2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nima uchun muvaffaqiyatsizliklar bizni katta yoshda shunchalik qattiq ranjitadi?
Nega biz ko'pincha o'zimizdan ko'ra kamroq harakat qilamiz?
Nega yaqinlarimizning ma'naviy yordami biz uchun juda zarur va muhim?
Nega biz hayotda xohlagan narsamizga kam erishamiz yoki umuman erishmaymiz?
Ota -onalar, er / xotin, atrof -muhit, jamiyat, din dasturlarini to'liq bajarish.
Va bundan ham ko'proq, nega biz ko'pincha o'zimizning haqiqiy istaklarimiz haqida bilmaymiz. Hech kimning dasturlarini bajarmang, lekin o'zingizniki emas.
Bugun biz bolalikdan qanday jarohat olganimiz va bu keyinchalik kattalar hayotida bizga qanday ta'sir qilishi haqida gaplashamiz.
Hammamiz bolalikdan kelganmiz. Aynan o'sha erda tug'ilishdan o'smirlikgacha bizning xatti -harakatlarimiz, odatlarimiz, stereotiplarimiz, javob berish shakllarimiz, stsenariylarimiz qo'yiladi.
Bolaligidanoq bola ramkani, to'siqlarni sezmaydi, u o'z xohish -istaklarini aniq biladi - men ovqatlanmoqchiman, quchoqlamoqchiman, o'ynashni xohlayman va hokazo.
Va agar dadam va onam bolalikdagi bu oddiy istaklarni ko'rib, his qilib, ularni amalga oshirsa yaxshi bo'ladi.
Shunday qilib, ular bolaning xavfsizlik, e'tirof, sevgi, e'tibor, o'zini namoyon qilish ehtiyojlarini tushunadilar. Lekin bu har doim ham shunday emas.
Dadam har doim bolaga e'tibor berishga vaqt topa olmaydi - uning savollariga javob berish, u bilan bo'lish, birga o'ynash, biror narsani o'rgatish yoki biror narsaga yordam berish.
Har doim ham ona tashqaridan parvarish qilish uchun (ovqat eyish, kiyinish, yuvish va hk) bolada muhabbat, mehr va muloyimlik yo'qligini payqaydi. "Xonangizga boring. Onamni tozalashga qiynalmang! Siz uy vazifasini bajardingizmi?"
Agar ota -onalar munosabatlarida, janjallarida yaxshi ishlamasa, bu vaqtda ularning e'tiborini o'zlariga qaratadilar.
Bolaga sezgirlik, uning hayotida ishtirok etish juda kerak - u maktabdagi kuni qanday o'tganini muhokama qilishni, quvonch yoki qayg'usini, boshidan kechirganlarini baham ko'rishni xohlaydi.
Va ota -onalar hozir unga bog'liq emas, ular o'z munosabatlarini tartibga solishlari kerak edi, hissiy intensivlik juda katta, hamma fikrlar va hislar u erda - bolaga qadar. Va agar bunday holatlar tez -tez ro'y bersa, bola o'zini tashlandiq, keraksiz, rad etilgan deb hisoblaydi.
Bundan tashqari, ota -onalar cheklovli tuzilmani kiritishni boshlaydilar: ba'zida siz shunday qila olasiz, ba'zida qila olmaysiz, lekin o'zingizni bunday tutmang.
Va agar bu xushmuomalalik bilan, nima uchun bunday bo'lganini tushuntirib, bolaga sabr -toqat va e'tibor bilan bo'lsa yaxshi bo'ladi.
Lekin bu har doim ham shunday emas. Ko'pchilik bolalikda shunday bo'lgan:
- Xo'sh, u tezda yugurdi va u -bu ishni qildi.
- Istaysizmi? Ha, qilasiz!
- Nega? Tez orada! Men bordim va qildim.
- Nega, nega … Demak, KERAK! Va agar kerak bo'lsa, uni bajaring.
- Qaerga dam oldingiz? Barcha uy vazifalari bajarilmaguncha, idishlar yuvilmaydi va xona tozalanmaydi - dam olmaydi.
- Charchadingizmi? Xo'sh, hech narsa, bizning bolaligimiz bundan ham yomonroq edi. Bu erda jiringlamasin! Va keyin siz ruhoniyga o'tirasiz. Yugur, yugur!
Bolalarning birinchi reaktsiyasi - shikoyat, yig'lash, o'yinchoqlar tashlash va boshqa turdagi norozilik
Ota -onalar, belgilangan me'yorni qondirish uchun bolaning bostirilgan ehtiyojlariga e'tibor berishning o'rniga, tobora ko'proq unga chek qo'yadilar, cheklovlarni talabchan qilib qo'yadilar.
Va agar bola baribir o'z hayotini ramkaga mahkam o'rnashgan vaziyatga ko'niksa: qayerdadir kulgiga muvozanatni saqlash, onasidan kechirim so'rash yoki aksincha, otasidan qo'llab -quvvatlash, kerak bo'lganda - belgilangan doirani bajarish., agar kerak bo'lsa - uning xohish -istaklarida turib, ularning ehtiyojlarini payqab, ota -onasiga olib kelsa - u holda bunday bola balog'at yoshida muvaffaqiyatli bo'ladi.
Ammo oilaviy muhit har doim ham bunga imkon bermaydi. Ota -onalar chegaralarni qat'iy belgilab, bolani iloji boricha "o'rgatishga" harakat qilishlari mumkin.
Sabzi va sabzining u yoki bu turini qo'llash - jazo (burchakka qo'yish, masxara qilish, urish, mensimaslik, mensimaslik …), tarqatma materiallar (biz xohlagan narsani qildik - tarqatma materialini olish). Bu aynan (yoki undan ham yomoni) - ular bolaligida ularga shunday munosabatda bo'lishgan va ular ham o'z farzandlari bilan biz ongsiz ravishda harakat qilishmaydi.
Bolani qanchalik itoatkor qilib, belgilangan doirani aniq bajarsa, shunchalik uning shaxsiyati buziladi. U o'z xohish -istaklarini qanchalik kam sezsa, nimani xohlayotganini shunchalik kam tushunadi.
Ota -onalar juda qulay. Ular shunchalik tinchroq. Shunday qilib, ular jamiyatdagi boshqa odamlar oldida o'zlarini yaxshi his qilishadi.
Agar jazolar juda qattiq bo'lsa va norozilik, mudofaa, mudofaa harakatlarining barchasi muvaffaqiyatsiz tugasa - bir paytlar kichkina bola o'zligini yo'qotadi.
Bu ota -onalar murojaat qiladigan keng tarqalgan shakllardan biridir.
Bola baholanadi - uning xatti -harakatiga bog'liq.
Bu baho, albatta, odamning o'zi bilan bog'liq, shuningdek, odatda, qandaydir asosiy instinkt va asosiy ehtiyoj bilan bog'liq va shuning uchun juda samarali.
Bunday murojaatlarga tanish:
- Agar siz meni tortmasangiz, savollar bilan bezovta qilmasangiz, sizga multfilmlar, pechenye va shirinliklar keladi.
- Dangasa bo'lishni, jang qilishni, qo'pollikni to'xtatmaguningizcha mendan yaxshilik kutmang …
- Agar siz bu oyda yaxshi qiz bo'lsangiz, biz aytgan hamma narsani bajaring - shunda biz sizga dam olish kunlari do'stlaringizni ko'rishga ruxsat beramiz.
- Agar meni hurmat qilsangiz, xonani tozalaysiz …
- Agar siz menga hech bo'lmaganda biror narsa sotib olishimni xohlasangiz, mehmonlar bizga kelganda, siz o'zingizni shunday tutasiz: xonangizda o'tiring, faqat ismingiz bo'lsa tashqariga chiqing, mehmonlarning savollariga javob bering va ahmoqona gapirmang…
- Agar siz menga qarshi chiqsangiz - men sizni o'rmonga olib boraman va u erda sizni yolg'iz qoldiraman!
- Agar siz meni yaxshi ko'rsangiz - demak, siz uy atrofida yordam berasiz, bo'ysunasiz, birinchi beshlik uchun uy vazifasini bajarasiz …
Asosiy instinktlar - xavfsizlik (yolg'iz qolish qo'rquvi), asosiy ehtiyojlar - muhabbatga bo'lgan ehtiyoj (ota -onasi tomonidan sevilish istagi) va boshqalar. - bolaning himoya mexanizmlarini sindirish va u o'zini, shaxsiyatini yo'qotadi.
Bir payt bola taslim bo'ladi. U hech kim emas, u hech narsa qila olmaydi. Vaziyat undan kuchliroqdir. Uning hayoti atrof -muhitga bog'liq.
Va (omon qolish uchun) javob berish shakli avtomatik ravishda ishlab chiqiladi - atrof -muhitni xushnud etish uchun. Shunda u qandaydir tarzda yashashi, mehr, g'amxo'rlik, e'tibor olishi mumkin bo'ladi.
Bu javob shakli ko'p marta takrorlanadi va xatti -harakatlarning dinamik stereotiplarida qayd etiladi.
Onamga kerak bo'lgan narsani qilish uchun - keyin menga e'tiborning bir qismi beriladi.
Men otam mendan nimani xohlasa shuni qilaman - keyin o'zimni qandaydir yaxshi his qila olaman.
Men o'zimni ota -onam xohlagandek tutaman va ular meni yaxshi ko'rishadi.
Bola ota -onasi bilan birlashadi: agar ular uchun yaxshi bo'lsa, men uchun yaxshi bo'ladi. Endi uning diqqatini o'ziga emas, balki muhim shaxslarga - ota -onalar, bobo va buvilarga qaratadi. Bola shaxsiy makonini yo'qotadi, o'zini his qiladi.
U o'zini (xohish -istaklari, intilishlari, ehtiyojlari bo'lgan tirik odam sifatida) emas, balki uning harakatlari va boshqalarning bahosiga asoslanib, o'zini to'liq his qiladi.
Bola endi yo'q, faqat uning xatti -harakati va unga boshqalarning munosabati bor.
Bularning barchasi bilinçaltında yozilgan. Va hayot davomida ozgina o'zgarishlar.
Zero, ulg'ayish, ongli ravishda o'zgarib turish, ko'p narsalarni o'rganish, hayotimizni mantiqiy tushunish - biz intellektual rivojlanib, asosan Vijdon darajasida o'zgaramiz, VOYASI darajasida esa ozgina o'zgarish.
Va bu erda bizning xulq-atvor modellarimiz, tashqi dunyoga munosabat shakllari, o'zimizga va odamlarga bo'lgan munosabat, o'z-o'zini hurmat qilish va boshqalar saqlanadi.
Va endi biz allaqachon 20, 30, 40 yoshdamiz, lekin biz hali ham ongsiz dasturlarning ko'pini o'zgarmagan holda kiyamiz. Ular bizga ta'sir qiladi va afsuski, biz ular haqida bilmaymiz.
Ota -onalar bizning shaxsiyatimiz va shaxsiyatimizni bostirganligining belgilari:
1. Yaqin munosabatlarda o'zingizni yo'qotish: istaklarni oldindan bilish, sherigingizning xulq -atvorini kuzatish, unga yoqish uchun, boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashidan xavotirda.
2. Sizning kayfiyatingizga va o'zingizga bo'lgan munosabatingizga boshqa odamning kayfiyatining salbiy ta'siri.
3. O'z qadr -qimmatingizni tashqi mezonlar bo'yicha baholash: maqtov, ta'lim, pul, ijtimoiy.holat.
4. Qo'rquv, xafagarchilik, og'riq, g'azabning zo'ravon portlashlari ko'rinishidagi reaktsiya - boshqa birovning fikriga va birovning bizga bo'lgan munosabatiga javob berishda.
5. Boshqalarni ayblash: odamlarni va dunyoni bizdan tashqarida deb qabul qilish, bu vaziyatlarda o'zlarining ishtiroki va shaxsiy muammolaridan xabardor bo'lish o'rniga "bizga biror narsa qiladiganlar".
6. Biz har doim o'z manzilimizda tanqid eshitganimizda o'zimizni oqlash uchun baquvvat istakka egamiz.
7. Biz har doim to'g'ri bo'lishimiz yoki o'zimizni noto'g'ri deb hisoblashimiz kerak.
8. Tashqi qulaylik va hissiy qulaylik nuqtai nazaridan boshqalarga qaramlik.
9. O'z xohish -istaklarini boshqa odamga ifoda eta olmaslik, odam o'zini taxmin qilishi kerak degan umid.
10. O'zining xohish -istaklarini, fikrlarini, his -tuyg'ularini ifoda etish bilan bog'liq muammolar, yaqin odamga yoqmasligi mumkin - munosabatlarni yo'qotishdan qo'rqib.
11. Siz uchun muhim narsani osonlikcha baham ko'rmaslik (moddiy narsalar, vaqt, harakat …).
Doimiy umidga aylangan ishonch: agar siz odamga biror narsa bersangiz, u sizga qandaydir tarzda qaytarilishi kerak. G'azab, g'azab, nafratning keyingi hissiy reaktsiyasi, agar odamdan kutilmagan bo'lsa.
12. O'zingizni solih yoki azob chekayotgan odam sifatida tasavvur qiling, nuqtai nazar - hayot og'riq bilan to'la.
13. Obsesif xatti -harakatlar. Sizning fazilatlaringizga e'tibor berishga, maqtashga va qadrlashga jiddiy e'tibor.
14. Kimnidir doimo qutqarib qolish, kimdir haqida qayg'urish, uning muammolariga haddan tashqari aralashish zarurati.
15. Qo'rquv yoki yolg'iz qolishni istamaslik tufayli og'riqli, zo'ravon, ma'nosiz munosabatlarni saqlab turish.
Agar siz ushbu belgilarning ba'zilarini o'zingizda aniq topgan bo'lsangiz, demak, sizning bolaligingiz juda shikastli bo'lgan va siz hali ham hayotingizga katta ta'sir ko'rsatadigan ongsiz dasturlarni yuklamoqdasiz
Shuningdek, ota -onalar, tengdoshlar va dunyoning boshqa odamlariga nisbatan ongli va ongsiz salbiy his -tuyg'ular yuki.
Va bularning barchasi ongsiz xatti -harakatlar va hissiy qo'zg'olon dasturlari bo'lib, ular sizni haqiqatni his qilishga, harakat qilish energiyasiga ega bo'lishga, tashqi dunyo bilan ijobiy va ijodiy aloqada bo'lishga, xohlagan narsangizga erishishga - baxtli bo'lishga to'sqinlik qiladi.
Tavsiya:
Nega Bizga Boshqalarning Roziligi Kerak?
- Ayting -chi, bu yubka menga haqiqatan ham mos keladimi? -Ha, yaxshisan. -Yo'q, qarang va rangi ketadi, bu haqiqatan ham yaxshi emasmi? - To'g'ri, yaxshi. "Xo'sh, bilmayman, men bunga shubha qilaman, lekin hammasi yaxshi, to'g'rimi?
Nega Biz Qiyin Odamlarni Tanlaymiz. O'tkazish Bilan Bog'liq Munosabatlar
Odamlarning butun hayoti prognozlarga asoslangan. Proektsiya - bu atrof -muhitga shaxsiy xususiyatlarni berish jarayoni. Ya'ni, dunyoda biz o'zimizning qismlarimizni ko'ramiz. Hamma vaqt. Agar biror narsa bizda bo'lmasa, biz uni dunyoda ham ko'rmaymiz.
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
Qanday Qilib Boshqalarning Fikriga Bog'liq Bo'lmaslik Kerak? Kimningdir Aqli
Sizga yaqin odamlar qo'shma ta'tilni taklif qilganda, biror narsa sotib olishni so'rashsa, ular uchun biror narsa qilish yoki hayotingizga aralashish, ular o'ylagan narsani qilish kerakligini isbotlashga urinishsa, nima qilish kerak? Ko'pincha biz bunga javoban:
Qanday Qilib Biz Boshqalarning Qarorlarini Qabul Qilamiz
O'z qadriyatlaringizni aniqlash va ularga muvofiq harakat qilish har doim ham oson emas. Biz doimo madaniyat, reklama, ta'lim, do'stlardan muhim narsalar haqida xabarlar bilan bombardimon bo'lamiz. Biz atrofimizdagi odamlarga qaraymiz va hamma narsani befarqlik bilan tanlaymiz, masalan, qoniqishning universal kaliti, masalan, universitetda o'qish, xususiy uy, bolalar.
