2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
G'alati savol, siz hozir o'ylayotgandirsiz. Lekin, aslida, mening savolim g'alati emas.
Nima uchun odam zolim (zolim) ga aylanadi?
Ha, chunki uning ruhiy makonida shunchalik qo'rquv va xavotir borki, u aslida qurbon bo'lganida paydo bo'lgan, u uchun ongli emas, yagona to'g'ri qaror. Bu etakchi rolni Karpman uchburchagidan tanlashga qaror qilindi. Biroz charchagan, qo'rqqan bola faqat qichqiradi. Xuddi shu bolalardan g'azabini va qo'rquvini g'azab oldida his qilgan va bu etakchi rolni hayot uchun mumkin bo'lgan yagona rol sifatida qabul qilgan bola.
Ha, lekin zolim har doim ham bu rolda qolavermaydi. Boshqa har qanday odam kabi (kamdan -kam hollar bundan mustasno), u ham vaqti -vaqti bilan qurbonlik qiladi. Axir, har doim har bir zolimga zolim bo'lgani yo'q, balki uni bu rolga olib kelgan bolalikdagi shikastli tajribasi ham doimo og'riq bilan o'zini eslatib turadi.
Biror kishi hatto o'zidan yashirishga harakat qiladigan og'riq. Va qurbon bo'lgan odam bilan bo'lgan har bir yangi uchrashuvda, qo'ng'iroqlar jiringlay boshlagandek tuyuladi. U shunchalik chidab bo'lmaydigan bo'lib ketadiki, uning ichki zolimi "qurbon" ni o'z roli uchun jazolashdan, yoki uni yo'ldan olib tashlashdan yoki "qutqarishni" boshlashdan boshqa chorasi yo'q.
Jazolash, yo'ldan chiqish va qutqarish, aslida hammasi o'zi, ichki qurbonligi haqida. U jazolashni, olib tashlashni va qutqarishni xohlaydi.
Zolim o'zini boshqasida ko'rganday tuyuladi. Hamma o'zi emas, balki uning shaxsiyatidan, u chindan ham qutulmoqchi bo'lgan va nafratlanadigan qismlari.
Zolimdan qurbonini qayta -qayta zulm qilganida, u eng yaxshisini xohlaganini eshitish odatiy hol emas. Axir, u haqiqatan ham jabrlanuvchining bunday bo'lishini to'xtatib, unga o'zining va dardini ko'rsatishni to'xtatishni xohlagan. Shunday qilib, u bir paytlar o'rgatilgan, hozir esa zolim boshqalarga ham o'rgatadi. Bu aslida qutqaruvchining vazifasi. Men sizni qutqaraman, siz qurbon bo'lishni to'xtatasiz …
Zo'ravonlik "qurbon" bilan birga bo'lishni xohlamaydi, lekin u unga qayta -qayta murojaat qiladi. Xuddi jabrlanuvchi zolimni qayta -qayta qidiradi. Tizim yaxlitlikka intiladi. Ular bir -birini jazolashga, qutqarishga va o'zgartirishga intilishadi, lekin …
Ammo, aslida, ikkalasi ham aylana bo'ylab yurishadi. Darhaqiqat, ular o'zlarini, hatto qurbonni, hatto zolimni, boshqasini ko'radigan, nafratlanadigan va qo'rqadigan qismini o'zgartirishni xohlaydilar. Va diqqat markazida o'ziga, o'ziga qaytguncha hech narsa o'zgarmaydi.
Og'riq bilan kurashish aslida oson va qo'rqinchli emas. Shuning uchun, jabrlanuvchining etakchi roli bo'lgan odamlar, zolim roli bilan yashaydiganlarga qaraganda, psixologga tez -tez murojaat qilishadi. Zero, jabrlanganga zolimdan ko'ra azob -uqubatlar haqida gapirish ancha tanish.
Zolim, qutqaruvchi va qurbonning asosiy rollari bo'lgan odamlar juda hamdard. Zero, hamdardlik ularning omon qolishiga, har qanday sharoitda o'z roliga muvofiq moslashishga yordam beradi. Va bugungi kunda odam qurbon rolida yashashi, ertaga u zolimga aylanmaydi degani emas. Va zolim qurbonlik qiladilar. Bularning barchasi keyingi kim bo'lishiga, qanday rolni bajarishiga bog'liq.
Yaxshi rivojlangan hamdardlik tufayli, erkak zo'ravon ayolning fikrlarini o'qib, o'zi xohlagan narsani qilganday chiroyli muomala qilib, jasur janob taassurotini berishi mumkin, lekin … Lekin hozircha. Axir, uning o'zi e'tiborga muhtoj, lekin u buni qabul qila olmaydi, chunki qabul qilish odati yo'q. Axir, u doimo qandaydir hiyla -nayrangni kutadi. Va natijada belanchak boshlanadi. Men qilmayman. Ber - bermang. Men siz bilan bo'lishni xohlayman, siz bilan bo'lishni xohlamayman. Men sevaman va nafratlanaman. Men jazolayman, erkalayman. Men xohlagancha bering, lekin men xohlagancha o'zimni bilmayman.
Inson o'zining ruhiy makonida sodir bo'layotgan hamma narsani, odamlar bilan munosabatda bo'ladi. Va ruhiyatda og'riq ko'p bo'lsa, nazorat qilib bo'lmaydigan g'azab ko'p bo'ladi. Va kimnidir qutqarish istagi, ayniqsa odamning so'rovisiz.
Tanish suiiste'molchidan pushaymon bo'lish va uni qutqarish istagini kuzatdingizmi? Yoki jazolaysizmi?
Keyin o'zingizni ichingizga qarash vaqti keldi. O'zlarining zolim va qutqaruvchi rollarida. Va uning qurboni rolida.
Ularni mustaqil suhbatlashishga taklif qiling yoki psixolog bilan davolanishga keling.
Va yangi boshlanuvchilar uchun siz savollarga javob berishingiz mumkin:
- Men kimni qutqarmoqchiman, jazolamoqchiman?
- Men bu qutqaruvda, jazolash istagida qanday ikkinchi darajali foyda ko'raman?
- Men aslida (kimdan) qo'rqaman?
Zo'ravonlik bilan munosabatda bo'lishdan charchadingizmi? Jabrlanuvchining rolidanmi? Qutqaruvchi bo'lishdanmi? Zolim rolidanmi? Va siz o'z -o'zidan odatiy ramkadan chiqa olmaysiz. Keyin psixologdan yordam so'rash vaqti keldi. Ha, bu oson bo'lmaydi, lekin qachondir boshlash kerak.
Keling, birga bu yo'ldan boraylik.
Yodingizda bo'lsin, yordamni qabul qilmoqchi bo'lmagan kishiga yordam berish mumkin emas.
………………………………………………………………………….
WhatsApp +79859942455
Tavsiya:
Hamdardlik. Hamdardlik. Hamdardlik. Qayerdasiz Va Qayerdasiz?
Bizga yaqin odamlardan, biz xushyoqishni kutish biz uchun yoqimsiz paytda. Biz xafa bo'lganimizda, xo'rlanganimizda va haqoratlanganimizda, biz hamdardlikni xohlaymiz . Yo'qotilgan qayg'u bilan bo'lishish uchun biz rahm -shafqatni kutish .
Hamdardlik Yoki Achinish
"Hamdardlikmi yoki achinishmi?" Irina, 34 yoshda. U turmush qurganiga 6 yil bo'ldi. Psixoterapiya talabi: "Men baxtsizman, o'zimni yomon his qilyapman! Xo'sh, men nima noto'g'ri qilyapman?!" Mijoz boshlanadi: "
Qaysi Biri Yaxshiroq - Bilish Yoki His Qilish?
Ko'pincha odamlar buni bilishning eng yaxshisiga bexosdan ishonishadi. Agar men hamma narsani bilsam, demak, mening hayotim "buziladi", lekin bu umuman unday emas va haqiqiy hayotiy vaziyatlar "javonlarga to'g'ri kelmaydi"
Yordam So'rash, Yordam Berish Haqida 3 Ta Maslahat
Boshlash uchun, "ular talab uchun burunni urishmaydi", deb tushunishingiz kerak. Bu fikrni tushunish juda muhim va, ehtimol, ertami -kechmi sizni kimdir eshitadi. Siz o'rganishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa - so'rashni mashq qilish (ustidan, ustidan va ustidan).
Yordam Berish Narxi Qancha? Dushman Bo'lishga Yordam Bera Oladimi?
Yordam berish narxi qancha? Dushman bo'lishga yordam bera oladimi? Qisqasi, ha. Buni amerikalik psixoterapevt M. Seligman kashf qilganida isbotlagan ojizlikni o'rgandi … U birinchi navbatda itlarga, so'ngra odamlarga uning hayotida biror narsani o'zgartirishni xohlamasligini, passiv kayfiyat tug'ma xususiyatlar emas, balki orttirilgan odatlar ekanligini ko'rsatdi.
