2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Har bir turmush qurgan juftlik hayoti davomida er -xotinning har birida bir -biriga nisbatan turli xil his -tuyg'ularni keltirib chiqaradigan vaziyatlarga duch keladi - chorasizlik, g'azab, g'azab, melankolik, jirkanish, umidsizlik, g'azab va boshqalar.
Shunday paytlarda, mashhur klassikning: "Hamma baxtli oilalar bir xil baxtli, har bir baxtsiz oila o'zicha baxtsiz", degan so'zlari sizning uyingizda qon bilan tirnalgan, yolg'izlik hissi yashiringan va shunday fikr paydo bo'ladi. Sizning muammoingiz eng noyob … chunki u hech qanday qarorga ega emas.
Va keyin sizga o'xshash qahramon shunga o'xshash sinovlarga duch kelgan munosabatlar haqidagi filmlar yordamga kelishi mumkin. Xuddi shu tuyg'ularni his qiladi. Xuddi shu xatolarni qiladi yoki muammoning yangi echimini tanlaydi.
Shunday qilib, siz qahramon mojarosini aniqlashdan tortib, uni hal qilishga, muammoni hal qilish yo'lini o'zlashtirishga va bu usulni o'zingiz sinab ko'rishga qadar ajoyib sayohatni bosib o'tishingiz mumkin.
Va agar film oxirida barcha qarama -qarshiliklar hal qilinsa, savollarga javob topiladi va muhabbat g'alaba qozonadi - siz ham xuddi shunday qila oladigan umid uchquni paydo bo'ladi. Siz, er -xotin bo'lib, muvaffaqiyat qozonasiz.
Bundan tashqari, filmning avj nuqtasida, keskinlik cho'qqisiga yetganda, siz qahramon bilan har xil kuchli his -tuyg'ularni boshdan kechirasiz, bu ham o'zingizni (hissiy qismingizni) yaxshiroq bilishga, ham to'plangan zo'riqishdan xalos bo'lishga yordam beradi. his -tuyg'ular - ularni qanday tozalash kerak. Bunday kuchli emotsional bo'shatish katarsis deb ataladi.
Katarsis atamasi qadimgi yunon falsafasida paydo bo'lgan va Aristotel tomonidan fojianing tomoshabin ruhiga rahm -shafqat va qo'rquvni keltirib chiqaruvchi, bu ta'sirlarni bo'shatib yuboradigan, ularni zararsiz "estetik" tuyg'ular kanaliga yo'naltiruvchi ta'sirini tasvirlash uchun ishlatilgan., shu bilan ularni tozalaydi va yengillik hissini yaratadi …
Rochester universiteti (AQSh) psixologlari har xil turdagi terapiya mashg'ulotlarini munosabatlarida muammolar bo'lgan juftliklar bilan solishtirishdi. Ularning xulosasiga ko'ra, agar sheriklar oy davomida qahramonlar turli qiyinchilik va sinovlardan o'tgan beshta romantik filmni ko'rishsa va muhokama qilishsa, ularning munosabatlaridan mamnunligi oshadi. Bundan tashqari, bunday juftliklarda ajralishlar kamroq bo'lgan.
Ajablanarlisi shundaki, "kinoterapiya" natijalari deyarli oilaviy terapiya seanslaridagi kabi yaxshi bo'ldi!
Biroq, nafaqat munosabatlar haqidagi filmlarni tomosha qilish, balki siz yoki sizning sherigingiz qahramonlar kabi o'zini tutgan paytlarni eslab, ularni birgalikda muhokama qilish ham muhim.
Darhaqiqat, filmning keyingi muhokamasi paytida, o'z hayotidagi tajribani xabardor qilish va mazmunli kiritish jarayonida ularning his -tuyg'ulari va sherigining his -tuyg'ulariga katta e'tibor beriladi, buning natijasida er -xotinlar bir -birlari haqida ko'proq bilib olishadi va yaqinlikni boshdan kechirishadi. Ehtimol, munozara tufayli siz nihoyat o'ylamaydigan juda muhim narsalarga e'tibor bera olasiz.
Hamkor bilan munozarada qatnashish fikrlash qobiliyatini, o'zini aks ettirish qobiliyatini, o'ziga va boshqalarga e'tiborini, his-tuyg'ular sohasidagi malakasini rivojlantiradi. Shunday qilib, "kino terapiyasi" sizni fikrlaringiz va his -tuyg'ularingizni birlashtirish orqali sizni yanada yaxlit va uyg'un qiladi.
Filmlarni juft bo'lib muhokama qilish uchun quyidagi savollardan foydalanish foydalidir:
Filmni tomosha qilgandan keyin kayfiyatingizni tasvirlab bering.
Filmda nimani ko'proq eslaysiz, qaysi epizodlar va qanday his -tuyg'ularni boshdan kechirdingiz?
Qahramonlar oldida turgan asosiy muammo nima?
Sizga film qahramonlaridan qaysi biri ko'proq yoqdi? Bu qahramon bilan qanday umumiylik bor?
Kim, aksincha, ko'proq yoqmadi? Bu belgining qanday fazilatlariga ega bo'lishingiz mumkin?
Qahramonlarning tushunchasi bormi? Ular bir -birining his -tuyg'ulariga qanday munosabatda bo'lishadi? Qanday qilib boshqacha munosabatda bo'lar edingiz?
Sizning hayotingizda film syujeti nimaga o'xshaydi? Siz shunday holatlarga duch keldingizmi? Bunday muammolarni qanday engasiz?
Filmga nimani qo'shishni xohlaysiz? va boshqalar.
Oilaviy tomosha uchun men quyidagi filmlarni tavsiya qilaman:
- Mukammal begonalar
- Ism
- Qirg'in
- Vafosiz
- Sevgi (2012)
- Er va xotin
- Roza oilaviy urushi
- Erkak kishi ayolni sevsa
- Oddiy qiyinchiliklar
- Xotira kundaligi
- Virjiniya Vulfdan kim qo'rqadi?
- Sevgi va boshqa dorilar
- Amerika ajralishi
- O'zgarish yo'li
- Shamol bilan ketdi
- Yovvoyi hikoyalar
- Biz haqimizda tarix
- Bahor umidlari
- Salom oila!
- 5x2
- Kichik Miss Joy
- Kapitan fantastik
- Amerika go'zalligi
- Quyosh botishidan oldin
- Bu ahmoqona sevgi
- O'tkir burchakda
- Nikoh asirlariga bo'lgan sevgi formulasi
- To'shakning boshqa tomonida
- Bog'da yalangoyoq
- Oynaning ikki yuzi bor
- Kattalar sevgisi
- Janob va xonim Smit
- Qoidalarsiz va qoidalarsiz sevgi
- U, men va uning do'stlari
- Obsesyon (2009)
- Penny serenada
- Oq masai
- Ehtiyot bo'ling, garovga oling!
- Yaqinlik
- Oilaviy hayotdan lavhalar
- Kecha Nyu -Yorkda
- U va u
- G'urur va noto'g'ri aqida
- Rakun aybdor
- Frida
- Haqiqiy yolg'on
- keling raqsga tushaylik
- Oilaviy sabablarga ko'ra
- Nikoh asirlariga bo'lgan sevgi formulasi
- Qasam
Sizga yoqimli tomosha tilayman!
Tavsiya:
G'azab O'z-o'zini Parvarish Qilish Vositasi Sifatida
Kecha men jinoyatning ikki turi borligini angladim: ichki va tashqi. Tashqi jinoyat - bu ilgari erishilgan kelishuvlarning haqiqiy buzilishi va mavjud bo'lish huquqiga ega bo'lgan umidlarning buzilishi natijasida yuzaga kelgan jinoyat, chunki kelishuvlar taraflar tomonidan eshitilgan va eshitilgan.
Ota-onalar Ajrashgandan Keyin Travmadan Keyingi Stress Buzilishlarini Bartaraf Etish Vositasi Sifatida "Ayiqlar" Psixokorrektsion O'yini
O'yinchoq - bu madaniy vosita, uning yordamida zamonaviy madaniyat (tsivilizatsiya) holati, harakat yo'nalishi: hayot yoki o'lim, farovonlik yoki tanazzul, o'zaro tushunish yoki begonalashish "buklangan holda" uzatiladi. O'yinchoq yordamida inson munosabatlarining mohiyati va murakkab dunyoqarashi bolaga uzatiladi.
SEVGINIZ BILAN MUNOSABATLARNI YAXSHILASH UCHUN O'YIN
Bu o'yin sevgan insoningiz bilan, turmush o'rtog'i yoki yigit bilan o'zaro tushunishni yaxshilashga qaratilgan. O'yinning mohiyati quyidagicha: Hamma quyida berilgan savollarga, birinchi navbatda, o'z taassurotlarini, his -tuyg'ularini, g'oyalarini ifoda etib, keyin sherigining qanday javob berishini tasavvur qilishga harakat qiladi.
Enneagram Kadrlar Bo'yicha Etakchi Mutaxassisning Vositasi Sifatida
Enneagramni shaxsiyat turlari haqidagi ta'limot deb atash xato. Enneagramni bilish tizim elementlaridan faqat bittasidir. Umuman olganda, bu bizning ba'zi reaktsiyalar va odatlarga qanchalik bog'liq ekanligimizni ko'rsatadi va (agar xohlasa, albatta) ulardan xalos bo'lishga imkon beradi.
Murabbiylik Ish Faoliyatini Yaxshilash Vositasi Sifatida
Ishga qabul qilish bo'yicha maslahatchi sifatida ishlay boshlaganimda samaradorlikni oshirish mavzusi meni qiziqtirdi. O'n yillik ishim davomida, men turli odamlar bilan ko'plab intervyular va muzokaralar olib borganimda, odam tanlagan biznesida nimaga muvaffaqiyat qozonishiga e'tibor qaratdim.
