Sovuqlik. Ayollar Nima Haqida Sukut Saqlaydilar

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Frigidlik - libidoning pasayishi, jinsiy sovuqlik, orgazmni boshdan kechira olmaslik - sovuqqonlikning bunday ta'rifini psixologik qo'llanma beradi. Shifokorlar va seksologlarning statistik ma'lumotlariga ko'ra, bu juda keng tarqalgan hodisa

Bu mavzu qabul qilinmaydi va do'stlar bilan muhokama qilish noqulay. U noqulaylik tug'diradi va ayol o'zini "boshqalarga o'xshamasligini" his qiladi. Umuman olganda, bizning erkin jamiyatimizda hozir hamma narsani - geylar, pedofiliya, jinsiy aloqa, o'yinchoqlar, munosabatlar haqida muhokama qilish odat tusiga kirgan, lekin har bir ayol o'zining jinsiy hayotidan qoniqmaganligini erkin muhokama qilishga tayyor emas. / yoki orgazm, sevikli erkak bilan jinsiy aloqa qilishni xohlamaslik, jinsiy majburiyatlarni burch deb bilish, yaqinlik paytida yoqimli hislar etishmasligi yoki juda qisqa aloqa.

Va hamma ayollar ham buni psixoterapevt bilan muhokama qilishga tayyor emaslar. Men bunday ayollarni ko'zlari va yuz ifodalarida, yurishlarida va kulishlarida ko'raman. Ayol jinsiy qoniqishni chuqur darajada qabul qiladimi yoki yo'qmi, u porlaydimi, jinsiy aloqada baxtni his qilyaptimi, tanasi butun holati va tashqi ko'rinishi bilan jinsiy aloqadan keyin butun dunyoga va sevgilisiga "rahmat" aytadimi? Men bu haqda gapirayapman.

Shunday qilib, agar ayol siqilgan, takabbur, shubhali bo'lsa, uni turli xil fobiyalar ta'qib qilsa, u xarid qilish, ish yoki sayohat yoki boshqa narsaga haddan tashqari ishtiyoq bilan qaraydi, boshqa narsani ko'rmaydi, doimo o'tmishda yoki o'z fikri bilan qoladi. kelajakda, umuman olganda, u jinsiy muammolarga duch keladi. Shunday qilib, hatto ayol o'z hayoti haqida, jinsiy hayotiga tegmasdan, o'z hayotiy qarorlari va boshqalar bilan bo'lgan munosabatlariga qarab, uning jinsiy hayotida va o'ziga bo'lgan jinsiy munosabatlarida qanchalik baxtli ekanligini tushunsa ham bo'ladi. Bizning hayotimizning barcha sohalari bir -biri bilan bog'liq va biri ikkinchisiga ta'sir qiladi.

- Sovuqlik qanday hosil bo'ladi?

• Bu ayolga qanday aks etadi?
• O'zingizda "yashirin" sovuqni qanday aniqlash mumkin?

Endi ayollar uchun samimiy muskullar bilan ishlash va jinsiy sohani normallashtirish, jismoniy tana bilan ishlash bo'yicha ko'plab seminarlar va adabiyotlar mavjud. Bu, shubhasiz, juda foydali, lekin bu erda bunday emas. Ayolning jinsiy hayotining psixologik jihati haqida.

Keling, bilib olaylik - sovuqqonlik ko'pchilikda uchraydigan vaqtinchalik alomatmi yoki bu ruhiy va / yoki jismoniy salomatlik bilan bog'liq muammomi?

Ma'lumot uchun, shifokorlar - seksologlar - psixoterapevtlar kuzatgan ayollarda sovuqqonlik bilan bir qatorda, hayz ko'rish buzilishi, tsiklning tartibsizligi, dismenoreya, asabiylashish holati, holsizlik, hayzdan oldin kuchlanish kabi boshqa kasalliklar ham topilgan. Shunga qaramay, sog'lom ayollar guruhidan - ba'zilarida bu alomatlar bor, ba'zilarida esa yo'q.

Boshqa hollarda, bu ayolning onalikka bo'lgan salbiy, ongli yoki ongsiz munosabati. Abort qilish, homiladorlik paytida o'zini yomon his qilish, mehnatning zaifligi, sut etishmasligi, haddan tashqari tashvish, asabiylashish. Xuddi shunday sog'lom ayollar ham homiladorlik va tug'ilishni butunlay boshqacha tarzda boshdan kechirishlari mumkin, buning siri ularning individual sub'ektiv ruhiy xususiyatlarida. Ayol roliga nisbatan, erkakka, erkakka va ayolga. Bizning tanamiz munosabatlarga, biz o'zimiz uchun qabul qilgan qoidalarga juda tez javob beradi.

Afsuski, ilgari qabul qilingan munosabatlarning aksariyati ong ostiga kiradi va biz buni sezmaymiz, lekin biz o'zimizni ayol sifatida sevishimizga, erkaklarni sevishimizga, umuman olganda xohlagan va tayyor bo'lishga chin dildan ishonib, hayotni davom ettirmoqdamiz. oila

Ayolning ayol roliga va shunga mos ravishda o'zining shahvoniyligiga bo'lgan munosabati bolalikdan shakllanadi, ota va ona o'rtasidagi munosabatlar tasvirini ko'rib, qizning o'zi ayolga, o'ziga va uning roliga ongsiz munosabat dasturini ishlab chiqadi. Masalan, otasidan hafsalasi pir bo'lganida, ya'ni erkakda u ongsiz ravishda "Men o'z otam bo'laman" dasturiga amal qilishi mumkin, ya'ni u bolaligida kamroq olgan hamma narsani berishga intiladi erkak vazifalari, o'zini haddan tashqari yuklash va erkaklarga o'z hayotida erkak gipostazasida o'zini namoyon qilish imkoniyatini bermaslik. U ayollikni zaif va himoyasiz narsa bilan bog'laydi, u Amazonka holatida o'zini qulay his qiladi - otda yurgan, erkaklarni yo'q qiladigan kuchli ayol yoki erkakka nisbatan onaning pozitsiyasi. Onaning pozitsiyasi bo'lsa, u a priori odamni kuchsizroq, omadsizroq deb hisoblaydi va shuning uchun "rahmdil" pozitsiyasidan u unga hamma narsada yordam berishga, berishga, ta'minlashga, tushunishga tayyor. Lekin, albatta, bu yana ongsiz ravishda va o'z zarariga sodir bo'ladi.

Yana bir variant - yordamsiz kichkina gulli ayol - bu ayol zaif va go'dak bo'lib ko'rinadi, ongsiz ravishda erkaklarda unga g'amxo'rlik qilish istagini uyg'otadi. U o'zini kuch va ishonchdan mahrum qildi, chunki u o'z ichidagi avtoritar, qattiq odam qiyofasiga bo'ysundi va himoyaning bir turi sifatida yordamga muhtoj, zaif bo'lishni tanladi. Bu reaktsiya, ehtimol, otasining avtoritarizmiga yoki unga otasi yoki onasining kuchli ta'siriga javoban tanlangan. Va Gul Ayolga yordam berishga tayyor bo'lgan erkaklar shirin zaif qiz uchun kuchli ota rolini o'ynashga tayyor. Bu erkaklar, xuddi ayol kabi, bolalikdagi jarohatlari, dasturlarini ijro etishadi va o'zlarini uchratishdan qo'rqishadi. To'g'ri, butun. Ichki erkaklar va ayollar, otalar va onalar bilan tanishing. Men faqat bir nechta komplekslarga misollar keltirdim, ularning ko'pchiligi bor va ular har xil ko'rinishda namoyon bo'lishi mumkin, endi men ularning hammasini ta'riflashni maqsad qilmayman, faqat ularning ishlash mexanizmini ko'rsatmoqchiman.

Shunday qilib, bolalikda qabul qilingan juda ongsiz qarorlar ayolning ayol sifatida o'ziga bo'lgan munosabatini belgilaydi.

Ehtimol, ayolning u yoki bu harakatlar sxemasini qabul qilishda boshqa chorasi yo'q edi, deyish mantiqan to'g'ri bo'lardi, chunki juda uzoq bolalikda ongsiz holatda bo'lganida, bu qarorlar avtomatik, sxematik tarzda qabul qilingan. Va eng qizig'i shundaki, ko'pchilik odamlar uchun bu echimlar bir -biriga o'xshashdir, garchi ular juda ko'p nuanslar va ko'rinishlarda farq qilsa. Bu haqda o'ylayotganda, men uch yoki to'rtta keng chiqish joyi bo'lgan labirintni tasavvur qilaman - yo'llar, shuningdek, har bir yo'ldan bir -biri bilan chambarchas bog'langan mayda novdalar. Chiqish yo'lini topish juda qiyin, chunki imkonsiz, chunki adashish oson va boshqa kichik yo'llarda adashib, boshqa keng yo'lga borish oson. Va keng yo'llar ham bir -biri bilan chambarchas bog'langanligi sababli, labirint deyarli o'tib bo'lmaydi. Optimal yechim labirintni sindirib, uning kengliklarida yurishdan bosh tortish bo'ladi. Menimcha, bolaligimizda biz uchun qiyin bo'lgan vaziyatda, biz shakllanmagan shaxs bo'lib, odatda, minimal darajada xabardor bo'lib, biz bu labirintga kirib, uning bezakli yo'llaridan boramiz va o'zimizda bu og'riqdan himoya mexanizmlarini ishlab chiqamiz., biz bunga duch kelishimiz kerak edi. Bizning himoya mexanizmlarimiz ham shunga o'xshash. Bu ma'noda hammamiz bir xilmiz. Bu himoya mexanizmlari bolalikdagi jarohatlarni davolash sohasida ishlaydigan ko'plab psixoterapevtlar tomonidan tasvirlangan.

Bu labirint yo'llari komplekslardir. Kuchli ayol, zaif qiz, onam, Amazon yoki lesbiyan bir jinsli sevgi majmuasi - erkaklar bilan to'liq muloqot qilishdan bosh tortish qarori sifatida. Ba'zida, hayot davomida ayol bir kompleksdan ikkinchisiga o'tadi, albatta, bu komplekslarning o'ziga xos xususiyatlariga ega. Ayolga tuyulishi mumkinki, u yechim topdi, o'zini tutish modelini o'zgartirdi, lekin u haligacha erkaklar, otasi, o'zini rad etish labirintidan o'tib, faqat ichidagi dasturlarni, og'riqdan yashirishga yordam beradigan himoya vositalarini aylanib o'tmoqda. juda uzoq muddat davomida; Vaqt oralig'i.

Biz uchun xushxabar shundaki, biz voyaga etganmiz va o'sha jarayonlar, dasturlar, qarorlardan xabardor bo'lishimiz mumkin, bolaligimizda va ongli ravishda labirintni tark etish, undan chiqish, erkin bo'lish va tanlash, ongli ravishda baxt va quvonchni tanlash. bizga olib kelishi mumkin bo'lgan munosabatlarga kirish orqali. Kimdir buni o'z-o'zidan qilsa, kimdir psixoterapevtga murojaat qiladi, lekin bu yo'llar bo'ylab yaxshi eskirgan yo'l bo'ylab yurmaslik uchun labirintdan qutulish juda zarur.

Va endi, bularning barchasini bilib, sovuqqonlik muammosi, biz ko'rib turganimizdek, bizni nafaqat seksologiya va jinsiy aloqaga bo'lgan ichki munosabat nuqtai nazaridan ochib beradi. Qattiqqo'llik - bu sizning ichki odamingizdan ajralish, unga ishonmaslik, nafrat yoki qo'rquv. Ammo ular bilinçaltında shu qadar chuqur yashiringanki, ular sezilmaydi, lekin jinsiy sohada aniq ko'rinadi. Va natijada - ayol rollaridan voz kechish - ona, beka, sevimli ehtirosli ayol, quvonchli o'z -o'zidan nimf - qiz. Ayol bu rollarning barchasini erkak va o'zi uchun yashashni xohlamagani uchun, ongsiz ravishda juda kuchli qarshilik paydo bo'ladi, natijada oylik og'riq, sut bezlarining og'rig'i, orgazm jinsiy aloqa, ertalab yomon kayfiyat, noxush alomatlar bilan homiladorlik, istamaslik paydo bo'ladi. ayollarning ishlarini bajarish - pishirish, tozalash va boshqa ko'plab ayollarning yoqimsiz namoyishlari. Bularning barchasidan chiqish yo'li qanday?

O'zingizning ayol rolingizni qabul qiling, tushunib etingki, erkaklarga nisbatan hurmatsizlik, ehtimol hayot bilan tasdiqlangan va allaqachon uchrashgan erkaklar tomonidan mustahkamlangan, bolalikdan ota -onaning og'riqidan o'zini himoya qilish qaroridan, ota -onaning kuzatilgan munosabatlariga munosabat sifatida boshlangan. Himoya va to'siq sifatida bir vaqtning o'zida ayol o'zi tayyorlagan, bardoshli, bezakli labirintni ongli ravishda rad eting. Labirint nima ekanligini, uning xususiyatlari nimada ekanligini, hayotda qanday namoyon bo'lishini, qanday munosabat, qanday reaktsiya, xatti -harakat - bu xabardorlikdir. Qabul qilingan dasturlar sizga qanday ta'sir qilganini va o'zingizni qanday namoyon qilganini tushunish, shuningdek ulardan voz kechish, o'zingiz va munosabatlaringizning yangi qiyofasini yaratish, ichki erkak va ayolingiz bilan bog'lanish va ularni davolash, ota -onangizni tushunish va kechirish - bularning barchasi jinsiy aloqani ilohiy aloqa, birlashish, o'zi bilan aloqa sifatida qabul qilish.

Men bu erda jinsiy aloqa haqida nafaqat jinsiy harakat kontekstida, balki o'ziga bo'lgan jinsiy aloqa haqida ham gapirayapman. O'zingizni yoqtirish, bachadoningizni, qiningizni sevish va ayol bo'lganingiz uchun minnatdor bo'lish qobiliyati haqida. O'z tanangizni sinab ko'rish, sizni qanday erkalashni yoqtirishingizni aniqlash, o'zingizni erkalash va o'zingizga haqiqiy zavqni etkazish - bu ayolni jinsiy aloqaga ochadi.

Bilaman, sizning sherigingiz har doim ham ochiq va ishonchli aloqaga tayyor emas - qachonki siz bir -biringizning ko'zingizga mehr bilan qarasangiz va bir -biringizning og'riq va zavqingizni qabul qilishga tayyor bo'lsangiz. Ehtimol, sherik yaqinlikka kirishdan qo'rqadi. Ha, shunday bo'ladi. Yoki sizning sherigingiz hali yo'q. Ammo endi siz o'zingizning shahvoniyligingiz, o'zingizning ozod bo'lishingiz, ochiqligingiz va ayol va erkak qismlaringizni o'z ichingizda qabul qilishingizga yo'l ochishingiz mumkin. Bu mavzuda ko'plab kitoblar yozilgan va ko'plab psixoterapevtlar bu sohada ishlaydilar va o'zlarini himoya labirintlaridan ozod qilishga yordam beradilar. O'ylaymanki, siz faqat shu yo'lga kirishingiz kerak, bu yo'lda birinchi qadamlarni qo'yishingiz kerak, va o'zingizni tan olish imkoniyatlari tobora ko'payib bormoqda, o'z tanasi yanada ochiladi, munosabatlar o'zgaradi. Bu erda ayol tanasida tug'ilganimiz tasodif emas, biz bu yumshoqlik, ayollik, sevgi, orgazm tajribasini, yangi hayot, g'oyalar, rejalar yaratish, yaratish qobiliyatini boshdan kechirmoqchi edik. Biz bu erda ayol tanasida tasodifan emasmiz.

Menimcha, tanamiz bizga taqdim etayotgan barcha imkoniyat va quvonchlarni ishlatmaslik ahmoqlikdir. Biz ayolmiz va bunda kuchlimiz, va biz ayollik tabiatimizni nishonlashimizni va o'zimiz bilan uchrashish uchun tobora ko'proq qadam tashlashimizni tilayman.

Shuni ta'kidlashni istardimki, siz o'zgarishni boshlaganingizda, eski dasturlar va xatti -harakatlar mexanizmlaridan xabardor bo'lishingiz uchun himoya mexanizmi - qarshilik - albatta yoqiladi. Yangi narsalarga qarshilik, o'zgarishlar, yaxshiroq hayot, harakatlar, ilhom. Qarshilikning maqsadi bizni turgan joyimizda qoldirishdir. O'zini o'zgartirish yo'lida o'zi bilan ishlashni xohlamaslik, befarqlik, charchoq odatiy holdir. Qarshilikni bilish va uni qabul qilish va kuzatish orqali u bilan ishlash muhim. Yoki sizga yaqin bo'lgan qarshilik texnikasini tanlang. Ularning ko'pchiligi bor. Qanday bo'lmasin, agar siz maqsadni aniq ko'rsangiz - buni qila olasiz!