Sevgida Qanday Muvaffaqiyat Qozonish Mumkin

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Bolaligimda, haqiqiy muhabbatni topish umuman qiyin emasdek tuyuladi, faqat o'sib ulg'ayish kerak. Ammo biz haqiqatan ham ulg'ayishni boshlaganimizda, biz "aldanganimizni" tushunamiz va hamma narsa butunlay boshqacha

Sevgi - bu shunchaki baxtsiz hodisa emas, garchi bu erda omad elementi muhim rol o'ynasa. Yoshi oshgani sayin, muhabbatga asoslangan mustahkam munosabatlarni o'rnatish uchun ko'p mehnat va jarayonlarni, birinchi navbatda, o'z -o'zidan tushunish talab etiladi. Bu nozik masalada qaerdan boshlash kerak va nimalarga e'tibor berish kerak, o'z baxtimizni topishda nimaga bog'liq, men umumiy nuqtai nazardan tushuntirishga harakat qilaman.

Shuning uchun, avvalo, ota -onangiz bilan muomala qiling. "Ota -onang bilan ajrash" degan mashhur fikr menga savodli emasdek tuyuladi. Siz nafaqat ota -bobolaringizdan psixologik aloqani uzishingiz, balki siz o'zingiz meros qilib olgan modellarni va o'z munosabatlaringizda avtomatik ravishda o'ynay boshlagan rollarni amalga oshirishingiz muhim. Va men ta'kidlamoqchi bo'lgan narsa - men ishonamanki, siz bu yukdan birdaniga qutulishingiz mumkin. Siz hech qachon tabula rasaga, bo'sh varaqqa aylana olmaysiz (biz lobtomiyani hisobga olmaymiz) va buni tushunish juda muhim.

Siz ildizsiz daraxt bo'la olmaysiz. Bu erda menda ozgina onam bor, bu erda ozgina dadam, bobom, buvam Vasya xolaning buvisi … va bularning hammasi meniki va bu mening bir qismim. Men bo'lishni xohlagan odam emasman, lekin men kimman - bu kimlik deb ataladi. Va amalga oshirilgan hamma narsa sub'ektga aylanadi va boshqariladi va bu haqda biror narsa qilish mumkin. Shunday qilib, asta -sekin o'zingizni o'rganib, sizga qanday sherik kerakligini, kim bilan qulay bo'lishingizni va qanday munosabatlar modeliga ega bo'lishni xohlayotganingizni tushunasiz. Hech bo'lmaganda nazariy jihatdan.

Keyin siz hayotdan o'tasiz va amaliyot bo'ladi. Faol, passiv yoki yashirin qidiruvda bo'lganingizda, siz o'zingizni, qarama -qarshi jinsga bo'lgan munosabatingizni kuzatasiz. Bu bosqichda siz turli xil davomiylik va chuqurlik darajasidagi munosabatlarni boshlaysiz. Va har safar siz o'zingiz haqingizda tobora ko'proq bilib olasiz, shu jumladan o'zingizdan hech qachon gumon qilmagan narsangizni! Ertami -kechmi, siz biron bir variantda to'xtab qolasiz, ehtimol ongli ravishda yoki ehtimol siz kimgadir qarshilik qila olmaysiz. Va bu erda o'yin boshlanadi …

Biroz vaqt o'tgach (odatda juda tez orada), siz optimistik umidlaringiz va haqiqat o'rtasidagi nomuvofiqlikni topasiz. Va bu aloqada qolish uchun va shu bilan birga o'zingizni yo'q qilmaslik yoki sherigingizni yo'q qilmaslik uchun siz bitta narsani boshdan kechirishingiz kerak bo'ladi. Sizning sherigingiz sizning ko'zguingiz va u sizga munosib odam ekanligini tan olishingiz kerak bo'ladi. Boshqacha aytganda, janoblar, o'z prognozlaringizni belgilashni o'rganing!

Keyingi daraja - bu sherigingizda sizni yaxshiroq qilish uchun chaqirilgan odamni tan olish (sizning ongsiz tanlagan!) (etuk, kuchliroq, to'liqroq) … O'zingizga bitta oddiy va qiyin savolga javob bering: nega sizga bu odam kerak? Nega u sizning hayotingizga kirdi va nega uni hayotingizda saqlaysiz? Ya'ni, bo'layotgan voqea uchun o'z mas'uliyatingizni anglash yomon bo'lmaydi. "Men aybdor emasman, u o'zi keldi" yoki "Men usiz yashay olmayman" variantlari ishlamaydi - bu bolalar bog'chasining darajasi va bolalar bog'chasi bilan munosabatlarni boshlashga hali erta.

Nihoyat, bu odam bilan bo'lishni o'zingiz uchun ichki tanlov qilganingizda, siz beixtiyor bu munosabatlarni rivojlantira boshlaysiz. Agar biror narsa siz uchun ishlamasa, azob cheking. Axir, hamma narsa oddiy emas: siz, umuman olganda, do'stingizga mos kelsangiz ham, ishqalanish muqarrar. er -xotinlardagi janjal va nizolar faqat ma'lum darajada befarqlik bilan yoki birlashuvchi munosabatlarda sodir bo'lmaydi. Ammo ikkinchi holatda ham, bu faqat vaqt bombasi … Demak, asabiy charchash xavfini kamaytirish uchun sherigingizni yaxshilab o'rganish muhim. U nafaqat sevadi, yoki sevmaydi, balki uning hayot haqidagi falsafiy qarashlari - eng muhimi, uning sevgi tilini tushunishdir! Bu nima degani? Bu uning hayotidagi eng zaryadli odam sifatida sizga yozgan xabarlarini o'qish imkoniyatiga ega bo'lish demakdir. Asosiy odamga eng zaif ehtiyojlar haqidagi to'g'ridan -to'g'ri xabarlar - bu terapevtning utopik orzusi, bu hayotda juda kam uchraydi. Chunki biz hammamiz yaralanganmiz, yoki deyarli barchamiz, shuning uchun oson aytamizki, sizga haqiqatan ham kerak va bu muhim, rad etishdan qo'rqmasdan, ko'pchilik uchun fantaziya yoqasida. Shuning uchun, ba'zida hamdardlik va yordam ko'rsatishga arziydi: buni o'zingiz taklif qiling, o'zingiz bilan bir xil qiyinchilikni baham ko'ring, kerak bo'lganda jim turing … Shuningdek, regressiyani saqlab qolish juda muhim va buning uchun siz juda minnatdormiz.

Va yana bir narsa: tanlaganingizning tezligini hurmat qiling. Ba'zi sabablarga ko'ra, u siz bilan to'lqin uzunligida bo'lmasligi mumkin, ba'zida shunday bo'ladi. To'g'ri, agar sizning tebranish chastotangiz, ba'zi bir asosiy xususiyatlarga ko'ra, juda boshqacha bo'lsa va bu juda aniq bo'lsa, unda siz butun umr azob chekishingizga to'g'ri keladi … Agar bunga chiday olsangiz, yana bir bor o'ylab ko'ring.

Shunday qilib, shubhalar va silliqlash bosqichidan so'ng, ertami -kechmi - hamma uchun har xil yo'llar bilan - haqiqiy yaqinlashish bosqichi boshlanadi. Va bilganingizdek, bu yaqinlik o'rnatish va yashash muammosi bo'lganlar uchun sinovdir. Ko'pchilik, juda ko'p, bu qo'rqinchli bosqichni boshdan kechirmaydi, yoki umuman aloqadan qochadi yoki qarama-qarshi xatti-harakatlarga tushib qoladi. Agar bu siz haqingizda bo'lsa, demak, sayyoradagi baxtsiz odamlar sonini kamaytirish uchun siz qo'rquvingizga duch kelishingiz va ularni engishingiz kerak. Bularning barchasi psixoterapiya yordamida mukammal hal qilinadi. Va bu sizning shaxsiy vazifangiz, sizning sherigingiz sizning psixoterapevtingiz emas. Agar siz shunchaki bunday tushunarsiz tur bilan shug'ullanish baxtiga muyassar bo'lsangiz … matnga biroz oldinroq qaytib, o'zingizga savol bering: nega sizga aynan shu odam kerak?

Rostini aytsam, munosabatlardagi bunday inqirozlar takrorlanadi, spiralda, har safar er -xotinni munosabatlarning yangi bosqichiga tashlaydi, bundan oldin biroz sovish bosqichi keladi. Yillar o'tib, bir -biriga mehr -muhabbat kuchayadi va u har qanday, hatto yomon munosabatlarni mustahkamlaydi. Biroq, boshqa tomondan, yillar o'tib, zerikish ham kuchayadi va bu har qanday, hatto yaxshi munosabatlarga putur etkazadi … Men o'zim hali bu joyni yashamaganman va shuning uchun men bu erda nazariya aytmayman. Men aniq bir narsani aniq bilaman: notekis masofa bilan munosabatlar uzoq vaqt davomida yangi bo'lib qoladi. Va agar siz begonalashuvdan va noaniqlikdan qo'rqmasangiz, qanday qilib pauza qilishni va hayotingizni mazmun bilan to'ldirishni bilasiz - hamma narsa siz uchun ajoyib bo'ladi!