2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qasos xayolotidan voz kechgan ba'zi jarohatlardan omon qolganlar, o'zlarining xafagarchiliklarini kechirish xayolotidan butunlay o'tkazib yuborishga harakat qilishadi. Bu fantaziya kuch va nazoratni his qilishga urinishdir. Omon qolgan odam o'zini g'azabdan yuqori bo'lishi mumkinligini va irodali va o'ziga xos muxolifat sevgisi orqali travma oqibatlarini o'chirib tashlashini tasavvur qiladi.
Ammo shikastlanishdan na nafrat, na sevgi orqali qutulish mumkin emas. Qasos olish singari, kechirimlilik xayoli ham ko'pincha shafqatsiz qiynoqlarga aylanadi, chunki bu ko'pchilikning qo'lidan kelmaydi. Xalq donoligi kechirishni ilohiy harakat deb biladi. Lekin ko'p diniy tizimlarda ilohiy kechirim ham shartsiz emas. Zarar etkazgan kishi kechirim so'ramaguncha va tavba, chuqur pushaymonlik va vayron qilingan narsani tiklashga urinish orqali kechirim olmaguncha, siz haqiqatan ham kechira olmaysiz. Zarar etkazgan kishining chin dildan tavbasi kam uchraydigan mo''jizadir. Ammo omon qolgan odam kutishi shart emas. Uning tiklanishi o'z hayotida qayta tiklanadigan sevgining paydo bo'lishiga bog'liq va bu muhabbat unga zarar etkazgan odamga ham tegishli bo'lishini talab qilmaydi. Qachonki omon qolgan kishi jarohatlaridan mahrum bo'lganidan qayg'ursa, unga zarar etkazgan odam qanchalik qiziqmasligiga hayron bo'lishi mumkin. va uning taqdiriga qanchalik befarq. U hatto unga achinishi va hamdard bo'lishi mumkin, lekin bu ajralgan tuyg'u ko'r -ko'rona kechirish bilan bir xil emas.
"Travma va tiklanish. Zo'ravonlik oqibatlari - oilaviy zo'ravonlikdan siyosiy terrorgacha ", Judith Herman, MD, s.189
Tavsiya:
"Kechirim So'rash Odati Haddan Ziyod Xushmuomalalikmi Yoki Boshqa Narsami?" Qanday Qutulish Mumkin
Siz hamma narsa uchun tez -tez kechirim so'raydigan odamlarni uchratganmisiz? Doim kechirim so'raydigan odam, ochig'ini aytganda, g'alati ko'rinadi, uning bu odati hatto atrofidagi odamlarni ham bezovta qilishi mumkin. Kechirim so'rash tushunarli va o'rinli, agar buning sababi, sababi bo'lsa.
Mazoxizmni Qanday Davolash Mumkin. Mazoxist Terapiya
Quyidagi vaziyatni ko'rib chiqing: nisbatan gapirganda, siz terapevtsiz, sessiyaga mazoxistik xarakterga ega bo'lgan odam keldi. Bunday holatda nima qilish kerak? Mijoz bilan muloqotda asosiy e'tibor haqiqiy munosabatlarga qaratilishi kerak, qudratli yozuvlar ohangdan chiqarib tashlanishi kerak, siz odamning ba'zi harakatlarini tahlil qilmasligingiz va talqin qilishga urinmasligingiz kerak.
Qanday Qilib Narsistdan Qasos Olish Mumkin?
Agar siz yaqin yoki uzoq o'tmishda narsist odam bilan bo'lgan munosabatingiz tugagan bo'lsa, siz hali ham undan qasos olishni o'ylayotgan bo'lsangiz, keling, bu haqda gaplashaylik. Narsistdan qasos olish oson mavzu emas. Aslida, "qasos"
Ichki Bolangizni Qanday Davolash Mumkin?
Ko'pincha, sevilmagan, tushunmagan, bolaligida qabul qilmagan mijozlar menga murojaat qilishadi va ular bu sevgining etishmasligini boshqa odamlar bilan tuzatishga harakat qilishadi, yoki ular hali ham ota -onasining e'tirofiga sazovor bo'lishadi.
IJROGA KECHIRISH MUMKIN Emas: Qasos Olish Kerakmi?
Qasos olish istagi rashk, hasad va g'azab kabi bolalik tuyg'ulariga asoslangan. Bu his -tuyg'ularning barchasi, hech qanday javob bo'lmasa, nafratga aylanishi mumkin. Tuyg'ularga "munosabat bildirish" nimani anglatadi? Tuyg'u, his -tuyg'ular - bu harakatlarga berilgan energiya.