2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir -biriga bog'liq bo'lgan munosabatlar haqida, ayniqsa, ulardan qanday chiqish kerakligi haqida ko'p yozilgan. Bunday munosabatlar baribir charchaydi. Narsist yoki psixopat bilan bo'lgan bunday munosabatlar, ayniqsa, halokatli. Bugun men bunday munosabatlarning oldini olish haqida yozmoqchiman. Bunday munosabatlarni oldindan tan olish mumkin, ularga yopishib qolishdan oldin, keyin chiqib ketish ancha qiyin bo'ladi
"Bir -biriga bog'liqlik - ko'pincha bu so'z, giyohvand bilan noto'g'ri munosabatni bildiradi - bu munosabatlar, giyohvandni nazorat qilishga harakat qiladi va uning ehtiyojlarini qondiradi. Bunday munosabatlarga jalb qilish psixiatrik va somatik patologiyalarning keng doirasini qamrab oluvchi xavf omilidir. Qolaversa, bir -biriga bog'liq bo'lgan munosabatlar har ikkala sherikka ham halokatli ta'sir ko'rsatadi ".
Barri Uayxold yozishicha, bunday munosabatlarda ikki kishi psixologik jihatdan to'liq yoki mustaqil shaxsni yaratish uchun zarur bo'lgan qismini olib keladi. Bu juftliklarning hech biri boshqasini mustaqil his qila olmaydi va harakat qila olmaydi, chunki ular yopishgan kabi bir -biriga yopishib olishadi. Natijada hamma e'tiborini o'ziga emas, boshqasining shaxsiga qaratadi. Aloqalar uzoq davom eta olmaydi, chunki ular har doim boshqa odamga va nima bo'lishi mumkinligiga qaratilgan. Bu shuni anglatadiki, bunday odamlar bir -birlari ustidan nazorat o'rnatishga, muammolarida bir -birlarini ayblashga, shuningdek, boshqasi o'z sherigi xohlaganidek o'zini tutishiga umid qilishadi. Bunday hollarda, odamlar o'zlarining ichki his-tuyg'ulariga va o'zini rivojlantirishga e'tibor bermaydilar. Diqqat har doim ichkarida emas, tashqarida.
Hammasi qanday boshlanadi? Bu yolg'izlikdan boshlanadi. Bizning jamiyat yolg'iz odamni qabul qilmaydi. Odam Ato va Momo Havo davridan beri odamlar juftlashib, boshqalarda juftlik bormi, deb hayron bo'lishgan. Yolg'iz yashaydigan shizoid odam shubhali jinnilik deb ataladi, ayol esa etiketkalashdan tortib muloqotdan butunlay chetlatilgunga qadar qattiqroq hukm qilinadi.
Ha, va yolg'izlikning o'zi ko'pchilik uchun og'riqli. Fikrlar, xotiralar, eski jarohatlar - hamma narsa faqat o'zini tutib, qo'rqitadi … Shuning uchun odamlar qochishga intilishadi. Qaerga qochish kerak? Spirtli ichimliklar, ijtimoiy tarmoqlar, filmlar - vaqtinchalik "og'riq qoldiruvchi dorilar".
O'zaro munosabatlarga kirish yaxshiroqdir. Iloji boricha tezroq o'zingizga sherik toping va oshiq bo'ling. O'zingizning yoqimsiz fikrlaringiz va og'riqlarsiz birlashish. Axir, agar men bo'lmasa, mening fikrlarim yo'q. Faqat U va U haqida fikrlar bor. Agar u bilan bo'lsa, nima yomon. Kasallik, ichkilikbozlik, giyohvandlik - Bunday odamni qutqarish, tortish, u haqida o'ylash, his -tuyg'ulari bilan yashash mumkin. "Butun qalbingizni birovga bag'ishlang" iborasi aynan mana shu, sizning his -tuyg'ularingizni inkor etish, ular xuddi boshqasiga singdirilgan.
Birinchi xato - shoshilish. Hamkorni tezroq toping. Tezlik, kim bilan munosabatda ekanligingizni o'ylab bo'lmaydi. Lika, yigirma to'rtda, sinfdoshi bilan ajrashdi. Bu yoshda kimni topasan, - deyishdi qarindoshlari, - Katyaning sevgilisi bir oyda to'y qiladi. Xafa bo'lmay, Lika klubga yuguradi va u erda elektrchi Valera bilan uchrashadi. Lika unga kerakmi yoki yo'qligini bilmaydi, lekin yolg'iz qolish kerakmi?
Tanya u uchun og'riqli munosabatlardan qochadi, u yigirma sakkizda. Butun muhit juft bo'lib ketadi, kimdir allaqachon farzandli yoki er -xotinli bo'lgan, shundaymi? Katya ofis-fitnes-uy rejimida yashaydi, vaqt yo'q va u xo'jayini bilan ish boshlaydi. Xo'jayin qorin va kal, "ajralish holatida", lekin baribir yolg'iz emas.
Ikkinchi xato - kamchiliklarga e'tibor bermaslik. va "signal qo'ng'iroqlari". "Asosiysi, men yolg'iz emasman" degan fikr, yangi sherikning xatti -harakatidagi g'aroyiblikni oqlaydi. Kelajakda bu kichik narsalar shunchaki "do'zaxga qadam" bo'ladi. Qiz bilan qo'ltig'ini "hazil qilib" burab qo'ygan, yigit u bilan yurishni istamadi. Ha, albatta, u keyinroq kechirim so'radi va "Bu bema'nilik baxtsiz hodisa" va umuman "u juda asabiy" ekanligini tushuntirdi.
Bu hikoyada hatto ikkita signal qo'ng'irog'i bor. Agar yigit xafa bo'lishni xohlasa va u buni munosabatlarning romantik qismi davomida qilsa, unda ko'p bo'ladi va oiladagi zo'ravonlik qiz hayotining bir qismiga aylanishi ehtimoli katta. Va "siz juda asabiysiz, hamma narsani qalbingizga qabul qilasiz" ruhidagi narsa gazni yoqish uchun birinchi qadamdir. Ha, og'riganida, og'riyapti, o'xshamaydi.
Ota -ona oilasida chidashga odatlangan odamlar, o'zlarini bundan keyin ham chidashga ko'ndiradilar. - Bu arzimas narsa, lekin men yolg'iz emasman.
Butrus kimnidir topishni orzu qilib, yoshi kattaroq ayol bilan uchrashadi. U, umuman olganda, u mos keladi deb o'ylaydi, lekin u har dam olish kunlari hushidan ketib mast bo'lib qolishi, u "sabr -toqati va g'amxo'rligi bilan davolaydi", yillar o'tib ichkilikbozlik va janjalga aylanadi.
Uchinchi xato - odamni o'zgartirish mumkinligiga ishonish. "Saqlang, o'zgartiring, o'zingiz uchun sozlang." Odamlar kamdan -kam o'zgaradi va agar ular o'zlarini o'zgartirishga tayyor bo'lsalar. Boshqasini o'zgartirish - bu behuda ish. Keyin manipulyatsiya o'ynaydi.
Lenaning tez g'azablangan va rashkchi kuyovi bor, u kuniga qirq marta qo'ng'iroq qiladi, qaerdaligini so'raydi, janjal qiladi va ishonmaydi va agar do'sti bilan aytgan bo'lsa, uni do'sti bilan selfiga yuborishni talab qiladi. Lena janjallardan xafa bo'ldi, lekin u sabr -toqat bilan tushuntirish orqali kuyovga unga ishonishni o'rgatishiga ishonadi.
Bu hikoyalarning har birida "mayda -chuyda" bor, bu aslida kichik narsa emas, balki muammoning ko'rsatkichidir. Muammo asta -sekin rivojlanadi va qanchalik ko'p bo'lsa, odam bunday munosabatlarga ko'proq jalb qilinadi. O'zaro munosabatlarga qanchalik ko'p energiya sarflansa, yomon bo'lsa ham uni buzish qiyin bo'ladi.
Agar siz shoshishni to'xtatsangiz, sekinlashib, qanday odam ekanligini va uni sizning dunyongizga kirishga arziydimi yoki yo'qligini batafsil ko'rib chiqsangiz, umringizning yarmida xatolardan qochishingiz mumkin. Iloji bo'lsa, albatta, terapiyaga kelib, his -tuyg'ularingizni tartibga solish, eski jarohatlarni davolash va ruhiy og'riqlaringizni tinchlantirish yaxshiroqdir. Keyin ko'proq etuklik va uyg'unlik keladi va siz o'zingizdan qochishni to'xtatib, o'zingizda uyg'unlik yaratib, etuk munosabatlarga ega bo'lishingiz mumkin.
Antoniomora surati
Tavsiya:
Yaqinlik Va O'zaro Bog'liqlik. O'zaro Bog'liqlikni O'zaro Bog'liqlikdan Qanday Ajratish Mumkin
Agar men o'zimni himoya qilmasam, kim meni himoya qiladi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, unda men kimman? Agar hozir bo'lmasa, qachon? Erkinlikdan qochish (Erich Fromm) Ular o'zaro bog'liq munosabatlar haqida gapirishganda, ichkilikboz o'z xotinini kaltaklaganining tasviri darhol mening boshimda paydo bo'ladi.
O'zaro Bog'liq Munosabatlarda Ekanligingizni Qanday Tushunish Mumkin
O'zaro bog'liq odatlardan voz kechishning birinchi qadami, siz o'zaro bog'liq munosabatlarga ega bo'lishingiz mumkin bo'lgan belgilarni tan olishdir. O'zaro bog'liqlik nima? Birgalikda qaramlik - bu odamlar o'zlariga eng yaqinlari bilan bo'lishishi mumkin bo'lgan nosog'lom munosabatlarni o'z ichiga olgan psixologik tuzilishni anglatadi.
Farzandingiz Bilan Bo'lgan Munosabatingizni Qanday Cheklash Mumkin: 4 Oson Qadam
Yaqinda, qum qutilaridan birida, taxminan 8 yoshli bola Maksimdan o'yinchoq olib keta boshladi. U allaqachon unga javoban, ular odatdagidek y deb baqirishlarini kutishgandi, lekin bu jarayonda u baribir o'yinchoqni olib qochib ketadi. Lekin nimadir noto'g'ri ketdi … 😂
Istaklar Bilan Qanday Qilib Xotirjamlik Bilan Bog'lanish Va Hamma Narsa Menga Bog'liq Emasligini Qanday Tushunish Kerak?
Kundalik hayotda har doim tinchlik yo'q. Lekin biz hammamiz o'zimizga bo'lgan ishonch tuyg'usini bilamiz, chunki biz uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bitta oddiy narsa bor. Agar siz maqsad va istaklarni faqat maqsad va xohish sifatida qabul qilsangiz, siz xotirjam munosabatda bo'la olasiz.
Ajralishdan Bir Qadam Oldin: Orqaga Qaytish Yoki Davom Etish
Do'stimning aytishicha, uning uzoq yillik oilaviy hayoti tom ma'noda osilgan: u va eri o'rtasidagi karantinda turli holatlarda yuzaga kelgan kelishmovchiliklar o'zaro g'azab va g'azabni keltirib chiqargan, zo'ravon janjallarga sabab bo'lgan va ikkalasini ajralish haqida jiddiy o'ylashga majbur qilgan.
