2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yana bir bor amin bo'ldimki, hamma hamma narsani va har kimni faqat o'z prizmasidan ko'radi: umidlar, istaklar va oldingi tajriba. Nega bu sodir bo'lyapti? Nima uchun idrokni anglash illyuziya bilan almashtiriladi? Chunki bu osonroq! Hammani uglerodli nusxa bilan muhrlash osonroq, tafsilotlarga chuqurroq kirmaslik osonroq, suhbatdoshga savol berib, bunga o'zingiz ichingizda javob berish va tinchlanish!
Har bir insonning yangi orzusi - "o'z -o'zini sevish" bilan qamrab olingan tez ovqatlanish munosabatlari:
- tez va yuzaki muloqot, vaqtingizni va boshqa vaqtinchalik chegaralarni buzmasdan;
- bezovta qilmaydigan fuqarolik nikohlari har qanday vaqtda to'xtatilishi mumkin va ikkala sherik ham deyarli har kuni bunday hiyla -nayrangga tayyor;
- enaga / klub / maktab / bolalar bog'chasi / buvining o'zgarishi orasidagi pauzalarda bolalar bilan tez suhbatlar;
- do'stlar bilan vaqti -vaqti bilan uchrashish, ular bugungi kunda ko'proq biznes / o'zaro manfaatli;
- inertial, aksariyat hollarda ota -onalarga bayramona tashriflar, chunki urf -odatlar va "stakan suv" bolalikda yangragan;
Agar xohlasangiz, ushbu ro'yxatni davom ettirishingiz mumkin. Yangi vaqt va axborot imkoniyatlari odamlarni asta -sekin kompyuterga, suhbatdoshga oddiy qiziqishsiz, sezgir bo'lmagan robotlarga aylantirmoqda. Muloqotda aniq vazifa bor (shunday qilib ko'rsatmoqchimanki..), lekin har doim oddiy, va biz buni iloji bo'lsa, tez va muammosiz hal qilamiz.
Va biz shoshmasak ham, doimo shoshamiz. Bu yillar davomida shakllangan odat - ba'zida yugurishdan bo'shashgan holda yugurish, lekin boshqalarga ergashish uchun yugurish, ular ham qaerga va nima uchun ketayotgani aniq emas. Shuning uchun biz hamma narsada qulaylik va soddalashtirishni o'ylab topamiz. Biz endi telefonda gaplashmaymiz, lekin nima uchun, agar siz yozishingiz va bir vaqtning o'zida ishlashingiz yoki ovqatlanishingizni hech kim bilmaydi, hech kim eshitmaydi - bu qulay. Va yana, siz sevgilingiz xohlagan vaqtda muloqotni to'xtatishingiz mumkin: "Oh, uzr, wi-fi yo'q, ha, ha, allaqachon besh soat!"
Qiziq, yaqin o'n yil ichida biz kim bo'lamiz, ruhiyatimiz nima bo'ladi? Men taxmin qilishga jur'at etamanki, "nikoh" kontseptsiyasi tez orada o'z -o'zidan o'tib ketadi, garchi u yaxshiroq bo'lsa va "oila" haqiqatan ham etti / besh / uch / ikkita yolg'iz "men" ni o'z ichiga oladi. o'zlarini sevishni o'rgandilar, lekin ular oldinga siljishmadi va boshqalarga oshiq bo'la olishmadi. Afsus.
Shunisi qiziqki, nima uchun yaqinda shaxsiy rivojlanish uchun ishlaydigan kitoblarda, treninglarda va boshqa dasturlarda ular o'zini sevish kerakligi haqida baland ovozda va tajovuzkor tarzda xabar berishadi? Muqaddas Kitob, falsafiy asar sifatida, xuddi shu joyga, Umumjahon reklama maqsadida qo'shildi, shunda murojaatlar yanada obro'li bo'lishi mumkin edi. Sevgining talqini va munosabati ajoyib, men bahslashmayman, lekin so'zlar amallarga mos keladimi va nihoyat o'zingizni sevganingizga amin bo'lgan davrdan keyin nima bo'ladi? Menimcha, bu utopiya, chunki o'zini sevish, ya'ni o'zini qanday bo'lsa, shunday qabul qilish jarayoni cheksizdir! Biz o'zgarmoqdamiz, tobora chuqurroq bilamiz, biz o'zimizni uzoqlashtiradigan yangi qirralarimizni ochib beramiz! Qabul qilish jarayoni butun umr davom etadi va, ehtimol, kimga omad kulib boqsa. Savol tug'iladi, agar siz hali ham o'zingizda muvaffaqiyat qozonolmasangiz, boshqalarni sevishni qachon boshlash kerak? Shunga qaramay, men faqat o'z fikrimni bildiraman, men hech qanday majburlamayman - menimcha, bir vaqtning o'zida ikki yo'nalishda sevishga harakat qilish kerak. Kichkina narsada o'zingizni mag'lub qiling, Olamga ichki kashfiyot uchun minnatdorchilik bildiring va boshqa odamda biror narsani qabul qiling, siz ham qabul qilish bo'yicha ta'lim olasiz, ham karma bo'yicha semiz ortiqcha.
Sizni shamolga shoshilib, hammani sevishni boshlashga chaqiraman deb o'ylamang, yo'q, men bu haqda umuman gapirmayapman, bundan tashqari, hammani sevish ish bermaydi, bu ham aldanishdir. Men uzoq vaqt yoki qisqa vaqt davomida uchrashadigan odamlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni taklif qilaman, chunki ularning har biri bizning "ko'zgu" yoki "ustozimiz" bo'ladi. Bu erda o'z -o'zini sevish boshlanadi - odam aytadi va siz diqqat bilan quloq solasiz va uning hikoyasi davomida birdaniga nimadir aks sado beradi. Va odam uni tinglayotganidan mamnun va biz uchun foyda - bu psixoterapiya. Men buni ijobiy o'rganish jarayonida payqadim va undan foydalanishni o'rgandim va nazariy jihatdan bu haqda buddizmni o'rgangan paytlarimdan bilardim, lekin amaliyotsiz nazariya mutlaqo foydasiz, afsuski. Endi, har qanday sharoitda, men so'zlardan ko'ra ko'proq narsani ko'raman. Endi men uchun yoqimsiz mavzular yo'q va ongimga ruhiy chiqindilarni to'kadigan bezovta qiluvchi tanishlar yo'q - ular mening psixoterapevtlarimga aylanishdi, garchi ular buni o'zlari ham bilishmasa ham. Bundan tashqari, bu jarayon ikki tomonlama - men odamni diqqat bilan tinglayman, u xursand, u gapirdi va terapiya oldi, men esa o'zimning triggerlarimni kuzatdim. Umuman olganda, bu qiyin emas va uni o'rganish juda mumkin! Agar qiziqsangiz, men sizga shaxsiy suhbatda / yozishmalarda batafsil aytib berishim mumkin.
Maqolaning boshiga qaytsak, shuni ta'kidlashni istardimki, kelajak faqat o'zimizga bog'liq. Qanday qilib biz bir -birimiz bilan muloqot qilamiz va xohlaymizmi. Bizning qo'limizda, aksincha, qalbimizda, inson bo'lish va robotlarga qayta tug'ilmaslik uchun barcha imkoniyatlar mavjud. Keyin, bizni oldinga va rivojlangan kelajak kutmoqda, lekin shu bilan birga - Tirik!
Tavsiya:
O'z-o'zini Parvarish Qilish Va Haqiqiy O'zini Sevish Nima
Qanday qilib o'z-o'zini sevishni his qilish va o'zingizga g'amxo'rlik qilish kerak? O'z-o'zini sevish va o'ziga g'amxo'rlik ko'pincha xudbinlik va takabburlik bilan aralashadi. O'zingizga g'amxo'rlik qilish - o'zingiz uchun yoqimli ish qilish, o'zingizni stressga solmaslik, dam olish va oson vaqt o'tkazish demakdir.
Tez Yiq, Tez -tez Ko'tar
Hech qanday ruhiy kasalliklar yo'q. Umuman savodsizlik bor. Shuning uchun, to'satdan siydik boshga tegsa yoki ruh tovonga kirsa, biz nimadan yaratilganimizni va u tanamizda qanday ishlaydi, atrof -muhit va haqiqat bilan o'zaro aloqada bo'lishini so'rash mantiqan.
To'g'ri Ovqatlanish Va Ongli Ovqatlanish Harakati Haqida
To'g'ri ovqatlanish … bu oqilona, u ozuqaviy, u metodologiyaga ko'ra (ism va familiyalarning uzun ro'yxati) … bu vazn yo'qotish sanoati tomonidan taklif qilinadigan yodlangan va qattiq ovqatlanish turi. Bu erda kalit so'z "qoidalar"
O'z-o'zini Sevish. O'zingizni Qanday Qabul Qilish Va Sevish Kerak?
Siz, ehtimol, bir necha bor eshitgansizki, O'ZINGIZNI SEVISH har qanday odam uchun juda muhim va zarur … Balki siz hayron bo'lgansiz - o'zingizga muhabbat nima? Nega o'zingizni sevishingiz kerak? Xo'sh, yoki hech bo'lmaganda o'zingiz kabi … o'zingizni qabul qiling ….
O'z-o'zini Qazish Va O'zini Sevish Haqida
Ba'zilar uchun o'zini maqtash va sevish - bu mutlaqo tabiiy harakat, ular ko'pincha zavq bilan qilishadi, boshqalari esa, aksincha, o'zlariga nisbatan bunday munosabatdan qochishadi. Ular o'zlarini tez -tez tanbeh berishga va jazolashga moyil.
