Agar Hamma Narsa Sizning Boshingizda Bo'lsa, U Qanday Qilib U Erga Keldi?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Baxt sotuvchilari hech qachon tugamaydi. Baxtni sotib olishni xohlovchilar - ulgurji, chakana, kichik qadoqlarda. Illyuziyalar savdosi - daromadli biznes. Asosiysi, bir joyda uzoq vaqt qolib, yangi narsa o'ylab topmaslik.

Oxirgi tendentsiya uzoq vaqtga kechiktirilganini ko'rib hayron qoldim. Bu juda oqlangan ko'rinadi va hamma biladi: "Hammasi sizning boshingizda". Xafa bo'ldingizmi? Xafa bo'lish uchun hech qanday sabab yo'q - his -tuyg'ular sizning boshingizda. Million dollar ishlab topishda qiynalayapsizmi? Bu cheklovlar. Ular ham sizning boshingizda. Siz g'azablanyapsizmi? Bu sizning chegarangizni buzgani va siznikini sizdan tortib olgani uchun emas. Buning sababi shundaki, sizning boshingizda taqdir tajribasi uchun yangi tajriba va minnatdorchilik uchun joy yo'q. E'tiqod sizni yaxshi yashashingizga to'sqinlik qiladi. Va e'tiqodlar sizning boshingizda. Shunday qilib, hamma narsa oddiy. E'tiqodlarni boshingizdan silkiting.

Men boshimdan e'tiqodlarni silkitish jarayonini tasavvur qilishga harakat qildim. Sizda ham ko'zlaringiz oldida o'ralgan bosh suyagi tasviri bormi, u o'ralgan qog'oz varaqlariga tirnoq bilan to'ldirilganmi? Men boshimni chapga egdim, bir oyog'imga sakrab tushdim - voy! Qulog'imdan bir qog'oz tushdi "Sen hech narsasan, hatto tarakan ham qadrliroq!" O'z-o'zini hurmat qilish darhol misli ko'rilmagan balandliklarga ko'tariladi va yangi ishonch bilan dantelli sharf bilan buruningizni puflashga imkon beradi: "Ko'pchilik xato qila olmaydi!" Ajoyib, biz boshqa cheklovdan qutuldik, yugurdik va sakradik. Ha, jarlikdan. Ha, sug'urtasiz - ko'pchilik uchun sug'urta, bu noto'g'ri bo'lishi mumkin. Ha, har xil teshiklardan erkin tushganda, bir qancha ishonchlar "tortishishim mumkin" degan xiyonatkor fikrga universal tortishish qonuniga ko'r -ko'rona ishonishdan uyg'onishi mumkin.

E'tiqodni bosh bilan urish jarayoni ham juda oddiy ko'rinadi. Ota -onalar yoki o'qituvchilar singari katta kimdir, hatto guru ham kimningdir bosh suyagini ochadi va saxiylik bilan qog'ozdan nusxalarini boshidan katta hovuchlarga to'kib tashlaydi va ularni zichligi uchun siqib chiqaradi. Va murabbiylik yoki psixoterapiya - bu kimdir yana boshini ochsa, lekin xuddi shunday katta odamga (o'z xohishi bilan va ko'p pul evaziga), u erdan fakir cheklangan hujjatlarni osongina chiqarib oladi va ruxsat beruvchi hujjatlarni qo'shadi.

Bu ajoyib rasm bo'lardi. Agar odamning bosh suyagida miya bo'lmasa. Ammo miya u erda. Va bu narsalarni murakkablashtiradi. Birinchidan, miya balog'atga etmagan odamga beriladi. Inson hayotining birinchi uch yilida sekundiga 2 million sinaps tezligida sodir bo'ladigan miya hujayralari o'rtasida aloqa o'rnatish jarayonida, yangi odam imkon qadar jismoniy, ijtimoiy va u yashaydigan madaniy muhit … Aytgancha, atigi 1 million neyronga ega bo'lgan har qanday hamamböceği, neyronlari minglab marta ko'p bo'lgan odam bolasiga qaraganda, hayot uchun ancha tayyor tug'iladi. Ammo hamamböcek ham, agar tabiat tug'ilishdan unga bergan narsaga tayansa, oxirgi mag'lub bo'ladi. Hasharotlar bir kunda emas, balki kamida ikkitasida omon qolish va samarali bo'lish uchun tajriba orttirishlari va o'z e'tiqodlarini shakllantirishlari kerak. "Terlik xavfli", "non savati mazali" - bu cheklangan e'tiqodlar hamamböcekning omon qolishiga yordam beradi, uning bilim chegaralarini "gazeta ham xavfli, tashlangan kotlet ham mazali" degan e'tiqodga qadar kengaytiradi. Yangi ishonch hosil qilish uchun, hamamböceği gazetadan qarindoshining o'limini ko'rishi va sog'lig'ini xavf ostiga qo'yishi va axlat qutisidan yangi taomni tatib ko'rishi kerak bo'ladi.

Inson chaqalog'i ota -onasining tajribasiga juda bog'liq. O'z -o'zidan qolgan yangi tug'ilgan chaqaloq bir muncha vaqt mustaqil nafas olishi va issiqlik muvozanatini saqlay oladi. U siyishga yoki o'zini bo'shatishga qodir bo'lishi mumkin. Hamma narsa. Uning mavjudligini davom ettirish uchun bu dunyoda omon qolish va chaqaloqlarning omon qolishini ta'minlash tajribasiga ega bo'lgan kattalar kerak. Chaqaloqning etarli g'amxo'rliksiz omon qolmasligiga kattalarning ishonishi, tabiiyki, kattalarni cheklaydi. Ular endi millionlab pul topish uchun bemalol bora olmaydilar va chaqaloqni qarovsiz qoldiradilar. Faqat miyaga juda jiddiy shikast yetganda, ongli bola chaqaloqning parvarishisiz omon qolishiga ishonadi. Chunki bu tirik va ongli organizm tajribasiga ziddir. Agar ong tashuvchisi omon qolsa, unga hech bo'lmaganda minimal yordam ko'rsatildi. Agar unga bunday g'amxo'rlik bo'lmaganida, u bunday qilmagan bo'lardi. Kichkintoyning omon qolishi uchun unga g'amxo'rlik qilish kerak, degan ishonch jismoniy mavjudot, shaxsiy tarjimai hol va atrof -muhitni kuzatish tajribasiga asoslanadi. Miya shakllanish jarayonida ishonch hosil qiladi. Ong tashuvchisi omon qolishga hissa qo'shgan tajribani qanchalik ko'p olsa, uning omon qolish darajasi shuncha yuqori bo'ladi. Nafaqat omon qolishga, balki rivojlanishga ham hissa qo'shgan tajribam qanchalik ko'p bo'lsa, uning omon qolish darajasi ham, rivojlanishi ham shunchalik yuqori bo'ladi. Ong tashuvchisi qanchalik asosiy ehtiyojlar va rivojlanish cheklovlarini boshdan kechirsa, uning yashash va rivojlanish uchun resurslari shunchalik kam bo'ladi. Va kamroq omon qolish tajribasi stsenariylari. E'tiqodlarni cheklamaslik, balki strategiyalarning xilma -xilligi. Bu muhim.

Men, mening fikrimcha, hech qanday cheklovli e'tiqodlar yo'q bo'lib ketishi haqidagi fikrni ravshan etkazishga harakat qilaman. Hayot tajribasi borki, unda odam cheklangan va resurslar tanqisligi bilan duch kelgan. Bunday odamda xilma -xillik tajribasi, erkinlik, tanlov va u bilan etarli miqdordagi resurslar yo'q. Kuchli cheklovlar tajribasi organizm hayotining butun tarkibiga kiritiladi. Va agar biror kishi bu tajribadan omon qolgan bo'lsa, bu allaqachon uning manbasi. Ko'pincha yagona. Chunki boshqa hech kim sodir bo'lmagan. Agar siz bu tajribani va u bilan bog'liq e'tiqodlarni tashlasangiz, odam nima bilan qoladi? Odam umuman qoladimi?

Eslatib o'taman, tajriba - bu kitobda o'qiladigan yoki ota -onangizdan eshitadigan narsa emas. Tajriba - bu hayotning ma'lum bir qismining tanasi, his -tuyg'ulari va fikrlari, hodisalari va boshqa odamlar yoki narsalar bilan aloqasi. Tajriba qanchalik tez -tez takrorlansa, ishonch shunchalik mustahkam bo'ladi. "Muvaffaqiyatsiz" degan hukmni olish uchun uni bir yoki ikki marta eshitish kifoya qiladi. Siz haqiqatan ham noto'g'ri yoki noto'g'ri tushunganingizda eshitishingiz kerak. Yoki "faloncha", lekin o'ta yuqori talablar sharoitida. Yaxshi ishlashi uchun qo'shimcha manba kerak bo'lgan tajribada. Ammo bu manba berilmagan (yalang'och qo'llaringiz bilan mixga bolg'a) va hatto aksincha, olib qo'yilgan (masalan, bolg'a yoki o'zingizga bo'lgan ishonch, uni mag'lub deb atagan). Siz buni muhim odamlardan eshitishingiz kerak. Va agar odamlar ahamiyatli bo'lsa, demak, ular o'z so'zlarini tez -tez eshitib turishi va eng katta hissiy munosabat bilan qabul qilinishi uchun etarlicha uzoq vaqt bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz muhim odamlardan "siz yutqazgansiz" degan so'zni eshitgan bo'lsangiz ham, boshqa odamlar, ular ko'p yoki ahamiyatli, siz muvaffaqiyatsizlikni his qilganingizda, sizni qo'llab -quvvatlagan, sizga ishongan va sizga hissiy manba bergan. yoki oddiygina eng muvaffaqiyatli strategiyani ko'rsatdi (yoki bolg'a mixga bolg'a bilan berilsa), qo'llab -quvvatlovchi e'tiqod shakllanishi mumkin.

Neyrofiziologlarning aytishicha, bizda muvaffaqiyat va omadsizlik tajribalari uchun miyaning turli qismlari bor. Qisqacha aytganda, bu bo'limlarda yomon tajribalar "qayd qilinadi" va tezroq olinadi. Chunki bu jismoniy omon qolish uchun zarurdir. Hamamböcek uchun "terlik xavfli" "non mazali" dan ko'ra muhimroqdir. Asosiysi, krossovkadan voz kechish, va sog'lom tarakan foyda keltiradigan narsani topadi. Bizning ichki tarakanimiz krossovkadan qo'rqishga mahkum. Ammo omad tajribasiz omon qolish o'z ma'nosini yo'qotadi. Xo'sh, men krossovkadan qochdim, bobomni qoldirdim, buvimni tashladim. Nima uchun? Men qaltirayotgan jonzotmanmi? Ma'lum bo'lishicha, baxtli bo'lishni o'rganish miyaning juda muhim vazifasidir. O'z vaqtida xavfsizlik, zavq, baxtni his qilish uchun resurslarni olmagan tana o'ta keskin rejimda ishlaydi. Miya osonlikcha hal qiladigan, egasi etarli darajada qoniqarli yangi tajribaga ega bo'lgan muammolarni hal qilish uchun ko'proq resurslar kerak.

Men nima demoqchiman? Yaxshi narsa yo'q. Cheklangan e'tiqodlardan qutulishning iloji yo'q, xuddi shu sababdan zulmatdan qutulishning iloji yo'q. Qorong'ulik - bu yorug'likning yo'qligi. Cheklov - bu manbaning etishmasligi. Chiroqni yoqish uchun siz resurs sarflashingiz kerak. Nur - bu harakatlanuvchi zarrachalar oqimi. Foton to'xtashi bilan u o'z faoliyatini to'xtatdi va yorug'lik o'chdi. Energiya yo'q - yorug'lik yo'q. E'tiqodni cheklash - bu energiya etishmasligi. Va energiya paydo bo'lishi uchun u tashqi tomondan paydo bo'lishi kerak. Ba'zida voqealar shunday rivojlanadiki, ijobiy tajriba bo'ladi. Ba'zida odamlar qo'llab -quvvatlashga tayyor odamning atrofida paydo bo'ladi, bu xavfsizlik va qoniqish tajribasini beradi va miyaning bu qismini mashhur baxtni "o'rgatish" uchun etarli vaqt beradi. Ta'sirchan o'zgarishlarning har bir hikoyasi ortida har doim kimningdir manbasi bor. Ba'zida bu manba sizning boshingizda ham bo'ladi. Shunchaki, unga kirish shikastli tajriba tufayli to'sib qo'yilgan. Ammo bu boshqa hikoya. Va manba to'siqlarini bartaraf etish uchun manba ham kerak.

Va men qanday qilib bir oyog'imga sakrashni xohlardim va bolalikdagi kabi. Go'yo quloqdan suv quyilib, yana yaxshi eshitishni boshladi. Qanday oddiy bo'lardi.