2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Sevgiga bo'lgan ehtiyoj insonning asosiy ehtiyojlaridan biridir. Uning mamnunligi bolaning normal rivojlanishi uchun zarur shartdir. Cheksiz muhabbatni rivojlantirish va amalga oshirishga qaratilgan bu mashq bolangizni qanday bo'lsa, shunday qabul qilishga yordam beradi
Siz tez -tez ota -onadan o'g'liga yoki qiziga shunday murojaatni eshitishingiz mumkin: "Agar sen yaxshi bola (qiz) bo'lsang, men seni yaxshi ko'raman". Yoki: "To'xtamaguningizcha mendan yaxshi narsalarni kutmang … (jang qiling, dangasa bo'ling, xarob qiling), boshlamang … (yaxshi o'qing, uy atrofida yordam bering, itoat qiling)".
Keling, yaqindan ko'rib chiqaylik: bu iboralarda bolaga to'g'ridan -to'g'ri qabul qilinayotgani aytiladi shartliular uni sevishini (yoki sevishini), "faqat agar…" … Shaxsga shartli, baholovchi munosabat odatda bizning madaniyatimizga xosdir. Bu munosabat bolalar ongiga kiritilmoqda.
Bolalarga keng tarqalgan baholovchi munosabatning sababi, mukofotlar va jazolar ta'limning asosiy vositasi ekanligiga qat'iy ishonishdan iborat. Siz bolani maqtaysiz - va u yaxshilikda kuchayadi, jazolaydi - va yomonlik orqaga chekinadi. Lekin muammo shundaki: ular har doim ham ishonchli emas, bu mablag'lar. Kim bu naqshni bilmaydi: bolani qancha urishsa, shunchalik yomonlashadi. Nega bu sodir bo'lyapti? Ammo bolani tarbiyalash umuman ta'lim emas. Bolalarda shartli reflekslarni rivojlantirish uchun ota -onalar yo'q.
Men sizga mustaqil foydalanish uchun "Shartsiz sevgi" mashqini taklif qilaman
Shunday qilib, qulay o'tiring. Bir necha marta chuqur nafas oling va nafas oling.
Siz uchun muhim bo'lgan barcha odamlarni - ota -onalar, erlar, bolalarni birma -bir tasavvur qiling. Ularning har biriga ayting? "Men seni so'zsiz sevaman. Men sizni kimligingiz uchun qabul qilaman."
Odamlar orasidan siz aytolmaydigan, siz qabul qila olmaydigan va so'zsiz sevadigan odamlarni toping.
Tushunishga harakat qiling:
- Bu ishni qilishingizga aynan nima xalaqit bermoqda?
- Unga qanday talablaringiz bor?
- Qanday sharoitda unga: "Men seni yaxshi ko'raman, seni borligingcha qabul qilaman", deb ayta olar eding.
Endi o'zingizni bu odamning o'rniga qo'yishga harakat qiling. Nima uchun u sizni tanqid qiladi yoki yomon muomala qiladi, tushunishga harakat qilyapsizmi? Bu odam siz bilan muloqot qilganda uning hayotida nima bo'ladi? U siz qo'ygan shartlar va talablarni sezadimi?
Savollaringizga javob bering:
Bu mashqni qanday qabul qildingiz?
Siz so'zsiz seva olmaydigan qancha odamni topdingiz?
Sizda hamma uchun cheksiz sevgi va qo'llab -quvvatlash tamoyiliga norozilik hissi bormi?
Farzandingizga va boshqa yaqinlaringizga so'zsiz qabul qilishni qanday ko'rsatish mumkin:
- Do'stona qarashlar.
- Yumshoq teginishlar bilan.
- To'g'ridan -to'g'ri so'zlar bilan:
- Sizni ko'rganimdan xursandman.
- Sen menga yoqasan.
- Men birga bo'lganimizda buni yaxshi ko'raman.
- Biz birga bo'lganimizda o'zimni yaxshi his qilaman.
- Senga ega bo'lganim juda yaxshi.
Bolani kuniga bir necha marta quchoqlang (4 ta quchoq har bir kishi uchun faqat omon qolish uchun zarurdir va sog'lik uchun kamida 8 ta quchoq kerak va bu nafaqat bolaga, balki kattalarga ham tegishli).
Eslab qoling:
- Siz bolaning individual harakatlaridan noroziligingizni bildirishingiz mumkin, lekin umuman bolaga emas.
- Siz bolaning harakatlarini qoralashingiz mumkin, lekin uning his -tuyg'ularini, ular qanchalik istalmagan yoki "noo'rin" bo'lishidan qat'iy nazar. Ular u uchun paydo bo'lganligi sababli, buning uchun asos borligini bildiradi.
- Bolaning harakatlaridan norozilik tizimli bo'lmasligi kerak, aks holda bu uning rad etishiga aylanadi.
Bolani so'zsiz qabul qilish, uni chiroyli, aqlli, iqtidorli, a'lochi talaba, yordamchi va hokazo bo'lgani uchun emas, balki shunchaki bo'lgani uchun sevishni anglatadi.
Va bu uni ko'plab hayotiy dramalardan qutqaradi va bolaligini baxtli qiladi.
Tavsiya:
Men Kimni Sevaman, Kim Uchun Sog'indim? Javobsiz Sevgi, O'zingiz Bilan Uchrashish Imkoniyati Sifatida
Biz oshiq bo'ldik! Qiziqish, romantika va ehtiros, iliqlik va muloyimlik, ijodkorlik, ko'p quvonch va zavqni kutish! Hayot ma'noga to'ladi, har xil yorqin ranglar bilan gullaydi, baxtga umid uyg'onadi! Ehtiyoj va o'zini qadrlash hissi! Ammo, bizning sevgimiz rad etildi … Sevgini qabul qilish va to'xtatish juda qiyin bo'lishi mumkin.
Va Men, Albatta, Sizga Yordam Bermayman. Psixoterapevt Yilnomalari
Bir kuni do'stim menga qo'ng'iroq qilib, uning do'stlaridan birini terapiyaga olib bora olamanmi, deb so'radi, aks holda "bechora qiz allaqachon qiynoqqa solingan". - Tasavvur qila olasizmi, u S. bilan, keyin D. bilan ham davolandi.
Men Seni Sevaman. Menda Siz Ham Yo'q
O'zaro bo'lmagan sevgi haqida va, qoida tariqasida, sevgilisi haqida ko'p yozilgan. Sevgi uchun hamma narsaga tayyor, fidokor va shartsiz, azoblangan va chanqagan. Bu sevgilining qiyofasi romantik va hamdarddir, u bizning madaniyatimizda "
O'zingizni Haqiqiy Deb Topish Bo'yicha Seminar. "Men Sevaman" Va "Men Sevmayman" Hayotimizning Parametrlarini Belgilaydi
Do'stlar, men siz uchun bitta foydali, ijodiy topshiriq tayyorladim. – Shaxsiy bilan ishlash "Men sevaman" - "Menga yoqmaydi" . Vazifa shu tarzda amalga oshiriladi … 1 . Avvalo, siz qog'oz varag'i, oddiy qalam, qizil qalam va qizil markerni zaxiralashingiz kerak.
Meni Yaratganing Uchun Seni Sevaman. Ajralish Bilan Qanday Kurashish Kerak?
Agar biz sevgi munosabatlaridan voz kechsak, biz boshqa odam bilan hayotning hissiy, jismoniy, moliyaviy va ijtimoiy ajralishini boshdan kechiramiz. u bilan bizning hayotimiz ilgari birlashgan edi. "Sevgi juftligi", "ajrashish"
