2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Ruhoniyning iti bor edi - u uni yaxshi ko'rardi, u bir parcha go'sht yedi - u uni o'ldirdi, erga ko'mdi va yozuvni yozdi …" birinchi marta havas qilmas qat'iyat bilan biz xuddi shu tormozga qadam qo'yamiz … Nima uchun odam bir xil xatolarni takror -takror takrorlaydi? Va bu xatomi?
Hayot davomida biz hammamiz dunyo, odamlar va o'zimiz haqida turli xil bilimlarni to'playmiz. Biz "bagajimiz" ga diqqat bilan qaraymiz, har safar o'zimiz uchun boshqa yo'llarni kesib, uning xilma -xilligining cheklangan to'plamini tanlaymiz. Bu sodir bo'ladi, chunki har birimiz ma'lum bir hayotiy strategiyaga muvofiq yashaymiz, bu bizga dunyo bilan muloqot qilishni osonlashtiradi va osonlashtiradi va ko'pincha unga yaxshiroq moslashishga yordam beradi.… Boshqa tomondan, strategiyani tanlash bizni ko'pincha "aylanada yurishga" olib keladi, ba'zi holatlarda biz ataylab tashqaridan noto'g'ri, ahmoq yoki beparvo bo'lib qaror qabul qilamiz. Xuddi shu harakatlar bilan obsesyon, "xatolar", ko'pchilik ishonganidek, unchalik yomon emas, chunki bu bizning yagona hayot tarzimiz, qaysi
- bizni kundalik stressdan qutqaradi,
- depressiyadan himoya qiladi,
- "suzishga" yordam beradi,
- oxir -oqibat bizning imkoniyatlarimizga mos keladi.
Biz xohlaganimizcha boshqalarning muvaffaqiyatiga hasad qilishimiz mumkin va baribir osonroq va qulayroq yo'lni tanlashimiz mumkin. Va bu shuni anglatadiki, bu unchalik muhim emas va biz boshqa birovning muvaffaqiyatiga muhtojmiz, chunki biz o'zimizni ongsiz ravishda o'zimizni shunday yaxshi ko'ramiz va biz eng yaxshisini qilamiz. Bu degani, biz "dam olishimiz", tinchlanishimiz va ko'proq narsani xohlamasligimiz kerakligini anglatadimi? Albatta yo'q! Bu sizga kerak degan ma'noni anglatadi o'zingizni kimsasiz deb ayblashni to'xtatingva o'zingizni shunday tan olishni boshlang, keyingi tanlovingizni qabul qiling va hayot quvonchini his qilishni va har bir qadamingizdan foyda olishni o'rganing.
Ma'lum tasvirlar va hikoyalarga tayanib, aniqlik uchun ataylab asosiy strategiyalarni ko'rib chiqing.
1. Zolushka
Tavsif: bu strategiya asoslanadi boylikni passiv kutish (mo''jiza, baxt, yaxshi ish, oq otli shahzoda …), u kutilmaganda tasodifan tasodifan sizning boshingizga befoyda tushadi, xuddi shunday, ehtimol siz juda ajoyibsiz. Mashhur ertakda tirishqoq Zolushka kamtarlik, mehribonlik va sof fikrlar uchun mukofotlangan, lekin aslida bu shunday imtiyozlarni harakatsiz kutish, odam haqiqatda yashashni to'xtatishiga olib keladi … Misha Balzaminov singari ("Balzaminovning nikohi"), siz qanday qilib ajoyib narsalar sodir bo'la boshlasa, xuddi sehr bilan muammolar hal bo'lgandek orzu qilasiz va ertasi kuni ertalab dunyoda uyg'onasiz. qashshoqlik, kasallik va yomonlik yo'q. Albatta, har bir Zolushka malika bo'lib qayta tug'ilishni orzu qiladi, lekin buning uchun u ko'p harakat qilishi kerak bo'ladi.
Tavsiya: Agar siz tanish xususiyatlarni ko'rsangiz, ishni boshlash vaqti keldi. Aravaning qovoqqa aylanishiga yo'l qo'ymang - o'z obrazingizni yaratish uchun ozgina mehnat sarflang, qiziqarli hayot, yaxshi do'stlar, keyin siz emas, balki knyazlar sizning e'tiboringiz uchun kurashadilar. Kutmang, maqsadlar qo'ying va ularga erishing!
2. Adashgan o'g'il
Tavsif: bunday odamning hayoti odisseya, abadiy sayohat bo'lib, uni dengiz ufqidan narida, yo'lning burilishida nima kutayotganini kutadi. Siz ko'kragingizda sog'inchni his qilasiz, boshqalar uchun barqarorlik va tartibning qal'asi, ya'ni sizning uyingiz siz uchun yo'l, Parij yaqinidagi shinam kvartira emas, deb hamma narsaga shubha bilan qaraysiz. O'zidan, qo'shimchalar va an'anaviy qadriyatlardan abadiy parvoz … Sayohat romantikasi asta -sekin odatdagidek va tobora ko'proq yangi tajribalarni topishning haqiqiy ishiga aylanmoqda.
Tavsiyalar: hayotning o'rnini bosuvchi, surrogat sifatida yashashni to'xtating. Tan olishdan qo'rqmang, mas'uliyat, hayot qiyinchiliklari, kundalik hayot bilan qanday kurashishni bilmayapsiz. Katta bo'lishni yo'qotib qo'yganingiz uchun o'zingizni ayblashni to'xtating. Buni tushuning kimdir sizni uyda kutadi - bu siz … Doim qochib yurgan narsangizni toping, nimani qidiryapsiz? Balki faqat sevgi va tinchlikmi?
3. Bechora Liza
Tavsif: hayot - bu doimiy azob, aldamchi, xiyonat, tuhmat, tuhmat, sizni azobga soladigan shafqatsiz odamlar atrofida. Biroq, siz taqdirning har xil burilishlariga qattiq va shahidlik bilan dosh berasiz, siz o'z hayotingizni oila, do'stlik, ish, sevgi qurbongohiga qo'yishga tayyormiz. Siz deyarli shikoyat qilmaysiz (agar ozgina bo'lsa ham, ko'zlari xiralashgan holda, lablaringni qisib, qo'llaringni yalinib ishora qilib), xafa bo'lma, xo'rsin: " Xo'sh, bu men bilan yana sodir bo'ldi"Siz juda mehribon, sadoqatli va rahmdilsiz, lekin nega hamma baxtsizliklar sizning kambag'al boshingizga tushadi? Qanday qilib siz aybdor bo'lishingizga gumon qila olasiz? Hech qanday holatda ham bu do'st yaramas va o'g'ri sizning mehribonligingizdan foydalandi, yigit zolim va zo'ravonga aylandi, sherigi - noshukur egoist, xo'jayin - yirtqich, boshini bosib o'tadi va faqat bosim va beparvolikni tushunadi. siz baxtsiz qurbonsiz!
Tavsiyalar: dunyo qora va oqdan iborat emas va siz bilan nima sodir bo'lsa, sizning mas'uliyatingiz boshqa odamlar bilan bir xil bo'ladi. Bu sizga qurbon bo'lishdan zavqlanadimi? Keyin baxtsizliklaringiz uchun boshqalarni ayblashni bas qiling va o'z pozitsiyangizdan kuponlarni xotirjamlik bilan kesib tashlang. Agar siz haqiqatan ham bu hayotdan qoniqmasangiz - dushman qidirishni bas qiling, yaxshiliklaringiz uchun mukofot kutmang, chunki siz ularni o'zingiz uchun qilyapsiz … O'z hayotingizga oqilona yondashing va odamlar bilan to'laqonli, teng munosabatlardan zavqlanishni boshlang.
Tavsiya:
Toksik Odamlardan, Shu Jumladan Zaharli Qarindoshlardan Uzoqlashing
Oila a'zosi bilan aloqa qilmaslik haqidagi qaror juda shaxsiydir. Ba'zilar uchun onaning yarasini davolash faqat ona bilan aloqa qilish orqali mumkin bo'ladi. Bu stsenariyda shifo ona va qiz o'rtasida yangi, yanada chuqurroq aloqa o'rnatadi va bu cheksiz go'zal.
"Oddiy Oila" Haqida Orzular. Xuddi Shu Modelning Ikki Tomoni
Bu ideal oila haqidagi orzular qayerdan keladi? Bolalikdanmi? Lekin siz ota -onangiz kabi yashashni xohlaysiz, bu haqiqat emas. Katta ehtimol bilan buning aksi to'g'ri. Xo'sh, oila qanday bo'lishi kerakligini qaerdan bilasiz? Sizning oilangiz?
Shikastli Voqea Natijasida Ruminiyaga Yordam Berish (xuddi Shu Fikrlarning Obsesif Ko'rinishi)
Ogohlantirish: agar siz haddan tashqari hodisani boshdan kechirgan bo'lsangiz va TSSB alomatlarini boshdan kechirgan bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Shokli voqeani boshidan kechirgan deyarli har bir kishi, uzoq vaqt davomida nima bo'lganini, qanday sodir bo'lganligini va uning oldini olish uchun nima qilishi mumkinligini tushunishga harakat qiladi.
G'azab Va Ayb. G'azab Va Ayb. Xuddi Shu Tanganing Ikki Tomoni
Nega men birdaniga shunday xilma -xil, qutbli tuyg'ularni bir mavzuga birlashtirdim? Shuning uchun - ular bir to'plamda yashaydilar - ayb bor joyda, norozilik ham bor. Va teskari. Ammo ulardan biri, qoida tariqasida, biz o'zimizda sezmaymiz.
Xuddi Shu Tormozda: Avvalgisiga Intilish
Endi siz nihoyat undan qutuldingiz shekilli. Yoki undan. Mojarolar ortida, ikkinchi yarmining uyiga ogohlantirishsiz va tushunarsiz kech qaytish, munosabatlarni aniqlashtirish va yaxshilash uchun ko'p urinishlar (samarasiz) bor edi. Ko'rinib turibdiki, siz xursand bo'lishingiz, hayotni noldan boshlashingiz, muloqot qilishingiz, yangi odamlar bilan uchrashishingiz yoki aksincha, o'zingiz uchun vaqt ajratishingiz kerak, agar sizning ichki niyatlaringiz buni talab qilsa … Va haqiq