2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 21:04
Inson nafaqat tez -tez, balki biz o'ylagandan ko'ra tez -tez his -tuyg'ularni boshqaradi. Psixolog Jon Gotman va uning hamkasblari o'smirlik paytigacha to'rt yoshli bolalari bor oilalarni kuzatib borishgan. Gottman hissiy vaziyatlarda ota -onalar va bolalar qanday muloqot qilishini, qanday xatolarga yo'l qo'yishini va qanday muammolardan qochish mumkinligini tushunishga harakat qildi. Natijada "Bolaning hissiy zakovati" kitobi paydo bo'ldi. Anastasiya Chukovskaya uni diqqat bilan o'qib chiqdi va muallifning asosiy tezislari haqida qisqacha ma'lumot tayyorladi.
Hissiy aql nima?
Ota -onalikning asosiy maqsadi - itoatkor va mehribon bolani tarbiyalash emas. Aksariyat ota -onalar farzandlari uchun ko'proq narsani xohlashadi: jamiyatga hissa qo'shadigan, axloqli va mas'uliyatli odamlarni tarbiyalash, o'z tanlovini qilish, o'z iste'dodidan foydalanish, hayotni sevish, do'stlar orttirish, turmush qurish va o'zlari yaxshi ota -ona bo'lish.
Buning uchun faqat sevgi etarli emas. Ma'lum bo'lishicha, tarbiyaning siri ota -onalar farzandlari bilan hissiy lahzalarda qanday muloqotda bo'lishidir.
Hayotning barcha sohalarida muvaffaqiyat va baxt sizning his -tuyg'ularingiz va his -tuyg'ularingiz bilan kurashish qobiliyati bilan belgilanadi. Bu sifat hissiy aql deb ataladi. Tarbiya masalasida ota -onalar farzandlarining his -tuyg'ularini tushunishlari, ularga hamdard bo'lishlari, tinchlantirishlari va yo'l -yo'riq ko'rsatishlari kerak.
Hissiy tarbiya hissiy aloqalarni o'rnatishga yordam beradigan harakatlar ketma -ketligi. Ota -onalar farzandlariga hamdardlik bildirishsa va salbiy his -tuyg'ular bilan kurashishga yordam berishsa, ular o'zaro ishonch va mehr -muhabbatni kuchaytiradi.
Bolalar o'zlarini oilaviy me'yorlarga muvofiq tutishadi, chunki ular qalblarida yaxshi xulq -atvor kutilganini his qilishadi. Bu intizom yo'qligini anglatmaydi. Sizning orangizda hissiy bog'liqlik bo'lgani uchun, ular sizning so'zlaringizga quloq soladilar, sizning fikringizga qiziqishadi va sizni xafa qilishni xohlamaydilar. Shunday qilib, hissiy tarbiya bolalarni rag'batlantirish va boshqarishga yordam beradi.
Qanday qilmaslik kerak
Farzandlarida hissiy aqlni rivojlantira olmaydigan ota -onalar orasida Gottman uchta turni ajratdi:
- Rad etiladigan odamlar - bu bolalarning salbiy his -tuyg'ulariga ahamiyat bermaydigan, ularni e'tiborsiz qoldiradigan yoki mayda -chuyda narsalar deb hisoblaydiganlar.
- Noqulayliklar - bu o'z farzandlarini salbiy his -tuyg'ularni ko'rsatgani uchun tanqid qiladigan, tanbeh beradigan yoki hatto jazolaydiganlar.
- Bezovta qilmang - ular o'z farzandlarining his -tuyg'ularini qabul qiladilar, hamdardlik bildiradilar, lekin echim taklif qilmaydilar va bolalarining xulq -atvoriga cheklovlar qo'ymaydilar.
Agar ota -onalar rad etsa, bolalar o'z his -tuyg'ularini noto'g'ri, noo'rin, asossiz deb bilishadi. Ular o'zlarini to'g'ri his qilishlariga to'sqinlik qiladigan qandaydir tug'ma nuqsoni bor deb qaror qilishlari mumkin. Ular o'z his -tuyg'ularini tartibga solish qiyin bo'lishi mumkin. Xuddi shu narsa ota -onaning rozi bo'lmagan farzandlariga ham tegishli.
Agar bolalar aralashmagan ota-onasi bo'lsa, unda bunday bolalar o'z his-tuyg'ularini tartibga solishni o'rganmaydilar, diqqatni jamlashda, do'stlik o'rnatishda muammolarga duch kelishadi va boshqa bolalar bilan yomon munosabatda bo'lishadi.
Achinarlisi shundaki, ota -onalar o'z farzandlarining his -tuyg'ularini rad etishadi yoki rad etishadi, ular buni eng katta tashvish tufayli qilishadi. Ularni hissiy og'riqlardan himoya qilish maqsadida, ular ko'z yoshlari yoki g'azab bilan tugashi mumkin bo'lgan vaziyatlardan qochishadi yoki to'xtatadilar. Qattiq erkaklarni tarbiyalash uchun ota -onalar o'g'lini qo'rquv yoki qayg'u uchun jazolaydilar. Lekin oxir -oqibat, bu strategiyalarning hammasi teskari natija beradi - bolalar hayot muammolariga tayyorlanmay o'sadi.
Biz bolalarning his -tuyg'ularini chegirib tashlash an'anasini meros qilib olganmiz, chunki bolalar atrofdagi kattalarga qaraganda yoshroq, aqli raso, tajribasi kam va kuchi kam. Farzandlarimizni tushunish uchun biz hamdardlik ko'rsatishimiz, diqqat bilan tinglashimiz va hamma narsani o'z nuqtai nazaridan ko'rishga tayyor bo'lishimiz kerak.
Bolalar ota -onalarining so'zlaridan o'zlarining shaxsiyati to'g'risida fikr shakllantiradilar va odatda aytganlariga ishonadilar. Agar ota -onalar o'z bolalarini hazil, xiralashish va ortiqcha aralashish bilan xo'rlashsa, bolalar ularga ishonishni to'xtatadilar. Ishonch bo'lmasa, hech qanday yaqinlik bo'lmaydi, ya'ni bolalar maslahatlarga qarshi chiqadi va muammolarni birgalikda hal qilish imkonsiz bo'ladi.
Farzandingizning shaxsiy xususiyatlarini tanqid qilmang. Buning o'rniga: "Siz juda beparvosiz, sizda har doim tartibsizlik bo'ladi", deb ayting: "Sizning narsalaringiz butun xonaga tarqalib ketgan".
Hissiy tarbiyaga xalaqit berishning eng tezkor usullaridan biri, xafa bo'lgan va g'azablangan bolaga uning muammosini qanday hal qilishingizni aytib berishdir. Bolalar bunday kengashlardan o'rganmaydi. Hamdardlik ko'rsatilishidan oldin yechim taklif qilish, poydevor qo'yishdan oldin, uyning ramkasini qo'yishga o'xshaydi.
Agar siz u bilan yolg'iz bo'lish imkoniga ega bo'lmasangiz, yaqin va ishonchli munosabatlarni o'rnatish qiyin. Men hissiy ta'limni boshqa oila a'zolari, do'stlari yoki begonalar huzurida qilishni tavsiya etmayman, chunki siz bolangizni sharmanda qilishingiz mumkin.
Buni qanday qilish kerak:
Ota -onalarga intizomning ijobiy shakllaridan foydalanishga qat'iy rag'batlantirildi: tanqid qilishdan ko'ra maqtash, jazolashdan ko'ra mukofotlash, to'sqinlik qilish o'rniga rag'batlantirish.
Yaxshiyamki, biz "tayoqdan pushaymon bo'lasiz, bolani talon -taroj qilasiz" degan eskidan uzoqlashdik va endi bilamizki, bizning bolalarimiz bilimli va hissiy sog'lom bo'lishlari uchun eng yaxshi vosita bu mehribonlik, iliqlik, nekbinlik va sabr -toqatdir.
Ota-onalar bolaning qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganini tushunishadi, his-tuyg'ularni yaqinlashish va o'rganish uchun imkoniyat deb hisoblaydilar, bolaning his-tuyg'ularini hamdardlik bilan tinglaydilar va tan oladilar, unga his-tuyg'ularni ifodalash uchun so'z topishga yordam beradilar va bola bilan muammolarni hal qilish strategiyasini o'rganadilar.
Ota -onasi doimiy ravishda hissiy tarbiyadan foydalangan bolalarning salomatligi yaxshi va o'qish ko'rsatkichlari yuqori bo'lgan. Ular do'stlari bilan yaxshi munosabatda bo'lishgan, xulq -atvor muammolari kamroq bo'lgan va zo'ravonlikka kamroq moyil bo'lishgan. Ular kamroq ijobiy va ijobiy his -tuyg'ularni boshdan kechirishdi. Bolalar stressdan tezroq tuzalib, emotsional intellekti yuqori bo'lgan.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bunday ota -onalar o'z his -tuyg'ularidan xabardor bo'lib, yaqinlarining his -tuyg'ularini yaxshi his qilishadi. Bundan tashqari, ular qayg'u, g'azab va qo'rquv kabi barcha his -tuyg'ular hayotimizda muhim rol o'ynaydi, deb hisoblaydilar. Odatda, bolalar o'z his -tuyg'ulari bilan kurashishni ota -onalarini kuzatib o'rganishadi.
Ota -onasining qizg'in bahs -munozaralarini, so'ngra tinchlik yo'li bilan yarashganini ko'rgan bola, mehribon odamlar o'rtasidagi munosabatlarda nizolarni hal qilish va sabr -toqatli bo'lishdan qimmatli saboq oladi.
Bola, odamlar qayg'uni birgalikda boshdan kechirganda, ular orasidagi yaqinlik va rishtalar mustahkamlanishini bilib oladi.
Agar bola kuchli his -tuyg'ularni boshdan kechirsa, oddiy kuzatuvlarning o'zaro almashinuvi tekshirishdan ko'ra yaxshiroq ishlaydi. Siz qizingizdan: "Nega xafa bo'ldingiz?" - deb so'rayapsiz, lekin u bu haqda hech narsa bilmasligi mumkin. U hali ham bola, uning yelkasida ko'p yillik introspektsiya yo'q, shuning uchun unga tayyor javob yo'q. Shuning uchun, ko'rganingizni ovoz bilan aytish yaxshiroqdir. "Siz bugun biroz charchaganga o'xshaysiz" yoki "men konsert haqida gapirganda, qoshlaringni burishganini payqadim" - va javob kuting.
Tuyg'uni so'z bilan ifodalash hamdardlik bilan birga kechadi. Ota -ona bolasini ko'z yoshlari bilan ko'rib: "Siz juda xafa bo'ldingizmi?" Shu paytdan boshlab bola nafaqat tushunilganini his qiladi, balki u boshdan kechirayotgan kuchli tuyg'uni tasvirlaydigan so'zga ham ega. Tadqiqotlarga ko'ra, his -tuyg'ularni etiketlash asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va bolalarga yoqimsiz hodisalardan tezroq tuzalishga yordam beradi.
Farzandingizga o'z xohish-irodasini hurmat qilish va tanlov qilish orqali o'zini o'zi qadrlashini oshiring
Kitoblar bolalarga his -tuyg'ular haqida so'z birikmalarini shakllantirishga yordam beradi va odamlarga g'azab, qo'rquv va qayg'u bilan kurashishning turli usullari haqida o'rgatadi. Yaxshi tanlangan, yoshga mos kitoblar ota-onalarga an'anaviy qiyin masalalar haqida gapirishga sabab bo'lishi mumkin. Yaxshi yozilgan bolalar kitoblari kattalarga farzandlarining hissiy dunyosi bilan aloqada bo'lishga yordam beradi.
Ta'lim jarayonida Xaim Jinotning quyidagi tamoyillarini eslab qolish foydali bo'ladi:
- Barcha his -tuyg'ularga ruxsat beriladi, lekin hamma xatti -harakatlar emas
- Ota-bola munosabatlari demokratiya emas; faqat ota -ona qaysi xatti -harakat maqbulligini aniqlaydi.
Yoshlik yillari
O'z-o'zini tekshirish yo'li har doim ham to'g'ri emas. Gormonal o'zgarishlar kayfiyatning nazoratsiz va keskin o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Bu yoshda bolalar juda himoyasiz bo'lib, ko'plab xavf -xatarlarga duch kelishadi - giyohvandlik, zo'ravonlik va xavfli jinsiy aloqa ularning bir nechtasi. Ammo bu inson taraqqiyotining tabiiy va muqarrar qismi bo'lgani uchun tadqiqotlar davom etmoqda.
Shuni tan olingki, o'smirlik davri bolalarning ota -onasidan ajralgan paytidir. Ota -onalar o'smirlar shaxsiy hayotga muhtojligini tushunishlari kerak. Suhbatlarni tinglash, kundalikni o'qish yoki juda ko'p savollar bolangizga unga ishonmasligingizni va muloqotga to'siq yaratishingizni ko'rsatadi.
"Sizga nima bo'ldi?" Kabi savollar bermang, chunki ular uning his -tuyg'ularini ma'qullamasligingizni anglatadi.
Agar o'smir to'satdan sizga yuragini ochsa, hamma narsani darhol tushunganingizni ko'rsatmaslikka harakat qiling. Sizning bolangiz birinchi marta muammoga duch keldi, u o'z tajribasini o'ziga xosligini his qiladi va agar kattalar uning xatti -harakatining sabablarini yaxshi bilishini ko'rsatsa, bola xafa bo'ladi
Yoshlaringizga hurmat ko'rsatish. Men ota -onalarni bolalarini mazax qilmaslikka, tanqid qilmaslikka va xafa qilmaslikka chaqiraman. O'z qadr -qimmatingizni aniq va hukm qilmasdan gapiring. Hech kim va'zni tinglashni yoqtirmaydi, hatto sizning o'smiringiz ham.
Buni belgilamang (dangasa, ochko'z, beparvo, xudbin). Konkret harakatlar nuqtai nazaridan gapiring. Masalan, uning harakatlari sizga qanday ta'sir qilganini ayting. ("Siz idishlarni yuvmasdan ketayotganingizda meni juda xafa qilasiz, chunki men sizning vazifangizni bajarishim kerak").
Farzandingizga munosib muhit yarating. Bir so'z bor: bolani tarbiyalash uchun butun qishloq kerak.
Farzandingizning do'stlari va ijtimoiy hayoti bilan qiziqing. Do'stlarining ota -onalari bilan tanishing. Do'stlarini tunashga taklif qiling. Ularning suhbatlarini tinglang. Ularning tashvishlarini tinglang. Shuni tan olingki, siz oilangiz bilan o'tkazgan barcha vaqtingizda sizda farzandlaringizga qo'shilish va ulardan uzoqlashish uchun millionlab imkoniyatlar mavjud. Siz ular bilan uchrashishni yoki ularning his -tuyg'ularini rad etishni o'zingiz hal qilasiz.
Tavsiya:
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
"Baxt Bilan Suhbat" Psixologik Ertak
Hurmatli o'quvchi, siz, ehtimol, MUHIM har doim bir oz sehrli ekanini bilasiz … Ular, masalan, boshqalar ko'rmaydigan (va ko'ra olmaydigan) narsalarni farqlashni yoki oddiy tushunishdan yashiringan narsalarning mohiyatini tushunishni bilishadi.
Sizning Mukammalligingiz Idealizatsiyasidan Zudlik Bilan Qutuling! Bu Sizning Hayotingizni Deyarli Buzadi
Sizning mukammalligingiz idealizatsiyasi - bu bizning fazilatlarimizning ideal modeli, xulq -atvor stereotiplari, e'tiqodlarimiz, tamoyillarimiz va his -tuyg'ularimiz. Keling, mukammalligimizning idealizatsiyasini mukammal namoyish etadigan mingta hayotiy misolni ko'rib chiqaylik.
Oilaviy Maqsadlar Va Muvaffaqiyat. Zamonaviy Erkaklarning Maqsadlari. "Muvaffaqiyat" Tushunchasi Va Hayotdagi Maqsadlarning Farqlanishidan Kelib Chiqqan Holda Oilaviy Muammolarning Besh Turi
Oilaviy maqsadlar. Men yigirma yil oldin oilaviy psixologiya bilan shug'ullana boshlaganimda, aynan shunday bo'lgan. Sevgi va turmush qurgan juftliklar o'rtasidagi qarama -qarshiliklarning uchdan bir qismi aynan shu sabablarga ko'ra paydo bo'lgan:
"Baxt O'tkazuvchisi" MAK Bilan Ishlash Texnikasi
"Baxt o'tkazuvchisi" MAK bilan ishlash texnikasi Ishda kim foydalanishi mumkin: MAC bilan ishlaydigan amaliyotchi psixologlar. Mijozlar so'rovlariga misollar: "Men o'zimni baxtli his qilmayman", "qanday baxtli bo'lishni bilmayman"
