MEN QO'YILDIM

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Tajribalar ssenariysi yoki nima uchun odamlar bir -birlarini tark etishadi

Biror kishi o'zini tashlab ketilganini his qilganda juda katta azoblarni boshdan kechiradi. Bolaligimizda o'zimizni ota -onamiz tashlab ketgandek his qilamiz. Keyin biz eng yaqin odamlar - do'stlar yoki yaqinlar bilan xayrlashamiz. Va ba'zida odam tashlab ketish holatini boshdan kechirganda, uning hayotida doimiy voqealar ro'y beradi.

Ko'pincha bunday holatni o'lim, boshdan kechirish, yashashning iloji yo'qligi, baxtning to'liq etishmasligi, g'azablanish, sevgan insonidan norozilik, uning xatolari va sabablarini qidirish, nima uchun u tark etgani kabi boshdan kechiriladi. Ko'p vaqt o'tgach, tashlanish va o'lish hissi biroz zaiflashadi, keyin esa odam yangi munosabatlarga kirishishdan qo'rqadi. Shu bilan birga, u baxtli bo'lishni, do'stlar orttirishni, turmush qurishni yoki turmush qurishni, umuman sevgan odami bilan bo'lishni xohlaydi, lekin tark etish qo'rquvi, o'lim qo'rquvi ochilmaslikka olib keladi. haqiqiy va boshqa odamga muhabbat ko'rsatish. Va keyin odam uchun bu yolg'izlikka, o'z bo'shligiga, do'zaxiga aylanadi, u o'zi bilan yolg'iz qoladi, har doim bir narsani xohlaydi, lekin umuman boshqacha ish qiladi.

Shunday qilib, bunday odamning yagona xohishi - yolg'izlikdan chiqish - bu ongsiz istak yoki ruhning xohishi, bu odamning o'zi ham sezmasligi mumkin bo'lgan ichki ichki niyatdir. Shunda odam doimo uni so'zsiz seva oladigan boshqa odamni qidiradi. Va buning uchun u eng yaxshi ehtiros va iroda bilan sevgiga, o'zini takomillashtirishga loyiq bo'lish uchun eng yaxshi fazilatlarni shakllantiradi, eng zo'r bo'lishga intiladi. Inson hayoti o'zini takomillashtirish g'oyasiga qurbon bo'ladi. Bunday odamni tanib olish oson, u chiroyli, aqlli, ko'p meditatsiya qiladi yoki mashg'ulotlarga boradi, lekin oddiy inson hayotining boshqa sohalari muhim va keraksiz emas, ular o'ziga xos bo'lish ehtirosiga qurbon bo'ladi. eng yaxshi bo'lish ishtiyoqi, yaxshi bo'lish ishtiyoqi.

Bularning barchasiga qaramay, tark etish holatining "do'zaxi", odam ichkarida boshdan kechirishda davom etadi. Va, albatta, - bu ajoyib odam vaqt o'tishi bilan o'zining go'zalligi, aql -zakovati, irodasi va boshqa narsasi bilan, u bilan bo'lishni, do'st bo'lishni yoki sevishni istagan boshqa odamni tuzoqqa tushiradi. Va keyin do'stim yoki sevganimni tekshirishning dahshatli stsenariysi ochila boshlaydi, u mendan qanchalik "axlat" chiday oladi. Yolg'iz, tashlandiq odam tilida bu "hozir men bilan tanishish" deb ataladi. Yolg'izlik va tashlandiqlikni boshdan kechirgan odam, u qanchalik haqiqiy - yomon ekanligini biladi va aslida u hali ham sevgiga loyiq emas, shuning uchun u ongli ravishda yoki ongsiz ravishda o'z hayotiga jalb qila olgan kishiga zarar etkaza boshlaydi. U uni o'zining "do'zaxi" bilan tanishtirishni boshlaydi, o'zini "bema'nilik" bilan mutlaqo so'zsiz qabul qilishni talab qiladi. Boshqalardan doimo norozi va tez -tez bo'layotgan narsadan norozi bo'lgan janjallarni, rashk sahnalarini uyushtiradi. Chunki boshqasi mehribon, g'amxo'rroq, e'tiborli, tushunarli, hamdard va hokazo bo'lishi kerak. Odatda talablar ro'yxati cheksizdir. Bu uning da'volarida ishlatadigan asosiy so'z. Jabrlanuvchining iloji boricha uzoq umr ko'rishi uchun, u ba'zida uning bo'laklarini yaxshi ovqatlantiradi, qurbonni kim olib kelgan bo'lsa, ba'zida u keyingi hujumga qadar mehribon, juda yaxshi va g'amxo'r.

Bu munosabatlar ssenariysi bizning dunyoda juda keng tarqalgan va aynan shunday azob -uqubatlar tufayli odamlar bir -birlarini chinakam sevishni, sevgiga ishonishni, baxtli va uyg'un hayotga intilishni to'xtatadilar.

Sevib qolgan va hech bo'lmaganda bir oz muhabbat bag'ishlashga qodir bo'lgan ikkinchi odam, ya'ni.jabrlanuvchi, xuddi aybdorlik hissi, nomukammallik hissi, u xohlagan g'oyalar bor ekan, azobni boshidan kechiradi.

Bu o'lik o'yinni ikki kishi o'ynaydi. Va hamma buni to'xtata oladi. Ko'pincha qurbon, qiynoqqa solingan kishi, birinchi navbatda o'yinni o'zgartiradi. Og'ziga etib kelganida, u qondan to'la qon to'kdi, sevgining to'liq etishmasligi, gapirish, ko'rsatish yoki tushuntirishga kuch bo'lmaganda, bir paytlar sevgan insoniga nisbatan chuqur nafrat hissi bilan. u bunga dosh berolmadi va aybdorlik hissi bilan qurbon azobini tashlab ketdi … Shunday qilib, jabrlanuvchi, nima bo'layotganini tushunmay, sevgi azob -uqubatlar keltiradi, shuningdek yolg'izlik va sevishni va sevilishni xohlamaydi.

Bu stsenariydan qanday chiqish kerak?

Siz tushunganingizdek, aziz o'quvchi, qurbon va azob beruvchi uchun o'z-o'zini tozalash mexanizmi mutlaqo boshqacha va ayni paytda. Har kim bu mojaroni tashqarida emas, faqat o'z ichida hal qila oladi. Azob beruvchi tashlab ketish fikri bilan, qurbon esa aybdorlik hissi va o'zini yaxshi maqsadlar uchun qurbon qilish istagi bilan ajralib turishi kerak. Siz tushunganingizdek, uyg'un munosabatlar faqat bir-biriga muhtoj bo'lmagan, lekin bir-biri bilan bo'lishishni xohlaydigan o'zini o'zi ta'minlaydigan ikkita odam o'rtasida mumkin. Azob beruvchiga hech qachon muhabbat yetishmaydi, chunki uning ichida u hech qachon bo'lmaydi. Va qurbon hech qachon bo'shliqni tashqaridan to'ldira olmaydi va butun dunyoni qutqarishdan bosh tortmaguncha, o'z resursini hech qaerga bermaydi. Siz o'zingizni qutqarishingiz va nima bo'layotganining uyg'unligini tushunishingiz kerak.

"Azob beruvchi" stsenariysidan o'tayotgan odam uchun amaliy maslahat

Bu azob -uqubatlarga barham berish uchun tushunish kerak bo'lgan birinchi narsa, hech kim sizni hech qachon tashlab ketmagan !!!

Buni qanday qilish kerak - bu boshqa savol va u tez -tez mutaxassis psixologning yordamini yoki chuqur mustaqil ishni talab qiladi. Umuman kimdir kimnidir tashlab ketishi mumkin degan fikrdan butunlay voz kechmaguningizcha, tashlab ketish holatini tozalash kerak. Bu g'oyaga qadar, tuyg'u sizni qanday qilib tashlab yuborishingizni chuqur tushunishga aylanadi. Siz bilan sodir bo'layotgan har bir narsa uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olmaguningizcha, siz o'zingizni boshqacha his qila boshlamaguningizcha va odamlar orasidagi farqni boshqacha qabul qila olmaysiz. Bu munosabatlarning boshqa ssenariyiga olib keladigan, o'zini chuqur o'zgartirishdir.

Axir, siz transportda yana 13 yo'lovchisiz sayohat qilganingizda vahima qilmaysiz, keyin oxirgi bekatda hamma turli yo'nalishlarda tarqaladi?! To'g'ri, chunki har kimning o'z yo'nalishi bor. Shunday qilib, odamning har doim o'z yo'nalishi bor va uning asosiy vazifasi unga rioya qilishdir. Ammo ba'zida siz kuzatib borishingiz, tez -tez uchrashishingiz va yo'lda bir -biringizni qo'llab -quvvatlashingiz mumkin. Bu osonroq va bu aniq uyg'un munosabatlar haqida. Siz har qanday ajralishni osonlikcha davolashni o'rganishingiz kerak. Siz sevgan insoningizdan voz kechishni, uning tanlovini qabul qilishni, uning yo'lini hurmat qilishni o'rganishingiz kerak. Agar siz bunday g'oyalarga to'la bo'lsangiz, lekin baribir, sizning ichingizdagi azob va qayg'uni tark etsangiz, demak, tark etish g'oyasi to'liq tozalanmagan. Yangi g'oyalarni qabul qilib, o'zingizni aldash juda oson, lekin haqiqat shundaki, bu his -tuyg'ular darajasida boshdan kechiriladi: yengillik, sezuvchanlik, o'ziga jalb etishning etishmasligi. Siz osongina bir -biringizsiz yashay olasiz, lekin siz uning hayotini quvonch bilan to'ldirish uchun boshqasini tanladingiz va u ham siz uchun shunday qilish uchun sizni tanladi. Va har kuni, har soatda siz uni tanlashda davom etasiz, chunki birgalikda sevgi, uyg'unlik, go'zallik va ijodkorlik bor.

Aziz o'quvchi, siz so'rashingiz mumkin, va agar ota -onalar bolaligida tashlab ketilsa, bolalar uyiga yuborilgan bo'lsa - qanday qilib? Qanday qilib kichkina bola tashlab ketilganlikda aybdor bo'lishi mumkin? Sizdan "aybdor" so'ziga e'tibor berishingizni so'rayman, chunki tashlab ketilgan bolaning o'zi o'zini ota -onasi tashlab ketganlikda aybdor deb hisoblaydi, u yomon, u sevgiga loyiq emas va shuning uchun uni tashlab ketishgan. Bu yolg'izlik, tashlab ketish va tashlab ketish tuyg'ularidan voz kechishga imkon bermaydigan chuqur ongsiz mexanizmlar. Aybdorlik hissi bilan tashlab ketilgan odam qurbonni ushlab turadi. Tashlab ketish holati qanchalik kuchli va kuchliroq bo'lsa, ildizlari shunchalik chuqur bo'lsa, qurbonni aybdorlik hissi bilan tanlab olish yaxshiroq bo'ladi, buning uchun uni yaqin tutish mumkin bo'ladi. Bunday odam aybdorlik bilan ishlashi kerak, ba'zida uyat. Bularning hammasini tan olish qiyin bo'lgan qiyin his -tuyg'ular. Ammo tan olinmasdan, ularni o'zgartirish mumkin emas. Bunday odamga o'zini aybdor his qilishni boshlashdan ko'ra, uning yaroqsizligi, yomonligi, axloqiy chirkinligi bilan rozi bo'lish osonroqdir. Va shuning uchun bunday odamlar o'zlarini yomon deb hisoblaydilar, xunuk ishlar qiladilar va hatto o'zlarining yomonliklaridan deyarli ko'tarilishadi. Ammo bu shafqatsizlik va yomonlik ostida, har doim qilgan ishi uchun aybdorlik yoki uyat tuyg'usiga dosh berolmaydigan kichik maxluq yashiringan. Bu aybdorlik va sharmandalik tajribasi, keyinchalik yomon xatti-harakatlari uchun to'liq pushaymonlik va tark etish tajribasini chuqur tushunish va minnatdorchilik bilan qabul qilish, bu odamning o'zgarishi va tozalanishiga yordam beradi.

"Jabrlanuvchi" stsenariysidan o'tayotgan odam uchun amaliy maslahatlar

Jabrlanuvchi - baxt haqida xayolparast tasavvurga ega bo'lgan, o'z dunyosiga kelgan har bir kishini baxtli qilishni o'z burchi deb biladigan, yorqin, yaxshi inson. Jabrlanuvchi-bu o'z koinotining yaratuvchisi ekaniga ishongan va hayotida sodir bo'layotgan hamma narsa uchun javobgarlikni olishga tayyor bo'lgan juda mas'uliyatli odam. Jabrlanuvchi azob chekayotganlarga yordam berishni o'z burchim deb biladi, uni hatto o'z manfaatlariga qarshi yordam berishga ko'ndirish oson. Umuman olganda, jabrlanuvchi har doim yorqin g'oya, maqsad yoki boshqa narsa uchun o'zini qurbon qilishga tayyor, va agar u to'satdan muvaffaqiyat qozonmagan bo'lsa, o'zining nomukammalligi va aybdorligini his qiladi.

To'g'ri, bunday buzg'unchi munosabatlardan butunlay chiqib ketish uchun siz qurbon bo'lishni bas qilishingiz kerak.

Hatto munosabatlarni uzgan taqdirda ham, jabrlanuvchi azobisiz uzoq yashay olmaydi va u unga qayta -qayta qaytadi. U "sevikli odam" ga cheksiz jalb qilinadi. Va u men sevadigan "do'zax" doiralaridan o'tadi - bu mumkin emas (chunki men azob chekaman). Va ko'pincha bu azoblarda, hatto ajralishdan keyin ham o'zini aybdor his qilib, jabrlanuvchi uzoq vaqt qoladi. Va u yangi qaramlikka tushishdan juda qo'rqadi, ya'ni. sevgi Qurbonlik, aybdorlik, dunyoni qutqarish g'oyasi. Bu dunyoning va o'zini nomukammalligi, pastlik g'oyasi va o'zini o'zi ta'minlay olmaslik g'oyasi odamni bunday munosabatlarga olib keladi.

Bu karmik munosabatlar deb ataladi, bu erda er-xotinni sevgi emas, balki yolg'on e'tiqod, g'oya va xayollardan tozalash zarurati birlashtiradi.

Ko'pincha, juftlikda odamlar azob-jabrlanuvchining rolini o'zgartiradilar, bu o'z navbatida sodir bo'ladi. Chunki ular ichida ikkala rol ham bor va ularni navbat bilan o'ynaydi. Jabrlanuvchi aytishni juda yaxshi ko'radi: “Xo'sh, u buni qanday qila oladi? Men unga o'zimni (hammasini) izsiz berdim, lekin u menga xohlaganimni bermaydi! Shunday qilib, barchangizni bermang, hech kim qurbonlikka muhtoj emas. Va umuman olganda, hech narsa bermang, lekin buning evaziga hech narsa kutmasdan, faqat qo'lingizdan kelganini bering.

Buni tushungan bunday er -xotin, agar nima bo'layotganini etarlicha tushunadigan bo'lsalar, bir -birlarini tozalashga yordam berishlari mumkin. Agar er -xotin uyg'un qadriyatlarga ega bo'lsalar, har bir kishi o'zini chuqur ko'rib chiqib, o'zini aybdor his qilmasdan nima bo'layotganining sabablarini topishga harakat qilsa.

Tozalashda sizga yordam beradigan e'tiqodlar:

1. Hech kim hech kimga hech narsa qarzdor emas.

Siz uni katta plakat bilan uyda devorga, katta harflar bilan osib qo'yishingiz mumkin.

2. O'zini hurmat qilish, boshqalarning manfaatlarini hurmat qilish.

3. Biz bir -birimizni yoqimli qilish va quvonchda yashash uchun birgamiz. O'zingizning e'tiboringizni boshqa odamga kerak bo'lgan vaqtda va boshqasiga kerak bo'lgan shaklda, g'amxo'rlikka, baxtga qarating.

Buning uchun siz muhabbatingizni avvalgidek emas, balki sizga kerak bo'lgan tarzda emas, balki sevganingizga kerakli tarzda berishni o'rganishingiz kerak. Ammo bu alohida alohida mavzu. Bu mavzuda "Sevgi 5 tili" zo'r kitobi bor edi.

Mavzu juda katta va cheksiz, lekin ssenariyning asosiy nuqtalari allaqachon ko'rsatib o'tilgan.

Aziz o'quvchi, umid qilamanki, bu maqola siz uchun foydali bo'ldi. Menimcha, u sizning ichingizda ko'plab savollarni tug'dirganga o'xshaydi va hali ham aniq emas. Agar siz ulardan so'rashni xohlasangiz, menga elektron pochta xabarini yozing va so'rang. Har bir insonda ushbu stsenariyni qaytarishning o'ziga xos xususiyatlari bor, shuning uchun bunday stsenariyning barcha xususiyatlarini batafsilroq ochib berishning iloji yo'q.

Maqola ostidagi sharhlaringizdan juda xursand bo'laman va agar sizning savolingiz keng auditoriyani qiziqtiradi va javob ko'pchilikni qiziqtiradi deb o'ylasangiz, uni to'g'ridan -to'g'ri maqola ostidagi izohlarda so'rang.

Seving va baxtli bo'ling! Haqiqiy sevgida hech qanday azob -uqubat yo'q, lekin jamoaviy tajribalar, yaqinlik, quvonch, ochiqlik va ishonch, boshqasi bilan, butun dunyo bilan va o'zi bilan.