2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
«Agar siz kechki ovqat tayyorlamasangiz ham, men bunga chidashim mumkin. Lekin doimiy noroziligingiz tufayli meni uyga borishni xohlamang. Men uyda dam olishni xohlayman, hamma narsani tartibga solmayman.
Men bu so'zlarni erimdan eshitdim, u mening uy ishlarida qilgan sa'y -harakatlarimni umuman qadrlamaydi, degan tanbehlarga javoban. Bu bizning nikohimizning boshida edi. Shunda menga tirishqoq xotin va onaning xulq -atvori haqidagi ijtimoiy ma'qullangan qarashlar doirasida o'z burchimning bir qismini halol bajarganga o'xshadim.
Va keyin bu ibora … Boshimga muzli idish singari suv quyildi. Men uni talaffuz qilingan jumladagi so'zlarning murakkabligini tushunishga harakat qilib, uzoq vaqt hazm qildim.
Sovet oilasi urf -odatlarida tarbiyalangan men, xotin, birinchi navbatda, ona va bekadir, degan afsonaga ishonardim. Qolgan funktsiyalar testdagi murakkablik darajasidagi vazifalarga o'xshaydi: agar vaqt qolsa, buni xohlaganingizcha qilishingiz mumkin. Ishonch bilan aytishim mumkinki, men hamma narsani to'g'ri qilyapman va namunali xotin uchun bo'lgani kabi. Men faqat bir narsani o'yladim va boshqasini his qildim. So'zlar va ishlar yolg'on gapirishi mumkin, hislar hech qachon. Siz boshqalarni aldashingiz mumkin, haqiqatni o'zingizdan yashira olmaysiz.
Va haqiqat shunday edi.
Uy yumushlarini bajarishdan zerikaman.
Men oddiy va tez tayyorlanadigan taomlarning tarafdoriman va pechda ko'p vaqt o'tkazishni yoqtirmayman.
O'g'lim sifatida sayr qilar ekanman, u bilan haykal qurishni emas, balki kitob o'qishni afzal ko'raman. Men ertalab uzoq uxlashni yaxshi ko'raman, kundalik ishlarga e'tibor bermayman.
Men o'yin maydonchasida onalar bilan boshqa odamlarning bolalari, ularning yutuqlari, qo'shimcha ovqatlar va boshqa shu kabi mavzular haqida gapirishni yoqtirmayman.
Men ishga borishni xohlayman va uy ishlarini takrorlab, jimgina aqldan ozishdan ko'ra, enaga yollashni afzal ko'raman.
Men bugun bu haqda ochiq gapiryapman. Bir necha yil oldin, men bundan dahshatli uyat his qildim va yaxshi xotin va ona haqidagi afsona "yoqtirmasligimni" rad qildim. Ichimdan, "xohlash" va "kerak" o'rtasidagi ziddiyat meni parchalab tashladi va ichki tanqidchi ishonch bilan fikrimni boshqardi. Bu hech qanday yaxshilik bilan tugashi mumkin emas edi, faqat noldan yiqilish, kuchning etishmasligi va jirkanch xotini, onasi va umuman olganda aybdorlik hissi - men yomon odamman.
Chidash qiyin, ba'zida chidab bo'lmas. O'z his -tuyg'ularingizni boshqalarga etkazish jozibali. "Men g'azablangan va asabiy emasman - siz g'azablangan va beparvo bo'lgansiz. Doim baxtsiz bo'lgan men emas, lekin siz janjallashish uchun sabab qidiryapsiz. Men siz tufayli tushib qoldim. Agar sizning xatti -harakatingiz bo'lmasa, bizda hamma narsa yaxshi bo'lardi."
Qachonki biz o'z his -tuyg'ularimizga kar bo'lib qolsak, ikkilik tabiatimizni qabul qilishni istamasak, biz shaxsiyatimizning keraksiz qismini soyada yashiramiz, biz psixologik himoyadan foydalanamiz: prognozlar, rad etishlar, o'z holatimiz uchun javobgarlikni boshqalarga yuklash.
Erim aytgan iboradan so'ng, men tushunardimki, men "manik" bo'lishga intilgan uydagi farovonlik tozalangan pollar va gaz plitasiga emas, balki "tarakanlardan" tozalangan boshga bog'liq.”. Ko'p e'tiqodlar odatiy va qanday bo'lishi kerakligi haqidagi mashhur g'oyalar doirasida mavjud. Ularga qo'shimcha ravishda, o'z ota -onamiz oilalarida biz o'zimizni qanday tutishimiz kerakligi haqidagi afsonalar bilan oziqlanamiz, shunda oila va jamiyat bizni qabul qiladi. "Odamlar nima deyishadi?" - biz uchun hayotda deyarli nishonga olinadigan eng muhim belgi bo'lish.
Muvaffaqiyatsizligimizni va ijtimoiy kutishlarga mos kelmasligimizni his qilib, biz o'zimizni maqbul me'yorlarga mos kelmaydigan va tuzatishni talab qiladigan odam deb bilamiz. Har kuni oddiy ayol, oddiy erkak, oddiy munosabatlar qanday bo'lishi kerakligi haqidagi yangi versiyalar paydo bo'ladi. Ijtimoiy me'yorlarga rioya qilish va o'z muvaffaqiyatsizliklarimizni oldini olish harakatlari tufayli biz doimiy zo'riqish va xavotirda yashayapmiz.
Juft munosabatlar ijtimoiy standartlar soni va ular uchun kutishlar ro'yxati bo'yicha deyarli etakchi hisoblanadi. Va keyin mavjud ro'yxat bilan munosabatlarni yarashtirish jarayoni boshlanadi. Eng kichik xato - aybdorlik va qo'rquv hissi: "Agar men yomon xotin va onam bo'lsam nima bo'ladi".
Mana, menga "yuqtirgan" afsonalar.
• mehribon xotin har doim uy farovonligi haqida qayg'uradi;
• ayol oilaviy munosabatlar uchun javobgardir;
• mehribon ona barcha bo'sh vaqtini bolaga va uning manfaatlariga qarzdor;
• er va xotin bir -birini so'zsiz tushunadigan mehribon yarmlar;
• erlar yaxshi xotin qoldirmaydi.
Ijtimoiy retseptlar oilaviy afsonalar bilan birgalikda tashqi farovonlik fonida sheriklardan biri yoki ikkalasi keskinlik va norozilikni kuchaytirishi mumkin bo'lgan vaziyatga olib kelishi mumkin.
O'z imidjining yo'q qilinishiga tahdid soladigan his-tuyg'ularni tan olishdan bosh tortish nevrotik xavotirga to'g'ri yo'ldir.
Bu vaziyatdan chiqish yo'li sharmandalikni yashirmaslik, haqiqatni inkor etmaslik, ijtimoiy fazilat niqoblarini taqish emas, balki signalni tashqariga chiqarib, biz kim ekanligimiz haqida ochiq gapirishdir. Bu katta xavf, hech qanday kafolat yo'q va siz bunday qadamni tanlash uchun jasoratli bo'lishingiz kerak.
Bu biz haqimizda boshqalarning tasavvuridan ko'ra kattaroq va chuqurroq ekanligimizni anglash zarurligiga olib keladi. Ijtimoiy retseptlardan hayot uchun yaroqliligini baholash uchun o'z vaqtida etarli masofadan uzoqlashish muhimdir.
Agar men aniq yaxshi bo'lmasam, unda men kimman?
Men o'zimni yangi bilimim bilan nima qilishga qaror qildim?
Men o'zim bo'lish uchun qanday narx to'lashga tayyorman?
Qanday qilib men o'zim haqidagi bu bilim bilan yashay olaman?
Qo'llab -quvvatlash va qo'llab -quvvatlashni qaerdan qidiraman?
Ichki muammolarni hal qilish bizni ijtimoiy moslashuvdan mahrum qiladi, shu bilan birga soya energiyamizni ozod qiladi va erkinlik beradi. O'zimizning yaxlitligimizni tan olsak, ilgari taqiqlangan his -tuyg'ularni tan olsak, biz o'zimiz bo'lish huquqini olamiz. Va faqat shu holatda biz boshqalarga biz kabi emas, balki boshqacha bo'lish huquqini bera olamiz.
Aloqalar - bu his -tuyg'ular va ularning soyalari. Ular bizga o'xshamaydigan, bizdan shunchalik farq qiladiganlar bilan mumkinki, ular yonida o'zimizni yaxshiroq bilishimiz mumkin bo'ladi. DNK molekulasi sifatida ular o'ziga xos tuzilishga ega va ular uchun jamiyat o'rnatgan tizimga hech qanday aloqasi yo'q. Ularni oilaviy afsonalar va ijtimoiy munosabatlar doirasiga siqish, ularni o'sish va rivojlanish energiyasidan mahrum qilishni anglatadi. O'zaro munosabatlar er -xotinning kelishuvi bilan tartibga solinishi kerak, sheriklarning kuchli va zaif tomonlari, ularning his -tuyg'ulari va qiziqishlari, ikkalasi ham eng yaxshisi haqidagi tasavvurlari hisobga olinishi kerak. Va bu faqat ular uchun to'g'ri.
Oilaviy afsonalarni tuzish oson va ularni yo'q qilish qiyin, ayniqsa, agar biz ularga o'zimiz muqaddas tarzda ishongan bo'lsak. Ammo biz ularga haqiqat bilan duch kelganimizda, ularning hech biri bizning hayotimizga baxt qo'shmasligini sezamiz.
O'zaro munosabatlaringizni diqqat bilan ko'rib chiqing.
Ulardagi energiyani to'sadigan qanday ijtimoiy munosabatlar qabul qilingan?
Bu fikrlar sizni baxtli va ozod qiladimi yoki o'zingizni aybdor va umidsiz his qilyaptimi?
Ular sizning munosabatingizni rivojlantiryaptimi yoki to'sqinlik qilyaptimi?
Qanday qilib ular sizning his -tuyg'ularingizga mos kelishi mumkin?
Agar siz hamma narsani avvalgidek qoldirsangiz, sizga va munosabatlaringizga nima bo'ladi?
O'ylash kerak bo'lgan narsa bor, to'g'rimi?
Tavsiya:
Psixolog Svetlana Royz: "Ota -onalar Bola Maktab Uchun Emas, Balki Maktab Bola Uchun" Degan Tuyg'uni Eslab Qolishlari Kerak
Dunyo o'zgarmoqda va har tomondan ota -onalarga o'z bolalarini nafaqat o'qish va sanashni, balki ijodkorlikni, tanqidiy fikrlashni o'rgatish tavsiya etiladi … Shu bilan birga, zamonaviy ota -onalarning o'zlari tobora charchab, stressni boshdan kechirishadi.
Bizning Ayollar Erkaklarni Er Sifatida Emas, Balki Tarbiya Uchun Qabul Qilishadi
Nikoh statistikasi yaqinda ijtimoiy falokatga o'xshab ketdi: ajralishlar soni deyarli nikohlar soniga teng. Psixologlarning fikriga ko'ra, bu asosan ko'pchilik turli xil kulgili sabablarga ko'ra uylanishidan kelib chiqadi, faqat bitta haqiqatdan tashqari - oila qurish uchun.
U Ahmoq! (qachonki Ahmoq Haqorat Emas, Balki Haqiqatni Bildirsa)
Ehtimol, bolalikdagi eng mashhur va hatto mashhur haqoratlardan biri bu "ahmoq" va "ahmoq". Qizlar bilan muloqot qilishning psixologik nuanslarida tez -tez eshitiladi: "U juda ahmoq!" … Ahmoq - bu aqliy qobiliyat haqida haqoratli va juda haqoratli so'z.
Nega Biz O'zimizga Emas, Balki Kimgadir Qulaylik Qilyapmiz
Qaysidir ma'noda, biz hammamiz o'z manfaatlarimizni qurbon qilsak va o'zimizga emas, kimga qulay bo'lsa, shunday yo'l tutamiz: biz boshqa birovning ishini o'z zimmamizga olamiz, biz eng mashaqqatli va eng qiziqarli vazifalarni bajarish uchun ko'ngilli bo'lamiz.
Balki Gol, Balki Yo'q
Motivatsiyadan keyin mening ikkinchi sevimli mavzuim - bu maqsadlar! Endi ular har burchakda baqiriladi, buyuk guruslar sizga maqsadlarni to'g'ri belgilash sirlari va sirlarini aytib berishga va'da berishadi. Va men sizga darslikdan parchalar beraman, yana motivatsiya psixologiyasi juda ko'p bo'lib chiqdi.
