2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Oxir -oqibat, har qanday muvaffaqiyatli terapiya bir xil bo'ladi: mijoz o'zgaradi. Albatta, bu sehrli o'zgarishlar ko'zni quvontirmaydi, chunki davolanish oxirida sizning shaxsiy yakkaxoningiz uyxonada paydo bo'ladi va ertalabki qahva paytida qushlar daraxtlarda bir ovozdan qo'shiq kuylay boshlaydilar. Orqa tarafingizda qanotlari yo'q. Bitta dahshatli super qobiliyat yo'q. Ammo ularni uzoq qishdan keyin chiqqan quyosh kabi teri sezadi
Reaktsiyalar o'zgaradi. Va ilgari havo kabi mazmunli bo'lgan narsa o'z ahamiyatini yo'qotadi. Terapiya yomon bo'lgani uchun emas va sizni mazmunli bo'lishga majbur qiladi. Va chunki ish jarayonida yangi ufqlar ochiladi, boshqa fizika qonunlari tan olinadi va eski sehr ishlamay qoladi.
Ustuvorliklar o'zgarmoqda. Mijozning xohishlari, ehtiyojlari va his -tuyg'ulari birinchi o'ringa chiqadi, uning atrofidagi minglab muhim va muhim odamlar emas. Dengizga piyoda yurish uchun "behuda vaqt" uchun ko'p ayblar bo'lgan joyda (chunki uy atrofida juda ko'p foydali ishlar qilish mumkin edi), endi bu yurishning quvonchi va yolg'iz qolish imkoniyati bor. U qaerda yashagan va dam olishni xohlagani uchun uyalib, miyasiga bosgan, har bir ish tugagunga qadar, qo'yib yuborish qobiliyati va o'z qobiliyatini anglashi hal bo'lmaguncha. Va bu nafas olishni osonlashtiradi.
Tashqi ko'rinishi o'zgaradi. Masalan, ortiqcha vazn bilan doimo kurashadigan, qaymoqli köftaga har bir qarashda o'zini tanqid qilishga odatlangan qizning o'rnida, ertalabki qahva uchun darchadan ikkita yangi uyalni uyalmasdan maydalaydigan ko'zlari yaramas qiz paydo bo'ladi. Chunki u endi ortiqcha vazn ortida yashirinishga hojat yo'q va o'zining zaif tomonlarini qabul qila oladi.
Uyatchan, kamtarin, hatto pastkash qizdan kimdir lab bo'yog'iga mos keladigan qip -qizil nasosli, bemalol va ruxsat beruvchi ayolga aylanadi. Chunki oxir -oqibat u o'zini tashqaridan ko'rib, nafaqat e'tiborini, balki o'ziga xosligini - jozibadorligini ham tan olishi mumkin.
Eng yaqin kishilar bilan bo'lgan munosabatlar o'zgarmoqda. Qaerda oldin har kecha ota -onangizga uyga yugurish kerak edi, chunki agar siz ularni yarashtirmasangiz, ular ajrashishadi, endi ota -onangiz emas, sizning tanlovingiz uchun javobgarlik tushuniladi. Keyin ovqatlanish stolida bo'sh joy va sovuq bo'lgan bo'sh stul paydo bo'ladi. Keyin bolaning mustaqil va ajratilgan hayotidan norozilik va rad etish hissi o'tiradi, uni o'z ma'nolari bilan to'ldirish kerak. Va bu oson emas..
Qachonki er o'z vijdonini pok vijdon bilan tasdiqlay oladigan bo'lsa, u o'z xotiniga kostik va kaustik so'zlar bilan ishongan bo'lsa, u o'z qadr -qimmatini anglab yetadi. U o'z hayotini nazorat qila olmaydigan joydan, g'azab va g'azab paydo bo'ladi, bu esa hamma narsani yorqinroq ohangda bo'yab, munosabatlardagi o'zgarishlarni muqarrar qiladi.
Tavsiya:
Hayotingizdagi Ijobiy O'zgarishlar Uchun Kuch Va Manbalarni Qanday Ochish Kerak
O'zingizdagi ijobiy o'zgarishlarning kuchi va manbalarini kashf etish yo'li - azob -uqubatlardir. Modomiki, biz azob -uqubatlardan qochib, barcha muammolarimiz va azob -uqubatlarimizning tubiga qarashga kuch va jasoratga ega bo'lmagunimizcha, u paytgacha bizning hayotimiz shamol tegirmonlari bilan kurashga o'xshaydi, u tubdan o'zgarmaydi va quvonch keltirmaydi.
Terapiya Paytida Yaqinlaringiz Bilan Munosabatlar Qanday O'zgaradi
Biror kishi shaxsiy davolanishni boshlasa va o'zgarsa, yaqin va uzoq atrofdagilar bilan bo'lgan munosabatlari ham o'zgaradi. Biror kishi bilan munosabatlar yaxshilana boshlaydi va sevgan odami ham o'zgarayotganga o'xshaydi, lekin kimdir bilan munosabatlar yomonlashadi.
Psixoterapevtni Qanday Izlash Kerak Va Terapiya Paytida Nima Bo'ladi
O'z terapevtingizni qanday topish mumkin Ikkita asosiy yo'l bor. Birinchisi, siz ishonadigan odamlardan tavsiyalar so'rash (masalan, odamda siznikiga o'xshash muammolar bo'lgan va unga kimdir juda ko'p yordam bergan). Ikkinchisi - o'zingizni izlash:
Onam Bilan Munosabatlarimdagi O'zgarishlar Haqida. Transformatsiya Va Murabbiylik Dasturi
Hozir psixologiyada juda ko'p yangi narsalar bor! Muallifni o'zgartirish dasturlari bo'yicha mashg'ulotlar o'tishi bilan men darhol o'qishga bordim. Uning ma'nosi nima? Odamga transformatsiyadan o'tishga yordam berish uchun siz tushunishingiz kerak va o'zingiz qanday chuqur o'zgarishlarni boshdan kechirdingiz?
Terapiya Paytida Bolalikda Etishmaslikka Bo'lgan Ehtiyojni To'liq Qondirish Mumkinmi?
Bu savolga javob berish uchun, birinchi navbatda, kattalar qanday holatda ekanligini tushunish kerak, ular uchun bolalikdan rivojlanish ehtiyojlari qondirilmagan (masalan, xavfsiz bog'lanish zarurati yoki uning ehtiyojlarini eshitish va qondirish zarurati).
