2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
An'anaga ko'ra, ayollik (ayollik) kontseptsiyasi noziklik, yumshoqlik, egiluvchanlik, yengillik, sezuvchanlik, sezuvchanlik kabi fazilatlar va sifatlarga tegishli. Sizningcha, ayollarga xos bo'lgan fazilatlarni qo'shishingiz, qo'shishingiz mumkin. Ayol kim.
Va bu ayollik, "ayol / ma'buda / jodugar / malika / malikaning kashf etilishi" bo'yicha qancha kurslar va treninglar. Bu talab qaerdan keladi? Nega ayol ayol bo'lishni o'rganishi kerak?
Qizlarning to'da -to'kis bunday kurslarga borishiga asosiy sabablar:
- qiz qarama -qarshi jins vakillarining e'tiborini jalb qilishni xohlaydi, lekin bu e'tibor unchalik ko'p emasligini ta'kidlaydi;
- qiz o'zi bilan uyg'un bo'lishni xohlaydi, dam olishni xohlaydi, o'zini kuchsizlantirishga imkon beradi (kuchsizga teng emas), engil, u shunchaki charchagan, o'zini burchakda his qiladi.
Ayollik kasb etish bo'yicha birinchi "master -klass" ni bizga mamlakat televideniesi ekranida qahramon Lea Axedjakova, kotib Vera "Ofis romantikasi" filmida ko'rsatdi. Eslaysizmi? U mushakli "Prokofiy Lyudmilovna" ga qizlar qanday kazak, yubka va poyabzal kiyishi, qoshlarini qanday yirtish va qanday yurish bo'lishi kerakligini batafsil aytib berdi.
Va Prokofiy Lyudmilovnaga nima uchun kerak edi? Chunki u Novoseltsevni sevib qolgan va uni xursand qilishni xohlagan!
Shunday qilib, o'z -o'zidan malika va ma'budalarni kashf qilish bo'yicha zamonaviy trening va kurslarda, zamonaviy Prokofiy Lyudmilovna ayolga o'xshab o'zini tutishga o'rgatiladi.
Haqiqatan ham, nima uchun ba'zi ayollar ayolga o'xshaydi, ularning atrofida katta e'tibor bor, boshqalari esa "eski yirtiq poyabzalga" o'xshaydi?
Ayollik qaerdan boshlanadi? Ularning gender identifikatsiyasini qabul qilish bilan. Ya'ni, men ayol ekanimni tushunaman va tan olaman. Menda ayol tanasi bor va bu yaxshi. Mening miyam erkaknikidan farq qiladi va bu ham yaxshi. Yaxshi emas, to'g'ri emas. Faqat yaxshi. Men zaif (zaif yoki latta bilan teng bo'lmagan) va zaif, sezgir bo'lishim mumkin va bu ham yaxshi.
Yana bir muhim nuqta - ayolning his -tuyg'ularini his qilish qobiliyati. Yana aziz Prokofiy Lyudmilovnani eslaylik. Nega u bu baxtsiz poyafzalga aylandi? Chunki u erkakning xiyonatidan g'azab va achchiqlikni yashirdi, his -tuyg'ularini ko'mdi. Tana ichiga tushgan his -tuyg'ular qisqichlar, spazmlar, bloklar shaklida mushaklarga joylashadi. Tanada keskinlik paydo bo'ladi, uni yurishda, tana harakatlarida, yuz ifodalarida, ovoz intonatsiyasida ko'rish mumkin va tashqi ko'rinishida porlab turadi.
Siz xohlagancha ajoyib bo'yanish qilishingiz, yuz va shaklning nomukammalligini poydevor yoki uzun yubkalar bilan yashirishingiz mumkin, lekin siz tanangizda yashayotgan keskinlikni yashira olmaysiz.
Siz fitnes bilan shug'ullanishingiz, sport zaliga borishingiz mumkin, badaningiz elastik bo'ladi, siz yaxshi cho'zishingiz mumkin. Ammo sezilmasdan, bu egiluvchan "cho'kkan" tana yorug 'bo'lmaydi! Harakatlar silliq, mushukcha bo'lmaydi. Ko'zlar iliqlik bilan porlay olmaydi va qarashdan yumshoq nur porlamaydi.
Ayollikning siri zaiflik emas, balki yengillikdir. Yengillik, hech qanday to'siqsiz his -tuyg'ular bo'lmaganda (ular yig'lab, azob chekishdi, qo'yib yuborishdi) va bu dunyoda ishonch paydo bo'lganda keladi. Qachonki eng yaxshilariga ishonch bo'lsa, hayot ritmlariga tayanishni xohlasangiz, bu sizni albatta quvonch bo'ladigan joyga olib boradi.
Ayollarga hayotdan zavqlanishga, ijobiy fikrlashga va ishonishga o'rgatiladi. Ammo tirik vayronkor his -tuyg'ularsiz (aybdorlik, g'azab, qayg'u, hasad, g'azab va boshqalar), ishonch va hayotiylik (hayotga muhabbat) - topib bo'lmaydi. Siz bularning barchasini tasvirlashga harakat qilishingiz mumkin. Lekin bunday his qilmang. Va bu almashtirish har qanday Novoseltsevga ravshan bo'ladi!
Pozitif psixologiyasi bilan kurashishdan oldin, siz nolga qaytarishingiz kerak. Ya'ni, minusdan nolga o'ting. Agar xafa bo'lsam, "o'rnimdan turib, xursand bo'la olmayman". Agar mening sog'lig'im, his -tuyg'ular, xafagarchiliklar joyi muhim o'rinni egallasa, unda quvonchga kiradigan joy yo'q - bu joy egallandi. Shuning uchun, men avval haqoratni bo'shataman, joy bo'shataman, kayfiyatimni tiklayman. Va shundan keyingina siz quvonch va zavq bag'ishlashingiz mumkin. Hozirda tushkunlikka tushgan odamlar "shunchaki dam oling, hayotdan zavqlaning, qiziqarli narsani toping" degan naqadar bema'ni, kulgili va ahmoqona qarashlarni tasdiqlaydi. Ichki qismi yomon ekan, buning iloji yo'q. Birinchidan, biz nolga qaytamiz, keyin esa plyusga o'tamiz.
Tuyg'ularingizni bildiring! G'azabingizni, g'azabingizni va achchiqligingizni oshiring, ko'z yoshlaringizni yig'lang. Birinchidan, bo'shliq keladi. Lekin yaxshi. Chunki "muqaddas joy hech qachon bo'sh qolmaydi". Endi siz quvonch va iliqlik bilan to'lishingiz mumkin. Yengillikni o'rganishning hojati yo'q, u tanada keskinlik bo'lmaganda paydo bo'ladi.
Bu erda nima qilish mumkin? Men o'zimga qanday yordam bera olaman?
Siz raqsga borishingiz mumkin, ular tanadan keskinlikni chiqarishda yaxshi. Siz uyda o'z -o'zidan raqslarni uyushtirishingiz mumkin, ular ayniqsa yaxshi. Siz ma'lum bir ritmga va xoreografdan o'rganilgan tana harakatlariga rioya qilmasligingiz kerak. Chiroyli musiqa qo'ying va xohlaganingizcha harakatlaning. Tanangizni tinglang. Yoga uchun ro'yxatdan o'ting, qigong amaliyoti bilan tanishing.
O'z his -tuyg'ularingizni ifoda eting: baqiring, yig'lang, xat yozing, yozgichda yoki do'stlaringizga gapiring. Ichkariga kirgan narsani yashang va zaharli bug'lari bilan bo'g'ilib, hayotni zaharlang.
Hovuzga boring, massaj qiling, kurortga boring. Psixolog va tanaga yo'naltirilgan terapevt katta yordam berishi mumkin. U ikki yo'nalishda ishlaydi: tana va ruh.
Sizning miyangizga va oshqozoningizga nima kirishini kuzatib boring. Og'ir filmlarni, kayfiyatni buzadigan yangiliklardan, zulm qilayotgan odamlardan, zararli, og'ir ovqatlardan bosh torting. Hayotni murakkablashtiradigan har bir narsadan, tanada va ruhda zararli zararli luqma bo'lib joylashishi mumkin.
Yumshoqlik, yengillik, silliqlik, sezuvchanlik - bu o'rganish mumkin emas. U kuchlanish yo'qolganda ochiladi. Hech narsa zaharli bo'lmasa, siz ob -havodan zavqlanishingiz, o'zingizni, hayotingizni, odamlarni sevishingiz mumkin. Zero, ayolning eng yaxshi bezagi olmos emas, bu uning ko'zidagi baxt va muhabbatdir.
PySy: … lekin olmoslar ham bo'yashadi;)
Tavsiya:
OILA SIRLARI
Bu qaerdan kelib chiqqanligi haqida - "bo'lishdan ko'ra obro'ga ega bo'lish muhim" (boshqalarni baholashdan qo'rqish). Va nega biz bu bilan kasalmiz, lekin unday emas. Va munosabatlardagi bunday muammolar qayerda . Har doim oilaviy patologiyaning markazida qandaydir sir bor.
Psixologiya Sirlari. Qo'shimchalarning Shikastlanishi. Bog'lanish Shikastlanishining Xususiyatlari
Qo'shimchalarning shikastlanishi (shu jumladan biriktirma kasalliklarining turlari, sabablari va oqibatlari) murakkab. Buni batafsil tushunish uchun boshidan boshlashga arziydi. Z. Freyd amaki, bog'lanish bolaning fiziologik ehtiyojlariga - omon qolish, ovqatlanish, parvarish va e'tiborga asoslangan deb hisoblardi.
Nega Endi Erkaklar Erkak Emas, Ayollar Esa Ayollar. Psixoanalitik Nuqtai Nazar
Zamonaviy dunyoda biz erkak va ayol funktsiyalarining o'zgarishini ko'rmoqdamiz. Erkaklar ko'proq nazokatli, go'dak va passiv bo'lib qolishgan. Ular o'zlari va oilalari uchun javobgarlikni olishni to'xtatdilar. Ayollar uchun muvaffaqiyatli va ijtimoiy faol bo'lish muhimroq bo'lib, oila va bolalar ikkinchi o'ringa tushib ketadi .
Haqiqiy Qaytish: Ketgan Sherigining Qaytish Sirlari
Sobiq sherigining qaytishi, deyarli 100% hollarda, agar siz odamni atrof -muhitga qo'yib yuborsangiz: haqorat qilmasdan, juda kamsitilmasdan va uni o'zingiz yoki u bilan biror narsa qilish tahdidi bilan ushlab turmasdan. Agar siz ketish oldidan uni juda qattiq urgan bo'lsangiz, qaytish boshlanmasligi mumkin, chunki sizga nisbatan qo'rquv yoki jirkanish maydonni qaytarishdan ko'ra kuchliroq bo'ladi.
STATUS XALQLAR BILAN ALOQA SIRLARI
Statusli odamlar kimlar, ular boshqalardan nimasi bilan farq qiladi va ular bilan qanday muvaffaqiyatli muloqot qilish mumkin? "Status" ni kuch bilan fosh qilingan, irodali, maqsadli, boshqalarni hisoblashga majburlaydigan, ularning huzurida zo'riqish, so'zlarni qidiradigan va o'zlarini ishonchsiz his qiladigan kuchli xarakterli odamlar deb atash mumkin.
