2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ko'pincha, mijozlar chalkashlikdan, charchoq bilan keladi, ular endi quvonch keltirmaydi. Siz ajralishni xohlamagan vaqtni eslash qiyin, bu engil, quvonchli va bir -biringizga yoqimli edi. Nega quvonch ketadi? Buning ko'p sabablari bor, men sizga eng muhimini - yaqinlikni yo'qotishni aytib beraman
Yaqinlikka nima xalaqit beradi?
Uyat. Men yaqinlashishni, sevishni va sevilishni xohlayman, lekin ular sening kimligingni ko'rishlari qo'rqinchli. Va bir marta sizni rad etishdi va oilangizga yoqmadi. Va siz o'zingizda yashirin bo'lishi va hech kimga ko'rsatilmaydigan narsalar borligini aniq tushundingiz. Ammo munosabatlar qanchalik uzoq bo'lsa, stressni engish shunchalik qiyin va o'zingiz bo'lmaslik shunchalik qiyin bo'ladi.
Ayb. Men sevgilim bilan qulay masofani xohlayman, lekin e'tiborsizligim, rad etishim va umidlarimni oqlamasligimdan xafa bo'lish qo'rqinchli. Oilada bo'lganida, ota -onalar (yoki ona) o'z xohish -istaklaringizga, sizning hududingizga bo'lgan ehtiyojingizga e'tibor bermaslikka ruxsat berishdi va ularga qarab o'zingizni himoya qilish juda qiyin edi. Mana shunday chegaradagi ehtiyoj muhim odamni xafa qilish va yo'qotishdan qo'rqish bilan bog'liq edi.
Mag'rurlik. Siz munosabatlarda sharmandalik va aybdorlikni his qilmaslikni xohlaysiz va atrofdagilar ustidan nazorat qilish qulay yo'lga aylanadi. Boshqarish orqali siz o'zingizni ustun his qila olasiz, daxlsiz, kuchli bo'lasiz va qo'rqmaysiz.
Bu va boshqa ko'plab his -tuyg'ular har birimiz bilan sodir bo'ladi, lekin ulardan boshqa deyarli hech narsa bo'lmaganida, yaqinlik va quvonch bo'lmaydi.
Nima qilish kerak?
O'zaro munosabatlarning tiklanishi yoki najot topishi uchun zarur shart - yaqin atrofda kim borligini payqash. Ba'zida orqaga chekinish, nazorat qilish va ushlab turishni to'xtatish, qurol -yarog'ingizni echib, tashqariga qarash katta jasorat talab qiladi. O'zingizning boshqangizdagi farqlardan hayron bo'lishga ruxsat bering va o'zingizni kimningdir ko'zlarida aks etganligingizdan, ular sizni ko'rganidan o'zingizni chin dildan xijolat qilasiz. Bu oson emas.
Men ideal hayotini qurgan mijoz bilan uchrashuvlarimdagi og'riqni, qo'rquvni va qayg'uni eslayman, lekin bundan keyin o'zimga joy topa olmadim. Endi u katta uyini, erini, bolalarini tashlab ketmoqchi edi. Ko'p yillar davomida u o'zining zaifligini, bolaligidan qo'rquvni yashirishga, o'zini shunday qoldirilishidan qo'rqib, his -tuyg'ularini va fantaziyalarini yaqinlaridan yashirishga muvaffaq bo'ldi.
Va endi nikoh bor, lekin o'z ichida va munosabatlar ichida hayot yo'q. Qayta tiklash og'riqli va qiyin edi. Erim bilan yana uchrashish qo'rqinchli va xavfli edi. Ammo nikoh bu qiyinchiliklarga dosh berdi va mukofot uchrashuv va quvonch lahzalari, bo'g'ib qo'yilgan hayotni yo'q qilish uchun umidsiz impuls o'rniga tomirlar orasidan qon to'kish hissi va yangi istaklar edi.
Ko'pincha sabablarni o'zingiz aniqlash qiyin. O'zingizni ko'rish uchun sizga boshqa odam kerak, yoki u ko'rganini aytib beradigan yaxshiroq odam. Albatta, siz buni o'zingiz qilishingiz mumkin, siz hech narsa qila olmaysiz, lekin bundan keyin ham sizga yoqadigan munosabatlar og'riq, noqulaylik yoki qulashni davom ettiradi …
Tavsiya:
Nega Hamma Narsa Yaxshi Bo'lgan Oilalarda, Bolalar Bilan Bir Narsa Yaxshi Emas
Bu mavzu bo'yicha kichik bir eslatma, tez -tez do'stona va baxtli oilalar aloqa qila boshladilar va, albatta, bir tomondan, bunday oilalar borligi quvonarli, lekin negadir bolalar bilan nimadir bo'lyapti. bu oilalar, lekin bunday emas, masalan, bolalar o'zaro zo'ravonlik bilan janjallashadilar yoki bolalarda uzoq muddatli xarakterli alomatlar yo'q - qoqish, enurez, tanazzul, og'ir vazn va boshqalar.
Agar Munosabatlarda Hamma Narsa Qiyin Bo'lsa, Qanday Omon Qolish Kerak
Axir, odamlar juda g'alati. Voyaga etganimizda ham, biz illyuziyalar bilan yashashni davom ettiramiz va sehrli tafakkurga egamiz. Ayniqsa ayollar. Ayniqsa, muhabbatda. Xususan oshiq. Bu nimaga o'xshaydi? Hamma narsada o'zimizni ayblash tendentsiyasida, munosabatlarni nazorat qilish istagi va sherigimizga "
Hayotda Hamma Narsa Yaxshi Bo'lganda Qo'rqaman
Men terapiyaga kamdan -kam hollarda shunday iltimos bilan kelaman, lekin ish jarayonida u tez -tez qichiydigan xato bo'lib chiqadi, uni ko'rish oson emas. Bu tashvish ikki narsadan kelib chiqadi: 1) yashash, omon qolish, kurashish, kurashish qobiliyatini rivojlantirish zarurati.
Yangi Munosabatlarda O'tmish Haqida Gapirish. Yoki Hamma Narsa Adolatli Bo'lishi Uchun Qanday Qilib "yolg'on Gapirish" Kerak
- Xo'sh, nega u bu haqda menga va menga aytmadi? … - Hamma narsani o'zgartirishi mumkin edi. Keyin men / qila olardim … va hokazo, ma'lum bir voqea kontekstida. Mashg'ulot paytida mijozning ko'zlarida qanday samimiy og'riq paydo bo'ladi, u xuddi xuddi shu ritorik savolni takrorlaydi.
Keling, Hech Narsa Bo'lmaydigandek Tasavvur Qilaylik, Yoki Mina Munosabatdadir. O'zaro Munosabatlarni Qanday Baxtli Qilish Kerak?
O'zaro munosabatlardagi eng katta va eng qudratli minalar - bu sheriklar tomonidan muhokama qilinmasa, hech qanday muammo bo'lmaydi degan xayol. Bizning tarbiyamizning o'ziga xos xususiyatlaridan biri shundaki, nizolardan qochish kerak, barcha muammolarni yumshatish, kamroq shikoyat qilish va ko'proq tabassum qilish (umuman, "
