustaqillik bosqichi (3 yoshdan 6 yoshgacha) - kattalashtirish va kichraytirish. Bu bosqichda bola tanlov qilishni o'rganadi, u allaqachon mustaqil harakat qilishi mumkin, lekin ota -onasi bilan ham bog'liq. Bu bosqichda uning hurmatini, shaxsini tan olishni his qilishi, tanlash huquqiga ega bo'lishi muhim ahamiyatga ega. Ota -onalar uchun chaqaloqni tengdoshlari bilan solishtirmaslik, bolaning xatti -harakatlarini uning shaxsiyatidan ajratish juda muhim - u yomon ish qilganidan keyin ham yaxshi, sevganligini davom ettirishini tushunishi kerak. ota -onalar uni sevishni davom ettirmoqdalar. Bu davrda bola o'zining yagona qiyofasini shakllantiradi - xatolarga qaramay, yaxshi.

Agar bu bosqichda ota -onalar bostirgan bo'lsa, tanlash imkoniyatini bermagan bo'lsa - balog'at yoshida ularning xohish va ehtiyojlarini farqlash qiyin bo'ladi. Kimdir rahbarlik qilishi, nima va qanday qilishni ko'rsatishi kerak bo'ladi. Agar "yaxshi" o'zini qiyofasi shakllanmagan bo'lsa, unda kattalar o'zini xato qilish huquqini bermaydi, uning o'zini baholashi tashqi omillarga bog'liq bo'ladi.

O'zaro bog'liqlik bosqichi (6-12 yosh) - bu bosqichda bola yaqinlashish, uzoqlashish, yolg'iz qolish va boshqasi bilan bo'lish qobiliyatini mashq qilmoqda. Oldingi bosqichlarning muvaffaqiyatli o'tishi bilan, odam o'zini munosabatlarda ham, yolg'izlikda ham qulay his qiladi. U o'z xohish -istaklari va boshqalarning istaklari o'rtasida murosaga kelishni o'rganadi.

Birinchi bosqichning ishlamay qolishi bilan odam moyil bo'ladi bir -biriga bog'liq xatti -harakatlar - o'z chegaralarini sezmaydi, o'z his -tuyg'ulari, istaklari, maqsadlari, boshqa birovning xohishi haqida bilmaydi. Bog'lanish, munosabatlar xavfsizlik va tirikligini his qilish uchun kerak. O'zaro munosabatlarni buzish mumkin emas, hatto ular faqat azob -uqubat keltirsa ham, chunki yolg'izlik unga shunchaki chidab bo'lmas. O'zaro munosabatlardan tashqari, u hayotning to'liqligi va ma'nosini sezmaydi, shuning uchun u qulay va kerakli bo'lishga harakat qiladi. Uning kayfiyatining sababi har doim boshqacha, shuning uchun u nizolarni oldini olish uchun o'z manfaatlarini qurbon qilishga moyildir. Noqulayliklarga yuqori bardoshlik, og'riqqa past sezuvchanlik. U boshqa odamlarning muammolari uchun o'zini ayblashga moyil, ko'pincha aybdor bo'lmasa ham kechirim so'raydi.

Ikkinchi bosqichda qonunbuzarliklar aniqlansa, odam moyil bo'ladi qarama -qarshi qaram xulq - uning chegaralari juda qattiq, u boshqasining chegaralarini sezmaslikka yoki ularni buzishga moyil. Uning uchun hech qanday murosa yo'q - uning fikri bor va noto'g'ri. O'zaro munosabatlarda u "mening fikrimcha yoki biron -bir tarzda" pozitsiyasiga moyil. Tanqidga chiday olmayman. Boshqalarning boshqasi tajovuzkorlikni keltirib chiqaradi. Hamma narsani boshqarishga harakat qiladi. U boshqalarga nima kerakligini yaxshiroq bilishiga ishonadi. Noqulayliklarga past bardoshlik, og'riqqa yuqori sezuvchanlik. U o'z muammolari uchun boshqalarni ayblashga moyildir, xatosini tan olish va kechirim so'rash qiyin.

Uchinchi bosqichda qoidabuzarliklar aniqlansa, odam bir qutbdan boshqasiga o'tishi mumkin. U erkinlikni xohlaydi, lekin ayni paytda tashqaridan oziqlanishga muhtoj.

Ko'pincha, munosabatlar boshqa qutbda bo'lgan bir -biriga bog'liq bo'lgan odam bilan shakllanadi - o'zaro bog'liq va qarama -qarshi bir -birini ortiqcha va minus sifatida o'ziga tortadi.

Ko'pincha odamlar, agar ularning sherigi o'zgarsa, ularning munosabatlari baxtli va uyg'un bo'ladi deb ishonib, muammolari borligini inkor etadilar. Shuning uchun, mavjud vaziyatni o'zgartirishning birinchi qadami - muammo borligini tan olish va uning echimini izlash.

Psixoterapiya boshlanganda, bir -biriga qaram bo'lganlar ko'pincha o'zlari haqida emas, balki sherigi, uning his -tuyg'ulari, motivlari haqida gapirishadi va uning xatti -harakatining sabablarini topish uchun ko'p harakat talab etiladi. Shu bilan birga, mijozga o'zi, uning his -tuyg'ulari, maqsadlari, rejalari haqida gapirish juda qiyin. Shuning uchun terapiyaning dastlabki bosqichi - mijozning o'ziga nisbatan sezgirligini tiklash. Va kelajakda bu shaxsning o'zini o'zi ta'minlashi va yaxlitligi tanqisligining "o'sishi", dunyo bilan o'zaro munosabatlarning yangi, konstruktiv usullarining shakllanishi.

Hamma biladi, tuzatishdan ko'ra oldini olish osonroqdir. Bolalarga har bir bosqichga to'g'ri keladigan vazifalarni bajarishda ongli ravishda yordam berish va shu bilan bolaning shaxsiyatining sog'lom chegaralari va uning uyg'unlik qobiliyatini shakllantirishga hissa qo'shish uchun bolalik davrida buzilishlarning paydo bo'lish mexanizmini bilish va tushunish muhimdir. munosabatlar.