Har Kim O'z Qutisini Tanlaydi. Qaerda Va Nima Uchun Biz O'zimizdan Qochamiz

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Bir yil o'tmay, men dinga kirish, ezoterikizm va boshqalar haqida yozgan edim. Vaqt o'tdi va bu mavzu yana mijozlar savollari ko'rinishida yonma -yon ketdi. Men ham postni, ham yaqin odamning fikrlarini esladim. Men bir narsani aytaman - vaqt qarashlarni o'zgartiradi. Yo'q, men o'zimni qochib qutulish sifatida qandaydir qattiq tuzilishga chuqur botishni o'ylamaganman. Men ko'rdimki, sizning qutingiz shunchaki zarur bo'lgan holatlar va vaziyatlar bor. "Har kim o'z o'lchamli qutisini tanlaydi" - bu G. Karelskiyning so'zlari, ayniqsa, kimdir uning dinga bo'lgan munosabati haqida so'raganidan keyin eslayman.

Va endi men o'z fikrlarim chalkashligini tushunarli g'oyalarga aylantirishga harakat qilaman.

"Qutilar" nima?

Tor, kichik, "terini sezish", "derazalar, eshiklar yo'q", masalan:

• har xil turdagi guruhlar va jamoalar, jamoalar, bir fikr bilan birlashtirilgan, etakchi tomonidan belgilangan, guruh, e'tiqod va guruhda bo'lish qoidalari;
• yaxshi / yomon tushunchalari aniq belgilangan diniy jamoalar;
• o'z super toifali e'tiqod va g'oyalari, qanday qilib to'g'ri yashash haqida "rasmlar".

Shuni ta'kidlashni istardimki, bu ro'yxat ishtirokchilar ruhiyatini yo'q qilishga qaratilgan buzg'unchi mazhablarni o'z ichiga olmaydi. Bu mutlaqo boshqa mavzu.

Qutiga kim va qachon kiradi:

bolalik davrida ko'plab psixologik shikastlanishlar bo'lgan odamlar, buning natijasida sog'lom voyaga etgan shaxsni shakllantirish uchun sharoit bo'lmagan, shuning uchun o'ziga ishonish qobiliyatining yo'qligi (va umuman bizda ko'pchilik bor); ular bo'shliq, begonalashish hissi bilan ajralib turadi, bu "qalbdagi teshik" ni to'ldirishi muhim

• travmadan keyingi sindromi bo'lgan, inson hayotiga tahdid bo'lgan vaziyatdan omon qolgan odamlar;
• tirik qayg'u yo'qotishlar; bunday davrlarda, ertaga, bir oyda, bir yilda nima bo'lishini tushunish - hayot to'satdan 360 gradusga burilgan vaziyatda yaxshi yordam beradi;
• qaram (bu erda biz nafaqat kimyoviy, balki har qanday jiddiy hissiy qaramlikni ham nazarda tutamiz) - ular uchun qattiq tuzilmalar hayotiy ahamiyatga ega. Bunday odamlarga psixologik yordam ko'rsatish printsipi aniq qoidalar va tushunarli chegaralar asosida qurilgan.

Nima uchun olamiz:

Bu tanlov nima uchun paydo bo'lganiga e'tibor qaratish lozim. Bu bizning ruhimiz chiqish yo'lini qidira boshlagan paytda sodir bo'ladi. Va bu insonning boshqa hayot tarzini topishga bo'lgan haqiqiy ichki harakati. Bu rivojlanish. Bu qidiruv. Bu o'zini kuch va energiya bilan to'ldirish, turli sabablarga ko'ra mavjud bo'lmagan manbalarni topish istagi. Bu bizni kamroq og'riq va yo'qotish bilan to'ldiradigan qattiq his -tuyg'ular va his -tuyg'ulardan chiqish yo'lini topishdir. Ba'zida bu o'zingizga yaqinlashishning yagona yo'li. Birinchi qadam.

Qutida nima foydali:

• bunday qutida bo'lish, biz eng barqaror qo'llab -quvvatlashni olamiz, buning natijasida biz o'zimizni xavfsiz his qilamiz;
• biz juda kuchli qo'llab -quvvatlash va qabul qilishni his qilyapmiz, bunga ehtiyoj hamma uchun mavjud;
• bunday quti resurslar etarli bo'lmaganda emotsional "tanaffus" qilish imkoniyati sifatida ishlatilishi mumkin;
• "to'g'ri" muhim kattalar sotib olinadi (jamoa yoki uning etakchisi ko'rinishida), bizga nisbatan kerakli munosabat bilan (ya'ni, biz "yomon" haqiqiy ota -onani "yaxshi" bilan almashtirgandek);
• ba'zida bu o'zi bilan uchrashishning birinchi qadami, bir paytlar yo'qolgan sevgi ichidagi ulkan teshikni to'ldirish usuli.

Nima xavfli:

• bunday qutida "yashash", bu haqiqiy dunyo degan xayolga tushib qolish xavfi katta;
• dunyoga faqat qat'iy e'tiqod prizmasidan qarasak, biz uni go'zal va dahshatli tomonlari bilan tirik va haqiqiy ko'rish imkoniyatidan mahrum qilamiz. Umuman olganda, biz birinchi navbatda o'zimizni haqiqiy bo'lish qobiliyatidan mahrum qilamiz, nimani xohlayotganingizni tushunish va anglash, o'z xohish -istaklaringizni amalga oshirish quvonchini his qilish, hayot ranglarining butun spektrini ko'rish;
• agar siz bu qutini asbob sifatida emas, balki hayot tarzi va uslubi sifatida ishlatsangiz, hech qachon o'zingiz va boshqalar bilan uchrashmaslik xavfi bor;
• Uzoq vaqt davomida sun'iy ravishda yaratilgan sharoitda bo'lganimizda, biz ularga shunchalik ko'nikib ketdiki, haqiqat bilan uchrashib, ba'zida biz bundan ham ko'proq og'riq va umidsizlikni boshdan kechiramiz, travmatizatsiya (takroriy shikastlanish) olamiz va bizning ongsiz ongimiz yana bir "dalil" oladi. dunyo shafqatsiz va xavfli - shuning uchun xohish yanada yaqinroq.

Buni qanday tushunish kerak, ehtimol siz shunday qutiga tushgansiz va siz allaqachon uning ichida siqilgansiz:

• sizning atrofingizdagi jamiyatdan tashqaridagi odamlarning ko'pchiligi siz uchun juda ko'p tashvish va tashvish ko'rsatadi;
• siz boshqa rivojlanish yo'llari va turmush tarzini qabul qilmaysiz va qat'iy rad etasiz;
• sizning fikringizga qo'shilmaydigan odamlar bilan muloqot qilish og'riq, g'azab, begonalashish va rad etish tuyg'usini keltiradi;
• ba'zida siz o'z hayotingizni yashamayapsiz, nimani xohlayotganingizni tushunmayapsiz degan fikrlar paydo bo'ladi;
• qabul qilingan g'oyalarga mos kelish uchun qilingan natijalar va sa'y -harakatlar sizga samimiy va doimiy qoniqish va quvonch keltirmaydi.

Agar siz eshikni topmoqchi bo'lsangiz nima qilish kerak:

• asosiysi, qutining makoni ulkan, ko'p qirrali dunyoning kichik bir qismi ekanligini anglash;
• o'zingiz uchun "u erda va u erda" to'g'ri rivojlanish yo'lini topganingiz uchun o'zingizni maqtash, bu sizga qandaydir tarzda foydali bo'ladi;
• bu yo'l aynan nimaga yordam berganini va aslida siz uchun nima bo'lganini, siz uchun qimmatli bo'lganini, tajriba sifatida nimani o'rgatganini tushunish;
• hayotda yoki ichingizda yana nimalarga tayanish mumkinligi haqida o'ylang, kimdan yordam olishingiz mumkin;
• psixologiya yoki psixoterapiya sohasida tajribali mutaxassisni topishga ishonch hosil qiling, unga ishonishingiz va o'zingizning shaxsiy manbalaringiz va qo'llab -quvvatlashlaringizni topish masalasini hal qilishingiz mumkin, chunki ular bo'lmaganida siz bu matnni o'qimagan bo'lar edingiz..

Va endi tuzilmasiz. Yana kengroq qutilar bor. Derazalar, eshiklar va hatto eshiklar bilan. Ularning ijobiy va salbiy tomonlari bor. Katta va keng qutilar uchun men, masalan, qo'llab -quvvatlash, mutaxassis sifatida qabul qilish, ishtirok etishning ma'lum shartlarini bajaradigan professional jamoalarni o'z ichiga olaman. Yoki, masalan, siz bilan to'lqin uzunligi bir xil bo'lgan odamlar bilan muloqot qilish manbalari bilan to'ldirish mumkin bo'lgan qiziqish jamoalari. Men boshqa variantlarni shunday tuzilgan va batafsil tasvirlab bermayman, ular juda ko'p va har kim o'z variantini topadi.

Bu matnning maqsadi, menimcha, aynan "tor qutilar" ga, har birimiz muayyan vaziyatlarda va hayotiy sharoitlarda ularga kira olishimizga qaratiladi. Bu yaxshi ham, yomon ham emas. Qanday yashashni tushunish muhim - sizning tanlovingiz. Siz tushunishingiz mumkinki, hozir siz uchun bu faqat kerakli vositani olish va o'zingizni tirik va hozircha uchrashish uchun boradigan vosita. Yoki iloji boricha bu muhitda qolishga qaror qiling va hech narsani o'zgartirmang. Tanlovni o'zingiz qilayotganingizni tushunish juda muhimdir.