Oh Yo'q! Bu Emas. Umidsizlik Jozibasi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Men odamlarni yaxshi ko'raman va soddalik bilan,

Men ular bilan ochiq gaplashaman

Va men ochiq o'zaro munosabatni kutmoqdaman,

Va bundan keyin men qattiq chekaman …

I. Guberman

"Maqolada meni" onaning ko'ngli qolgani "iborasi chalkashtirib yubordi. Men hali ham bunga qo'shilmayman. Xudo saqlasin, agar u ba'zi xatolari yoki kamchiliklari tufayli o'zidan hafsalasi pir bo'lsa! Umidsizlikda ijodiy energiya yo'q. Bu faqat o'z kuchiga ishonmaslik, o'ziga nisbatan kamsituvchi munosabatni tug'diradi. Xuddi shu narsa onaga nisbatan tug'iladi, voyaga etgan bola undan hafsalasi pir bo'lganda ".

Bu mening oldingi maqolamga berilgan javoblardan biri. Bizning hayotimiz umidsizlik zanjiri ekanligiga qarshi norozilik. Biz tug'ilishdan shunday o'samiz va rivojlanamiz. Va men hayotning og'riq ekanligiga umuman ishonmayman. Bu, albatta, mening dunyomdan emas. Shunchaki, umidsizliklar, masalan, munosabatlar kabi, mojarolarni sevish qobiliyatidan kelib chiqadi. Hayotimizning juda foydali, tinchlantiruvchi qismi. Ular bizga marshrutni qayta tushunishga yordam beradi. Va biz qo'rqamiz va umidsizliklardan saqlanamiz, hayotdan tiyilamiz, chunki hayot, umuman olganda, umidsizlikka soladigan jarayon, agar biz har kimning boshiga tushganini qabul qilsak. O'lim.

Xafagarchilik - bu jannatdan quvilishdir, shuning uchun bu juda og'riqli. Haqiqat ideal ramkaga mos kelishni istamasligi bilan, boshi mehr bilan chizilgan. Har safar va yana. Lekin faktlar bizni aldashiga yo'l qo'ymaymiz. Sut zerikarli kechikish bilan og'zimizga kirganda va "qo'l kishanlari" asossiz kechikish bilan kelganida, men birinchi umidsizlik haqida gapirmayman. Men sizga ongda erta rasmlar shaklida yoki umuman saqlanib qolganlarni eslayman.

Men tug'ilgan kunimda qo'liga sochlari jingalak va shampun yostig'i bog'langan qo'g'irchoqni kutmoqdaman va ular menga kitob berishadi. Gap yo `q. Albatta, men kitoblarni yaxshi ko'raman va to'rt yoshimdan beri o'qishni yaxshi ko'raman, lekin men allaqachon boshimga qo'g'irchoq chizganman. Men uni deyarli qo'limda ushlab turdim va shu shampunning hidini his qildim.

Do'stim yana ikki kishi bilan kinoga boradi, lekin u meni taklif qilmaydi, garchi biz unga bulardan ko'ra ancha yaqinmiz. Men butun yil davomida mashq qildim va faqat to'rtinchi o'rinni egalladim. Men birinchi marta kollejga bormaganman. Bir hafta davomida men birinchi qiz do'stimni birinchi uchrashuvga taklif qilish uchun yig'ildim va u "band. Ertaga ham, ertaga ham" dedi. Men allaqachon uchta biznesni ilgari surganman, lekin negadir men buni oldim va bormadim. Men olti oy davomida chekmagan edim, keyin birdan sigaret tutdim.

Umidsizlik - bu butun hissiyotlar to'plami. G'azab, qayg'u, befarqlik, yo'qotish hissi, muvaffaqiyatsizlik, achchiqlik va xiyonat. Bundan tashqari, kim sizga xiyonat qilgani muhim emas. Siz yoki boshqalar. O'zingizda ham umidsizlik.

Og'ir tuyg'u va biz buni boshdan kechirishni xohlamaymiz. Bizningcha, umidsiz yashash uchun imkoniyat bo'lishi kerak. Va biz ulardan qochishni boshlaymiz. Albatta, ko'pincha biz buni ongsiz ravishda qilamiz. Boshqa ko'plab narsalar kabi.

• Biz katta umidlardan qochamiz. Biz boshqa olxo'ri kabi oltitamizni bilamiz. "Bu inqilobiy fikrmi? -Ha, siz kimsiz!", "Mening biznesim yiliga 3 million daromad keltira oladimi? -Bu hayotda emas". "Men direktorlikka nomzod bo'la olamanmi? -Ilmiy fantastika o'qimang".
• Biz qaror qilamizki, bu yo'l, bu kasb, bu orzu, bu oila biz uchun emas. Biz allaqachon uch marta muammoni hal qilishga urindik va uch marta ham natija bermadi. Albatta, bu yuqoridan kelgan belgidir. Axir, bu yo'lda umidsizlik meni yana kutishi mumkin.
• Biz hayotdan yoqimli kutilmagan hodisalarni kutishni to'xtatamiz. Biz faqat umidsizlik kutilmaganligini bilib oldik. Tortib qolgan yo'lga yopishib, mumkin bo'lgan hamma narsani oldindan ko'rishga va haqiqatni maksimal darajada boshqarishga harakat qilish yaxshiroqdir.
• Biz endi tavakkal qilmaymiz va yangi g'oyalar va istiqbolli loyihalarning to'siqlariga shoshilmaymiz, chunki eng puxta hisob -kitoblar bilan narx hali ham asossiz yuqori bo'lib qolishi mumkin va daromad shunchalik kichikki, biz yana og'riqli umidsizlikni boshdan kechiramiz.
• Biz baxtli bo'lishdan qochamiz, chunki ertami -kechmi qandaydir to'siq bo'ladi va baxt "buziladi" va endi biz o'zimiz tasavvur qilganimizdek baxtli bo'lmaydi. Va biz kutilmagan hodisalardan qo'rqqanimiz uchun, biz oltinchisini bilamiz va bu "baxt" ni uch marotaba sinab ko'rganmiz, o'zimizni u erda talon -taroj qilganimiz ma'qul. Oldindan. Birdan umidsizlikka tushmaslik uchun.

Shunday qilib, biz Xudo saqlamasin. Xafagarchilikni hayotning odatiy qismi sifatida qabul qilish va ularni engib o'tishni o'rganish o'rniga. Yo'lda kutilmagan tosh yoki yiqilgan daraxt kabi. Shunday bo'lsa -da, siz bu ahmoqona yo'llardan va kulgili sayohat tarzidan butunlay hafsalasi pir bo'lgan holda, orqaga qaytishingiz mumkin.

Yaqinda meni psixologlar, bunday yomonlar, maslahat, retsept va tavsiyalar bermaydilar, deb haqorat qilishdi. Bu to'g'ri emas, maqolalarda men uni olib tashlayman. Mana, mumkin. Mana, umidsizlik bilan kurashish uchun 10 ta amr. Ularning ustiga chiqing va davom eting.

1. Faktlarni eslang. Eynshteyn kollejga qabul qilinmadi. Uolt Disney studiyadagi birinchi ishidan chetlatildi. Va Maykl Jordan o'rta maktab basketbol jamoasidan haydaldi.

2. Kirdan qo'rqmang … "Eng chiroyli lotus gullari eng qalin va qora loydan o'sadi", - deydi buddistlar. Agar siz hamma narsani yomon deb o'ylasangiz va "Tonggacha eng qorong'i" degan so'z allaqachon kasal bo'lsa.

3. Tanqidchilarga tupuring. Ularning aytishicha, muvaffaqiyat - bu omad, iste'dod va boshqa ajoyib narsalarning atigi 10 foizi, qolgani - mehnatsevarlik. Shunday qilib, muvaffaqiyatsizlikka uchraganda, maktabda yozgan inshosi qanday YOZILMASLIGI uchun namuna bo'lgan, eng ko'p sotilgan muallifdan ilhom oling.

4. Siz shunchaki ildiz otmoqdasiz. Bambuk er yuzida eng tez o'sadi, lekin dastlab juda dangasa ko'rinadi. Uzoq, tarvaqaylab ketgan ildizlarni chiqarmaguncha, birorta ham unib chiqmaydi. Lekin keyin … Kuniga bir metrdan ortiq. Shuning uchun; … uchun; … natijasida. Ildizlarga rioya qiling.

5. O'zingizga g'amxo'rlik qiling. Sizni "noto'g'ri fikrlaringiz" bilan muvaffaqiyatsizlikka tortasiz, yoki "siz karma, onani ishlab chiqarmadingiz" degan fikrni yuklashga urinayotgan aqlli odamlarni eshitmang. Xafagarchiliklar hamma odamlarda bo'ladi. Ba'zan siz shunchaki kutishingizga to'g'ri keladi.

6. Bokiralik sodir bo'ladi. Aytmoqchimanki, bu hamma bilan sodir bo'ladi. Nikoh, martaba yoki boshqa rejalarning vayronalari butun hayotning qulab tushganini anglatmaydi. "Bu yoriqlar. Hamma joyda yoriqlar bor. Lekin yorug'lik ular orqali keladi", deb yozgan Leonard Koen. Aytgancha, umidsizlik haqida ham bir -ikki narsani bilardim.

7. Bu haqda yozing. Texas universiteti doktori Jeyms Pennebaker tadqiqot o'tkazdi, u og'riqli tajribalar va hissiy voqealarni tasvirlashning afzalliklarini yaqqol ko'rsatib beradi. Bu stress darajasini pasaytiradi, jismoniy va ruhiy tiklanishni tezlashtiradi. Shunday qilib, blog yuritish.

8. Vilkani oyoq osti qilmang. Agar umidsizlik tufayli chorrahaga tushib qolsangiz, uzoq o'ylamang, haydashda davom eting. Yo'lda siz u erga borganingizni aniqlaysiz, lekin yo'lda qaraysiz va yana sehrlanib ketasiz. Qoqildingizmi? Davom etish.

9. O'zingizga mehribon bo'ling. Iltimos, o'zingizga qasam ichmang va darhol o'zingizni jazolashni boshlamang. O'zingizga juda yaxshi omadsizlikka uchragan yaxshi do'st kabi munosabatda bo'ling. O'zingizga rahm qiling, dam oling, balki mazali choy ham quying.

10. Mo''jizalarga ishoning. Qila olmaysizmi? Men sizga tezda o'rgataman. Siz bilan hech qanday mo''jiza sodir bo'lmagan bo'lishi mumkin emas. Agar siz hech qachon bilmasangiz ham, siz fenomensiz, siz mo''jizalar kimgadir, qachondir, qachondir sodir bo'lishini aniq eshitgansiz. Va bu tibbiy haqiqat. Shunday qilib, statistik ma'lumotlarga ko'ra, bu siz bilan sodir bo'lishi mumkin. Axir, hatto meteoritlar ham bir joyga qulab tushadi. Xudoga shukur, biz bilan emas, lekin nega endi ularga ishonmaysiz?