2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Har bir inson yaxshiroq yashashni, yuqori ijtimoiy mavqega ega bo'lishni, moliyaviy imkoniyatlarni, har xil darajadagi qulaylikni, yaqinlari va qarindoshlari bilan munosabatlarni yaxshilashni, o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishni, eng yaxshi xizmatlardan foydalanishni xohlaydi. birinchi toifali mahsulotlar foydasiga o'z tanlovini qiling. … Albatta, bularning barchasini olish uchun qandaydir chora ko'rish kerak degan tushuncha bor. Bundan tashqari, Internet va ommaviy axborot vositalari doimo harakat qilish kerakligini eslatib turadi. Ko'pincha, yangiliklar tasmasi bilan to'ldirilgan xabarlar juda ilhomlantiradi. "Sizda bo'lmagan narsani olish uchun, siz qilmagan narsani qilish kerak." Bunday bayonotlar odamlarga juda kuchli ta'sir qiladi, lekin bu omadsizlik, ularning to'g'riligiga qaramay, ular haqiqatan ham sifat o'zgarishlari uchun zarur bo'lgan vaqt tushunchasini noaniq.
Va odamlar, asosan, iloji boricha tezroq tuzalishni xohlaydigan mavjudotlardir. Va keyin odamlar muvaffaqiyat jarayonini tezlashtira boshlaydilar. Lekin qanchalik g'alati bo'lmasin, ular darhol qarshilikka duch kelishadi, bu tabiatni har doim ham tushunib bo'lmaydi. Masalan. Ayol birinchi kunida parhezda, uning ismi tug'ilgan kunini nishonlashdir, u erda bayramona dasturxon har xil mazali bo'lmoqda. Yoki, agar odam kundalik tartibini o'zgartirib, odatdagidan erta uxlashga qaror qilsa, aynan shu vaqtda ular unga telefon orqali qo'ng'iroq qilishni boshlaydilar. Ehtimol, odam jismoniy mashg'ulotlarni boshlash kerakligini tushundi, lekin to'satdan sovuqdan kasal bo'lib qoldi. Ko'pincha, bu odam o'z hayotidagi biror narsani tubdan o'zgartirishga qaror qilganida sodir bo'ladi. Uning motivatsiyasi tushunarli, u o'zi uchun keskin va ba'zida og'riqli o'zgarishlar orqali hayotini yaxshiroq qilishni xohlaydi. Agar siz metaforaga ozgina kirsangiz, go'yo odam ertak giganti kabi ulkan qadamlar tashlay boshlagandek tasavvur qilish mumkin.
Ammo, afsuski, hayotda biror narsaga erishishning tez yo'li har doim ham tez o'tib ketavermaydi. Bu erda gap shundaki, inson tabiatning organik mahsulotidir va u uchun, shuningdek, barcha tirik mavjudotlar uchun muvozanat qoidasi amal qiladi. Masalan, odamning qon aylanish tizimidagi bosim, ba'zi sharoitlarda u ko'tariladi yoki tushadi va tana uni normal holatga qaytarish, ya'ni muvozanatga keltirish yo'llarini izlaydi. Barqarorlik - bu oddiy hayotning asosiy shartidir.
Agar odam qisqa vaqt ichida natijaga erishishni xohlasa, u hech narsaga erisha olmaydi va ehtimol u orqaga tashlanadi. Bu xuddi sportda bo'lgani kabi, agar biror kishi qisqa vaqt ichida chempion bo'lishga qaror qilgan bo'lsa va optimal yuklarni hisoblamasdan, juda faol mashg'ulotlarni boshlagan bo'lsa, demak, muammo jarohat bilan tugashi mumkin va u birinchi bo'lib tuzalib, keyin yana mashg'ulotlarga qaytish kerak.
Xuddi shu narsa, agar odam biror narsaga tezroq erishmoqchi bo'lsa. Muvozanat buzilganda tabiat muqarrar ravishda uni har qanday yo'l bilan tiklashga harakat qiladi.
Ammo yaxshi xabar bor, muvozanatning o'zi odam uchun kerakli tomonga o'zgarishi mumkin. Agar siz strategiyangizda kichik g'alabalarni to'plash tamoyilidan foydalansangiz, bu mumkin. Darhaqiqat, har qanday tabiiy jamoada hayot uchun hal qiluvchi maqbul o'sish printsipi mavjud. Hayotini keskin o'zgartirishga urinishlar qo'pol zo'ravonlikni eslatadi va odamni asosiy darajaga qaytarilishiga olib kelishi mumkin. Agar biror kishi o'z hayotini mayda -chuyda bo'lsa -da, lekin har kuni o'zgartirsa, unda o'zgarishlar tabiiy ravishda sodir bo'ladi va odam salbiy tajribalarni boshdan kechirmaydi.
Xursandchilik bilan yashang! Anton Chernix.
Tavsiya:
Psixologga Tez -tez Beriladigan Savollar
Ko'pincha, uchrashuv yoki maslahat berishdan oldin, odamlar turli savollar berishadi. Menga tez -tez beriladigan savollarga javob berishga harakat qilaman. Mening muammomni hal qilish uchun qancha vaqt ketadi? Hammasi so'rovning sababiga bog'liq.
Tez Yiq, Tez -tez Ko'tar
Hech qanday ruhiy kasalliklar yo'q. Umuman savodsizlik bor. Shuning uchun, to'satdan siydik boshga tegsa yoki ruh tovonga kirsa, biz nimadan yaratilganimizni va u tanamizda qanday ishlaydi, atrof -muhit va haqiqat bilan o'zaro aloqada bo'lishini so'rash mantiqan.
Tez -tez Miltillash - Nima Qilish Kerak
Tez -tez miltillash - anksiyete buzilishlarida juda tez -tez uchraydigan, lekin kamdan -kam uchraydigan alomat. Tez -tez miltillashni asabiy tik bilan aralashtirib yubormaslik muhim. Asabiy tik-bu tez, stereotipik (o'xshash ko'rinishga ega) beixtiyor harakat (ya'ni siz uni boshqara olmaysiz).
Psixoterapiya Kabi Narsa: Tez -tez Beriladigan Savollar Va Halol Javoblar
"Psixoterapiya nima va u qanday ishlaydi?" Degan savolga har bir psixoterapevt va psixolog sizga turlicha javob beradi. Bu eslatmani yozish g'oyasiga mijoz juda muhim savol berdi: mening fikrimcha, biz bu erda nima qilamiz va psixoterapiya qanday amalga oshiriladi?
Dalil. O'zaro Munosabatlarda Tez -tez Janjallar. Nima Qilish Kerak? Nega Ular Sodir Bo'layapti?
Dalil. O'zaro munosabatlarda tez -tez janjal … bu qanday sodir bo'ladi: 1 -bosqich. Dastlabki behush janjal Birinchisi, dastlabki janjal hushsiz edi va bir xil mavzuda ikki xil odamning qarashlari o'rtasidagi tafovutdan kelib chiqqan.
