2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bolalikdan bizga o'zini qanday tutish, qanday kiyinish, qanday gapirishni o'rgatishadi. Erta yoshda, biz qo'rquv va g'azab kabi inson tug'iladigan asosiy his -tuyg'ularni boshdan kechirishimiz taqiqlangan. Qizlarga g'azablanmaslik va g'azabini ko'rsatish kerakligiga ishontirish orqali qizlarga mehribon bo'lishni o'rgatishadi. O'g'il bolalarni qo'rqmaslikka o'rgatishadi, bu umuman imkonsiz, chunki qo'rquv vaziyatni tahlil qilish va keyingi harakatlar rejasi uchun eng muhim hissiyotlardan biridir. Qo'rquv tuyg'usi bostirilgan odam ko'pincha o'limga olib keladigan vaziyatlarga tushib qoladi yoki ularni qo'zg'atadi, masalan, g'alaba qozonish imkoniyati bo'lmagan teng bo'lmagan jangga kiradi.
Natijada, bolalar ko'p repressiya qilingan va ongsiz his -tuyg'ularga ega bo'lgan kattalarga aylanadi. Inson o'zini yomon his qiladi, tomog'ida bo'g'ma borligini his qiladi, lekin u qanday his -tuyg'uga ega ekanligini tushuntirib berolmaydi. Siz qanchalik tez -tez his -tuyg'ularingizning asl mohiyatini tushuna olmadingiz? Bizga niqob taqishni o'rgatishdi va qanday odam bo'lish kerakligini aytishdi. Ammo biz buni o'rganayotganimizda, biz kimligimizni bilishni unutganmiz, aniqrog'i, bizga buni qilishga ruxsat berishmagan.
Siz kimdan, men kimman, deb tez -tez o'zingizga savol berasiz. Men nimani xohlayman? Men uchun nima muhim? Menga (a) nima qilishim va ishtirok etishim kerakligini aytganlarga emas.
Siz tez -tez o'zingiz xohlagan narsani qilmayapsiz, o'z ehtiyojlaringizni qondirmay yashayapmiz degan xulosaga kelasizmi? Siz tez -tez qilmishlaringizga zarar etkazish uchun boshqalarning iltimoslarini bajarishga majbur bo'lasizmi, keyin o'zingizni haddan tashqari ko'ngilsiz his qilasizmi?
Agar siz 2 balldan ko'proq "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, unda sizda behush his -tuyg'ular ko'p va siz o'zingizning haqiqiy ehtiyojlaringiz va imkoniyatlaringizni bilmasligingizga shubha yo'q.
Odamlar paradi.
Biz birinchi marta uchrashganimizda, biz doimo niqob taqib, bir -birimiz bilan muloqot qilamiz, o'z odamimizdan emas. Yaxshiyamki, vaqt o'tishi bilan niqoblar olib tashlanadi va odamning haqiqiy yuzi (shaxsiyati) oshkor bo'ladi. Ammo siz tez -tez odamlarning niqoblarini echishga yaqinlashishi bilan yoqtirilmaslik qo'rquvi bilan qiynalayotganini ko'rishingiz mumkin. Bu qo'rquvdan qutulib, qizlar sheriklarni har tomonlama xushnud qila boshlaydilar, bu esa, umuman, vayronkor xatti -harakatlar bo'lib, erkaklarning munosabatlarining buzilishiga yoki xiyonatiga olib keladi, chunki siz jinsiy aloqa qila olmaysiz. Ona.
Bu ko'plab muvaffaqiyatsizliklarning sabablaridan biridir. Erkaklar ham qo'rquvdan qochib qutulishlari mumkin, bu ularga yoqmaydi: ular o'zlarini orqaga tortadilar, bu ularni ayollar bilan munosabatlarda sovuq qiladi, yoki, aksincha, hamma ayollarning injiqliklariga beparvo munosabatda bo'lib, o'zlarini unutib, erkaklardan yuz o'giradi. ayollarning xohish -istaklari quliga aylanadi va shunga ko'ra, bunday xulq -atvor modeli bilan qanday normal munosabatlar bo'lishi mumkinligi haqida emas.
Xo'sh, nega biz o'zimizdan shunchalik qo'rqamiz? Biz yomonmizmi yoki noloyiqmizmi? Agar bunday fikrlar sizga tashrif buyurgan bo'lsa, demak siz o'zingizning haqiqiy I. haqida xayolparast va noto'g'ri tushunasiz, axir, agar inson o'zini bilsa, o'zining barcha kuchli va zaif tomonlarini bilsa, u voyaga etgan va o'zini o'zi ta'minlaydigan odam sifatida tanlaydi. uning ehtiyojlariga muvofiq o'zi uchun sherik va o'z sherigining shaxsiy ehtiyojlarini hurmat qiladi. O'zingiz bilan uyg'unlik - bu sizning haqiqiy shaxsingizni anglashdan boshqa narsa emas, keyin odamlar bilan muloqot yangi bosqichga ko'tariladi.
Siz hech qachon kimningdir sevgisiga loyiq bo'lolmaysiz va odam bilan emas, balki odam bilan munosabatlarni qurasiz - bu munosabatlarning asosi hurmat va o'zaro tushunish bo'ladi va siz haqiqiy yuzingizdan qo'rqmasligingiz kerak, chunki bu go'zal.
Shaxsning shaxsiy ehtiyojlarini qondirish ustida ishlayotganda, men uchun erkak va ayolning o'zlari, bir -birlari va boshqalar bilan munosabatlari qanday o'zgarayotgani, ularning hayoti qanday o'zgarayotgani va ularning shaxsiyati qanday gullab -yashnayotgani men uchun katta baxtdir..
Sizga chin dildan o'zligingiz bilan uyg'un bo'lishingizni tilayman.
Umid qilamanki, bu maqola siz uchun foydali bo'ldi.
Sevgi bilan, psixolog Viktoriya Kammerer
Tavsiya:
Giyohvandlikni Maqtang Yoki Har Kuni O'zingizdan Qanday Maqtov Oling
Ishoning, boshqalarga yoqish istagi mutlaqo normaldir. Maqtov - ma'qullash yoki tasdiqlashning ajoyib usuli. Ammo agar siz to'satdan normal hayot kechira olmasligingizni tushunsangiz, bu nomutanosiblikdir va bu uzoq vaqt davomida halaqit beradi.
Sizning Uyingiz Aslida Nimadan Iborat Yoki O'zingizdan Yashirgan Narsangiz
Tasvirni tasavvur qiling. Uy. Ikki qavatli xususiy uy. Tashqi tomondan, bu juda vakili, bezaklari yaxshi, evro derazalari, hovlida hatto bog 'ham bor. Biz ichkariga kiramiz. Evro ta'mirlash, mebel qimmat va qulay. Lekin negadir bu noqulay.
O'zingizdan Qochishni Qanday To'xtatish Kerak Yoki Nima Uchun Bu Juda Og'riqli?
Men jismoniy og'riq haqida emas, balki har birimiz vaqti -vaqti bilan boshdan kechiradigan ruhiy va hissiy og'riqlar haqida gapirmayapman. Bu aniq sababsiz paydo bo'lganga o'xshaydi. Og'riq - bu bizning ongimizdagi haqiqiy o'zini va xayolot o'rtasidagi tafovutni bartaraf etish usuli.
Maskadagi Hayot. O'zingizdan Uyalishni Qanday To'xtatish Kerak
Sharmandalik ko'pchilikka tanish bo'lsa kerak. Uyalgan - o'zingiz haqingizda gapiring - o'z fikringizni bildiring - boshqa nuqtai nazarga ega -boshqacha bo'lish - boshqacha o'ylang - ko'pchilik yoqtirmaydigan narsani aytish - boshqalar yoqtirmagan ishni qiling - yo'q de - Rostini aytsam, "
Og'zingizdan So'zlar Bilan
Men hali ham og'iz orqali so'zlar bilan gapirishni o'rganyapman. Bu har doim ham ishlamaydi. Ya'ni, men allaqachon og'zimni ochishni o'rgandim, lekin tez -tez so'zlarni aytolmayman. Qachonki u juda chuqurlashsa, birinchi reaktsiya anjirdagi hamma narsani yoqishdir.
