Abadiy Yupqalashtiruvchi Ayollarning YO'LLI Orzular

Mundarija:

Video: Abadiy Yupqalashtiruvchi Ayollarning YO'LLI Orzular

Video: Abadiy Yupqalashtiruvchi Ayollarning YO'LLI Orzular
Video: Rayhon & Sardor Rahimxon - Abadiy (RayhonShow2011) 2024, Qadam tashlamoq
Abadiy Yupqalashtiruvchi Ayollarning YO'LLI Orzular
Abadiy Yupqalashtiruvchi Ayollarning YO'LLI Orzular
Anonim

Meni zirhda torting

yalang'och tanada,

xuddi xalat o'rniga

Men zirh kiydim,

Men zirhimni kiydim

dushdan keyin xalat kabi

Va ular juda kichik

Va ular meni bo'g'ib qo'yishdi

V. Pavlova

Tananing go'zalligi va qadr -qimmatini bu ulug'vorlikdan kamroq narsa bilan cheklash, tanani qonuniy ruhdan, qonuniy ko'rinishdan, qonuniy zavqdan mahrum qilishdir. Agar sizning chiroyingiz zamonaviy modaga mos kelmagani uchun sizni chirkin yoki arzimas deb hisoblasangiz, bu yovvoyi tabiatga mansub bo'lishning tabiiy quvonchini qattiq ranjitadi

K. P. Estes

O'lcham va tana qiyofasini buzadigan qaytarilmas va halokatli ochko'zlikning qonunbuzarliklari haqiqiy va fojiali, lekin ko'pchilik ayollar uchun muammo emas. Ammo ko'p ayollar uchun fojia - ular bo'lmagan odam bo'lishni xohlashdir.

Bu erda kim ortiqcha? Biz bahslashamizmi?

Menga kelgan ayollar ko'pincha "ortiqcha" vaznidan xavotirda. Haqiqiy tana "ortiqcha" deb e'lon qilinadi, bu porloq va tushunib bo'lmaydigan idealga mos kelmaydi. Tushunarli, chunki tabiat ayolni balerina yoki model sifatida yaratmagan. Tabiat bilan bahs dastlab muvaffaqiyatsizlikka uchraydi (oh, pug, uning kuchli ekanligini bilish, filga qarsillab urish). O'z imkoniyatlarining cheklanganligini tan olmaslik, eng og'ir jinoyat - o'z tabiatiga xiyonat uchun jazoni o'tayotgan mahkumning doimiy zo'riqishi va og'ir mehnatining manbai hisoblanadi.

Rasm
Rasm

Qotil lug'ati

O'zlarining jismoniy jihatlaridan norozi bo'lgan ayollarning lug'at lug'ati "engish", "kuch", "yengish", "yengish", "g'alaba qozonish" kabi iboralar bilan to'ldirilgan. Va bularning barchasi o'zingizga nisbatan! Qotilning so'zlari oshxonasi, bunga aloqasi yo'q. Shu ma'noda, jismoniy haqiqatni engishga urinish, albatta, ruhni buzadi.

Rasm
Rasm

Girdob psixologi

Kilogrammni yo'qotish uchun ko'plab dasturlar va tizimlardan o'tgan ba'zi ayollar psixologga har xil yo'llar bilan murojaat qilishadi, bu muammoning psixologik ekanligini "anglab". Ammo bu "tushunish" vazn yo'qotish bilan bir xil obsesyonga xizmat qilishda davom etmoqda. Men eshitgan hamma narsani xulosa qilib, biz psixolog bilan bog'lanish uchun motivatsiyani quyidagicha shakllantirishimiz mumkin: "Men tushunamanki, sabab menda, men ichimdagi narsa menga kerakli maqsadga erishish uchun imkoniyat bermaydi". Shunday qilib, motivatsiya o'zgarmaydi va psixologiya, uning usullari va usullari bilan, ayollarning fikriga ko'ra, bitta maqsadga - vazn yo'qotishga xizmat qilishi kerak. Yangi vosita (psixologiya) tanlanadi, lekin maqsad bir xil bo'lib qoladi, bunda insoniyat mavjudligining haqiqiy maqsadlarini qo'yishga o'rin yo'q. Shu bilan birga, psixologiyaning maqsadi (ruhiy ma'noda tarjima qilinadi) ruhni butunlay vayron qilish emas, balki defitsit holatlaridan kelib chiqqan maqsadlarga intilish emas, balki uning mavjudligining o'ziga xosligi va o'ziga xosligi oldida javobgarlikni olishdir.

Rasm
Rasm

Bu so'z qurboni

Nazariy apparatning etarlicha etuk emasligi va ba'zi psixologlar bilan amaliy ishning etarli darajada aks ettirilmasligi, bunday ayollarning muammolarining ko'payishiga olib kelishi bilan muammo yanada og'irlashadi.

Menga boshqa mutaxassislar bilan davolangan ayollar murojaat qilishdi, ularning mutlaq foydasizligi va hatto zararli ekanligi ayollarning tuzatilmagan yoki hatto og'irlashgan shikoyatlari bilan tasdiqlangan: “Men o'zimni ovqat bilan jazolayman, bilaman, mening muammom - men Men o'zim nafratlanaman va shuning uchun ovqatlanaman, men qurbonman va bu pozitsiyadan chiqish men uchun qiyin ". Va yana: "Xo'sh, o'zingizni hurmat qilmasligingiz kerak (!) O'zingizni to'xtatmaslik uchun", "Men o'zimni hurmat qilaman va agar men hali ham vazn yo'qotsam, chindan sevaman". Va buni mutlaqo normal vaznli, har qanday haqiqiy muammolardan uzoq bo'lgan ayollar aytadilar. Oziq -ovqat bilan qanday jazolar haqida gapirayapmiz!

"Qurbonlik", "jazo" va hokazo haqidagi ko'plab mashhur psixologlar har bir kishini beixtiyor siqib chiqaradigan bu mashhur klişellar menga ishonch bilan qarashadi. Ma'lum bo'lgan nazariyalar soni (nazariyalar - juda baland ovozda, tarqoq fikrlar, aniqrog'i) ko'pincha mening bilimlarimdan oshib ketadi. Ammo savollar haqida gap ketganda: "O'zingiz haqingizda nima bilasiz?", "Siz kimsiz?", "Nima qilyapsiz?" (bu savollarga ahamiyat bermaslik kerak va ularga tez javob kutish kerak, ammo ulardan uzoqlik darajasi dalolat beradi), tushunish vakuumi shakllanadi. Psixologlar aytgan gaplar ayollar tomonidan tanqidiy tarzda o'zlashtirilmaydi va hech qanday tarzda ularni o'zlarini haqiqiy tushunishga yaqinlashtirmaydi, barcha chorrahalarni o'liklarga aylantiradi. Shu ma'noda, ayollar haqiqatan ham qurbonlardir, hech bo'lmaganda biror narsa haqida o'z fikrlarini shakllantira olmaslik qurboni va vulgar psixologizatsiyaning ovozi shovqini ortida "Oliylarning chaqirig'ini" eshitish.

Rasm
Rasm

Jinnilik

Ba'zi ayollar, agar ular bir muddat ozishga muvaffaq bo'lsalar, o'zlarini kichik va mo'rt his qilishlari haqida, o'zgacha zavqlanish hissi haqida gapirishadi. Tovush metaforasidan foydalanib, ba'zida katta kuch va jasorat talab qiladigan aqliy hajmga intilish o'rniga, ayol vazn yo'qotish amaliyotidan foydalanib, ruhning konturini, mayda va mo'rt ruhni takrorlashga intiladi.

Rasm
Rasm

Jabrlanuvchi-qahramon

Ba'zi hollarda, ayollarning oziq -ovqatga bo'lgan istagi, ichlarida och bola borligi, muhabbat va e'tibor uchun och bo'lganligi va oziq -ovqat ular qabul qilmagan odamlarning iliq aloqalari o'rnini bosishi bilan bog'liq degan fikrdan hayratda qoladilar. bolalikda. Bu haqiqatan ham shundaydir, bu o'ta og'ir holatlarda ovqatlanishning jiddiy buzilishiga olib kelishi mumkin. Biroq, men ovqatlanishning jiddiy buzilishi yoki vaqti -vaqti bilan sodir bo'ladigan ovqatlanish epizodlari haqida gapirmayapman. Men ochlikni qondirish zarurati haqida, eng qadimgi va eng kuchli instinktlardan biri (odatdagidek, mening tanam - "eshak" meni maqsadga olib bora oladigan) oddiy ehtiyoj haqida gapirayapman. odam qo'ldan og'izga uzatdi. Ovqat oshqozonga kirganda, jallodning "taqiqlashi" eshitiladi va jabrlanuvchi qurbon bo'lishni to'xtatishni talab qiladi. Darhaqiqat, kulgidan fojialigacha faqat bir qadam bor: jallod (siz uni xohlaganingizcha tasavvur qila olasiz va uni xohlaganingizcha chaqirishingiz mumkin: Super-Ego, Super-ahmoqlik, Super-miyopiya) jabrlanuvchidan bo'lmasligini talab qiladi. qurbon va ovqatlanishni to'xtatish. Shu bilan birga, jabrlanuvchi bor, lekin ayollar gapiradigan emas, balki xayoliy jallod-qurbon sxemasining qurboni, g'amxo'r, sog'lom va bu ahmoq va jangovar vaziyatda turgan qurbon. o'z tabiatiga qarshi shafqatsiz kurash. Bu ayolga g'amxo'rlik qiladigan "qurbonlik", Tsvetaevaning so'zlari bilan aytganda, Xudo xohlaganidek, ota -onasi tomonidan bajarilmadi. Va shuning uchun, bu qurbon emas, balki tushunadigan qahramon - agar siz muloyim bo'lsangiz, sizni mazlum qilishganda (to'yib ovqatlanmasangiz), mukofot sifatida sizga bundan ham yomonroq munosabatda bo'lishadi (ochlikdan o'lish).

Rasm
Rasm

Hurmat uchun jang

Istalgan jismoniy shaklga ega bo'lish natijasida paydo bo'ladigan o'ziga bo'lgan hurmat haqida gap ketganda, u haqiqatan ham hurmat mavzusi, uning ma'nosi va insoniy qadriyatlar qatlamini ko'taradi. Ayolning nidosiga javob: "Xo'sh, o'zingizni hurmat qilmasligingiz kerak (!) O'zingizni to'xtatmaslik uchun" - "Xo'sh, bunday jonsiz qadriyatlar tizimiga ergashish uchun o'zingizni shunday hurmat qilmaslik kerak".

Uning tanasiga xiyonat qilish ayolning ijodiy hayotiga va boshqa masalalarga e'tiboriga katta zarar keltiradi. Tabiat hech qachon ayolning jasadini zo'ravonlik bilan bo'ysundirmaydi, shunchaki u o'zini nimanidir qadrlashini, o'zini tuta olishini, o'zini tuta olishini isbotlash uchun, jozibali bo'lish uchun, moliyaviy jihatdan qadrliroq bo'lish uchun. Quriganidan so'ng, ayol quvnoq tarzda shkandybat qilishga harakat qiladi, shunda boshqalar ko'rishi mumkin: u bilan hamma narsa yaxshi.

Rasm
Rasm

Naslchilik anatema e'lon qildi

Hammamiz tanamizning turini meros qilib olamiz. Ayolning bu merosdan nafratlanishiga kim yoki nima sabab bo'ladi? Mening oilam bilan tanaviy aloqani uzishim uchun kim juda muhim bo'lishi mumkin? Ayolning tanasi bilan bo'lgan instinktiv munosabatlarining buzilishi tobora ko'proq ishonchini yo'qotmoqda.

Agar siz tabiatdan berilgan tanaga quvonchni inkor qilmasangiz, baxt faqat ma'lum shaklli ayollarga keladi degan xayolni sotib olmasangiz, hech narsani kutmasangiz va hech narsadan voz kechmasangiz, qaytsangiz O'zingizga va to'liq hayot kechiring, hamma narsa o'z o'rnida to'xtaydi.

Rasm
Rasm

Ayol tanasi nima?

Tana erga o'xshaydi. Tana, har qanday tabiiy landshaft singari, zich to'planishi, segmentlarga bo'linishi, kesilishi, qazilishi va kuchdan mahrum bo'lishi zararlidir. O'zini o'zi ta'minlaydigan ayolni chalkashtirib yuborish oson emas. Uning uchun, savol qanday qarashda emas, balki qanday his qilishda. Har qanday ko'krak shakli vazifasi bor: ovqatlantirish va sezgir bo'lish. U sut beradimi? Bu sizga his qilyaptimi? Shunday qilib, bu yaxshi ko'krak.

KP kabi. Ayollar kestirib, Estes. Haqiqiy ibodat.

"Kestirib, keng, chunki ular yangi hayot tarbiyalash uchun fil suyagi atlas beshikka ega. Ayollarning kestirib, yuqoridan va pastdan keng tomonlari bor, ular - portal, bekamu yostiqlar, muhabbat qo'llari, bolalar panoh topadigan boshpana. Oyoqlar bizni ko'tarish, harakatlantirish uchun mo'ljallangan; ular bizga ko'tarilishga yordam beradigan vintlardir; ular anillo, yaqinini quchoqlaydigan uzuk. Ular juda ko'p yoki juda boshqacha bo'lishi mumkin emas. Ular ular nima "..

Birinchi darajali savol: tana sezgirmi, u zavq bilan, yurak bilan, ruh bilan, yovvoyi tabiat bilan to'g'ri aloqada bo'ladimi? Unga baxt, quvonch bormi? O'z -o'zidan harakat qila oladimi, raqsga tusha oladimi, tebranolmaydimi, aylana oladimi, aylana oladimi? Agar shunday bo'lsa, unda boshqa hech narsa kerak emas.

Tananing vazifasi - ruh va ruhni himoya qilish, saqlash, qo'llab -quvvatlash va yoqish, xotiralar ombori bo'lish, his -tuyg'ular bilan to'ldirish - ruh uchun eng ajoyib taom. Tana bizni ko'tarish va rag'batlantirish, his -tuyg'ular bilan to'ldirish uchun xizmat qiladi; biz borligimizni, bu erda ekanligimizni isbotlash; bizga asos, massa, og'irlik berish. Go'yo biz tanani ruhiy olamga ko'tarilish uchun qoldiradigan joy deb tasavvur qilish - bu adashish. Tana bu tajribalar uchun vosita. Agar tana bo'lmaganida, biz ostonadan o'tayotganimizni sezmaymiz, ko'tarilish hissi, vaznsizlik.

Rasm
Rasm

O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma. Boshqa barcha o'rindiqlar allaqachon olingan

Og'irlik tashvishlarini engib o'tish, siz bo'lish qiyinchiliklarini chetlab o'tolmaydi. O'zingiz bo'lish - bu boshqalarga begona bo'lishni anglatadi, ruhni shakllantirish va o'zgarishlarni yaratish uchun zarur bo'lgan ruhiy zo'riqish. Haqiqiylik - "o'ziga xos xususiyatlarni va o'z hayotini qurishning o'ziga xos strategiyasini qabul qilishda o'zi bilan kurashish natijasida erishilgan erkinlik". Ayollar ortiqcha vaznga ega emas, ular "o'zlari bo'lish" uchun "erkinlik" etishmasligidan aziyat chekishadi. V. Frankl ekzistensial vakuum muammosi - ichkilikbozlik, giyohvandlik va o'z joniga qasd qilishdir. Bugungi kunda istalmagan tana shakllari bilan kurashish uchun dietalar va boshqa tadbirlarni ushbu ro'yxatga qo'shish mumkin.

Rasm
Rasm

It uslubi)

Biz bu dunyoga achinarli soch turmagi bo'lgan jirkanch jonzot sifatida yashash uchun kelmaganmiz …

Ideal shaklga intilish, ko'pincha, ayol erkaklaridan hayot so'rab, qichishish, qichishish, burish, ehtiyoj sezishi bilan bog'liq. Ayolning taqdiri - erkakka xizmat qilish, unga xushomad qilmaslik, bo'yniga osilib, unga etakchilik qiladigan odamni qidirish emas. Ammo uni xafa qilmaslik, uni kamsitmaslik va zolim sifatida ko'rmaslik. Ba'zi ayollar qattiq "korset", kuchli jilov va mahkam tumshug'i bilan it uslubini tushunib, yoqasidan chiqib ketishadi.

Rasm
Rasm

Xayoliy embriologiya

Biz xohlagan narsani aytishimiz mumkin, jabhani tabassum bilan bo'yashimiz mumkin, lekin biz qotillik xonasining ajoyib haqiqatini ko'rganimizda, biz endi u mavjud emas deb o'ylay olmaymiz.

Ko'pincha, nozik va ingichka bo'lishga intilish, ularning jismoniy xususiyatlariga qaramay, qiz bilan ota -ona munosabatlarining bir turini shakllantiradi, buni shartli qiymat munosabatlari deb atash mumkin. Bu shuni anglatadiki, qiz o'zini maktabda yaxshi baho olganida, xonasini toza tozalashda yoki mehmonlar oldida o'zini munosib tutgandagina o'zini yaxshi his qilgan. Bunday sharoitda, qiz o'zini shaxs sifatida baholay boshlaydi, faqat uning roziligini oladigan harakatlar, his -tuyg'ular va fikrlarning qiymati. Bu esa, o'z-o'zini anglashning shakllanishiga olib keladi, u organizm tajribasi bilan kelishmaydi va sog'lom shaxsiyatni rivojlantirish uchun xizmat qilmaydi. Ko'pincha, odamning xulq-atvori uning o'zini o'zi anglashiga mos keladi. Shunday qilib, ayol o'zini o'zi anglash va tajriba holatini saqlab qolishga intiladi, bu esa qabul qilingan doiraga "mos kelishi" ga mos keladi.

Biroq, ota -ona oilasi, qizga qimmatli shartlarni qo'yishdan tashqari, ma'lum darajada ideal me'yorlarga rioya qilishda namoyon bo'ladigan bunday dunyoqarashni shakllantirishda ishtirok etadi.

Ko'p ayollarning oilalarida, kimningdir puli, imkoniyatlari, muvaffaqiyatlari va boshqalar borligi sababli paydo bo'lgan oilaviy hasadning yuqori darajasi bor. Bunday oilalarda hamma narsaga sig'inish ustunlik qiladi, ruhiy esa. inson mavjudligining tarkibiy qismi umuman e'tiborga olinmagan …

Bunday oilalarda boshqa odamlarga bo'lgan munosabat ko'pincha iste'molchi xarakteriga ega: kerakli aloqalar va tanishuvlarni o'rnatish muhim vazifalardan biridir. Umuman olganda, bunday oilalarda demokratiya darajasi ancha past, ular bu erda "boshqalarga" toqat qilmaydilar. Ular bunga toqat qilmaydilar, bunday oila a'zolari nafaqat sobiq sinfdoshining o'g'li gomoseksual ekanligi haqidagi ma'lumotni, balki qo'shni sochlarini qo'yib yuborganini ham dahshatga soladilar.

Bunday oiladagi boshqa odamlar ko'pincha tashqi atributlarga e'tibor qaratib tasvirlanadi: semiz, ingichka, kalta, qizil kurtkada, ko'k mashinada. Odamlarni ta'riflashning bu uslubi ko'pchiligimizga xosdir va biz tashqi narsaga qanchalik ko'p e'tibor qaratsak, odamlarning individual xususiyatlarini shunchalik kam sezamiz va odamlarni tasvirlashda bu kuzatuvlardan ko'proq foydalanamiz. Hayotning tashqi tomoni egallaydi, ko'z faqat "burun" ostidagi narsalarga o'tkirlashadi.

Bunday oilalarda ko'pincha asosiy biologik jarayonlar (masalan, siyish, homiladorlik, hayz ko'rish) bilan bog'liq uyat va aybdorlik darajasi yuqori bo'ladi. Ba'zi hollarda, ota -onalarda qo'rquv va sharmandalikni keltirib chiqaradigan tana ko'rinishlari ongsiz ravishda o'z tanasini tinchlantirishga intilayotgan o'sayotgan qizga yuqadi, shu jumladan vazn yo'qotish orqali. Men o'z ishimda vazn yo'qotish haqidagi hikoyalar bilan shug'ullanishim kerak edi, uning manbasi etuk ayolning qo'rquvi bo'lib chiqdi, u behush holda go'shtning jirkanch oshishi bilan bog'liq edi. Ayol - ibtidoiy modda sifatida, qo'rqinchli estetizm uchun yashashga va chirkin xtonik podshohligidan tutatqidan iblis kabi qochishga majbur bo'ladi.

Umuman olganda, oilaning turmush tarzi mavjud tanqislikni yoki boshqalarning talabini qondirishga qaratilgan. Bunday oila a'zolari ilhomlanmagan va ular uchun baxt - xavfsizlik va qoniqish hissini boshdan kechirishdir. Bunday oilalarda o'zini namoyon qilish chegarasini kesib o'tish mumkin emas.

Rasm
Rasm

Aslida nimaga qarshi kurashishga arziydi:

Nodonlik bilan

Soxta ideallarga sig'inish bilan

Ochko'zlik bilan

Hasad bilan

Rashk bilan

Dangasalik bilan

Qo'rquv bilan

Soxta hokimiyat bilan

Jangda nima yordam beradi:

Ilhom

Nodonlik, oxir -oqibat, u bilan xayrlashish narxidan qimmatroq ekanligini tushunish

"Men kimman va nima qilyapman" degan savolga javob izlang

hodisalarga falsafiy munosabatda bo'lish, turli vaziyatlarni va o'zingizni tashqi tomondan kengroq ko'rish qobiliyati

dunyoni to'g'ridan -to'g'ri kuzatish qobiliyatini rivojlantirish va tabiatga e'tibor (bolalar, qariyalar, erkaklar, ayollar, hayvonlar, fasllar, yulduzli osmon, quyosh botishi, suv yuzasi va hokazo va boshqalarni kuzatish)

Go'zallikning yagona turiga sig'inishni bas qiling

Ekspressiv ijodkorlik

"Men uni meniki qildim" deb ayta oladigan ishni topish

Boshqalarning hayotida to'la qonli ishtirok

Agar sizning vazningiz ortiqcha vazndan uzoq bo'lsa, lekin tanangiz uchun "keraksiz" ovqatlar bo'lsa, qaysi vaqtda ovqatlanishga turtki bo'lganini tahlil qilishga arziydi. Ehtimol, bu "o'zing bilan nima qilish kerak?", Yoki yoqimsiz xotira yoki tajribalar.

Ortiqcha vaznli yoki bu masala bilan band bo'lmagan ayollarni olaylik. Ko'proq piyoda yuring, teatrlarga, muzeylarga va ko'rgazmalarga tashrif buyuring. Bu bo'shliqni to'ldirmaydi, balki ruhni to'ldiradi. Kino tomosha qiling, kitob o'qing, nafasingizni oladigan musiqa tinglang. Hamma narsani iste'mol qilishni to'xtating. Bu "oziq -ovqat" ning barcha turlariga tegishli. Oziq -ovqat, suhbat mavzusi, adabiyot va o'yin -kulgi uchun yaxshi ta'mni rivojlantiring.

Tez ovqatlanmang, ovqatlanish jarayonidan haqiqiy zavq oling, bu jarayonni hurmat qilishni o'rganing va bu sovg'alar uchun Xudoga shukur qiling.

Haqiqiy savol - siz atirgulmi, haşhaş gulmi yoki shunchaki nomlanmagan o'tli gulmisiz. Haqiqat shundaki, o'tli gul o'z potentsialini, haşhaş guli esa o'z imkoniyatlarini ro'yobga chiqaradi. Muqaddas moda tendentsiyalariga emas, balki o'z tanasining muqaddasligiga quloq solish kerak.

Tavsiya: