2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qanchalik tez -tez, sizning hayotingizda biror narsa noto'g'ri deb gumon qilib, ishning asl holatini bilish uchun hech qanday qadam tashlamaysiz? "Nima bo'lsa …", "Va agar men buni bilsam … unda nima, men hali ham qila olmayman …?" ko'pincha sizni to'xtatadimi? Men tez -tez o'ylayman.
Masalan, biz erning bekasi borligidan gumon qilmoqdamiz, sog'ligimizda muammolar bor, bolamizda giyohvandlik bor va biz shundaymi yoki yo'qligini bilishga urinmaymiz - axir, agar bu rost bo'lsa, biz qaror qabul qilishimiz kerak, harakat qilmoq. Va ongli ravishda yoki yo'qmi, biz o'zimiz uchun "qorong'ida" hayotni tanlaymiz. Ammo, shu bilan birga, biz muammo haqida o'ylashni, syujetlarni o'ynashni davom ettirmoqdamiz - fikrlar hech qaerga ketmaydi. Haqiqat haqidagi fantaziyalar haqiqatning o'ziga qaraganda ancha dahshatli. Bu fantaziyalar qo'rquv ko'kragiga qo'shiladi va biz nima qilsak va qaerga bormasak - ko'krak biz bilan. Oyoq kiyimidagi tosh kabi, yurishdan zavqlanishingizga to'sqinlik qiladi, qo'rquv ko'kragi sizni hayotdan zavqlanishingizga to'sqinlik qiladi.
Ba'zida "qo'rquv ko'kragidagi" fikrlar butun dunyomizning kattaligiga qadar shishib ketadi yoki bir nechta shunday "sandiqlar" paydo bo'ladi. Shunday qilib, biz butun e'tiborimizni "xayolotdagi" muammolarga qaratgan bo'lsak -da, muhim narsaga e'tibor berilmay qoladi va haqiqiy muammo paydo bo'ladi, yana biri, boshqasi …
"Ko'krak qafasidagi" muammo, agar bo'lsa, u ham o'sadi (axir, biz hatto bu haqda o'ylashdan qo'rqamiz, hech qanday chora ko'rmaylik) va ertami -kechmi u paydo bo'ladi. Va endi boshqa muammolar va fikrlarni "ko'kragida" hal qilishdan charchagan odam, xuddi o'sha, dahshatli, kattalashganini oladi …
Istiqbol shunday. Muammolarni yoki ularning etishmasligini darhol bilib olish yaxshiroqdir - ularni kichikligida hal qilish yoki behuda tashvishlanmaslik uchun, lekin erkin yurish bilan yurish. Ba'zida, "gumon qilinuvchi" haqiqiy ekanligini bilib, odam yengillikni his qiladi - endi unga bu haqda o'ylashning hojati yo'q, u harakat qilishi kerak.
Tavsiya:
O'zgarishdan Qo'rqish
Ko'pchilik o'zgarishlardan qo'rqadi - metateziofobiya, ba'zida neofobiya deb ham ataladi, ya'ni yangidan qo'rqish. Biz tanish muhitda, odatiy va tanish narsalarda o'zimizni qulay his qilamiz; Biz tasalli zonamizdagi o'zgarishlarga shubha, shubha va qo'rquv bilan duch kelamiz.
Yangi Munosabatlardan Qo'rqish
Odamlarning jiddiy munosabatlardan qochishining ko'p sabablari bor: bolalikdagi shikastlanishlar, mas'uliyatni o'z zimmasiga olmaslik, yaqin muammolar, mustaqillikka intilish va boshqalar. Bugun biz yangi munosabatlardan qo'rqish ajralish bilan bog'liq bo'lgan holatlar haqida gaplashamiz.
Sevgi Va Histerik Shaxsiyatdan Qo'rqish
Isterik shaxsiyat va isteriya - bu bizning kundalik hayotimizga qadimdan kiritilgan so'zlar. Ko'pincha, isteriya deganda, biz umumiy tushunishda, isteriya aslida nima ekanligini tushunmaymiz. Isterik shaxsiyat (bundan keyin I.L.) biz yoqtirgan ommaviy madaniyatning barcha namoyonlarini o'zida mujassam etgan:
Faqat Meni Tashlab Ketma! Hamkorni Yo'qotishdan Qo'rqish, Tashlab Ketish Qo'rquvi. Tashlab Ketish Shikastlanishi
Kiyilgan ehtiyojlar va shaxsiy xususiyatlar uchun uyat tuyg'usiga asoslangan rad etish qo'rquvidan farqli o'laroq, chuqurroq tashlab ketish qo'rquvi unutilish, yo'qlik holatidan vahima dahshatiga o'xshaydi. Odamda bunday qo'rquv borligini qanday tushunish mumkin?
Noto'g'ri Tushunishdan Qo'rqish
Agar siz odamlardan nimadan qo'rqishini so'rasangiz, unda siz juda xarakterli qo'rquvni eshitishingiz mumkin. Kasallik, o'lim, qamoq, rejalarning barbod bo'lishi, professional va shaxsiy hayotdagi muvaffaqiyatsizliklar va boshqalar qo'rqitadi.
