2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Dunyoga mashhur psixiatr, doktor Mark Golston baxtli juftliklarning odatlari haqida, va aytmoqchi, agar siz ularni o'zlashtirishga qaror qilsangiz, 7 -odat haqida unutmang! Doktor Mark Golston-xalqaro miqyosda taniqli psixiatr va eng ko'p sotilgan kitoblarning muallifi. Bundan tashqari, u faol blogger. Va uning "Baxtli juftliklarning 10 odati" maqolasini allaqachon butun dunyodan yarim milliondan ortiq odam o'qigan
Sizning munosabatingiz qanday holatda bo'lishi muhim emas - siz hali ham doktor Galston qanday odatlar muhimligini o'qishni xohlaysiz, shunda siz va sizning o'rtangiz o'rtasidagi sevgi sehrlari hech qachon tugamaydi.
1. Bir vaqtning o'zida yotishga harakat qiling
O'zingizning munosabatlaringizning boshlanishini o'ylab ko'ring, qachonki siz bir to'shakda birga bo'lganingizda, nihoyat sevishingizni kutolmagansiz. Baxtli juftliklar har xil vaqtda yotish vasvasasiga qarshi turishadi. Ular yotishadi. Shu bilan birga, agar sheriklardan biri jim bo'lsa ham, yaqin kishining uyqusiga xalaqit bermasdan biznes bilan shug'ullanadi.
2. Umumiy manfaatlarni toping
Asl ehtiros alangasi o'chib, o'rnini hatto sevgi alangasi egallaganidan so'ng, ko'p juftliklar, umuman olganda, umumiy jihatlari yo'qligini aniqlaydilar. Biroq, birgalikda qila oladigan (va zavqlanadigan) narsalarning ahamiyatini inobatga olmang. Agar sizda umumiy manfaatlar bo'lmasa ham, ikkalangizga yoqadigan narsani topishingiz mumkin (agar, albatta, siz baxtli juft bo'lishni istasangiz). Va o'zingizning qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringizni unutmang - bu bilan siz sherigingiz uchun nafaqat qiziqarli bo'lib qolasiz, balki unga kamroq qaram bo'lib qolasiz.
3. Agar biror joyga birga boradigan bo'lsangiz - qo'llaringizni ushlab turing yoki yonida yuring
Baxtli er -xotin bir joyga borganida, sheriklardan biri boshqasining orqasida yurishi yoki oldinga yugurishi ular bilan sodir bo'lmaydi - yo'q, ular qo'l ushlashib yoki hech bo'lmaganda yonma -yon yurishadi. Ular biladilarki, bir -biriga yaqin bo'lish istagi, avval biror joyga kelish istagidan ko'ra muhimroqdir.
4. Odatdagidek "rejim" ga ishonch hosil qiling
Agar (aniqrog'i, qachon) siz janjallashsangiz yoki janjallashsangiz, bilingki, baxtli juftliklar baxtlidir, chunki ular ishonchsizlik va g'azabni kuchaytirish uchun bir -birlariga ishonishga va kechirishga tayyor.
5. Sizning sherigingiz nima qilayotgani haqida ko'proq o'ylashga harakat qiling va u noto'g'ri qilgani haqida kamroq
Agar siz faqat sherigingizdan kamchiliklarni qidirsangiz, menga ishonishingiz mumkin - siz ularni mo'l -ko'l topasiz. Ammo xuddi shunday, siz undan yaxshilik topishingiz mumkin. Hammasi aynan nimani qidirayotganingizga bog'liq. Baxtli juftliklar ijobiy kayfiyatda.
6. Bir -biringizni quchoqlang, ishdan keyin kechqurun uchrashing
Bizning terimiz "yaxshi teginish" (sevgi), "yomon teginish" (zo'ravonlik) va "tegmaslik" (beparvolik) uchun xotiraga ega. Va siz "ruhiy turmush o'rtog'ingiz" bilan quchoqlashib, salomlashganda yoki xayrlashganda, siz tom ma'noda "yaxshi teginish" ga tushasiz - va ular, o'z navbatida, har qanday qiyinchiliklarga dosh berishga yordam beradi.
7. Har kuni ertalab bir -biringizga "men sizni yaxshi ko'raman" va "kuningiz yaxshi o'tsin" deb ayting /
Bu bardosh va zo'r kayfiyat bilan ertalab zaryad olishning ajoyib usuli, buning yordamida siz tirbandliklar, uzun navbatlar va boshqa noxush hodisalar bilan kurashishingiz mumkin.
8. Har kecha bir -biringizga xayrli tun ayting - buni qanchalik samimiy qilsangiz ham
Bu sizning sherigingizga u bilan qanchalik xafa bo'lishingizdan qat'iy nazar, siz baribir munosabatlaringiz haqida qayg'urayotganingizni va davom etishni xohlayotganingizni aytadi. Bu shuni anglatadiki, sizning orangizda sodir bo'layotgan voqealar bitta yoqimsiz hodisadan ko'ra muhimroqdir.
9. Bir -biringizdan ahvolingizni so'rashni unutmang
Vaqti -vaqti bilan sherigingizga uyda yoki ishda qo'ng'iroq qilishni unutmang, ularning kuni qanday o'tayotganini bilib oling. Bu kechqurun uchrashganda undan nima kutish kerakligini oldindan bilishning ajoyib usuli. Masalan, agar sizning sherigingizning kuni shunchaki dahshatli bo'lsa, siz uning bulutsiz kuningizdan chin dildan zavqlanishini kutishingiz qiyin.
10. Birgalikda ko'rishdan xursand bo'ling
Baxtli juftliklar o'zlarini odamlarga birgalikda ko'rsatishdan tortinmaydilar, bundan tashqari, ular har qanday hissiy aloqa paytida, qo'l yoki elkaga oddiy tegish yoki ehtirosli o'pish bo'lishidan zavqlanishadi. Va ular bu bilan boshqalarni hayratda qoldirishga urinmaydilar - ular shunchaki bir -birlariga tegishli ekanliklarini ko'rsatishni xohlaydilar va bundan xursand bo'lishadi.
Baxtli er -xotinning odatlari baxtsiz juftliklardan juda farq qiladi, lekin bu qanday odat? Bu siz avtomatik ravishda amal qiladigan va sizni saqlash uchun ko'p harakat talab qilmaydigan muayyan xatti -harakatlar modelidir. Xulq -atvor odat tusiga kirishi uchun uni kamida 21 kun davomida takrorlash kerak - va agar siz ushbu maqolada tasvirlangan xulq -atvorni qabul qilsangiz, ular sizning shaxsiy munosabatlaringizni yanada sog'lom va baxtli qiladi. Va unutmang - agar siz buni birinchi marta qila olmasangiz, tushkunlikka tushmang. Faqat sherigingizdan kechirim so'rang, undan kechirim so'rang va yaxshi odatlar ustida ishlashni davom ettiring.
Agar muhabbat va oddiy hayotda baxtning kaliti, shuningdek muvaffaqiyatning kalitlari bo'lganida, uning bir qismi, albatta, bo'lar edi: odamlar bilan suhbatda siz gapirgandan ko'ra ko'proq tinglang, qiziqishdan ko'ra ko'proq qiziqing va qoyil qoling. zavqdan ko'ra ko'proq.
Tavsiya:
Psixolog Nuqtai Nazaridan O'lik 7 Gunoh
Xristian dinida 7 asosiy, o'lik gunohlar (yoki ehtiroslar) mavjud - bu odamning asosiy yomonliklari. "Foniy" so'zi shunday talqin qilinadiki, bu tavba qilmasdan ruhning najotini yo'qotishiga olib keladigan zo'ravonlik nuqtai nazaridan eng jiddiy illatdir
Erkak Va Ayol O'rtasidagi Munosabatlarning Past Bahosi Nuqtai Nazaridan
Noz -karashma Siz bir -biringizga ko'z qisasiz, shirin tabassum qilasiz, orangizda uchqun bor. Noz -karashma qilish ajoyib, bu munosabatlardagi o'ziga jalbni, xohishingizni his qilishga yordam beradi. Achchiqlanish, munosabatlarning boshida, taniqli bo'lmagan odamlar orasida, qoida tariqasida, er-xotinlar uni uzoq vaqt munosabatlarida saqlab qolish qiyin.
Gestalt Terapiyasi Nuqtai Nazaridan Otalik Va Onalik
Psixoanaliz psixologiyada bolalar va ota -onalar o'rtasidagi munosabatlar mavzusini boshladi. Adabiyotda bu ancha oldin boshlangan-Esxil, Shekspir, Gyugo, Dostoevskiy-Tolstoy-Turgenev. 20 -asrga qadar otalik haqida ko'proq ma'lumot bor edi, keyin ular onalik haqida yozishni va tadqiq qilishni boshladilar.
Psixologiya Nuqtai Nazaridan "pora" Ijtimoiy Hodisasi Haqida
(D.S. - Damian Sinaiskiy; I - suhbatdosh) Savol: Rossiyada pora berishning o'rtacha darajasi yil davomida 75% ga oshgani haqida ma'lumot e'lon qilindi. Endi bu taxminan 330 ming rubl - o'rtacha pora. Tabiiyki, bundan ham ko'proq miqdorlar bor, chunki "
Hamma Baxtli Juftliklarning Umumiyligi Bor
Biz hammamiz chinakam baxtli va uyg'unlik va sevgi munosabatlariga to'la bo'lishga intilamiz. Ammo, aslida, hamma baxtli juftliklarni birlashtiradigan umumiy narsa bor va bu xususiyat - sheriklar o'rtasidagi samimiy do'stlik . O'zingiz o'ylab ko'ring.
