PSYCHA HIMOYA MEXANIZMLARI VA QANDAY HAQIQAT QILISh

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Biz psixikaning himoya mexanizmlari kabi keng mavzuga bag'ishlangan bir qator nashrlarni boshlayapmiz. Ushbu umumiy maqolada biz himoya mexanizmlari tushunchasi, ularning tipologiyasi va funktsiyalari haqida gaplashamiz. Keyingi nashrlarda biz aniq mudofaa haqida batafsil to'xtalib o'tamiz, ularning maqsadi va insonning ruhiy hayotidagi vakilligini batafsil tasvirlab beramiz.

Har bir inson, muayyan hayotiy sharoitlarda o'zini topib, ularga o'ziga xos reaktsiyalar to'plami bilan javob beradi: hissiy, xulq -atvorli, fiziologik, kognitiv (intellektual). Kimdir tinimsiz "gunohkor" ni qidiradi yoki aksincha, "boshiga kul sepadi", hamma ayb o'zini. Kimdir faol harakat qila boshlaydi (ishda, uyda, mamlakatda, shaxsiy / ijtimoiy hayotda) va shu vaqt ichida ular unutishi mumkin. Ba'zilar tez -tez shamollab qolishadi yoki qon bosimidan aziyat chekishadi, boshqalari umuman hayotda biror narsa noto'g'ri ekanligini inkor etishadi.

Go'daklikdan boshlab va butun hayot davomida biz o'zimizni ongsiz ravishda salbiy hissiy tajribalar, tashqi sezgilar, ichki og'riqli akslar va impulslardan himoya qilamiz, ichki muvozanatni saqlashga harakat qilamiz, gomeostaz. Bir paytlar inson tanlagan va ishlatgan strategiyalar ko'pincha ongsiz ravishda hayot davomida bo'ladi va "psixikaning himoya mexanizmlari" yoki "psixologik himoyalar" dir.

Kontseptsiya tarixi

"Psixologik mudofaa", "himoya mexanizmlari" atamalarini Z. Freyd kiritgan, so'ngra turli avlod tadqiqotchilari va turli psixologik e'tirofdagi psixoterapevtlar tomonidan o'zgartirilgan va to'ldirilgan.

Psixikaning psixologik himoya mexanizmlarini ilmiy asoslanishidan oldin tasvirlashning yorqin tasvirlari antik davrdan boshlab falsafiy asarlar va badiiy adabiyotlarda bir necha bor aks etgan. Masalan, Krilovning mashhur afsonasidagi maymun o'zini ko'zguda tanimadi, lekin unda dahshatli jirkanch "yuzni" ko'rdi, bu unga tanish g'iybatlarni eslatdi. Yozuvchi proektsiyaning himoya mexanizmini mohirona tasvirlab bergan. Hayotda, psixikasi bunday SMdan faol foydalanadigan odam, unga nomaqbul bo'lgan ba'zi xarakterli xususiyatlarni tan olishdan o'jarlik bilan bosh tortishi mumkin va shu bilan birga ularni atrofidagilarda faol ko'rish va qoralashi mumkin.

Himoya mexanizmlarining vazifalari

Psixoanalistlar majoziy ma'noda odamning aqliy tuzilishini aysberg bilan solishtirishadi. Uning kichik bir qismi suv ustida, muzning asosiy qismi esa okean tubida yashiringan. Shunday qilib, biz biladigan his-tuyg'ular, hislar, fikrlar va harakatlar (aqliy tuzilishning bu qismi ong yoki Ego deb ataladi) psixikaning umumiy hajmining atigi 1-5 foizini egallaydi. Boshqa barcha jarayonlar ongsiz ravishda, ongsizlikda davom etadi (Id).

Psixikaning himoya mexanizmlari faqat ongsiz holda, ya'ni ongni chetlab o'tib shakllanadi va o'rnatiladi. Shunday qilib, maxsus ishlov berilmasdan, o'z xohish -irodasi bilan reaktsiyangizni "o'chirib qo'yish" mumkin emas.

Har bir inson hayotning to'liqligini va unda o'zini his qilishi uchun bolalikdan ma'lum psixologik ko'nikmalarni shakllantirish va aqliy tuzilmalarni rivojlantirish zarur. Bunday jarayonlar bolada erta yoshdan yaqinlari bilan muloqotda bo'lganda paydo bo'ladi va ongsiz ravishda davom etadi. Masalan, bola uchun, keyinchalik kattalar uchun har xil tajribalarni boshdan kechirishni o'rganish, buzg'unchi usullarga murojaat qilmasdan o'zini tinchlantirish. O'z-o'zini hurmat qilishni rivojlantiring va o'zini ijobiy his qilish usullarini toping. Agar odamning tashqarisida yoki ichidagi biror narsa uning ruhiy muvozanatiga, ruhiy xavfsizligiga, o'z imidjiga tahdid solsa, ruhiyat o'zini himoya qila boshlaydi. U turli xil himoya mexanizmlarini yaratadi, ular ong sohasidan yoqimsiz, bezovta qiluvchi va bezovta qiluvchi tajribalarni quvib chiqaradi (Ego). Masalan, hissiy yoki jismoniy zo'ravonlikka (zo'ravonlikka) duch kelgan bola, vaziyatni engish uchun, ongsiz ravishda o'z ruhiyatini himoya qilish uchun ma'lum psixologik mexanizmlarni tanlaydi. U nima bo'layotganini inkor etishi mumkin: "Agar men buni tan olmasam, demak bunday bo'lmagan!" (ZM - rad etish). Yana bir variant - xotiralaringiz va tajribalaringizni ongdan chiqarib tashlash: "Agar men unutgan bo'lsam, bunday bo'lmadi!" (ZM - joy almashish). Yoki bola travmatik vaziyatdan ruhiy jihatdan uzilishga harakat qiladi, faqat jismonan qoladi: "Bu men bilan sodir bo'lmagan!" (ZM - ajralish). Bir paytlar boshqa shunga o'xshash hodisalar tomonidan shakllangan va qo'llab -quvvatlangan mexanizm, balog'at yoshida, ongni chetlab o'tib, har qanday stressli vaziyatda ishga tushadi.

Boshqacha qilib aytganda, himoya mexanizmlarining asosiy vazifasi - bu Ego -ni yoqimsiz tajribalardan, fikrlardan, xotiralardan himoya qilish - umuman, mojaro (ongsiz istak bilan haqiqat yoki axloq talablari) va shikastlanish (haddan tashqari ta'sir) bilan bog'liq bo'lgan har qanday ong mazmunidan. psixikada, qachondir tirik qolish imkonsiz bo'lib chiqdi).

Ongsiz "tanlov" va psixikaning o'ziga xos himoya mexanizmidan foydalanishiga ta'sir etuvchi omillar

Mashhur psixoanalist Nensi Makvilyamsning fikricha, har bir inson qiyinchiliklarga qarshi kurashda o'ziga xos himoya mexanizmini tanlashi bir necha omillarning o'zaro ta'siri bilan bog'liq, ya'ni:

• Tug'ma temperament.

• Bolalik stressining tabiati.

• Ota -onalar yoki boshqa muhim raqamlar yordamida tuzilgan himoya.

• Bolaning ma'lum bir himoya mexanizmidan foydalanganda, kattalar tomonidan ijobiy mustahkamlanish (ijobiy ma'qullash).

Masalan, bolalikdan qiziquvchan va faol bo'lgan, asabiy jarayonlarning (odatda, xolerik) harakatlanuvchi bolasi, har qanday yangi ogohlantirishga haddan tashqari ta'sirchan munosabati uchun, har doim o'z hissiyotli ota -onasi tomonidan ortga tortilardi. U samimiy va bolalarcha to'g'ridan -to'g'ri xatti -harakatlari uchun - ham ko'z yoshlari uchun, ham baland ovozda kulish uchun tanbeh olishdi. Vaqt o'tishi bilan, bola o'z his -tuyg'ularini ko'rsatmaslikka, keyin esa umuman sezmaslikka (ongdan chiqarib yuborishga) ko'nikdi. U o'sib ulg'aygan sayin, u har xil vaziyatlarda tobora "sovuqqa" (va ota -onasi uchun - muvozanatli va xotirjam) aylana boshladi. Ota -onasi uchun "qulay" o'g'il bo'lish va ular tomonidan qabul qilinishi uchun bola repressiyaning himoya mexanizmini - bostirishni shakllantirdi. Z. Freyd yozganidek, "repressiya mexanizmining mohiyati shundan iboratki, biror narsa shunchaki ongdan chiqariladi va uzoq masofada saqlanadi". Bolaning psixikasi bu psixologik himoyani birlashtirdi va uni balog'at yoshida ishlatishda davom etdi. Biroq, tug'ma xususiyatlar hech qaerda yo'qolmaydi, bu ruhiyatda adolatli taranglikni keltirib chiqaradi. Uni behush holatda ushlab turish uchun katta energiya resurslari sarflandi, shuning uchun katta yoshida bu yigit tez charchab qolishini yoki o'zini bo'sh his qilayotganidan shikoyat qilardi. Va u "reaktsiya" kabi "oddiy" himoya mexanizmi yordamida qurolsiz his -tuyg'ulardan kelib chiqadigan stressni engillashtirishi kerak edi - u tunda o'z hayotini xavf ostiga qo'yib, shahar bo'ylab tez tezlikda yurishni yoki "havoni tiqib olishni" yaxshi ko'rar edi. ofis kechqurun va dam olish kunlari.

Psixikaning himoya mexanizmlarining turlari

Hamma psixologik maktablar tomonidan tan olingan himoya mexanizmlarining yagona tasnifi yo'q, ularning soni va nomlari turlicha bo'lishi mumkin. Agar biz psixologiyada psixodinamik yo'nalishga tayanadigan bo'lsak (psixoanaliz), bu masalada asosiy bo'lsa, unda ko'pchilik mualliflar 8 dan 23 gacha himoya mexanizmlarini tan oladilar.

Ular ikki guruhga bo'linadi: birlamchi (ibtidoiy) va ikkilamchi (yuqori) himoya mexanizmlari.

PRIMARY (ibtidoiy) ZM

Birlamchi himoya mexanizmlari erta yoshda shakllanadi. Ular bir vaqtning o'zida his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar, fikrlar va harakatlarni qamrab oladigan, butunlay harakat qiladilar. Bu mexanizmlarning ishi odam atrofidagi dunyo bilan muloqot qilganda sodir bo'ladi. Masalan, ZM proyeksiyasi odam ongidan o'zi haqidagi noxush ma'lumotlarni chiqarib tashlaydi, uni boshqa odamga etkazadi. Yoki ZM idealizatsiyasi muhim odam haqidagi yoqimsiz ma'lumotlarni ongdan chiqarib tashlaydi, unda faqat ijobiy xususiyatlarni ko'radi. Qabul qilishning bunday bo'linishi bilan, idealizatsiya muqarrar ravishda amortizatsiyaga olib keladi, bunda o'sha odam birdaniga ko'plab jirkanch illatlar va kamchiliklarning egasi bo'lib chiqadi. Ushbu SM -larning asosiy ajralib turadigan xususiyati shundaki, ular tashqi voqelikni inson idrokida o'zgartirishga yoki uning "qulay" qismini saqlab qolishga chaqiriladi, bu, albatta, unga yo'nalish va moslashishni murakkablashtiradi, shuning uchun bunday mexanizmlar ibtidoiy yoki pastroqlar.

O'RTA (etuk) ZM

Ikkilamchi (yuqori) himoya mexanizmlarining asosiy mexanizmlardan farqi shundaki, ularning ishi ong (Ego), ongsiz (Id) va o'ta ong (Super-Ego / vijdon) ni o'z ichiga oladigan tuzilmalar orasidagi psixikada sodir bo'ladi. Ko'pincha, bu mexanizmlar bir narsani o'zgartiradi: his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, fikrlar yoki xatti -harakatlar, ya'ni psixikaning ichki mazmuni, umuman voqelikka moslashishga yordam beradi. Masalan, ZM ratsionalizatsiyasi. Masalan, Ezopning mashhur ertagida Liza nima uchun bu pishgan uzumni xohlamasligini tushuntirishga harakat qildi. Siz uni qabul qila olmasligingizni (hatto o'zingizga) tan olishdan ko'ra, uni etuk deb e'lon qilish yaxshiroqdir. Shunga o'xshab, odam nima qilishi mumkinligi, lekin xohlamasligi haqida har xil tushuntirishlar beradi, harakatni bajarishning iloji yo'qligi uchun "ob'ektiv" dalillar keltiradi (na vosita, na vaqt, na kuch, va boshqalar.). Biror kishi umidsizlikni qandaydir tarzda engib o'tishi kerak va ratsionalizatsiya mexanizmi bunga imkon beradi: "Xo'sh, lekin bu yaxshi tajriba edi!" yoki "Men orzu qilgan mashinani sotib ololmadim, har holda unga texnik xizmat ko'rsatish menga juda qimmatga tushardi!".

Psixologiyada, afsuski, "psixologik himoya" kabi hodisa hodisasiga yagona qarash yo'q. Ba'zi tadqiqotchilar psixologik mudofaani ichki yoki tashqi mojaroni hal qilishning aniq bir samarasiz vositasi deb hisoblaydilar. Boshqalar, bizning kundalik hayotimizda doimo mavjud bo'lgan va bizni o'rab turgan dunyoda ishlab chiqarish moslashuvining tarkibiy qismi bo'lgan, patologik psixologik mudofaa va normal o'rtasidagi farqni taklif qilishadi.

Keyingi maqolada biz to'g'ridan -to'g'ri quyi himoya mexanizmlari haqida gaplashamiz, ularning har biriga batafsil to'xtalamiz.