2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Psixologik travma odamga ta'sir qiladigan kuchli stress natijasida yuzaga keladi. Asosan, bular ruhiyat tomonidan hayot yoki sog'likka tahdid sifatida qabul qilinadigan holatlardir. Siz tushunishingiz kerakki, psixologik barqarorlik darajasi individualdir. Shikastlanishning vayronkor kuchi ma'lum bir odam uchun shikastli hodisaning individual ahamiyatiga bog'liq. Bir kishi uchun turli xil hayotiy voqealar odatiy yoki oddiy qiyinchilik sifatida qabul qilinishi mumkin, boshqasi uchun esa xuddi shunday vaziyat shikastlidir.
Shikastlanishning psixogen omillari
- Tug'ilish yoki erta rivojlanish travması - intrauterin rivojlanish jarayonida va bola hayotida birinchi marta, psixikasi to'liq shakllanmagan va stressni tartibga solmagan holda olinishi mumkin. Men o'z amaliyotimda shunday shikastli holatlarga duch keldim: istalmagan bola, qiyin tug'ilish, homiladorlik paytida va hayotning birinchi bosqichlarida to'qnashuvlar, onadan va otadan erta ajralish (kasallik tufayli bola kasalxonaga yotqizildi, bir muddat berildi) qarindoshlarining nazorati, majburan ishga ketganligi sababli, ular bolalar bog'chasiga yuborilgan). Ruhiyat buni tahdid yoki rad etish sifatida qabul qiladi. Xavfsizlik va mulkka bo'lgan ehtiyojni qondirish buziladi va "Atrofimdagi dunyo xavfli", "Menga kerak emas" tushunchalari shakllanadi.
- O'zaro munosabatlar travması - inson hayoti davomida saqlanib qolishi mumkin. Ota -onalarning ajrashishi, tengdoshlari bilan mojarolar (maktabda, yaqin do'stlar bilan), oiladagi muammolar (buzg'unchi munosabatlar), yaqin kishining o'limi (hayotdan ko'z yumish), chetlatilgan odamning jarohati, jismoniy deformatsiyaning boshdan kechirilishi, yaqin munosabatlarning uzilishi. Sevgi va e'tirofga bo'lgan ehtiyojni qondirish buziladi. O'z-o'zini hurmat qilish pasayadi: "Men yomonman", "Men boshqalarga o'xshamayman", "Men aybdorman", "Menga kerak emas".
- Jinsiy yoki jismoniy zo'ravonlik shikastlanishi. Jinsiy zo'ravonlikka quyidagilar kiradi: shaxsning xohishlariga qarshi jinsiy aloqa - zo'rlash, qarindoshlar o'rtasidagi munosabatlar. Jismoniy zo'ravonlik nafaqat shaxsni bostirish uchun to'g'ridan -to'g'ri jismoniy harakatlarni o'z ichiga oladi. Ruhiyat jiddiy baxtsiz hodisalarni zo'ravonlik harakati sifatida qabul qilishi mumkin (avtohalokat, tabiiy ofatlar, sport jarohatlari, operatsiyalar, og'ir kasallik, og'riqli tug'ilish va boshqalar). Og'zaki tahdidni, shuningdek, jismoniy ta'sir qilmasdan - xo'rlash bilan, travmatik holatga ham kiritish mumkin.
Travma va giyohvandlik o'rtasida bog'liqlik bormi?
Bolalik yoki o'smirlik davrida olingan travma shaxsiyatning keyingi shakllanishiga ta'sir qiladi. Hukmron ehtiyojlarni qondirishga qaratilgan emotsional-irodali soha rivojlanmagan bo'lib qolmoqda, jamiyatga moslashish darajasi pasaymoqda, bu esa emotsional holatni tartibga solishning muqobil usuliga olib keladi, ya'ni. o'ziga qaramlik. Tashqi omillar (giyohvandlik, spirtli ichimliklar, emotsional ahamiyatga ega bo'lgan munosabatlar, xaridlar va h.k.) orqali bilinçaltı o'z xavfsizligi va tan olinishi, tegishli bo'lish, hurmat va muhabbatga bo'lgan ehtiyojini qondirishga intiladi. Giyohvand moddalar shikastli tajribani va u bilan bog'liq his -tuyg'ularni so'ndirish, qo'rquv, uyqusizlik va hokazo kabi simptomlarni bostirish, bo'shlik va umidsizlik holatidan olib tashlash uchun kerak, lekin muammoni o'zi hal qilmaydi.
Psixoterapiya
Reabilitatsiyadan o'tayotganda, giyohvand psixologik va ijtimoiy yordam kompleksini oladi: mustaqil hayot kechirish ko'nikmalarini rivojlantirish, shaxsiy salohiyatni rivojlantirish, hayotiy maqsadlarni shakllantirish, preparatni qadriyatlar tizimidan chiqarib yuborish. Psixologik travma olgan rezident uchun bu mashg'ulotlar etarli emas va parallel ish kerak - psixoterapiya. Bu shikastlanishdan charchagan organizmni qo'llab-quvvatlash, psixologik chegaralarni tiklash, o'zini o'zi boshqarish mexanizmlarini shakllantirish, og'riqli tajribalarni yakunlash va assimilyatsiya qilishga qaratilgan uzoq va mashaqqatli ish. Bu jarayon xatti -harakatlarning eski stereotiplariga, ya'ni giyohvand moddalarni iste'mol qilishga qaytish imkoniyati mavjud bo'lganda, retraumatizatsiyaning oldini olishga qaratilgan. Bu yordam psixologiyada aniq ixtisoslashgan mutaxassislar tomonidan ko'rsatiladi.
Fikr
Shuni ta'kidlashni istardimki, psixologik travma har doim ham giyohvandlikning sababi emas. Ammo, agar oila a'zolarining dinamikasini kuzatayotgan psixolog "signal bergan" bo'lsa, siz tegishli choralarni ko'rishingiz kerak, ya'ni malakali yordam.
Psixolog RC "Vershina-Bryansk"
Zoya Aleksandrovna Belousova
Tavsiya:
Onam Shart Emas: Voyaga Etgan Bolalar Uchun Eslatma
Ajralish bir tomonlama jarayon emas, lekin biz ko'pincha tayyor bo'lmagan, ushlab tura olmaydigan, qo'yib yubormaydigan ota-onalar haqida ko'p gapiramiz. Yolg'izlik va foydasizlikdan qo'rqib, bog'laydigan onalar haqida va dunyosi bolalar atrofida.
Giyohvandlik Bilan Ishlash Texnikasi. Uzoq Muddatli Giyohvandlik Terapiyasining Bir Qismi Sifatida
Texnika Merilin Atkinsonning "Mustaqillikni yo'q qilish" texnikasiga asoslangan. Men amaliyotni aniq, lekin shartli misol bilan ko'rsataman. 1. "BOShQA" ta'rifi. Siz (yoki nimaga) qaram bo'lgan deb o'ylayotgan odam yoki biror narsa haqida o'ylang.
Giyohvandlik Uchun Shirin So'z. Bir Hayot Misolida Giyohvandlik
U yigirma birinchi dekabrda tug'ilgan. U buni aniq esladi. Yil bilan bog'liq noaniqliklar bor edi, lekin bu yillar ular juda tez yugurishdi - yodlashning ma'nosi yo'q. Mening otam kommunist edi. Qattiq yuz, abadiy kostyum, qorong'i mashina. U onasini, qora sochli, gulli ko'ylakni deyarli eslamadi.
Psixologik Travma: Yordam Uchun Yig'lashmi Yoki Jim Og'riqmi?
Yaqinda men ijtimoiy tarmoqlarda ko'plab shifokorlarni uchratdim. Va u erda u anesteziologlarning 10 ta amriga e'tibor qaratdi. Aniqrog'i, mening xotiramga bitta buyruq yozilgan edi: "Agar bemor qichqirmasa, bu uning og'riyotganini anglatmaydi"
Sevgi Uchun Ikkita Asosiy Shart
Oshiq bo'lish etuk sevgi tushunchasidan uzoqdir. Atrofimizda ko'rgan narsalarimiz: nizolar, ajralishlar, tanbehlar, xafagarchiliklar, bir -biridan foydalanish - bularning barchasi sevgi atributlari. Inqiroz tufayli er -xotinning hayotiga kirgan etuk sevgining paydo bo'lishining ikkita sharti bor.
