2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'zingizni "bola" deb his qilishga vaqtingiz bo'lmaganda, sizga "kattalar" ekanligingiz seziladi. Sizning 6 oyligingiz muhim emas, siz endi yig'lashga, injiq bo'lishga, qichqiriq bilan ochligingizni, sovuq, issiqligingizni, ichishni xohlayotganingizni yoki ko'ngilingizni yengillatganingizni bildirishga haqingiz yo'q. ehtiyoj. Siz Voyaga etgan bo'lishingiz kerak. Havoning nafas olishining birinchi daqiqasidan boshlab. Siz hali qanday gapirishni bilmayapsiz, lekin siz allaqachon davlat, farovonlik, tinchlik, muammolar, nizolar va boshqalar uchun javobgarsiz. ota -onangiz.
Biror kishiga, individual shaxsga hayot berishga qaror qilib, o'sha paytgacha voyaga etmagan va shuning uchun sizda "bolalik" deb nomlangan davlat bo'lishi mumkinligini tan olmaydigan odamlar.
Siz juda tez o'sishni boshlaysiz: juda erta, biologik jarayonga muvofiq, siz yurishni boshlaysiz (ba'zida emaklash davri borligiga shubha qilmasdan ham), gapiring, hech narsa so'ramang, chunki bu qo'shimcha muammolar, va, Aslida, siz haq emassiz, o'z ehtiyojlaringizni bildirishingiz kerak, ular hech kimni qiziqtirmaydi. Axir, er yuzida eng muhim odamlardan ikkitasi bor - ota -onangiz, faqat ularning ehtiyojlari, qo'rquvlari, holatlari, istaklari va boshqalar. masala.
Siz hech qanday aniq belgilarsiz kasal bo'la boshlaysiz: otit, bronxit, ishtahaning etishmasligi (ular sizni urishadi, chunki "bolalar o'sishi uchun ovqatlanishi kerak"), siz ovqatlanishni xohlaysizmi, yo'qmi, muhim emas. aniq ovqatlanishni xohlasangiz, bu muhim - siz ovqatlanishingiz kerak!). Siz o'z hayotiga ega bo'lmagan, boshqalarga hayot berish kerakligiga ijtimoiy ishongan, lekin nima qilishni bilmaydigan odamlar qo'lidagi jonsiz narsasiz.
Bolani tug'ish haqidagi qaror majburiyatlarni qabul qilish bilan kafolatlanadi: boshpana, oziq -ovqat, kiyim -kechak, rivojlanish. Ammo bu majburiyatlar bola uchun qadriyat sifatida taqdim etiladi: siz quloq solishingiz kerak, chunki biz sizni bolalar uyiga yubormaganmiz; buni qilishingiz kerak, chunki ota -onangiz alkogol emas; kerak, chunki biz seni kiyintiramiz; kerak, chunki siz bizning uyda yashayapsiz …
Siz mutlaq bilim bilan o'sasiz, lekin siz o'z huquqlaringiz, chegaralaringiz haqida hech qanday tasavvurga ega emassiz … Ijtimoiy qaram bo'lmagan, etuk shaxslar qo'lidagi qo'g'irchoq.
Siz omon qolish uchun eng kuchli himoya mexanizmlarini olasiz. Eng asosiy, eng "zarur" - bu intellektualizatsiya.
Siz juda ko'p o'qiysiz, ko'p o'qiysiz, duch kelgan hamma narsani o'z zimmangizga olasiz, shunchaki sizni sevishga loyiqligingizni isbotlash uchun …
Siz diplom olasiz, bir nechta oliy ma'lumot olasiz, o'z pulingizga ega bo'lish uchun erta ishlay boshlaysiz, ijaraga olingan kvartiraga erta ketasiz va hayotning yagona maqsadi - pul. Ko'p pul. Siz ularga qarzdor bo'lganingizni berish uchun. Balki o'shanda ular sizni yaxshi ko'rishlari mumkin.
Siz mos kelsangiz, sizni sevish mumkinligini isbotlash uchun yoshlarni isrof qilasiz. Bo'lmaslik, his qilmaslik, o'z xohishingiz bilan ketmaslik, balki yozishmalar …
Va, negadir, yillar o'tib, siz birdan anglaysiz (aql beradi, voy!) Siz baxtsizsiz. Sizda hamma narsa bor. Bu nima haqida?
Ta'lim sohasida ajoyib yutuqlar, mashina, obro'li ish, katta maosh, ko'p do'stlar bor (butun dunyoda! Axir, siz insoniy bo'shliq va ota -onangiz bilan yaqinlikni to'ldirish orqali erishishingiz mumkin), lekin … Siz baxtli emassiz.
Va siz buni faqat asosiy bo'shliqni ko'rganingizda tushunasiz - sizning shaxsiy hayotingiz ishlamaydi. Siz yolg'izsiz. Siz bu huquqni boshqasiga berish uchun oila nima ekanligini, qanday yaqin munosabatlar o'rnatishni, o'zingizga qanday bo'lish huquqini berishni bilmayapsiz. Siz qilayotgan narsangiz - ongsiz ravishda termoyadroviy izlash. Siz hali bu kompensatsiya ekanligini bilmayapsiz … Siz hali ham bolalar nega bunchalik bezovta bo'lishini tushunmaysiz, siz ulardan nafratlanasiz va hech qachon uylanmaysiz / hech qachon uylanmaysiz, farzand ko'rmaysiz deb aytasiz … Nima uchunligini bilmayapsiz. Albatta! O'zingizning bolaligingiz bo'lmaganida, siz qanday qilib og'riqsiz kuzatib borishingiz mumkin, siz uning nima ekanligini bilmayapsiz (sizga bunday huquq berilmagan va bermaysiz ham!); agar oilada bolaga joy yo'qligini yoki alohida odamlarga joy yo'qligini his qilsangiz, qanday qilib oila qurmoqchisiz … Hamma narsa chalkash, hamma narsa ongsiz. Siz qattiq ishlaysiz va giperaktivsiz.
Siz o'ylaysiz va qilasiz! - Sezmang!
Sizning his -tuyg'ularingiz orqasida og'riq, tajovuz va adolatsizlikdan boshqa narsa yo'q.
Va 30 yoshga kelib, siz tushunasiz (yana miya jarayonlari tufayli!) Siz nima qilsangiz ham, ular (ota -onalar) baribir baxtli bo'lmaydi.
Siz uylanasiz / uylanasiz - er / xotin unday bo'lmaydi, siz bola tug'asiz - siz shunday tarbiyalamaysiz, kvartira sotib olasiz - noto'g'ri joyda, siz sayohatni boshlaysiz. - siz ko'p pul sarflaysiz, uni kattaroq kvartira / mashina / dacha va boshqalarga saqlash yaxshiroqdir.
Nima qilsangiz ham, sizga yoqmaydi.
Siz ruhiy mashg'ulotlarga kelasiz, yolg'iz qolasiz (masalan, monastir), kitoblardan javob qidirasiz, ezoterik oqimlar bilan adashasiz va natijada psixoterapiyaga kelasiz. Siz allaqachon o'zingizga yordam bergan deb o'ylaysiz va boshqa birovga yordam berish muhim. Siz butun hayotingiz davomida o'zingizni qutqarishni xohlayotganingizni bilmay, hammani qutqarishga harakat qildingiz.
Obsesif-kompulsiv nevrotik tip. Siz tushunasiz va ketasiz. Bu juda og'riqli. Bu shunchaki qiyin emas - og'riq. Axir siz hech qachon hech narsani sezmagansiz, his -tuyg'ularning nomini bilmayapsiz va siz uchun eng qiyin savol - "nimani his qilyapsiz?"! Siz o'zingizni yomon his qilyapsiz, ichingizda tog ', tosh bor deb ayta olasiz; Siz bir -ikki kundan so'ng, nima bo'lishini bilmay, qandaydir his -tuyg'ularga etguningizcha, va nihoyat, sizning boshingiz yoningizda qanday yotganini ko'rishingiz mumkin. Shundagina siz yo'qligingizni tushunasiz. Siz borsiz va sizning boshingiz bor. Siz birga yashamaysiz va alohida yashashni bilmay qolasiz. O'z joniga qasd qilish, e'tiborga chanqoqlik, e'tirofga chanqoqlik, bu dunyoda bo'lishga loyiq, muhim, kerakli tuyg'uga chanqoqlik haqida ko'p fikrlar. Siz ijtimoiy jihatdan go'zal, jismonan baquvvat, hissiy jihatdan rivojlangansiz, lekin …
LEKIN! Obsesif-kompulsiv kontekstda asosiy. Siz hech narsani sezmaysiz. Aksincha, siz biror narsani aniq his qilasiz, lekin siz bu haqda taxmin qilmaysiz va uni aniqlay olmaysiz. Va siz his -tuyg'ular bilan qanday kurashishni bilmayapsiz.
Psixoterapiya. Bu yo'l. Juda qiyin, uzoq va og'riqli. Depressiya, o'ziga qaramlik holatlari (spirtli ichimliklar ba'zida boshini o'chirishga yordam beradi!), Noma'lum tajovuz portlashlari (siz og'riqni yo'q qilyapsiz deb o'ylamaysiz ham), sevuvchilar uchun janjal (transferlar har kuni ishlaydi, odam etuk bo'lgunga qadar, siz ongsiz ravishda hamma sizni sevishi mumkin bo'lgan tekshiruvlarni tashkil qilasiz). Siz qarshilik ko'rsatasiz, o'zingizni yopasiz, axloqiy va hissiy jihatdan o'lasiz va qanday yashashni bilmayapsiz. Sizning tanangiz qulab tushadi, sizda avval shikastlashga haqi bo'lmagan organlaringiz borligini bilib olasiz, chunki siz robotsiz. Endi hamma narsa sizni xafa qiladi! Siz chiriganga o'xshaysiz …
Sizning shikoyatingizga terapevtning iliq iborasi: "Siz hayotga qaytasiz!" - ulkan umidni uyg'otadi.
Ma'lum bo'lishicha, kimdir g'amxo'rlik qiladi! Bu siz umringizning ko'p yillar davomida ongsiz ravishda qidirgan narsangiz.
Shu daqiqadan boshlab o'zingizga yo'l boshlanadi …
Siz kimsiz, nimadan yasalgansiz, nimadan o'zingizni himoya qildingiz, nima uchun aynan shunday qildingiz, nimani xohlaysiz va nima uchun va boshqalar.
Agar o'zingizga vaqt bersangiz, o'zingizni uyg'unlikka keltira olasiz. Ha, siz turingizni o'zgartirmaysiz, lekin siz og'riqli daqiqalarda ishlaysiz, o'zingizni ongli holatga keltirasiz, his qilishni va boshdan kechirishni o'rganasiz, qismlaringizni yig'asiz va o'zingizni taniysiz …
Ajralish asta -sekin sodir bo'ladi (o'rtacha 2 yil), shundan so'ng siz haqiqatni ko'ra boshlaysiz. Siz ilgari, agar harakat va fikrlashning himoya mexanizmlari yoqilmagan bo'lsa, sizni tabaqalanishni to'liq olib boradigan "zarbalarga" bardosh bera olasiz.
Vaqti kelib o'zingizni topasiz. Siz yolg'iz qolishni va bundan zavqlanishni o'rganasiz, o'z chegaralaringizni topasiz va boshqalarga o'z hayotini yashash huquqini berasiz, nimani xohlayotganingizni bilib olasiz (yoqtirmas va isbotlamas, balki o'zingiz uyg'un bo'lish uchun)…
Yo'l oson emas. Har kim uchun u o'ziga xosdir. Obsesif-kompulsiv tur uchun hamma narsani talaffuz qilish juda muhim, chunki hamma his-tuyg'ular va holatlar birinchi kunlardanoq so'zga aylangan. Va hamma narsani aytish uchun, nazorat qilish vaqtini dam oling (axir, nazoratsiz - bolalikda xavf bor edi!) Va shundan keyingina his -tuyg'ularingizni o'rganing - vaqt MUHIM.
Ba'zilar bunday qazishmalarda 2-5 yil sarflashga tayyor, lekin bilingki, keyin ular o'zlari bilan uyg'unlikda yashaydilar.
O'zgarish mumkin, asosiysi sizga nima kerakligini aniq bilish.
Tavsiya:
Sevgi Haqida. Psixologik Insho
Yurakdan joy olgan tuyg'u, ayolni izsiz, butunlay o'zgartirib yubordi. Sevgi uni o'zini, o'zini, o'zini, go'yo biroz "ustidan" - super ayolni, o'ta shaxsiyatni, supermenni yaratdi. U, masalan, ilgari qodir bo'lmagan narsaga qodir bo'ldi:
Orzular Qayerga Ketadi? Qayg'uli Psixologik Insho
Bu davr, ehtimol, uning hayotidagi eng go'zal davr edi. U hayrat bilan sevardi. Menga Venera deyishdi. Yelkasidagi chuqurchalarni teginish bilan o'pish (xuddi bolaligidagi onam kabi). U nafas ololmadi va ko'zi ko'rmadi … U uning Xudosi edi. Va u uning ritsari va qahramoni.
Yurak Tutilishi. Qisqa Psixologik Insho. Yaqinda O'tkazilgan Terapiya Uchrashuvining Mavzusidan Ilhomlangan
Kristina Orbakaytening shunday qo'shig'i bor, eslaysizmi? « Quyosh yo'q, quyosh ketdi … Men osmonni kesib o'tardim, shunda sevgim uxlab qoldi, U bilan uchrashmaslik uchun - yana … » Mening bugungi maqolam shu psixologik hodisa haqida … … Siz sevgan kishiga qaraysiz va uning ichida boshqasini ko'rasiz.
Insho
Do'stim, qirq yoshga to'lgan, xushchaqchaq, shishgan, hech qachon uylanmagan. Ammo u odatdagidek turmush qurgan erkaklar bilan munosabatlarni boshladi, aytganidek - maqomi, qirqdan ortiq, turmush qurgan (teng darajada "mos"), "
Narsist Va Shizoidning Sevgi Dramasi. Psixologik Insho. 2 -qism
Sevgi dramasi. Ikkinchi sahna. "Shizoid. O'zaro munosabatlarning pasayishi va pasayishi. Sevgi aylanadi. " Tashqi namunali illyustratsiya. Aytishim kerakki, bizning go'zal narsistimiz (bu oldingi hikoyada muhokama qilingan), u o'zi tanlagan bilan qanday unutilmas, ammo qattiq tuyg'uni bog'laganini bilmas edi.
