Bola Bilan Tushni Bo'lishish - Aniq Foyda Yoki Zarar? Keling, So'zni Ilmga Beraylik

Mundarija:

Video: Bola Bilan Tushni Bo'lishish - Aniq Foyda Yoki Zarar? Keling, So'zni Ilmga Beraylik

Video: Bola Bilan Tushni Bo'lishish - Aniq Foyda Yoki Zarar? Keling, So'zni Ilmga Beraylik
Video: ФАРҒОНАДА ОДАМЛАР ОЁҚҚА ТУРДИ ФОЖЕА---ЎЗБ УЧУН ЯНГИ ХАФ АЙТИЛДИ 2024, Qadam tashlamoq
Bola Bilan Tushni Bo'lishish - Aniq Foyda Yoki Zarar? Keling, So'zni Ilmga Beraylik
Bola Bilan Tushni Bo'lishish - Aniq Foyda Yoki Zarar? Keling, So'zni Ilmga Beraylik
Anonim

Birgalikda uxlash haqidagi munozaralar kamaymaydi - bu to'g'rimi yoki yo'qmi. Shunday qilib, mashhur pediatr Yevgeniy Komarovskiy bu savolga aniq javob bo'lishi mumkin emasligini da'vo qiladi, chunki uyquning asosiy vazifasi - dam olish. Va agar ertasi kuni ertalab oila a'zolari o'zlarini yaxshi his qilsalar, dam olsalar, ularga bola bilan qo'shma yoki alohida uyqu mos keladi. Mana, men Huffington Post gazetasida chop etilgan ekspert bilan intervyuni tarjima qildim. Arianna Xuffington, bosh muharrir, Jeyms MakKennadan intervyu oladi

Doktor Jeyms J. MakKenna-Antropologiya professori va Notre-Dame universitetining ona-bola xatti-harakatlari laboratoriyasi direktori. U chaqaloqlar uyqusi bo'yicha xalqaro miqyosda taniqli mutaxassis - ayniqsa, emizish paytida chaqaloq bilan uxlash haqida. Bizning suhbatimizda u umumiy uyqu, ikki fazali uyqu haqidagi kashfiyotlari bilan o'rtoqlashdi va yangi tug'ilgan chaqaloqlarning ota -onalariga amaliy maslahatlar berdi.

Siz birgalikda uyquni qo'llab -quvvatladingiz (bundan buyon matnda CC) - bizga uyquning bunday turini tashkil qilish bo'yicha olib borgan tadqiqotlaringiz haqida aytib bering. Bu qaysi xalqlar tomonidan umumiy qabul qilingan? Qanday afzalliklari bor?

Ona va bola CC ni tadqiq qilishim rafiqam va men uning homiladorligini bilganimizda boshlandi. Birinchi farzandini kutayotgan ko'pchilik ota -onalar singari, biz ham bolalarni parvarish qilish bo'yicha barcha kitoblarni sotib olishga shoshildik. Ammo yangi tug'ilgan chaqaloqqa qanday g'amxo'rlik qilish kerakligi haqidagi bir nechta kitoblarni o'qib bo'lgach, biz ikkita xulosaning o'rtasida bo'ldik: yoki men antropologiya bo'yicha o'qiganlarim, o'z mutaxassisligim noto'g'ri, yoki G'arb sxemalari va ularga qanday g'amxo'rlik qilish bo'yicha maslahatlar. Chaqaloq, bolalar bilan umuman aloqasi yo'q. Balki, bunga sabab zamonaviy G'arb madaniy mafkuralari va ijtimoiy qadriyatlarida ular bolalardan nimani xohlashlari va o'sib ulg'ayganlarida kim bo'lishlari kerakligi ta'rifi bor, buning o'rniga bolalar aslida kim va ularga nima kerak.

Rasm
Rasm

Biologik antropologiyaning har qanday birinchi kirish darsida, talabalar, chaqaloq barcha emizuvchilar primatlaridan eng himoyasiz, kontaktga bog'liq, sekin rivojlanuvchi va eng qaram bo'lganini bilib oladilar, chunki odamlar nevrologik jihatdan boshqa sutemizuvchilar primatlariga nisbatan erta tug'iladi. Odam bolasi tik yurishi uchun zarur bo'lgan tos bo'shlig'idagi teshikdan xavfsiz o'tishi uchun chaqaloq tug'ilishi kerak, uning bo'lajak miyasi hajmining atigi 25%. Bu shuni anglatadiki, onaning tanasi bilan aloqa qilmasdan, fiziologik tizimlar optimal ishlay olmaydi, bu esa chaqaloqni xuddi homiladorlik davridagi kabi "tartibga solishda" davom etadi. Eshli Montagu, mening shaxsiy intellektual qahramonim, bolalarni "ekstero-gestatsion" deb ataydi, ya'ni. tashqaridan chiqqan. Bolaga teginish uning nafas olishini, tana haroratini, o'sish tezligini, qon bosimini, stress darajasini va boshqalarni o'zgartiradi. Boshqacha qilib aytganda, ona tanasi - inson chaqalog'ining moslashgan yagona muhiti. Doktor Vinnikott (Donald Vinnikot, taniqli bolalar fiziologi) aytganidek: "Bunday narsa yo'q -" yangi tug'ilgan ", har doim" yangi tug'ilgan va boshqa birov "bo'ladi.

Bu erda nima uchun chaqaloqlar yolg'iz uxlashlari kerakligi haqidagi xabarni qabul qilmasligini yoki qabul qilmasligini tushunishning chuqur haqiqat va ilmiy boshlanish nuqtasi. Chaqaloqlarning yolg'iz uyqusi yangi tug'ilgan chaqaloq uchun nevrologik inqirozni keltirib chiqaradi, chunki bu mikro muhit ekologik jihatdan yaroqsiz (asossiz) va chaqaloqlarning asosiy ehtiyojlarini qondirmaydi. Darhaqiqat, xonada yolg'iz uxlash va emizmaslik SIDS uchun alohida xavf omili sifatida tan olingan (chaqaloqlarning to'satdan o'lim sindromi) - bu nima uchun dunyoning ko'p qismi OITS haqida eshitmaganligini tushuntiradi.

O'g'lim tug'ilganda, men nafasimni o'zgartirib, o'zimni o'zgartira olaman, go'yo biz bir -birimiz bilan hamohang edik. Keyinchalik, mening tadqiqotlarim shuni ko'rsatdiki, ona va chaqaloqning nafas olishi bir -birining - nafas olish va ekshalatsiya tovushlari, ko'krak hujayralarining ko'tarilishi va tushirilishi, karbonat angidrid, biri nafas olganda, ikkinchisi nafas olganda boshqariladi. keyingi inhalatsiyani tezlashtirish uchun! Men ilmiy maqolalarda bu bolalarga nafas olishni eslatish uchun yana bir signal ekanligini, chaqaloqning nafas olishi to'xtatilganda xavfsizlik tizimi ekanligini ta'kidladim. Bolalar uyqusi tadqiqotchilarining bolalardagi normal uyqu haqida aytganlarini o'qib, rafiqam va men hayron bo'ldik. bolalar "o'z -o'zidan tinchlanishlari" kerak degan fikr. Hatto o'shanda ham biz bu empirik dalillar bazasi bo'lmagan madaniy qurilishdan boshqa narsa emasligini tushundik.

Rasm
Rasm

Men yangi tug'ilgan primatlarda onadan qisqa muddatli ajralishning salbiy fiziologik ta'sirini o'rganib chiqdim, masalan, yurak urish tezligi, nafas olish, tana harorati, virusga sezuvchanlik, kortizol darajasi, ovqat hazm qilish va umuman o'sish. Qanday qilib men hayratga tushamanki, ularning eng etuk primati - biz - barcha sezgi signallariga yanada sezgirmiz? Qo'lingizga olish, bolani qo'lida ko'tarish, u bilan uxlash-bu nafaqat ajoyib ijtimoiy g'oya, balki uning farovonligiga muhim sarmoya. Men primatlarning xulq -atvori haqidagi bilimimni olishga qaror qildim va buni biz odamlarga qo'lladim va tungi aloqa (HV va ST) haqiqatan ham men aytganimdek chaqaloqlarga ta'sir qiladimi va chaqaloqlar yolg'iz uxlaganida nima bo'lishini sinab ko'rishga qaror qildim. Men birinchi bo'lib chaqaloq bilan yolg'iz uxlashning xulq -atvori va fiziologik ta'sirini va emizikli bola bilan uxlash qanday ko'rinishini hujjatlashtirgan olimlar guruhini boshqarganman.

Biz onalar va chaqaloqlarning hissiy tizimlari bir -biriga qanday ta'sir qilishini ko'rsatdik. Ona nafaqat chaqaloqning uyqu sifatini, balki fiziologik holatini ham o'zgartiradi, balki chaqaloq onaning xatti -harakatini va uning fiziologik holatini ham tartibga soladi.

Shuni esda tutish kerakki, SS g'oyasi tarqalayotgan va rivojlanayotgan bo'lsa -da, zamonaviy ko'rpa -to'shaklar yo'q. Bizga SS uchun xavfsiz muhit kerak. Ammo emizish bilan birgalikda, birgalikda uxlash himoya bo'lishi mumkin. Biz bilamizki, ko'plab emizikli onalar CC ni tanlaydilar, chunki u sizga ko'proq uxlashga imkon beradi, emizishni yaxshilaydi va bolangiz bilan bog'lanishni yaxshilaydi.

CC xavfsiz tarzda tashkil etilsa, bu onalar (va otalar!) Va chaqaloqlarni baxtli qiladi va o'sayotgan bolalarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Albatta, onalar bolasi bilan uxlash uchun mas'uliyatsizlikda ayblanib, ayblanmasligi kerak. Darhaqiqat, barcha odamlarning 90%, bu yoki boshqa shaklda, o'z farzandlari bilan STS bilan shug'ullanishadi!

Siz aytganingizdek, odamlar ikki fazali uyquga chindan ham moyil, deyishadi: "Amerikada bu odatiy hol, va siz 23:00 da yotib, ertalab soat 7gacha o'lik uxlayapsiz deb o'ylashadi, agar bo'lmasa, sizda patologiya - uyqusizlik"

Biror kishi "majburiy" uxlashi kerak bo'lgan sarlavhali sarlavhalarga qanday munosabatdasiz?

Kunning ikkinchi yarmida odamlarning metabolizmi sekinlashadi va, ehtimol, bizning biologiyamiz ikki fazali uyquga moyil. Turli madaniyatlarda ko'pchilik odamlar bu biologik xususiyatni o'zgartirishga qodir ekanligi, shubhasiz, kunning kuchli isishidan saqlanish zarurati tug'ilganda, tropikada rivojlangan evolyutsion o'tmishimizni aks ettiradi.

Madaniy qadriyatlar, agar tartibga solinmasa, qanday va qachon uxlashimizni ta'kidlaydi. AQShda "Men uxlab yotganimda qo'lga tushishni xohlamayman" iborasi bor, bu uyquni buzilishning bir turi sifatida ko'rsatadi. Boshqa madaniyatlarda, aytmoqchi, kunduzgi uyqu yoki siesta rag'batlantiriladi.

Uyqu paytida uyg'onish va tez uyg'onishning evolyutsion ehtiyoji erta insoniyatga o'zgaruvchan ijtimoiy, fiziologik va hissiy qiyinchiliklarga moslashishga imkon berdi. Shuning uchun me'yorning individualligini hurmat qilish va sog'likka umumiy nuqtai nazardan qarash juda muhimdir. Bu sarlavhalarni turli xil uyqu odatlariga ega odamlarda tashvish va tashvish uyg'otadigan, ayniqsa, agar ular o'zlarini kun davomida yaxshi dam olsalar, bezovta qiladi. Qachonki barcha kasalliklar va sindromlar surunkali uyqusizlik bilan izohlansa, shuni tan olish kerakki, bu erda sabab va oqibatlarni baholash juda qiyin.

Chaqaloq uyqusi bo'yicha mutaxassis sifatida siz yangi tug'ilgan chaqaloqlarning ota -onalariga chaqalog'ining (va o'zlarining) uxlashiga yordam berish uchun qanday maslahat bera olasiz?

Rasm
Rasm

Ishlayotgan narsani qiling oilangizda, o'zingizga ishoning, siz bolangizni har qanday tashqi hokimiyatdan ko'ra yaxshiroq bilasiz. Siz bolangiz bilan ko'p vaqt o'tkazasiz va har bir bola har xil. Chaqaloqlar, bolalar va ularning ota -onalari turli yo'llar bilan o'zaro munosabatda bo'lishadi. Aslida, biz rivojlanayotgan munosabatlarning yagona namunasi yo'q. Uyquni boshqarish haqida gap ketganda, ko'p oilalar bolasi qaerda uxlashi kerakligi haqida juda noaniq. Farzandlari qanday va qaerda uxlashlari kerakligi haqida kamroq qattiq va qat'iy fikrlarga ega bo'lgan ota -onalar, agar farzandlari "kerak" qila olmasalar, xursand bo'lishadi va xafa bo'lishadi.

Va birinchi navbatda, chaqaloqlarning kun tartibi yo'qligini unutmang; ular sizga bosim o'tkazmoqchi emas. Bunday rivojlanmagan kichkina miya bilan, ular odam kabi genlari va instinktlariga yaqin va xatti -harakatlarini nazorat qila olmaydilar. Hayotning birinchi olti -etti oyligida ularning "xohishi" yo'q, faqat ehtiyojlar bor. Har doim esda tutingki, chaqaloqlar ham siz kabi o'z xatti -harakatlarining "qurbonlari" dir.

Farzand tarbiyasini qondirishning kaliti, agar siz uchun ishlamasa, boshqalar nima qilishi kerak, deb o'ylaysiz. Aksincha, sizning oilangizni birlashtiradigan munosabatlar turkumlari o'zaro ta'sir qilishi va siz uchun foydali bo'lgan echimlar bilan bog'lanishiga ochiq bo'ling. Kichkintoyingizning uyqusiga baho bermaslikka harakat qiling. Kechasi uyquning tibbiy foydasini "yaxshi bolalar" tun bo'yi sog'lom uxlaydi degan fikrning axloqi bilan adashtirmang. Zero, "yaxshi bola" tushunchasi barcha ota -onalar uchun madaniyatning eng yomon kashfiyotiga aylandi.

Tavsiya: