2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Biror kishi kasallikni aniqlay oladigan vaziyatga tushib qolsa, ayniqsa kutilmaganda ro'y bersa, go'yo u hayratda va hayratda qoladi
Hech kim: "Ura, nihoyat!"
Bunday ma'lumotlar noaniq va quvonchsiz qabul qilinadi. Kimdir buni inkor qilmasdan va g'azablanmasdan darhol qabul qilishi dargumon.
Bu qiyin yo'l va har kim o'z yo'lida yuradi. Ko'p odamlar "Nega men?" Degan savollarni berishadi. va "Men nima noto'g'ri qildim?" Ular bu savollarga minglab javoblarni topishadi va ehtimol deyarli yo'q, lekin hamma o'zi uchun mos bo'lgan bir yoki bir nechtasini tanlaydi. Bunday vaziyatda bo'lgan odam, hech bo'lmaganda, tushuntirishni topishi muhim, garchi bu aniq narsani inkor etsa ham.
Tanlov tanlandi, davom etamiz. Bizda ma'lum bir alomat bor, men uni kasallik deb atamayman, shuning uchun mavzuni "men kasalman!" Ta'siri bilan yuqtirmaslik uchun. Bizda qandaydir kasallikning alomati bor, u bilan yashash va nimadir qilish kerak.
U bilan iloji boricha uyg'un yashash qanday bo'lishi meni ko'proq qiziqtiradi.
Bu qanchalik g'alati tuyulmasin, u bilan "do'st bo'lish" va qabul qilish muhim.
Darhaqiqat, ko'pchiligimiz, alomat borligini inkor qilmasdan, unga tegishli ekanligimizni inkor etamiz - "bu, lekin bu meniki emas" tamoyiliga ko'ra. Shunday qilib, ular ikkita alohida galaktika sifatida bitta organizmda mavjud.
Va hatto shifokorga, bemorga, aytaylik, simptomni "olib keladi" va o'z -o'zidan kelmaydi. Va odam o'z ruhi va tanasida boshqa birovning narsasi bilan kurashadi. Ammo bu holda, bu kurashning o'zi odamni kasallik va uning kechishidan ko'ra ko'proq ezadi.
Biz buni inkor etmoqchi bo'ldik, lekin bu alomat bizning qismimiz, va agar hozir bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. U bilan uchrashish va gaplashish juda muhim.
Bu maxsus asboblar va ko'nikmalarni talab qilmaydigan usullar yordamida amalga oshirilishi mumkin, lekin ko'pincha ishni to'g'ri yo'nalishga yo'naltira oladigan psixologning yordamini o'z ichiga oladi.
Agar siz haligacha o'zingizning alomatingiz bilan tanishishga qaror qilsangiz, bu muammo emas, asosiysi siz oxirigacha borishga kuch topasiz, va agar biror narsa ishlamasa, malakali mutaxassisni izlashga jasorat toping. Yordam.
Shunday qilib, boshlaylik.
Siz simptomni tavsiflaydigan ob'ektni yoki qog'ozni olishingiz kerak. Iloji bo'lsa, hatto ism ham qo'yishingiz mumkin
Keyin siz bu ob'ektni o'zingizga nisbatan kosmosga joylashtirishingiz kerak, chunki siz uning hayotida o'zingizni his qilasiz: uzoq yoki yaqin, orqada yoki oldida, o'ngda yoki chapda.
Siz uni joylashtirganingizdan so'ng, u bilan gaplashishga harakat qiling, uni tirik jon deb atang. Vaqtingizni oling va semptomga nima demoqchi ekanini yuragingizni tinglang.
Bu murojaat, albatta, quyidagi iboralarni o'z ichiga olishi kerak: "Men bilaman, sen mening bir qismimsan, biror narsa uchun kelgansan (kelgansan)". Agar siz simptomingiz qanday xabarni olib kelayotganini bilmasangiz va umuman tushunmasangiz, unga bu haqda ham ayting: “Menga nega bunday bo'lganingizni bilmayman va azob chekishni xohlamayman, lekin sizni qabul qilaman. va mening hayotimdagi vazifangiz ".
U bilan og'riq va tajribalaringizni hayotingizda bo'ladigan darajada baham ko'ring. Bundan tashqari, siz bilan muloqot qilish istagingizni bildiring: "Men sizni hozir qabul qilaman, men sizning hayotingizdagi vazifangiz haqida bilaman, lekin men uzoqroq ketmoqchiman va ketishingizni xohlayman" (yoki sog'ligingizda muqarrar o'zgarishlar bo'lsa) Men sizni qabul qilaman, siz haqingizda eslayman, lekin iltimos, meni hayotdan zavqlanish va baxtli bo'lish uchun bezovta qilmang.
Muloqotdan so'ng, minnatdorchilik joyini topish juda muhim va bu juda qiyin qadam. Ko'pincha, agar simptom sizga javob berish imkoniyatiga ega bo'lsa, paydo bo'lishi mumkin. Bu vazifani ancha murakkablashtiradi, lekin o'z ustida ishlashni bir necha bor samaraliroq qiladi.
Shuning uchun, agar xohlasangiz va imkoniyat bo'lsa, sizni bir muddat almashtiradigan narsa yoki varaqani toping va simptom o'rnida turing. O'zingizni tinglashga harakat qiling va shifo va kechirimning qiyin yo'lida turgan bu odamni qarama -qarshi tomondan ko'ring. Semptom joyida bo'lgan his -tuyg'ularingizni etkazishga harakat qiling.
Ammo men sizni ogohlantiramanki, bu qism mutaxassis nazorati ostida bo'lishi kerak, shunda semptom bilan ko'proq janjallashmaslik va o'zingizga zarar etkazmaslik kerak.
Hech bo'lmaganda birinchi qismni bajarganingizdan so'ng, siz simptomni "insonparvarlashtirish" va shu bilan muzlatib qo'ymasdan yoki bloklamasdan o'zingizning "insoniy" bo'lishingiz mumkin bo'ladi. Shunday qilib, xotirjam, dono va sog'lom bo'lasiz. Va keyinroq sog'liqni saqlash hodisalari qanday rivojlanmasin, o'zingiz bilan uyg'un bo'lishingiz osonroq bo'ladi.
Tavsiya:
Farzandingiz Bilan Qanday Do'stlashish Kerak
Bolalar har doim ular uchun nimani his qilayotganingizni his qilishadi. Bolaning kimligini qabul qilish mumkinmi? Siz unga qanday tabassum qilsangiz ham, bolalar hamma narsani ongsiz ravishda o'qiydilar. E'tibor bergan bo'lsangiz, bolalar ba'zi odamlarni o'ziga jalb qiladi va u hali hech narsa demagan yoki qilmagan va ular boshqalardan uzoqlashishga harakat qilishadi.
Smartfon Bilan Do'stlashish: Texnologiya Asrida O'z Hayotingizni Qanday Boshqarishni
Insoniyat tarixida birinchi marta biz qo'llarimizning yaratilishi o'z irodamizdan ko'ra ko'proq borligimizni nazorat qiladigan darajaga yetdik. Bugungi kunda texnologiyaning rivojlanish darajasi bizning psixikamiz qanday ishlashini tushunishimizdan ancha yuqori.
Qanday Qilib G'azab Bilan Do'stlashish Mumkin? 2 -qism
Odamlar bilan muloqot natijasida bizda paydo bo'lgan g'azab bilan kurashish uchun 2 savolga javob berish kerak: 1. Men to'g'ri ish qilyapmanmi? Bu mening munosabatim munosabatlarga foyda keltiradimi -yo'qmi haqida. 2. Mening harakatlarim sevgiga asoslanganmi?
Do'stlik Nima? Do'stlik Nima Uchun Kerak?
Ayol va erkak do'stligi, erkak va ayol o'rtasidagi do'stlik nima? Umuman olganda, do'stlikning qadri nimada? Nega bizga do'stlar kerak? So'nggi paytlarda do'stlik masalasi juda dolzarb bo'lib, ko'pchilik bu hodisaga qiziqish bildirmoqda.
Do'stlik Jinsiy Aloqa Va Yigit Va Qiz O'rtasidagi Do'stlik
Erkak va ayol o'rtasidagi jinsiy aloqasiz do'stlik yoki do'stlik uchun jinsiy aloqa qilish mumkinmi? Odamlar bunday munosabatlardan nimadan mamnun? Boshlash uchun, eng oddiy vaziyat bilan shug'ullanishga arziydi - bu do'stlik uchun jinsiy aloqa.
