2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Oxirgi xayol - bu siz barcha illuziyalarni yo'qotganingizga ishonishdir. Moris Chaplein
Bir do'stim menga tug'ruq ta'tiliga bemalol ketgan xo'jayini bir necha yildan keyin sobiq bo'limiga qanday tashrif buyurgani haqida gapirib berdi. Ofis muhitida narsalar qanday o'zgarishini hisobga olsak, yillar o'tib, juda ko'p yangi narsalar paydo bo'ldi, ba'zilari esa yo'qoldi. Shunga qaramay, xo'jayin bergan savollar shuni ko'rsatadiki, uning bo'lim haqidagi fikri tug'ruq ta'tiliga chiqishdan oldingi oxirgi ish kunidagi fikricha qoladi.
Bu ko'pincha kundalik hayotda biz bilan sodir bo'ladi. Biz bir necha yillar davomida muloqot qilmagan odamlar bizga o'sha paytdagi kabi ko'rinadi. Biz uzoq vaqt bo'lmagan shaharlar bizga oxirgi marta qoldirganimizdek ko'rinadi. Misollar uchun nima uchun uzoqqa borish kerak - ota -onalar ko'pincha bizni hali ham bolaligida ko'rishadi va biz ancha oldin ulg'ayganimizga ko'z yumishadi. Biz ko'pincha o'z farzandlarimiz bilan bir xil tajribaga egamiz.
Ko'pincha biz o'zimiz uchun qadrli bo'lgan narsani ushlab turamiz, muhim va tushunarli, hatto bu haqiqat ekanligini tushunib etamiz. Xayolparastlik bizni xayolot dunyosida qolib ketadi. Bu xayoliy fikrlar boshqalar tomonidan tasdiqlanadigan muhitni ongli ravishda yoki ongsiz ravishda tanlaganimizda vaziyat yanada og'irlashadi.
Hamma narsa yaxshi bo'lar edi, lekin vaqt o'tishi bilan haqiqatning kerakli idroki u bilan aniq ziddiyatga kiradi. Menga bir latifa esimga tushdi.
Partizanlar o'rmondan chiqib, qishloqni ko'rishadi. Ulardan biri uy yonida turgan keksa ayolga murojaat qiladi:
- Buvim, qishloqda nemislar bormi?
- Nima demoqchisiz, azizlar, urush o'ttiz yildan beri tugagan!
- Gee … Va biz hali ham poezdlarni izdan chiqaramiz!
Haqiqiy hayotda kulgili o'xshash hodisalar ro'y beradi. Va ba'zilari shikastli tajribalarga kelganda umuman kulgili emas. Misol uchun, g'oyalarida hali ham bolalikdagi shikoyatlarning ba'zi rasmlari mavjud bo'lgan odam jiddiy munosabatlar o'rnatishga harakat qilganda. Birovning xulq -atvoridagi ozgina istalmagan burilishlar uni darrov g'azablanish reaktsiyasiga "siljitishi" mumkin. Yana birov noto'g'ri gap aytdi yoki umuman aytmadi, hech narsani sezmadi, qilmadi, unutdi … Va shundan so'ng, bir paytlar e'tibor, muhabbat, mehr -muhabbat yoki e'tiborni olmagan, xafa bo'lgan bola qaytadi. uning his -tuyg'ulari va tajribalarini tashqi tomondan muhim raqamlardan oddiy tushunish.
Ertami -kechmi, xayoliy g'oyalar tashuvchisi "qattiq" voqelikka duch keladi, bunda uning barcha urinishlariga qaramay, biror narsa ishlamaydi. U qo'lidan kelgan hamma narsani qilganini aytadi, lekin baribir undan hech narsa chiqmaydi. Go'yoki, bordir ruxsat bering, uning yanada rivojlanishiga va maqsadlariga erishishiga to'sqinlik qiladi.
Biz ilgarilab ketmaymiz, chunki biz illyuziyalarimizni bor kuchimiz bilan ushlab turamiz
Biz "yaxshi" deb hisoblagan narsa ko'pincha bizni orqaga tortadi. Masalan, Bern o'z nomidagi kitobida odamlar o'ynaydigan turli xil o'yinlarni tasvirlab, "yomon er" deb nomlangan o'yinni misol qilib keltiradi. Muvaffaqiyatli o'ynash uchun siz do'stlaringizga turmush o'rtog'ingiz haqida shikoyat qilishingiz, uning kamchiliklari haqida doimo gaplashishingiz, umuman "suyaklarini eng shafqatsiz yuvishingiz" kerak. Bu erdagi g'alaba aniq - eringiz ustidan qancha shikoyat qilsangiz, do'stlaringiz sizga shunchalik achinishadi. Kim bu zarbalarning ko'pini empatiya shaklida yig'sa, u g'alaba qozonadi. Bunday o'yinni o'ynaydiganlar bilan o'ralgan holda, bunday xatti -harakatlar maqbul emas, balki achinish va o'z shaxsiga e'tiborni kuchaytirish ko'rinishida ham foydali ko'rinadi.
Bunday o'yinlarni erkaklar tarafida ham o'ynash mumkin, ularni "yaxshi" yoki "yomon" deb baholashning ma'nosi yo'q. Men haqiqat haqidagi tasavvurlarimizning kuchliligini ko'rsatish uchun misol keltirdim. Agar kimdir hayotdan shikoyat qilish yaxshi va muhim ekanligiga amin bo'lsa, chunki shu yo'l bilan siz ma'qullash, rahm -shafqatga ega bo'lishingiz mumkin, demak, ma'lum bir vaqtgacha hech qanday yomonlik bo'lmaydi.
Bir kun aniq bo'ladi, dunyoni eski tutish va idrok qilish avvalgidek bo'lmaydi. Hayot, yaqinlar, holatlar haqida shikoyat qilishni davom ettirsak, biz hech qanday yaxshilikka erisha olmaymiz. Hayot hech qachon yaxshilanmaydi. Xayollar o'z kuchini tugatdi va endi hech qanday foydali narsani bermaydi. Lekin biz ulardan voz kecha olmaymiz, chunki yashirincha o'sha yaxshi vaqtlar qaytishiga umid qilamiz.
Bo'sh umidlar bizga illuziyalardan ajralishga imkon bermaydi
Bo'sh umidlar eng xavfli tuzoqdir, unga tushish oson, lekin undan chiqish juda qiyin. Haqiqat bilan illuziya to'qnashuvi sodir bo'lganidan keyin ham, negadir biz vaziyatga yana bir imkoniyat berishga rozi bo'lamiz. Bu erda biz tez -tez u va chayon haqidagi masaldagi toshbaqa kabi harakat qilamiz.
Bir kuni chayon toshbaqadan uni daryo bo'ylab olib o'tishni so'radi. Toshbaqa rad etdi, lekin chayon uni ko'ndirdi.
- Xo'sh, yaxshi, - toshbaqa rozi bo'ldi, - menga so'z ayt, sen meni tishlamaysan.
Chayon o'z so'zini berdi. Keyin toshbaqa uni orqasiga tashladi va daryo bo'ylab suzdi. Chayon butun yo'l bo'ylab jim o'tirdi, lekin qirg'oqbo'ron toshbaqani xafa qildi.
- Uyalmaysizmi, chayon? Axir siz o'z so'zingizni berdingiz! - qichqirdi toshbaqa.
- Nima bo'libdi? - so'radi chayon toshbaqasi salqinlik bilan. Ayting -chi, nima uchun siz mening dardimdan o'tishga rozi bo'ldingiz?
- Men har doim hammaga yordam berishga intilaman, mening tabiatim shunday, - javob berdi toshbaqa.
Sizning tabiatingiz hammaga yordam berish, meniki esa hammani tishlash. Men har doim qilgan ishimni aniq qildim!
Bizning xayollarimiz ko'pincha masaldagi chayonga o'xshaydi. Ularning tabiati bizni haqiqatdan uzoqlashtirish, ko'zlarimizni va quloqlarimizni yumib, aqlning ovozini o'chirishdir. Agar biz bir vaqtning o'zida haqiqatda yashashni va o'z illuziyalarimizni saqlamoqchi bo'lsak, unda biz o'zimizni masaldagi toshbaqa rolida ko'rishimiz mumkin. Yoki partizanlar rolida, poezdlarni anekdotdan chiqarib yuborish.
Illyuziyalardan foyda bormi?
Bu vaqtda o'quvchi menda har qanday xayolga qarshiman degan taassurot qoldirishi mumkin. Lekin unday emas. Menimcha, illuziyalar o'sish va rivojlanish nuqtai nazaridan hayotimizga ekologik bo'lmagan ta'sir ko'rsatadi. Ularda qolish sizni mas'uliyatdan va hayotda biror narsani hal qilishdan ozod qiladi. Ular qattiq voqelikdan himoya qilib, uning o'rnini bosadilar. Bu erda asosiy savol - biz illuziya ichida qancha vaqt qolishga qaror qilamiz. Agar biz o'sishni tanlasak, ertami -kechmi o'z cheklovlarimizni engib o'tamiz. Agar biz tinchlansak va hech narsani o'zgartirmoqchi bo'lmasak, aylana bo'ylab yurishda davom etamiz.
Illyuziyalardan qutulish, biz o'zimiz oxir -oqibat ularga "yo'q" deb aytganimizda ta'sir qiladi. Bu jarayonni hech kimga topshirish mumkin emas, aks holda haqiqiy o'sish ishlamaydi.
Men maqolani kapalak haqidagi masal bilan tugatmoqchiman.
Bir marta pillada kichik bo'shliq paydo bo'lganida, tasodifan o'tib ketayotgan odam ko'p soatlab turib, bu kichik bo'shliqdan chiqib ketmoqchi bo'lgan kapalakni tomosha qilgan.
Oradan ancha vaqt o'tdi, kelebek o'z harakatlaridan voz kechganday tuyuldi va bo'shliq avvalgidek kichik bo'lib qoldi. Ko'rinib turibdiki, kapalak qo'lidan kelganini qildi va boshqa kuchga ega emas edi. Keyin odam kapalakka yordam berishga qaror qildi: u pichoq oldi va pillani kesib tashladi.
Kelebek birdan chiqib ketdi. Ammo uning tanasi zaif va zaif edi, qanotlari rivojlanmagan va deyarli qimirlamagan. Bu odam kapalakning qanotlari ochilib, kuchliroq bo'lib, u uchib ketishi mumkin deb o'ylab, kuzatishda davom etdi. Hech narsa bo'lmadi!
Kelebek umrining oxirigacha kuchsiz tanasini, erimagan qanotlarini erga sudrab ketdi. U hech qachon ucha olmagan. Va hamma narsa, chunki unga yordam berishni xohlagan kishi, pillaning tor teshigidan chiqib ketish uchun harakat kelebek uchun zarurligini, shuning uchun tanadan suyuqlik qanotlarga o'tishi va kapalak uchishi uchun kerakligini tushunmagan..
Hayot kapalakni o'sishi va rivojlanishi uchun bu qobiqni qiyinchilik bilan tark etishga majbur qildi. Ba'zida bu hayotda bizga kerak bo'lgan harakat. Agar bizga qiyinchiliksiz yashashga ruxsat berilsa, biz mahrum bo'lardik va uchish imkoniyatiga ega bo'lmas edik.
Vostruxov Dmitriy Dmitrievich, psixolog, NLPt psixoterapevti, farovonlik bo'yicha maslahatchi
Tavsiya:
"Ular Men Haqimda Nima Deb O'ylashadi?", "Ular Men Haqimda Aytishadi" - Sizni Yashashingizga To'sqinlik Qiladigan Afsonalarmi Yoki Haqiqatmi?
"Boshqalar men haqimda nima deb o'ylashadi?" "Ular men haqimda gapirishadi va g'iybat qilishadi …" Biz shunga o'xshash yoki shunga o'xshash iboralarni tez -tez eshitamiz. Siz shunga o'xshash xabarlarni ijtimoiy tarmoqlarda ham kuzatishingiz mumkin.
Baxtli Juftlik Munosabatlarining Boshlanishiga To'sqinlik Qiladigan Qo'rquvlar. 1-qism
1 -bob Men rad etishdan qo'rqaman Bu qo'rquv rad etishga emotsional javobdan kelib chiqadi. Ko'p odamlar rad etish nima ekanligini umuman tushunishmaydi. Ammo har safar ular rad etish bilan yuzma -yuz kelishganda, ular buni shaxsiy rad etish sifatida qabul qilishadi.
Natijalarga Erishishingizga To'sqinlik Qiladigan 8 Ta Illuziya
Mijozlar bilan amaliy ishimda men ko'p odamlar uchun odatiy bo'lgan munosabatlarga duch kelaman, ular o'zgarishga to'sqinlik qiladi va nima bo'layotganidan xabardorlikni oshirish orqali uni chetlab o'tish mumkin. 1. Agar harakat qilishim qiyin bo'lsa va ko'p harakat qilsam, maqsadga to'g'ri boraman.
Yangi Yilda Rejalarning Amalga Oshishiga To'sqinlik Qiladigan To'rtta Tuzoq
Ko'p odamlar uchun Yangi yil nafaqat bayram, balki kelgusi yilga maqsadlar qo'yganimizda ham ramziy qadamdir, lekin ko'p hollarda bu maqsadlar yildan -yilga o'zgarib, erishib bo'lmaydigan narsaga aylanadi. Ko'p odamlar yangi yildan boshlab ovqatlanishni yaxshilashga, sport bilan shug'ullanishga, ish joyini o'zgartirishga, chekishni tashlashga va ijtimoiy tarmoqlarda kamroq vaqt o'tkazishga umid qiladilar, ko'pincha bu juda oddiy maqsadlar, lekin bu maqsad har safar ufqdan orqag
Bizni Himoya Qiladigan Illuziyalar
Yaxshi odamlar yaxshi narsalar bilan bo'lishishi kerak. Sevganlar hech qachon aldanmaydi va sizni xafa qilmaydi. Vijdonli mehnat har doim e'tiborga olinadi va mukofotlanadi … Bu va boshqa ko'plab bayonotlar ko'pincha bizning dunyoqarashimizda markaziy o'rinni egallaydi.
