2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Pul bilan munosabatlar maslahatlashish uchun eng qiziqarli mavzulardan biridir. Insonning moliyaviy imkoniyatlariga qaramay, u har doim resurslardan zavqlanishiga to'sqinlik qiladigan ba'zi cheklangan e'tiqodlarga ega.
Odatda biz pulga ega bo'lish bilan bog'liq 2 ta qo'rquvni kuzatishimiz mumkin: pul olish va uni yo'qotish. Bu ikkita qo'rquv shaxsning ongida parallel ravishda mavjud bo'lib, kuchli tashvishga sabab bo'ladi. Siz bu erda bahslashishingiz mumkin: "Mana men pul ishlash uchun ishlayapman, qanday qilib uni olishdan qo'rqaman". Endi tasavvur qiling -a, sizning maoshingizga 10 ming qo'shilgan (har qanday valyutada). VA…. ular bilan nima qilasan? Nimani sotib olish kerak, qayerga sarmoya kiritish kerak, qanday kreditni to'lash kerak. Va bu pul uchun o'z rejalari bor qarindoshlaringiz bo'lishi mumkin. Bu odatda oiladagi janjal va mebel, gadjetlar va boshqa mayda -chuyda narsalarning isrof qilinishi bilan tugaydi.
Yo'qotish qo'rquvi va pulga ega bo'lish qo'rquvi (ular hali ham o'g'irlanishi mumkin, agar siz ham buni osonlikcha qo'lga kiritsangiz, siz uyatsiz parazitsiz) kuchli stress, tashvish, qo'rquv va boshqa hissiy tajribalarni vujudimizda aks ettiradi..
Mijozlar bilan ishlashda men individual metodlardan foydalanaman va ma'lum bir tushuncha va uning tajribasi tanaga qanday ta'sir qilishini tushunishga yordam beradi. Ammo bugun men sizga o'zingiz bilan o'zingiz ishlashingizga yordam beradigan oddiy ko'rsatmalarni bermoqchiman.
Shunday qilib, boshlaylik:
Moliyaviy ssenariylaringizni tahlil qiling. Ehtimol, odamlarga ishonchsizlik, hamma narsada etishmovchilik hissi - bu sizning hayotiy holatingizga haqiqiy baho emas. Bu element bilan ishlashda siz uzoq vaqt oldin eshitgan va hozir hayotingizda qo'llayotgan so'zlar sizga yordam beradi
Masalan, "baliqni hovuzdan tortib ololmaysiz", demak, hayotda pul topish oson emas va agar siz uni osonlik bilan olsangiz, siz noto'g'ri qilyapsiz, biror narsada aybdor bo'lasiz.. Natijada, odam kimningdir umidini qondirish uchun hatto sevimli ishini og'ir mehnatga aylantirishi mumkin.
("Oilaviy pul ssenariysi" mualliflik o'yinining surati
Tushunchalar bilan ishlaganda ko'pincha orqa va bo'ynidagi taranglik topiladi.
- Oyiga qancha olayotganingizni, shuningdek xarajatlaringizni kuzatib boring. Ba'zida "pul yo'q" holati odat tusiga kiradi. Siz munosib summani olishingiz mumkin, lekin hali qo'lingizda ushlab turmasdan, "nima aniq emas" ga o'tishingiz mumkin, lekin "pul yo'q". Agar siz resurslar borligini tushunsangiz, ular bilan qanday muloqot qilishni o'rganasiz. Ushbu topa ustida ishlayotganda, oshqozon, VSD va immunitetning pasayishi alomatlari tez -tez uchraydi.
- Daromad va xarajatlar rejasini tuzing. Internetda moliyaviy ishlarni boshqarishni o'rganishga imkon beradigan juda ko'p sxemalar, dasturlar mavjud yoki men buni siz uchun qilaman.
- Va, albatta, siz pulni yaxshi ko'rasiz. Siz burjua yoki burjua bo'lolmaysiz. Sizda faqat pul va yangi imkoniyatlar bor.
Pul mavzusi bilan ishlashda tananing ish jarayonida qanday o'zgarishini kuzatish mumkin. Ba'zida mijoz qo'shimcha yordamga muhtoj bo'ladi. Axir, agar siz qo'rquvga, xavotirga o'rganib qolsangiz va kutilmaganda butunlay boshqacha holat paydo bo'lsa, bu avvaliga bundan ham ko'proq tashvish va qo'rquvni keltirib chiqarishi mumkin. Axir, biz "qayg'u" holatida bo'lishni bilamiz, bu qulay va qulay, farovonlik esa yangi va qo'rqinchli narsa, biz u bilan bo'lishni o'rganishimiz kerak. Bunday tajribalar bizni odatdagi harakatlarga qaytishga va olingan natijalardan voz kechishga undaydi.
Ishonchim komilki, yuqorida tavsiflangan mexanizmlarni tushunib, siz sog'lig'ingizga va pul xatti -harakatingizga yangicha qarashingiz mumkin va siz, albatta, maqsadingizga erishasiz.
Hurmat va ezgu tilaklar, sexolog, psixosomatolog Pavlenko Tatyana
Tavsiya:
Bachadon Miomasining Psixosomatikasi
Zamonaviy dunyoda mioma deyarli har ikkinchi ayolga ma'lum. Ba'zilar uchun u bitta va kichkina, boshqalari uchun bir nechta, boshqalari uchun vazni bir necha kilogrammga etadi. Mioma yo'qolmaydi, erimaydi, amalda boshqa natijalar ma'lum, deb ishoniladi.
O'chokli Psixosomatikasi. Servikal Migren
Boshlanishi https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ ("oddiy" migren psixosomatikasi, aura yo'q) Servikal migren migrenlarning eng keng tarqalgan turlaridan biridir. Oldingi maqolada bo'lgani kabi, biz uning alomatlari tavsifiga to'xtalmaymiz, balki bu masalaning psixologik komponentlarini ko'rib chiqamiz.
Komedonlar, Akne, Seboreya. Akne Psixosomatikasi (boshlanishi)
Akne (sivilce) ni o'smirlar bilan bog'lash odati bizni akne ortida nima bo'lishi mumkinligini tushunishdan ancha uzoqlashtiradi. Aksariyat o'smirlar akne muammosidan kattaroq bo'lsa -da, terapevtlarga "o'smirlik" muammosini boshdan kechirmaydigan, lekin u yoki bu tarzda sivilcadan qattiq aziyat chekadigan yoshdagi odamlar ko'proq murojaat qilishadi.
Teri Psixosomatikasi: Shifokor Va Psixolog Bilan Davolanish
Psixolog bo'lishning afzalliklaridan biri bu psixosomatika nima ekanligini yaxshi tushunishdir. Aslida, bu kuchli emotsional holatlar fonida kuchli intensivlik yoki davomiylikka ega bo'lgan fiziologik o'zgarishlar. Agar biz ham unga psixoterapiya nuqtai nazaridan qaraydigan bo'lsak (mening vaziyatimda, tranzaktsion tahlil), keling, bolaning ego holatini va ichki ziddiyatni aniqlashni o'rganaylik.
Atopik Dermatit. Neyrodermatitning Psixosomatikasi
"Neyrodermatit" atamasi bo'yicha turli mutaxassislar qichishish va keyinchalik chizish natijasida yuzaga keladigan teri o'zgarishlarini birlashtiradi. Biz ulardan faqat bittasini ko'rib chiqamiz, ular ko'pchilikning idrokida bir xil, lekin amalda ular sezilarli farqlarga ega.