Narsisizmning 7 Halokatli Gunohi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Narsitsizmning o'lik 7 gunohi.

1. Uyatsizlik

Uyat - bu odamning eng chidab bo'lmas his -tuyg'ularidan biri - uning yoshi va hayotiy vaziyatidan qat'i nazar. Aybdorlik tuyg'usidan farqli o'laroq, bu xato emas, balki odamning umumiy nuqsoni bilan bog'liq azob -uqubatlarni bildiradi. Birinchidan, biz bolaligimizdanoq, biz, odatda, bir yoshdan boshlab, unga hissiyotimizni ochganimizda, lekin uni bo'lishish o'rniga, o'zimizni bolaligidan qattiq bog'lab qo'ygan odamning oldida uyalamiz. biz bilan bo'lgan quvonch, u qoshlarini chimirib: "Yo'q!" Onaning kutilmagan noroziligi, biz u bilan bo'lgan yaqin munosabatlarimiz natijasida vujudga kelgan bolalik davridagi o'zimizga bo'lgan tasavvur va kuch illuziyalarini yo'q qiladi. Bizni jannatdan hech qanday ogohlantirishsiz haydab chiqarishdi va bu biz yomon bo'lganimiz uchungina sodir bo'lishi mumkin edi. Biz o'zimizni yomon his qilyapmiz va shuning uchun biz ham.

Ba'zi bolalar uchun, ularning sotsializatsiya jarayonida qayta -qayta takrorlanadigan bu tajriba shu qadar qiyin va hatto ezilib ketadiki, ular hech qachon bu qadamni bosib o'tolmaydilar va butun umri davomida o'zlarini uyaltiradigan narsalardan qochib yashaydilar. ….

Narsistik shaxsning sharmandaliklari shunchalik chidab bo'lmaski, bolalikdan ishlab chiqilgan vositalar endi unga yordam bermaydi. Psixologlar "bypassed sharmandalik" deb ataydigan narsa, rad etish, sovuqlik, hukm va g'azabning himoya to'sig'i orqasida yashiringan uyatsizlik yoki uyatsizlikka o'xshaydi. Bu og'riqli tuyg'uni qayta ishlashning sog'lom ichki mexanizmlari yo'qligi sababli, sharmandalik o'zini tashqaridan tashqariga yo'naltiradi. U hech qachon "mening aybim" ga aylanmaydi.

Odatda, narsist shaxsning uyatsizligi o'zini sovuq befarqlik yoki hatto axloqsizlik sifatida namoyon qiladi. Biz bunday odamlar hissiy jihatdan bo'sh ekanligini his qilamiz va biz ularni terisi qalin, o'ziga ishongan yoki befarq deb qaror qilishimiz mumkin. To'satdan, ular bizni eng kichik hodisa yoki befarqlikning namoyon bo'lishi bilan ajablantirishi mumkin. Qachonki uyatchanlik to'siqdan o'tib ketsa, bu "uyatsiz" odamlar haqiqatan ham kimga aylanib ketishadi - uyat namoyon bo'lishiga juda sezgir. Shunda siz og'riqni ko'rasiz, keyin g'azab va haqoratni ko'rasiz. Uyat hidi ular yaratgan devorga kirganda, ular qasosga to'ladi.

2. Sehrli fikrlash

Uyat tuyg'usidan qochish zarurati narsist uchun doimiy muammo tug'diradi, chunki kundalik hayot doimo kamtarlikni talab qiladigan tajribalarni keltirib chiqaradi va bunday tajribalar darhol yo'qolmaydi. Har doim bizdan ko'ra yaxshiroq, chiroyli, muvaffaqiyatliroq va hamma narsada bizdan ustun bo'lgan odam bor. Biroq, hammamiz nomukammalligimiz, narsist odam uchun tasalli emas, chunki u o'zini tabiatning bu qonunidan istisno deb biladi. Narsistik shaxsiyatning vazifasi - ichkarida "shishgan" bo'lib qolish, u uchun yoqimsiz haqiqatni masofada saqlash. Uning odatda bunday qilish usullari psixologlar "sehrli fikrlash" deb ataydigan buzilgan xayolotning muhim qismini o'z ichiga oladi.

Narsistik shaxsiyatning hayoliy dunyosi sizni o'ziga xos qilishni va'da qiladigan jozibali jozibaga ega. Ularning yuzaki qobiliyati sizni hayratga soladi va narsistik shaxslar sizni murakkab narsalarga jalb qilganda, ular murakkab, jonli va jozibali bo'ladi. E'tiborni o'ziga jalb qilish tuyg'usi baribir boshni aylantirishi mumkin, lekin sizning muxlisingiz narsistik odam bo'lsa, bu iliq tuyg'u tez -tez to'satdan va kutilmaganda yo'qoladi. Agar kimdir sizni "energiya nasosi" sifatida ishlatishni to'xtatsa, siz o'zingizning Ego uchun havo tugaganini his qilishingiz mumkin. Bu bo'shliq hissi tug'diradi, ayniqsa, agar u siz uchun muhim bo'lgan munosabatlarda, masalan, oila a'zosi yoki etakchisi bilan vaqti -vaqti bilan takrorlansa. Bunday odamlar sizni manipulyatsiya qilinayotganini, g'azab va ojizlikni keltirib chiqarayotganini yoki g'altakning tepasida va pastida bo'lgani kabi to'satdan nafas ololmasligingizni his qilishlari odatiy hol emas.

Narsisistik shaxslar o'z atrofiga kuchli energiya maydonini tarqatadilar, uni aniqlash qiyin va unga kirganingizda qarshilik ko'rsatish deyarli mumkin emas. Ular bunday odamlar bilan muloqot natijasida yuzaga kelgan tajribalardan keyin siz bolaligingizdan qoldirgan narsistik travmalarda o'ynaydilar.

Sehrli fikrlash, sharmandalik va xo'rlikni o'zgartirish orqali boshqalarning idealizatsiyasi va qadrsizlanishidan foydalanadi, bu narsist shaxslarning pastlik va qadrsizlik tuyg'ularidan qochish urinishlari. Yaxshiyamki, bu yaqinlik va qabul qilish uchun to'siqlar yaratadi. Narsist odam bilan bo'lgan munosabatlarda, siz kimligingiz uchun sevilish va qadrlanish nimani anglatishini hech qachon bilmaysiz. Eng yomon holatda, cheksiz buzilishlar va uzatishlar sizni chalkashtirib yuboradi va o'zingizga bo'lgan hurmatni pasaytiradi.

3. Kibr

Ko'p narsisistik shaxslar tashqi dunyoga murojaat qiladigan shaxsni ko'pincha atrofdagilar "ustunlik majmuasi" bilan og'rigan odam sifatida qabul qilishadi. Biroq, takabburlik niqobining orqasida, o'z-o'zini hurmat qilish pufagi yotadi, bu odam o'zini yaxshi yoki hatto juda yaxshi deb hisoblashidan hech qachon qoniqmaydi. Agar u "… dan yaxshiroq" deb hisoblanmasa, u befoyda. Insonning qiymati har doim nisbiydir, absolyut yo'q. Shu nuqtai nazardan qaraganda, agar boshqa birovning bahosi ko'tarilsa, narsisistik shaxsiyatning qiymati ham shunga mos ravishda pasayadi. Aksincha, agar narsist odam o'zini baquvvat, baquvvat his qilsa, u yana odatdagidek ustunlik tuyg'usini qaytarishi, boshqa odamni kamsitishi, qadrini tushirishi yoki haqorat qilishi mumkin. Shu sababli narsistik shaxslar ko'pincha hokimiyatga bo'lgan ishtiyoqni namoyon qilib, hukmronlik qiladilar. Ular o'zlarini pastlik va sharmandalikning sharmandali dog 'tuyg'usidan iloji boricha uzoqlashishga imkon berib, ular uchun xavfsiz mavqega erishishga harakat qilmoqdalar.

Narsisistik shaxs uchun har qanday raqobat - bu o'z ustunligini yana bir bor isbotlashning bir usuli, lekin ularning ko'pchiligi raqobatbardosh munosabatlarga faqat o'zlari uchun yaxshi tugashni oldindan ko'rganlarida kirishadi. Mag'lubiyatning alamli sharmandaliklarini boshdan kechirgan bunday odamlar, ko'p harakat qilmasdan, tavakkal qilmasdan porlashi mumkin bo'lgan harakat maydonini tanlaydilar va muvaffaqiyatga erishib, mukammallikka intilishda obsesif bo'lib qoladilar. Bu vaqt davomida ular boshqalardan ibodat va sajda qilishni xohlaydilar. Narsistik shaxslarning hayratga solishga bo'lgan ishtiyoqi, qoida tariqasida, ular o'zlarini ishonchsiz his qilishlari va hissiy ozuqaga muhtoj bo'lishlari sababli paydo bo'ladi.

4. Hasad

Narsist odamning kafolatlangan ustunlik tuyg'usiga bo'lgan ehtiyoji, narsistik narsaga ega bo'lmagan, boshqa odam paydo bo'lganda, to'sqinlik qiladi. Hushidan ketganda, "men" ning ikkinchisidan ustun bo'lish xavfi paydo bo'lishi bilan, uning ichki pufakchasining portlashi darhol eshitiladi. "Inqiroz! Inqiroz! - signal eshitiladi.- Tez neytrallashni yoqing! " Narsist odam uyatning ichki shovqinini o'chirish uchun qanday qurolni tanlaydi?

Javob nafrat bilan: "Bu mavzu umuman u o'ylagandek muhim emas". Hatto "bu mavzu" mutlaqo beparvo va unga qaratilgan haqoratlardan mutlaqo bexabar bo'lsa ham, bunday narsistik buzilish sharmandalikdan xalos bo'lishga o'xshaydi va haqiqat bilan hech qanday aloqasi bo'lmasligi mumkin. Keyin juda iflos bo'lish xavfi bo'lgan boshqa odamning kamchiliklari va kamchiliklarining batafsil ro'yxati mavjud. Niyat, odatda, butunlay ongsiz ravishda, boshqa odamni shu qadar iflos qilishdirki, narsist odam u bilan solishtirganda ustunlikka qaytadi. Shu bilan birga, u o'zining nafratlanishidan xabardor bo'ladi (albatta, har doim oqlangan), lekin hasad qat'iyan rad etadi. Hasad tuyg'ularini e'tirof etish, o'zingizni yetarli emasligingizni tan olish bo'ladi, bu narsaga hech narsist odam yo'l qo'ymaydi.

Ba'zida hasadning mag'rur yuzi haddan ziyod maqtov va hayrat niqobining orqasida yashiringan, keyin esa o'zini haqoratlovchi so'zlar. "Bu men ko'rgan eng yaxshi pishloqli pirojnoe! Pishiradigan odamlar meni juda yaxshi ko'rishadi. Bilasizmi, oshxonada men juda beparvo bo'laman. Qanday qilib buni o'zingizning biznesingiz bilan birlashtira olasiz? Siz qanday iste'dodlisiz! " Sizning cheesecake tufayli, narsisistik shaxsning oshpazlik havaskorligi oshkor bo'ldi, buning uchun oldindan tuzilgan himoya yo'q edi. Shuning uchun, u saxiy ishorasi bilan oshxonani sizga topshirdi va o'z ustunligini axloq sohasiga o'tkazdi. "Men pishirishni bilmasligim mumkin, lekin hech kim men kabi qadrlashni va saxiy bo'lishni bilmaydi.

Kichkina cheesecake chiroyli, lekin men baribir sendan yaxshiroqman."

Narsisistik rashk, ustunlik umididan kelib chiqqan holda, yanada jiddiyroqdir. Narsistik shaxsiyatdagi boshqa ko'p narsalar singari, u ham hushidan ketgan yoki umuman rad etilgan, bu esa uni yanada xavfli qiladi. O'zlarining hasadini yoki ustunlikka muhtojliklarini bilmagan narsistlar faqat nafratlanishini his qilishlari mumkin. Va bu, aziz o'quvchi, nafrat uchun yana bir so'z.

5. Huquq egalik huquqini talab qilish

Narsisistik huquqning mohiyati - vaziyatga faqat bitta sub'ektiv nuqtai nazardan qarash, ya'ni: "Faqat mening his -tuyg'ularim va ehtiyojlarim muhim, men xohlagan narsani olishim kerak". O'zaro munosabat va o'zaro ta'sir - bu narsistik shaxsiyat uchun mutlaqo yot tushunchalar, chunki boshqa odamlar faqat rozi bo'lish, itoat qilish, xushomad qilish va qo'llab -quvvatlash uchun - bir so'z bilan aytganda, ularning barcha ehtiyojlarini oldindan bilish va qondirish uchun mavjuddir. Agar siz menga biron bir ehtiyojimni qondirishda foydali bo'la olmasangiz, unda siz men uchun qadrsizsiz, va, ehtimol, men sizga ham shunday munosabatda bo'laman; agar siz mening xohishimga e'tibor bermasangiz, unda sizdan g'azabimni his qilishingiz kerak bo'ladi. Iblisning o'zi rad etilgan narsistik shaxsiyat kabi quturgan g'azabga ega emas.

Huquqga ega bo'lish-bu o'z-o'zini o'ylashning merosidir erta bolalik (bir yoki ikki yoshga xos), bunda bolalar o'zlarining buyukligini tabiiy his qilishadi, bu ularning rivojlanishining ajralmas qismi hisoblanadi. Bu o'tish davri va tez orada ular o'zlarining mag'rurligi va mag'lubiyatsizlik tuyg'usini birlashtirib, boshqalarning hurmatini o'z ichiga oladigan shaxsning umumiy tashkilotidagi haqiqiy o'rnini anglab etishlari kerak. Biroq, ba'zi hollarda, o'z-o'zini istisno qilishning shishgan pufagi hech qachon portlamaydi, boshqalarida esa u juda keskin va kutilmaganda yoriladi, masalan, ota-onadan yoki tarbiyachilardan biri bolani haddan tashqari sharmanda qilganida yoki uni tinchlantira olmaganda. uyalganidan uyalganda. Kichkintoy xayollari asta -sekin o'zlariga nisbatan muvozanatli qarashga aylanmagan bolalar uyat hissi bilan to'lib -toshgan yoki undan sun'iy ravishda himoyalangan bolalar, o'zlarini boshqalarga nisbatan, ular koinotning markazi ekanligiga bo'lgan ishonchlarini hech qachon engishmaydi.

6. Operatsiya

Hamdardlik ko'rsatish qobiliyati, ya'ni boshqa odam nimani his qilayotganini aniq tushuna olish va unga hamdardlik bildirish uchun, boshqa odamga moslashish uchun bir muncha vaqt "men" dan voz kechish kerak.. Biz tashvishimizning "shovqinini kesib tashladik" va o'zimizni boshqa odam qanday namoyon qilayotganini ochamiz. Biz u bildirgan his -tuyg'ularni bo'lishishimiz mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, lekin biz ularni buzmasdan yoki baholamasdan qabul qilamiz. Hatto boshqa odamning his -tuyg'ularini aniqlasak ham, biz masofani saqlaymiz.

Uyatdan va g'azab va tajovuzni ko'rsatishga moyil bo'lgan narsist, hech qachon boshqalarning his -tuyg'ularini aniqlash va hatto tan olish qobiliyatini rivojlantirmaydi. Bu hissiy rivojlanish nuqtai nazaridan, bir yoki ikki yoshli chaqaloq darajasidagi hissiy rivojlanishida "qotib qolgan" odam. U boshqa odamga individual shaxs sifatida emas, balki uning narsistik istaklari va talablarini bajaradigan o'z shaxsiyatining kengayishi sifatida qaraydi. Bu sifat, rivojlanmagan ong bilan birga, narsistik shaxslar shaxslararo munosabatlarda boshqa odamlarni ekspluatatsiya qilishiga va ishlatishiga sabab bo'ladi.

Ekspluatatsiya har xil shakllarda bo'lishi mumkin, lekin u har doim boshqa odamlarning his -tuyg'ulari va manfaatlarini hisobga olmasdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Ko'pincha, qarshilik ko'rsatish qiyin yoki hatto imkonsiz bo'lganda, boshqa odam o'zini deyarli qul holatidadir. Ba'zida bunday qullik haqiqatdan uzoq emas. Misol uchun, bosim bir taraflama do'stlik kabi yumshoq bo'lishi mumkin, boshqasi oladi, boshqasi oladi, yoki xudbin sevgilisi yoki talabchan rahbar kabi keng tarqalgan, yoki jinsiy zo'ravonlik yoki ishda ta'qib qilish kabi dahshatli. Bu aldamchi bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha bu haqiqatni buzishdir.

7. Zaif chegaralar

Narsistik shaxs o'ziga xoslik tuyg'usining rivojlanishida chuqur xarakterli nuqsondan aziyat chekadi. Bu nuqson bunday odamlarni o'z chegaralarini tan olish, shuningdek, boshqa odamlarni o'z chegaralarini emas, balki shaxs sifatida qabul qilish qobiliyatidan mahrum qiladi. Boshqa odamlar narsist odamning ehtiyojlarini qondirish uchun mavjuddir yoki umuman bo'lmasligi mumkin. Kimdir qandaydir mamnuniyat olish imkoniyatiga ega bo'lganlarga, xuddi narsistik odamning bir qismi kabi munosabatda bo'lishadi va avtomatik ravishda o'sha odamning umidlarini oqlashlari kutiladi. Narsisistik shaxsiyat ruhiyatida uning shaxsiyati va boshqa odam o'rtasida chegara yo'q.

O'z chegaralarini buzishga dosh beradigan odamlar, odatda, narsistik shaxsiyat kabi, alohida "Men" ning kuchli tuyg'usini rivojlantirmaganlar bo'lib chiqadi. Bu, odatda, ular o'z oilalarida o'sib ulg'ayganlarida shaxsiy hayotiga aralashishga sabr -toqatli bo'lishga o'rgatilganligi sababli ro'y beradi va ularning avtonomiyasi hech qanday qo'llab -quvvatlanmaydi. O'xshash ma'lumotga ega odamlar bunday aralashuvlarga juda sezgir bo'lib, o'zlarini himoya qilish uchun mustahkam chegaralar quradilar. Ular ishonchni mustahkamlashda, yaqin va samimiy munosabatlar o'rnatishda qiynaladilar. Ular boshqalarga nisbatan xavotirli, qo'rqinchli munosabatni shakllantiradi, go'yo ular o'z hayotlariga aralashishini kutishadi. Ammo ba'zida ularning normal chegaralar bilan hayot tajribasi yo'qligi ularni aralashtirib yuboradi yoki bunday aralashuv sodir bo'lganda noaniqlikni keltirib chiqaradi.

Agar ruhiy salomatlik xizmatiga boradigan odamda narsisizmning ettita o'lik gunohlarining ko'pi bo'lsa ham, ko'pchiligi bo'lsa, ularga narsistik shaxsiyat buzilishi tashxisi qo'yilishi mumkin, lekin bu juda kam uchraydi. Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi har 100 kishidan faqat bittasi narkisizmning ushbu og'ir shakli mezonlariga to'liq javob beradi, deb hisoblaydi. Shunga qaramay, bunday xislatlarni ko'rsatadigan odamlar ko'p bo'lsa, ular jiddiy xafa bo'lishlari mumkin, agar ular uchun emas, balki mutlaqo - ular doimo yaqin aloqada bo'ladigan boshqa odamlar uchun. Bu odamlarning ko'pchiligi hech qachon ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassislarga murojaat qilmaydi, chunki ular ham o'z narsizmlarini tan olishdan uyalishlariga toqat qila olmaydilar va o'zlarini yomon his qilishlari uchun boshqalarni ayblashlari mumkin. Hatto ular yordam so'raganlarida ham, ular da'vo qiladigan barcha muammolarga asos bo'lgan narsistik shaxsiyat buzilishidan xalos bo'lishni xohlagandan ko'ra, ruhiy tushkunlik va xavotirni davolaydilar, shaxslararo muammolarni hal qilishga yoki ishdagi stressni engillashtiradilar. Ko'pgina psixoterapevtlar narkisizmni davolay olmaydilar yoki e'tiborsiz qoldiradilar, chunki u davolanish uchun pul to'laydigan sug'urta kompaniyalari tomonidan ma'qul keladigan qisqa muddatli davolanishlarga javob bermaydi. Afsuski, bunday hollarda davolanish ko'pincha samarasiz bo'ladi, chunki odam qanchalik narsisistik bo'lsa, shunchalik qattiqroq bo'ladi va uning xatti -harakatlarini o'zgartirishga qarshiligi shunchalik yuqori bo'ladi.

Garchi klinik tashxis qo'yish mezonlariga to'liq javob beradigan narsisistik shaxs kamdan -kam uchrasa -da, biz boshqa odamlarda sharmandalikni keltirib chiqaradigan yorliqlardan voz kechishimiz kerak - Amerika jamiyatida narsisizmning maksimal darajasi oshib ketganligi va narsisizmga aylanib borayotgani haqida ko'p dalillar mavjud. pandemiya - bu nafaqat bizning davrimizda, balki oldin ham shunday bo'lgan.

Xulosa Sandy Hotchkisning "Jahannam tarmog'i" kitobidan olingan. Narsisizm dunyosida qanday omon qolish mumkin.