2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ovqatlanish buzilishining sabablari va rivojlanish mexanizmi murakkab, ko'p faktorli masala. Men faqat uning psixologik va pedagogik tomoni haqida gapiraman. Psixolog nuqtai nazaridan, ovqatlanish buzilishining oldini olishda qo'shimcha ovqatlarni to'g'ri kiritish alohida o'rin tutadi.
· Qachon qo'shimcha ovqatlarni kiritish kerak?
Keyin, ikkita omil bir -biriga to'g'ri kelganda: pediatr ruxsat beradi va siz bolaning ovqatlanishiga bo'lgan qiziqishini sezasiz. Qo'shimcha ovqatlarga tayyor bola o'zini qanday tutadi? U ovqatga qiziqadi, talab qiladi, uni sizdan tortib oladi, og'ziga tortadi. Oziqlanish qiziqishi kattalarga taqlid qilish asosida shakllanadi (bu chaqaloq rivojlanishining asosiy mexanizmi). Taqlid qilish uchun bola ko'rishi kerak: kattalar ovqat eyishadi, bu ularga zavq bag'ishlaydi, bu hayotning yoqimli va muhim qismi. Bunday yondashuv bilan chaqaloq qo'shimcha ovqatlarni zavq bilan qabul qiladi.
Birinchi qoshiqdan so'ng, butun oila bilan (bola bilan) stolga o'tirishni davom ettiring, tushlikda yoqimli atmosferani saqlang. Televizorni o'chiring, gadjetlarni stolga qo'ymang! Bola qoidalarni o'rganishi kerak: oziq -ovqat iste'mol qilish - bu faqat oziq -ovqat. Oziq -ovqat uchun o'yinlar yoki multfilmlar yo'q, hamma e'tibor ovqatga qaratilgan! Tushlikni spektaklga aylantirsangiz, siz chaqaloqning ovqat hazm qilish jarayonini buzasiz (shartli refleksli yoylarning o'zgarishi).
Birinchi qo'shimcha ovqat bilan ovqatlanish odatlari va imtiyozlari shakllanadi. Siz taklif qilayotgan ta'mlarga o'rganib qolgan bola, ularni butun umri davomida boshqalardan afzal ko'radi. Sog'lom ovqatlanish odatlarini shakllantiring: chaqalog'ingizning tushligiga tuz va shakar qo'shishga shoshilmang, xuddi shu sababga ko'ra, bolalarning "sozlanishi" don mahsulotlarini ortiqcha ishlatmang. Barcha ichimliklardan suvni afzal qiling.
Kelajakda ovqatlanish rejimi va marosimlariga rioya qiling, aperatiflardan saqlaning. Chaqaloqni iloji boricha shirinliklar va arzimas ovqatlar bilan tanishtiring, ularni hech qachon oddiy ovqat bilan almashtirmang.
· Shisha yoki qoshiqmi?
Faqat qoshiq. Va krujka. Hamma narsa kattalarga o'xshaydi. Qo'shimcha ovqatlarning maqsadi nafaqat chaqalog'ingizning ovqatlanishini vitaminlar bilan boyitishdir. Qo'shimcha ovqatlarning pedagogik ma'nosi uning oziq -ovqat iste'mol qilish madaniyatiga kirishiga bog'liq. Bizning madaniyatimizda odamlar pichoq bilan ovqat eyishadi. Biror joyda qoshiq va vilkalar tayoqchalarni almashtiradi, bir joyda ular qo'llari bilan ovqatlanadilar. Men ko'krak qafasi bo'lgan shishadan ovqatlanish odat bo'lgan madaniyatni bilmayman. Qo'shimcha ovqatlarning yana bir muhim vazifasi - artikulyatsion apparatni ishlab chiqish, uni nutqqa tayyorlash. Chaynash va qattiq ovqatning mavjudligi bu funktsiya uchun juda muhimdir. Shuning uchun, iloji boricha tezroq bo'laklarga o'tish kerak (lekin baribir individual jadvalda).
Qoshiqqa qancha ovqat berish kerak va qachon bolangizga qoshiq bera olasiz?
Qoshiqni darhol berish mumkin. Chaqaloq qo'lidan kelgan hamma narsani qanday yalayotganini payqadingizmi? Agar bola qoshiq olsa, bir soniya ichida uning og'zida bo'ladi va bu bizga kerak. Nima uchun muhim? Faqat qulay bo'lgani uchun emas (lekin darhol emas, albatta. Avvaliga tartibsizlik bo'ladi). Psixolog nuqtai nazaridan, oziq -ovqat mahsulotlarini mustaqil iste'mol qilish - bu bolada motorli ko'nikmalar va muvofiqlashtirishni rivojlantirish. Qoshiqni to'g'ri holatda ushlab turing; yormani olib, qoshiqni ag'darmasdan og'ziga keltiring; og'zingizga qoshiq olish - bu mashg'ulot!
Ko'rib turganingizdek, qo'shimcha ovqatlarni kiritishning pedagogik tamoyillarini tushunish orqali katta muammolardan qochish oson. Agar kimgadir bu erda tasvirlangan haqiqatlar oddiy va taniqli bo'lib tuyulsa, xursandman. Va kimdir yangi narsa o'rgansa, men ham xuddi shunday xursandman.
Tavsiya:
Siz Qat'iyatli Odammisiz?
Har birimiz bizni xohlamagan narsani qilishga majburlamoqchi bo'lgan vaziyatga duch keldik, bu obsesif sotuvchilar va ishda dangasa hamkasblar. Bu erda ichki kuch va boshqalarga nisbatan muloyim munosabatni birlashtirgan xatti -harakatlar yordam beradi.
Tanishuv Saytlarida Tanlov Xayoli. Umidsizlikni Qanday Oldini Olish Mumkin?
Kecha men o'ttiz yoshlardagi, chiroyli, aqlli, muvaffaqiyatli qiz bilan yana bir mashg'ulot o'tkazdim. Oksana (uni shunday ataymiz) anchadan buyon Evropa mamlakatlaridan birida yashaydi va ishlaydi. Yaqinda Oksana birinchi marta tanishuv saytida ro'yxatdan o'tdi.
Ota -onalar Uchun Zararli Maslahat Yoki Bolaning Baxtli Bo'lishini Qanday Oldini Olish Mumkin?
Ko'pchiligimiz kelajakda farzandlarimiz nimaga mo'ljallanganligini sezmayotganimiz haqida aniq va aniq - Kristina Mixaylyuk maqolasida. Farzandingizga tanbeh bering . Va omma oldida yaxshiroq. Siz bolalikdan bu qanchalik yoqimli va eng muhimi, qanchalik samarali ekanligini eslaysiz.
Romantika Zo'ravonlikka Aylanadi: Uni Qanday Oldini Olish Mumkin
Bu ko'pincha sheriklarning xabardorligi bilan o'tadi. Va bu amalga oshmaganligi sababli, odamda munosabatlarda buzg'unchilikning kuchayishi va o'sishini oldini olish uchun unga etarli darajada javob berishga vaqti yo'q … Er -xotin nima bo'lishini aniq tushunish uchun, avvalo, ta'riflarni tushunib olaylik.
Odamlarni O'zlarini Kamsitib, Haqorat Qilishlarini Qanday Oldini Olish Mumkin? O'zingizni Kamsitishga Yo'l Qo'ymasdan, O'z Qadr-qimmatingizni Qanday Ko'tarish Kerak?
Bu savolga javob juda oddiy va qisqa - bunga yo'l qo'ymang! Hech bo'lmaganda boshqalarning hujumiga munosabat bildiring - so'z yoki yarim so'z, lekin javob iborasi majburiy bo'lishi kerak! Shaxs sifatida sizni xafa qilish urinishlariga hech qanday munosabat bildirmaslik xavfi nimada?
