2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Boshqalar bilan munosabatlarimizning sifati o'zimizga qanday munosabatda bo'lishimizga bog'liq
Boshqalar bilan munosabatlarimizning sifati o'zimizga qanday munosabatda bo'lishimizga bog'liq. Shuning uchun, o'zingizga bo'lgan munosabatni anglash juda muhim, bu yaqinlar uchun eng yaxshi sovg'a bo'lishi mumkin. Boshqa odamlar bilan munosabatlar yaxshi rivojlanishi uchun siz o'z hayotingiz yo'lidan o'tishingiz kerak. Nega biz baxtli bo'ladigan ishni qilish biz uchun shunchalik qiyin? Dastur qayerda buziladi?
Kattalar tomonidan g'amxo'rlik, e'tibor, sevgi bolada boshqa odam borligiga ishonch hosil qiladi, bu esa onadan asta -sekin ajralishga yordam beradi. Ota -onalarning asosiy vazifasi - bolaga ajralish jarayonidan og'riqsiz o'tishi va voyaga etishiga yordam berish. Bolalar bu dunyoning xabarlarini, ularning dunyosi nimani o'rgatishi, qanday vazifalar turganini doimo o'qiydilar. Bu o'qish bolaning hissiy sohasini shakllantiruvchi sezgilar darajasida sodir bo'ladi. Shaxsining tuzilishi asta -sekin shunday shakllanadi. Ona bilan ishonchsiz aloqada, intellektual rivojlanishda kechikishlar bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, bola o'zini xavfsiz his qilmaydi, boshqa odamlar bilan munosabatlar tufayli tashvish paydo bo'ladi. Agar atrofdagi vaziyat noqulay bo'lsa, u dunyo haqida xotirjam o'rgana olmaydi va hamma narsaga qiziqishni namoyon qila olmaydi. Yosh bolalar atrofdagi hamma narsani shaxsan qabul qilish qobiliyatiga ega. Dadam uyga kech kelgani uchun onam xafa bo'lganini anglash unga mavjud emas. Ehtimol, u atrofida sodir bo'layotgan hamma narsaga sababchi emasligini tushunishiga ko'p yillar kerak bo'ladi.
Bolalikdagi psixologik travmalarning aksariyati ota -onalar tomonidan sodir bo'lgan. Shaxsiy rivojlanishning to'xtashi, munosabatlardagi muammolar bolalar va ota-onalarning o'zaro ta'siridan kelib chiqadi. Ota -onani rad etish, o'ziga singdirish, tajovuzkorlik bilan, boladagi barcha his -tuyg'ularning asosi uning ojizligidir. Kattalar sifatida ular tajovuzkorga uylanishlari mumkin va uni tark etish imkoniyatini ko'rmaydilar. Chunki ojizlik ota -onaning azobidan ancha chuqurroqdir. Va munosabatlar chuqur ruhiy ta'sir bilan aniqlanadi, dastlab dastur tomonidan belgilanadi. Albatta, har birimiz har xil bo'lishimiz mumkin, lekin bu bizning xatti -harakatlarimizdan xabardor bo'lishni talab qiladi. Buning uchun siz boshqa odamdan proektsiyani olib tashlashning qiyin jarayonidan o'tishingiz, xatti -harakatingizning asosiy sababini tushunishingiz kerak. Biz o'zimiz bilmagan hamma narsa tashqi dunyoga yo'naltiriladi.
Proektsiya jarayoni besh bosqichdan iborat.
Ongsiz materialni loyihalashtirishning birinchi bosqichida odam hamma sezgilar tashqi ekanligiga amin bo'ladi. Har bir proektsiyada o'zimizga ma'lum bo'lmagan qismimiz bor. Qaysidir ma'noda, biz boshqa odam uchun boshdan kechira oladigan juda kuchli his -tuyg'ularni, aslida biz o'zimiz uchun, ya'ni biz loyihalashtiradigan qismimiz uchun boshdan kechiramiz. Proektsiya tufayli biz boshqa odamni haqiqatan ham taniy olmaymiz. Biz uni bilganimizga ishonch hosil qilib, u bilan munosabatlarga kirishishimiz mumkin.
Ikkinchi bosqichda biz o'z g'oyalarimiz va boshqa odamning haqiqiy "men" i o'rtasidagi farqni payqay boshlaymiz. Bu savollar, shubhalar, chalkashliklar, uyqusizlik va qo'rquvni keltirib chiqaradi. Nega u avvalgidek ko'rinmaydi? Biz boshqa odamning haqiqiy kimligiga shubha qila boshlaymiz. Bu janjallarga, hokimiyat uchun kurashlarga olib keladi. Qarshilik bor, men kutganlarga javob bermaydigan kishini jazolamoqchiman.
Uchinchi bosqichda sherik qayta baholanadi. U kim yoki u? Boshqa odam boshqa shaklda paydo bo'ladi. Bunday jarayon har doim ham odamlarda o'z -o'zidan sodir bo'lmaydi. Ikkinchi bosqichda odamlar kurashdan va qoniqmagan munosabatlardan azob chekishadi va psixologdan yordam so'rashlari mumkin.
To'rtinchi bosqichda, odam boshqa odamni o'zining bir qismi sifatida qabul qilganini tan oladi va undan mohiyatiga mos kelmaydigan narsani kutadi. Va bu katta muvaffaqiyat, chunki sherigidan umidlar va fantaziyalar olib tashlanadi.
Beshinchi bosqichda, biz psixikaning qaysi qismi proektsiyalangan, proektsiyani o'rganamiz. Proektsiyaning ma'nosini aniqlash juda muhimdir. Bu sayohat hech qachon oson bo'lmagan va o'zingizga chuqur qarash va hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish uchun katta jasorat va kuch talab qiladi. Ko'pincha, o'zimizni qadrsizligimiz tufayli boshqa odam bizni ortiqcha baholaydi. Proektsiyaning asosiy sababi har doim o'z ifodasini qidiradigan faollashtirilgan behushlikdir. Biz uchrashadigan hamma odamlar ham bizning ongsiz materialimizni faollashtira olmaydi. Ko'p jihatdan, ongsiz materiallar ota -onalar bilan muloqot paytida paydo bo'lgan hislar bilan bog'liq. Birinchi munosabatlar tajribasining ko'p qismi himoyalanishga aylandi. Tegishli odam bilan uchrashib, biz ongsiz materialning bir qismini unga o'tkazamiz. Ammo biz bu odam qanday bo'lishi kerakligini bilmaymiz, hatto uzoq tanishuvdan keyin ham. Va biz bilgan deb o'ylaganimiz - bu o'z tajribamiz. Biz bilganimizni taniymiz, lekin biron sababga ko'ra unutib qo'ydik. Shaxsiyatimizning unutilgan qismi haqida tushuncha bor. Va proektsiyani yo'q qilish jarayoni boshlanganda, amalga oshmagan umidlarning amalga oshishi kabi hech narsa og'ritmaydi. O'zaro munosabatlardagi muvaffaqiyat har bir kishi ongsiz material uchun javobgarlikni olishga tayyorligiga bog'liq. O'zingizga savol berish juda muhim: "Hamkordan nimani kutsam, o'zim uchun nima qila olaman?" Agar sherikdan ota -ona qaramog'ini kutsa, demak, bu odamning yoshi yetmaydi. Proektsiya ongsiz bo'lgani uchun, o'z ustida ishlash zarurati faqat odam bu munosabatlarda azob chekishni boshlaganda paydo bo'ladi. Boshqa odam bilan uchrashishdan oldin boshimizdan kechirgan baxtsiz hodisalar, u hamma narsani tuzatadi, o'tmishimizdagi odamlardan olishni xohlagan narsani beradi degan umidni tug'diradi. Va bu umid munosabatlardagi yaqinlikka erishishning asosiy to'sig'iga aylanadi. Agar biror kishi o'z ustida ishlash natijasida, uning ichki dunyosini, ehtiyojlarini, prognozlarini bilsa: "Men xohlagan narsani faqat o'zim bera olaman", deyishi mumkin. Bu katta muvaffaqiyat.
Oxir oqibat, munosabatlar bizga nimani taklif qiladi? Prognozlar bizga aytadiki, bizda psixikaning noma'lum, boshqarilmaydigan qismlari bor, ular bizning hayotimizga kirib, og'riq va azob -uqubatlar keltiradi. Va qanchalik g'alati bo'lmasin, ruhiyatimizning noma'lum qismlarini azob -uqubatlar orqali anglash mumkin. Va agar biz o'z prognozlarimizdan xabardor bo'lishga muvaffaq bo'lsak, sherigimizning bir -biriga o'xshamasligini ko'rib, uning boshqacha ekanligini tan oling - bularning barchasi ikkala sherikning o'sishini rag'batlantiradi. O'zaro munosabatlarda biz bolaligimizning asirlari bo'lib qolamiz yoki sevgi, rivojlanish, o'zimizni bilish uchun ozodmiz.
Tavsiya:
Qanday Qilib Sinovlar Bizni O'zimizga Bo'lgan Ishonchimizni Sinovdan O'tkazadi
Menga tibbiyotda ishlash kerakligi haqida aniq tushuncha kelganda, men yopiq eshikka qoqildim. Menda stereotip xayol bor edi - mening yo'lim millionlab qip -qizil atirgullar bilan to'lib -toshib ketadi, meni hamma joyda shampan vinolari bilan kutib olishadi va "
O'zimizga Bo'lgan Hurmatimizni Nima Buzadi?
"Ishonch - bu juda g'alati mavzu. Mana, u darhol yo'q." Cho'chqa Chiqarilmaganlardan. Xo'sh, lekin jiddiy, bu ertakning axloqi shundaki, o'ziga ishonchsiz odamlar yo'q. Men bu haqda boshqa maqolada ilgari yozgan edim. Tasavvur qiling-a, sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingiz bizning ichaklarimizda yashaydigan nozik ayol.
Aslida O'zini O'zi Qadrlash Nima Yoki Hayot Sifatini Nima Belgilaydi (2-qism)
Xo'sh, davom etamiz. Oldingi bo'limda biz o'zini o'zi qadrlash nima ekanligini, u qanday asosiy funktsiyalarni bajarishini, o'ziga ishonch va o'zini o'zi qadrlashning o'zaro bog'liqligini, o'ziga ishongan odamlarning qanday xarakterli xususiyatlarini o'rganib chiqdik, shuningdek, o'z-o'zini hurmat qilishning har xil turlarini ko'rib chiqdik.
Aslida O'zini O'zi Qadrlash Nima Yoki Hayot Sifatini Nima Belgilaydi (1 Qism)
Insonning o'zini o'zi qadrlashi uning hayotida ko'p narsani belgilaydi. Bu maqsadga erishish yo'llarini izlashda boshlang'ich nuqtasi bo'lgan asosiy vositadir, maqsadga erishish uchun dastakdir. Aynan o'z qadr-qimmati orqali insonning qadriyatlar tizimi, uning hayotdagi intilishlari aniqlanadi, so'ngra odam maqsadlarga erishishi mumkin va u qanday yo'llar bilan ularga erishadi, jamiyatda muvaffaqiyat qozonadimi yoki yo'qmi, xohlagan narsaga erishadi, uyg'un rivojlanish.
O'zingiz Bilan Bo'lgan Munosabatlaringiz Boshqa Munosabatlaringizning Ohangini Belgilaydi ⠀
Boshqa odamlarning fikriga befarqlik - bu ijtimoiy ko'rlik emas! Bu shuni anglatadiki, siz hali hammasini sezasiz, lekin tashqi tomondan sizni ichingizda aniqlamaydi! Ko'p odamlar o'z mahalliy jamiyatining ijtimoiy me'yorlariga muvofiq yashash ularga cheksiz foyda keltiradi, deb noto'g'ri ishonishadi.
