Komedonlar, Akne, Seboreya. Akne Psixosomatikasi (boshlanishi)

Mundarija:

Video: Komedonlar, Akne, Seboreya. Akne Psixosomatikasi (boshlanishi)

Video: Komedonlar, Akne, Seboreya. Akne Psixosomatikasi (boshlanishi)
Video: Психосоматика кожных болезней / Псориаз / Нейродермит / Алопеция / Акне 2024, Aprel
Komedonlar, Akne, Seboreya. Akne Psixosomatikasi (boshlanishi)
Komedonlar, Akne, Seboreya. Akne Psixosomatikasi (boshlanishi)
Anonim

Akne (sivilce) ni o'smirlar bilan bog'lash odati bizni akne ortida nima bo'lishi mumkinligini tushunishdan ancha uzoqlashtiradi. Aksariyat o'smirlar akne muammosidan kattaroq bo'lsa -da, terapevtlarga "o'smirlik" muammosini boshdan kechirmaydigan, lekin u yoki bu tarzda sivilcadan qattiq aziyat chekadigan yoshdagi odamlar ko'proq murojaat qilishadi. 3 qismdan iborat bo'lgan ushbu maqolada men iloji boricha turli yo'nalishlarni ajratib ko'rsatishga harakat qilaman, bunda psixosomatik nazariyaga ko'ra, bu muammoni o'rganish mantiqiy. Bosh rejani quyidagicha ko'rsatish mumkin: 1 - muammoning tavsifi, mumkin bo'lgan sabablar; 2 - asosiy ko'rinishlar va ular bilan bog'liq muammolar; 3 - mijozning kasallikka bo'lgan munosabati va tuzatish variantlari, ham mustaqil, ham psixoterapevt yordamida.

Ba'zi shifokorlar terining psixologik holatga bog'liqligining psixosomatik tomonini, hatto bachadonda ham, asab tizimi va terining bir xil germinal lobdan hosil bo'lishidan voz kechishga moyil. O'zaro munosabatlarni namoyish etuvchi psixologlar ko'pincha terining hissiy tajribalarimizga qanday ta'sir qilishiga misollar keltirishadi: biz tashvishlanayotganimizda (qizarish), qo'rqqanimizda (haddan tashqari terlash, g'oz urishi) va hokazo. maxsus organ. Shunday qilib, teri nafaqat bizning tajribamizning aksi, balki insonning ichki holatini ko'rsatadigan ekran hamdir. umuman … Biz aytamizki, teri biz bilan sodir bo'layotgan voqealarning eng yorqin ishlab chiqaruvchisi. Aynan shu globallashuv tufayli psixosomatik diagnostikani "teri" asosida umumlashtirish mumkin emas va har bir o'ziga xos muammo uchun, birinchi navbatda, kasallikning jismoniy sabablarini tahlil qilish kerak va faqat psixologik sabablarni qidirgandan so'ng.. Teri kasalligi bilan bog'liq psixologik muammoning namoyon bo'lish ketma -ketligini aniqlash ayniqsa muhimdir. bu ham prognozga, ham psixoterapiya taktikasiga ta'sir qiladi.

Xo'sh, psixosomatika nuqtai nazaridan akne nima?

Asosan, akne (sivilceler) - bu yog 'bezining yallig'lanishi. Odatda, u tananing yuzasiga mikroblardan himoya qilish, qurib ketishining oldini olish va elastikligini oshirish orqali uning zaifligini kamaytirish uchun etarli miqdordagi "surtma" ni olib keladi. "Yog '" ishlab chiqarishning haddan tashqari ko'pligi, bilinçaltı xohishni bildirishi mumkin undan ham ko'proq himoya - sub'ektiv his -tuyg'ular, qo'llab -quvvatlash etishmasligi, ishonchsizlik yoki hech kimga ishonmaslik, va hokazo. Ko'pincha ota -ona yoki kosmetolog bolaga / mijozga ta'lim beradi. samarali terini parvarish qilish, shu bilan birga psixoterapevtik rol o'ynaydi - bu tashvishlarni kamaytiradi, qo'llab -quvvatlash va qo'llab -quvvatlash, ahamiyat va qabul qilish tuyg'usini beradi, siz ishonadigan va ishonishingiz mumkin bo'lgan shaxs sifatida harakat qiladi. Aksincha, "pivo xamirturushi va sorbentlarini ichish" yoki "o'zingizni sevish" kabi samarasiz tavsiyalar ishonchsizlik va chekinish holatini yanada kuchaytiradi - muammo tobora kuchayib bormoqda.

Darajada "qotib qolgan" etuk odamga komedonlar (qora nuqta - oksidlangan ortiqcha yog '), u xavfsizlik va himoya, qo'llab -quvvatlash va ishonch, mantiqsiz tashvish va qo'rquv hissi bilan bog'laydigan joylar, odamlar va hodisalarga munosabatingizni qayta ko'rib chiqish tavsiya etiladi. komedon hosil bo'lish muammosini to'liq bartaraf etishgacha sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi.

Akne turlarini sanab o'tish uchun maqolaning shakli etarli bo'lmaydi, shuning uchun biz "akne" = "disorientatsiya" tezisini va akne bilan psixoterapevtik ishda biz birinchi navbatda e'tibor beradigan pozitsiyani olamiz. vakolatli ma'lumot, qabul qilish, xavfsizlik sharoitlarini yaratish va qo'llab -quvvatlash masalasiga. Biz ongsiz ravishda akne bilan og'rigan mijoz bizni o'sha joyda ham, keksa odamda ham "sinovdan" o'tkazishiga tayyorlanmoqdamiz.

Akne rivojlanishining sabablari har xil bo'lishi mumkin va har bir alohida holatda, bizning oldimizda psixologik sabablar ham asosiy, ham ikkinchi darajali bo'lishi mumkin bo'lgan maxsus voqea ochiladi. Keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik:

mexanik

Xuddi shu sabab "hamma kasalliklar ham miyadan emas" degan formulaga ishora qiladi. Agar odam ifloslangan ishlab chiqarishda ishlasa, past sifatli kosmetika yoki kremlardan foydalansa, kiyim terining ma'lum joyiga shikast etkazsa (masalan, peshonada doimiy shlyapa yoki juda zich ichki kiyim) - vaqt tiqilib qoladi. tashqarida, bu yog'ni yo'q qilishga to'sqinlik qiladi va yallig'lanish paydo bo'ladi. Agar siz tashqi ifloslantiruvchi moddalarni tozalash va yo'q qilish bo'yicha o'z vaqtida choralar ko'rmasangiz, akne paydo bo'ladi. Bu erda psixologik muammolar ikkinchi darajali bo'lib qoladi va nizo hal etilmaganda (quyida "stress" ga qarang), ularni tashqi ko'rinishdagi nuqsonga reaktsiya bilan bog'lash maqsadga muvofiqdir (quyida "kosmetik nuqson" ga qarang). Mijozdan ma'lumot to'plashda mexanik ifloslanishni seboreyadan ajratish uchun bu sabablarga e'tibor berish kerak. Aslida, agar mijoz terini malakali tozalashni amalga oshirsa, u psixolog xizmatiga umuman muhtoj bo'lmasligi mumkin.

gormonal

Ko'pincha akne rivojlanishi tanadagi gormonal o'zgarishlardan kelib chiqadi. Bu erda psixologik omil ham ikkinchi darajali, lekin juda muhim. Hiyla shundaki, bu o'zgarishlar, deb ataladigan narsalarning haddan tashqari ko'pligi bilan bog'liq. androgenlar - erkak gormonlari. Tana o'zining oltin o'rtacha qiymatini qidiradi va bu odamga qancha va qanday gormon ajratish kerakligini aniqlashga harakat qilmoqda. Bu o'zgarishlarga qanday dosh berishimizga qarab, tana eng yaxshi variantni topadi, yoki gormonal buzilish kechiktiriladi.

Psixologik nuqtai nazardan, biz haddan tashqari tajovuzkorlik, nazorat qila olmaslik, asabiylashish, isteriya va boshqalarni kuzatishimiz mumkin - bu boshqarib bo'lmaydigan kuch va ta'sirning namoyon bo'lishi bilan bog'liq, bu hissiyotning keskin portlashlari, bu disorientatsiyaga javobdir (ongsiz ravishda biz biror narsani noto'g'ri deb hisoblaymiz) keyin, lekin aynan nima, o'zini qanday tutish kerak va nima qilish kerak, biz tushunmaymiz). Shu bilan birga, mijozlar chalkashlik, xavotirlik, o'zlariga ishonchsizlik, o'z qobiliyatlariga (e'tibor, xotira, fikrlashning yomonlashuvi ko'rinishidagi gormonal o'zgarishlarga reaktsiya bilan kuchayishi mumkin) va boshqalarni his qilishlari mumkin. umumiy psixologik tadqiqotga ko'ra, ko'pincha bunday mijozlar bilan ishlash gender yo'nalishiga ega, ya'ni. jins-rolni aniqlash masalalari bilan bog'liq va ko'pincha homiladorlik, laktatsiya va tug'ruqdan keyingi davrda tabiiy gormonal bo'ronlardan keyin namoyon bo'ladi. Keyin tahlil mijozning uning ijtimoiy jinsiy roli haqidagi g'oyalarining haqiqatga muvofiqligini o'z ichiga oladi.

Masalan, mutlaqo boshqa konstitutsiyaviy turga mansub muskulli mijoz, onasi va buvisi bolaligidanoq (va u bunga chin dildan ishongan) bolalar - baxt, hayotning ma'nosi va "u hozir juda tik va qachon tug'iladi, hammasi birdaniga o'zgaradi - bizning oilada hamma ayollar shunday ". Biroq, bola tug'ilgandan so'ng, tushkunlikka tushadi, chunki u kundalik hayotdan va onalikdan kutilgan "baxt" ni olmaydi va shuning uchun o'zini g'ayritabiiy va bankrot ayol, ona kabi his qiladi. Gormonal nomutanosiblik fonida, akne paydo bo'ladi, bu mijoz uchun o'zini ayol kabi his qilishi va o'zini "haqiqiy" ayolga o'xshatishi kerak bo'lgan narsa o'rtasidagi ziddiyatning ongsiz proektsiyasiga aylanadi. Psixoterapiya unga o'z nuqtai nazarini qayta ko'rib chiqishga, o'zini anglashga va boshqa ayollarning stereotiplari tomonidan qo'yilgan ayollikni emas, "uning" ayolligini qabul qilishga yordam beradi. Tug'ruqdan keyingi depressiya va akne kamayadi.

Agar bu o'smirda ro'y bersa, u uchun gender-rol kutishlari (men erkak yoki ayolman, bu men uchun nimani anglatadi, men o'zimni qanday tutishim kerak, qachon his qilyapman) haqida o'ylashi kerak. Men o'zimni shunday tutaman). Agar uning muhitida rol funktsiyalari uyg'un taqsimlangan bo'lsa (terining sezilishi uchun) va terini to'g'ri parvarish qilish bilan akne tez orada psixologik tuzatilmasdan yo'qoladi (u o'sib chiqadi). Agar o'smir qaror qabul qila olmasa va jinsiy aloqa munosabatlarida o'z o'rnini topa olmasa (qizlar "tomboy" ga o'xshaydi, lekin ayolga o'xshaydi; o'g'il bolalar "erkaklar" ga o'xshaydi, lekin "onasining o'g'li" kabi), uni tuzatish ehtimoli bor. uzoq vaqt davomida akne. Keyin ikkilamchi psixologik travmaning kosmetik nuqson sifatida o'rni juda muhim bo'ladi. Odamning o'zini o'zi anglashi uning tanasidagi nuqson tufayli noto'g'ri shakllana boshlaydi (hech kim men bilan do'st emas (ular ish topmaydi), chunki men chirkin / chirkinman). Bunday holda, bu kognitiv xatolarni aniqlab olish va mijozga introspektsiya va tanqidiy fikrlash ko'nikmalarini o'rgatish muhimdir. Mijoz uchun muhim bo'lgan but-mentorning mavjudligi (u bilan bir jinsdagi katta yoshli (o'spirin uchun ota-ona ko'pincha namuna bo'lib qoladi!)), U bilan tanishish orqali bu yo'lni bosib o'tishga yordam beradi. o'z-o'zini aniqlash tezroq va osonroq.

Masalan, o'smir qiz psixoterapiya paytida doimo o'qituvchilari, murabbiylari, onasining do'stlari va boshqalarda o'ziga yoqadigan xususiyatlari haqida gapiradi, lekin o'zi haqida deyarli hech narsa deya olmaydi. Psixoterapiya unga butlar tasviri orqali boshqalarning e'tiborini o'ziga qaratishga, uning qiziqishlari, istaklari, ehtiyojlari va hokazolarni tushunishga yordam beradi. U xohlagan narsaning timsoli terini to'g'ri parvarish qilish bilan birgalikda aknadan xalos bo'lishga yordam beradi..

Shuningdek, kech akne deb ataladigan gormonal sabab bo'lishi mumkin (konglobat va teskari shakllar haqida ko'proq o'qing). Bu balog'at yoshidan keyin paydo bo'ladigan o'smir bo'lmagan akne (yoki mavjud bo'lganlarga qo'shilish), surunkali bo'lishi mumkin va erkaklarda ko'proq uchraydi. Psixologik nuqtai nazardan, ko'pincha o'z-o'zini anglash inqirozi, qarama-qarshi jinsdagi munosabatlardagi muammolar (jinsiy xarakterdagi muammolar bilan birga) mavjud. Biroq, moyillik, ayniqsa, otasi yo'q yoki noma'lum bo'lgan oilalarda (erkaklarni yig'lab yubormaydigan, yuzini (his -tuyg'ularini) ushlab turadigan "haqiqiy" erkaklar haqida). ba'zida oilaga mutlaqo mantiqsiz "qarzlar" va "g'ayritabiiy" qobiliyatlar va boshqalar berilgan). Aksariyat hollarda erkaklar qandaydir infantilizmni namoyon etishadi, chunki ular erta ulg'ayishlari kerak edi, ularga "erkak" taqdiri erta tayinlangan, kech akne esa "men hali juda yoshman" degan tashqi dalil. "haqiqiy" erkak …

stress

Deb ataladigan juda keng tarqalgan sabab. vaziyatli muayyan odamlar va vaziyatlar bilan bog'liq psixosomatika. Akne stress omiliga, o'ziga xos to'qnashuvga, ma'lum bir odam bilan o'zaro munosabatlarga va boshqalarga reaktsiya sifatida introspektsiya kundaligi yordamida aniqlanishi mumkin. Ushbu muammoni psixoterapevtik nuqtai nazardan hal qilish uchun biz "tetik" (kasallikning rivojlanishiga turtki bo'lgan ziddiyat) va aloqa va o'zaro ta'sir bilan bog'liq munosabatlarni izlash ustida ishlayapmiz, stress omiliga javobni o'zgartiramiz va shunga mos ravishda. muqobil qidirish (tanaga murojaat qilmasdan psixologik nizoni qanday hal qilish mumkin - akne). Kosmetik parvarish bilan bir qatorda, biz nomutanosiblikni keltirib chiqargan vaziyatni qayta ko'rib chiqish va iloji bo'lsa, undan qutulish variantlarini qidirmoqdamiz.

Masalan, qurilish guruhida ishlaydigan mijoz (mexanik ifloslanish allaqachon mavjud), qasam ichadi va usta bilan ziddiyatni kuchaytiradi (tetik) va natijada akne paydo bo'ladi (stress himoya mexanizmlarini qo'zg'atadi = tiqilib qolgan teshiklarda yog'ning ortiqcha ishlab chiqarilishi) = yallig'lanish). Agar mojaro oddiy bo'lsa, u ishdan tanaffus olishi, davolanishi va muammosiz qaytishi mumkin edi. Bunday holda, ziddiyat murakkab va hatto davolanish kursidan keyin ham xo'jayin bilan doimiy stressli o'zaro ta'sir yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Shunday qilib, mijoz o'z tanloviga duch keladi - boshliqlar bilan umumiy til topish yoki undan voz kechish.

seboreya

Akne turlarining ko'pchiligi shunday deb ataladigan narsalarga asoslangan. seboreya, bunda nafaqat tananing etarli miqdorda yog' ishlab chiqarishi buziladi, balki uning tarkibi ham o'zgaradi. Agar mijoz "semizlik" ning boshqa alomatlarini ko'rsatsa, biz ham seboreya haqida gumon qilishimiz mumkin - sochlar tez yog'lanadi, metabolizm sekinlashadi va ortiqcha vaznga moyil bo'ladi va hokazo. Konstitutsiyaviy nazariyalar dunyosida biz bunday odamni tsiklotimik temperament va tana turiga bog'laymiz. "piknik". Seboreya rivojlanishining sabablari to'g'risida umidsiz tortishuvlar mavjud. Bu stress, metabolik kasalliklar va irsiyat bilan bog'liq. Psixosomatik kasalliklar psixoterapiyasida seboreya odamning xarakteri bilan chambarchas bog'liq, uning munosabati, xulq -atvor modellari va umumiy ssenariylar. Ko'pincha bu depressiyaga moyil odamlar va to'lqinlarga o'xshash kayfiyat, o'z-o'zini asossiz tanqid qiladigan, o'zini past baholaydigan va da'volar darajasi past odamlar (hayotning har qanday sohasi uchun o'rganilgan formulalar: men hech kim emasman va hech narsaga qodir emasman) Men hamma narsani … orqali qilyapman; ahmoq va ahmoq; dahshatli; men sevadigan narsam yo'q va hokazo), "yo'q" deb aytishni va o'z huquqlarini himoya qilishni bilmaydigan odamlar, boshqalar uchun yashaydigan odamlar boshqalarning yaxshiliklari va boshqalar. Shu bilan birga, ular qattiqqo'l va tajovuzkor bo'lishi mumkin, lekin bu reaktsiya ko'proq umidsizlikdan kelib chiqadi va o'zini himoya qilishning bir turidir (aknasi bo'lgan "yaxshi ovqatlangan" tajovuzkor o'smir-bu umidsiz yig'lash) psixologik yordam uchun, bu erda ota -onalardan biri talab qilinadi. Agar biz kattalar haqida gapiradigan bo'lsak, uning terapiyasida oilaviy munosabatlarga alohida e'tibor qaratiladi). Bunday mijozning psixoterapiyasi tez bo'lishi mumkin emas va u nizolarni hal qilishga emas, balki kasallikning boshlanishiga asoslangan, balki o'zini o'zi idrok etish, o'zini aniqlash va halokatli umumiy munosabatlarning o'zgarishiga asoslangan.

Masalan, mijoz juda yaxshi oilada o'sgan, lekin ota -onasidan u doimo "yetarli emas" degan xabarni olgan. u bunday munosabatni boshdan kechirdi va mijozning onasi (u ham akne bilan kasallangan), hech kim bu xabarni "g'ayritabiiy" deb hisoblamagan, aksincha, bu rivojlanish uchun turtki sifatida qabul qilingan. Muammo aniq seboreyada aks etdi, chunki buning uchun qulay konstitutsiyaviy xususiyatlar mavjud edi.

metabolik kasallik

Ko'pincha bizni aknadan qutulish uchun butun vujudni tozalash kerakligiga ishonishadi. Ammo, bu holatda, seboreyada bo'lgani kabi, muvaffaqiyatsizlik vaziyat yoki metabolizm buzilishi bizning fiziologiyamiz tomonidan belgilanadimi, farqlashimiz muhim. Birinchisi, deb ataladigan narsalarga ishora qiladi. "Vaziyatli" psixosomatika va stress omili bilan chambarchas bog'liq (tahlil yordamida konfliktni aniqlash mumkin, shundan keyin akne paydo bo'lgan), ikkinchisi "rost" bilan va muammoni qisman hal qilish mumkin. Masalan, biz toshmalar shirin va kraxmalli taomlarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish bilan bog'liqligini ko'rganimizda, bunday mijoz fiziologik darajada bu mahsulotlardan foydalanish ehtiyojining oshishiga duch keladi. Shu nuqtai nazardan, biz nafaqat akne bilan, balki ovqatlanish buzilishi, obsesif-kompulsiv buzilish va depressiya ko'rinishidagi psixosomatik kasalliklar bilan ham shug'ullanishimiz kerak bo'ladi. Ish ko'lami kengaymoqda.

- demodikoz

Akne murakkab shakllarining yana bir keng tarqalgan sababi - bu yog 'bezlarida yashaydigan va birinchi fursatda parazitlik qila boshlagan Demodex kana (quyida "hamrohlik qiladigan alomatlar" ga qarang). Bizning oldimizda hamma narsadan va hamma narsadan - ishda, uyda, do'stlar, xo'jayinlar va hk. Juda muloyim va muloyim qarzdor bo'lgan haddan tashqari bag'rikeng mijoz paydo bo'lganda, biz uning bu parazitlar ko'pligidan shubhalanishimiz mumkin.. Bunday holda, tashqi tomondan juda murakkab shaxsiy to'qnashuv paydo bo'ladi, bir tomondan, odam rad etilishidan qo'rqadi va shuning uchun hamma uchun yaxshi bo'lishga harakat qiladi va o'zini hamma uchun maksimal darajada berishga harakat qiladi, boshqa tomondan uning tashqi ko'rinishi qo'zg'atadi. boshqalar undan qochishi kerak (bu juda kam uchraydigan akne holati, agar mijoz yuqumli deb hisoblansa). Psixoterapiyaning asosiy vazifasi, umumiy psixosomatik omillarga qo'shimcha ravishda, boshqa odamlarga qaramlikning ildizini, global qabul qilish zarurligini aniqlash va shu bilan birga yaqinlikni taqiqlash, boshqa odamlardan qochish (pastga qarang) reaktsiyasi. kasallikka ").

Masalan, mijozi, onasi uzoq davom etgan nizolar, xiyonat va otasidan ajrashganidan keyin, ongsiz ravishda o'g'liga erkak jinsiga salbiy munosabatni bildirgan. U, o'z navbatida, ongsiz ravishda barcha xatti-harakatlari bilan muhim va zarur bo'lish uchun uyda to'laqonli erkak rolini olishga harakat qildi. Shu bilan birga, u erining roliga qanday mos kelishni bilmasdi va aslida erining o'rnini bosa olmasdi, shuning uchun u doimo onasini baxtli qilishga urinishda muvaffaqiyatsizlikka uchrardi. Mijoz vaziyatni hal qilishning uzoq yo'li introspektsiya, gender rolini aniqlash va onadan ajralib chiqish yo'li bilan amalga oshirildi.

maxsus dorilarga reaktsiya

Ba'zida yallig'lanish ba'zi dorilarni qabul qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday holda, asosiy muammo, ehtimol, ularni qabul qilishga majbur qiladi. Masalan, anabolik steroidlarni qabul qilish (mushaklarning o'sishini tezlashtiruvchi dorilar) faqat tashqi ko'rinish, o'zini, tanasini, go'zalligini idrok etish bilan bog'liq komplekslardan kelib chiqishi mumkin (va akne - bu muammoning tasdiqlanishi va shu bilan birga kuchayishi). Yoki aksincha, tinchlantiruvchi, uyqu tabletkalarini qabul qilish umumiy haddan tashqari kuchlanish, surunkali charchoq, stress va h.k. akne bilan birgalikda, odam o'z joyidan ketmayotganini "o'z o'rnida" sezishi mumkin.

Tananing shikastlanishining murakkablik darajasi tashxis uchun ham bir xil ahamiyatga ega birga keladigan simptomlarning namoyon bo'lishi.

Ikkinchi bo'limda quyidagilar tasvirlanadi: akne kasalliklarining eng murakkab shakllari, ular bilan birga keladigan alomatlar va kasalliklar, psixosomatik tahlil predmeti sifatida.

Va mijozning akne reaktsiyalarining ma'nosi, u bilan bog'liq xatti-harakatlar va psixologik va psixoterapevtik yordam variantlari haqidagi uchinchi, yakuniy maqola

Tavsiya: