2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
U, hayotdan charchagan, 9 yoshli o'g'lining janjalidan charchagan ayol, chunki hamma yaqinlari unga bosim o'tkazmaydilar, chunki ularning xohishlari u his qilgandan ko'ra muhimroqdir. va yana qanday qilib u har doim o'z xohishlari haqida taxmin qila olmaydi!
U menga maslahat olish uchun keldi, chunki u darslarni tugatish jarayonida o'g'li bilan bo'lgan cheksiz janjallardan charchagan edi, chunki uni biron bir vazifani bajarishga majburlash deyarli imkonsiz edi (o'zini tozalash, portfelini yig'ish) va hokazo), uning xulq -atvori uning kayfiyatiga va boshqa narsalarga bog'liq.
Biz o'ylaymiz, muhokama qilamiz, his qilamiz. Uyda qoidalar qanday tuzilgan? Er bu qoidalarga qanday munosabatda bo'lishi kerak? Qoidalar buzilsa nima bo'ladi?
To'satdan, Ekaterina, kimgadir "yo'q" deb aytish, uning shaxsiy chegaralarini himoya qilish, uning uchun bu odamni rad etish, u bilan muloqotni to'xtatish bilan barobarligini aytadi. Yig'layapti …
Buni kattalarning qay biri va qaysi biri ko'rsatdi, o'shanda kichkina qizga uning xohish va fikrlari muhim emasligini, siz uni har doim kattalar xohlagan narsani qilishga majburlashingiz va majburlashingiz mumkinligini ko'rsatdi. Va agar to'satdan bosib o'tish mumkin bo'lmasa, u to'satdan qarshilik ko'rsatishga, o'zi muhim deb hisoblagan narsani himoya qilishga harakat qilsa, demak u yomon qiz va uni hech kim sevmaydi.
Keyingi uchrashuv haqida kelishib oldik.
Hafta davomida Ekaterina munosabatlarida qanday chegaralar o'rnatganini, bosimga qaramay kim bilan chegarani saqlashga va kim bilan qiyinchiliklarga olib kelishini kuzatdi.
Ekaterina hayajonli holatda keldi, u ko'p gapiradi, ko'p harakat qiladi. Uning so'zlariga ko'ra, u kechasi deyarli uxlamagan, chunki kechqurun eri bilan janjallashgan. Undan keyin u butun vujudida taranglikni his qiladi, undan o'zini ozod qila olmaydi. Tananing nimani his qilayotganini, qanday pozitsiyani egallashini ko'rsatish uchun meni kechir. To'satdan men gilam ustida turgan juda kichkina odamni ko'rdim - homila holatida - Ketrin qo'llarini ko'kragiga bosib, oyoqlarini qisdi va hammasi to'pga o'ralgan edi.
- Siz o'zingizni qanday his qilyapsiz?
- Yomon, qo'rqinchli, nafas olish qiyin.
- Tanada qanday hislar bor, qandaydir tarzda harakat qilish istagi bormi?
- Ikki istak bor: biri harakat qilish, ikkinchisi esa shunday qolish. Hamma narsa ma'nosiz va siz harakatni boshlamasligingiz kerak degan tuyg'u bor.
Biz harakatni kuzatdik. Gul gullay boshladi. Sekin va juda ehtiyotkorlik bilan Ketrin harakat qila boshladi, avval oyoqlari bilan, orqasi bilan, keyin butun vujudi bilan o'rnidan turdi. Biror narsa etishmayapti. Biz qidiramiz, topamiz - oyoqlarimiz bilan, oyoqlarimizni erga uramiz. G'azab paydo bo'ladi, g'azab paydo bo'ladi, kuch, erkinlik paydo bo'ladi. Bu ancha osonlashdi, lekin hammasi emas … Biz qidiryapmiz. Biz qo'llarimizni va oyoqlarimizni silkitishni, butun tanamizni va boshimizni silkitishni boshlaymiz. Ozodlik!
Hech o'ylab ko'rganmisiz, yirtqich quvib ketganda hayvon o'zini qanday tutishini ko'rganmisiz? U qochadi yoki tajovuzkorga hujum qiladi, adrenalin ajralib chiqadi, butun vujud to'planib, hayotni saqlab qolish uchun tez va hal qiluvchi harakatlarga moslashadi. Va agar hujum yoki uchish mumkin bo'lmasa? Siz muzlab qolishingiz mumkin, shunda yirtqich sizni allaqachon o'lgan deb o'ylaydi, shunda u sizga qiziqishni yo'qotadi. Ammo hayvonot olamida, yirtqich chiqib ketganda va qurbon qutqarilganda, u o'zini qiziqarli tutadi. Oyoqqa ko'tariladi va titraydi - barcha kuchlanishni ketkazadi, yana tirik va ozod bo'ladi, tana nekrozdan ozod bo'ladi.
Va biz? Qanchalik tez -tez, biz ota -onamiz jazolaganda yoki qattiq o'qituvchi, kimdir sizga ovozini baland ovozda baland ovozda va himoyasiz ko'targanida, biz muzlab qolgandik. Biz bu keskinlik bilan nima qildik, qanday qilib tabiiy xatti -harakatlarga qaytdik? Deyarli hech narsa. Biz hayvonlar bilan aloqani yo'qotdik, tanamizning tabiiy reaktsiyalari. Ammo biz ularga Ketrinning qaytishi kabi qaytishimiz mumkin.
Bir hafta o'tgach, uchrashuvda, Ketrin, eri bilan muloqot qilish unga ancha osonlashdi, tanadagi zo'riqish yo'qoldi, odamning bosimiga dosh bera olaman va o'zim bilan aloqani uzaman, deydi. kimdir bilan muloqot qilish. Ketrinning tabiiylik va erkinlikka olib boradigan yo'li endigina boshlangan, hali yo'l bo'ladi. Ammo hozir boshidanoq quvonch bor. Xayr!
Tavsiya:
Ovqat Va His -tuyg'ular Qanday Bog'liq? Tana Zo'ravonligi - Ruhdagi Yengillik Uchun To'lanadigan Narx. Ortiqcha Vaznli Ishlarga Misol
Qachonki tanamiz ovqatga muhtoj bo'lsa, bu bizga ochlik tuyg'usi bilan signal beradi. Ammo, ko'pincha biz ochlik bo'lmaganida ovqatlanamiz. Va biz o'z vaznimizni, ba'zan aql bovar qilmaydigan darajada ko'paytiramiz. Nima uchun? Tana zo'ravonligi - ruhdagi yengillik uchun to'lanadigan narx.
Tana Xiyonati: Tana Aqldan Ozganida
Muallif: Maleichuk Gennadiy Ivanovich 1 -qism: Etiologiya va fenomenologiya Xavotir - rejissyor bizning ichki teatrimiz. Joys MakDugall So'nggi yillarda vahima hujumlarining keng tarqalishi bizga ularni alohida sindrom sifatida emas, balki tizimli hodisa sifatida qarashga imkon beradi va ular "
Qochishning O'rniga Uchrashuv ("qiyin" His -tuyg'ular Bilan Qanday Kurashish Kerak)
Men bunday so'zlarni necha marta eshitganman: "Men bundan omon qololmayman!", "Men bunga dosh berolmayman!". arzimaslik, kuchsizligidan umidsizlik, u bilan biror narsa qilish, ko'ksingizga og'riqli tortishish, sizning foydasizlik va ma'nosizlik tuyg'usi … Kimdir gunohdan qaltiraydi, sizning gunohingizni kechirishni boshlash istagini boshdan kechiradi.
Psixologik Ertak - "Farishta Bilan Uchrashuv" - 3 -bob
Uchinchi hodisa. Final. Sevgi niyatlari va mohiyati haqida. Bu safar, farishta kattalar hayotining oxirida qahramonga tashrif buyurdi. Va yana ustozning muqaddas tashrifi u saqlagan o'quvchining qiyin davriga to'g'ri keldi … Yigit yigitni qat'iyat bilan tark etgan sevimli qizi bilan xayrlashdi … Bizning qahramonimiz sezgan sevgi, xuddi zavqli Zarnitsaga o'xshardi, u samoviy yurak makonida chaqmoqdek chaqnab ketdi va u erda nozik, chiroyli ranglar bilan to'kildi.
Psixologik Ertak - "Farishta Bilan Uchrashuv" - 2 -bob
Ikkinchi uchrashuv. Testlar haqida. Vaqt o'tdi. Bizning kichkina qahramonimiz biroz o'sdi. U dunyo bilan deyarli mehribon munosabatlarni o'rnatish uchun juda ko'p harakat qildi, unda deyarli tug'ilishidan qiyin paytlar bo'lgan. (Biz eslaymizki, bola ota -onasidan erta ayrilib, bolalar uyida tarbiyalangan.
