Sehrli Fikrlash, Platsebo Effekti Va Psixosomatika

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Xususiy psixosomatikaga oid eslatmalar tsiklini yozishni boshlaganimda, men bu so'zlarni eslay olmayman. "Ommabop psixosomatika fenomeni" yoki oddiy so'zlar bilan aytganda - "nega psixosomatik patologiyalar psixoterapiyasida bir kishiga Internetdagi jadval va tasdiq yordam beradi, boshqasi esa" tinimsiz "o'zi ustida ishlashi kerak. Ushbu maqoladagi "haqiqiy", "birlamchi" va "ikkilamchi" psixosomatik patologiyalarga biz tegmaymiz, chunki men bu haqda deyarli har doim yozaman. E'lon qilingan hodisalarga e'tibor qaratishim uchun menga " Psixosomatik mo''jiza. "Haqiqiy nutq nima?

Gap shundaki, aylanma jadvallar, diagrammalar va boshqalar orqali psixosomatikani ommalashtirish ko'pchilikda psixosomatika sehrli va sirli, yoki aksincha, "tashabbuskorlar" uchun oddiy va ravshan narsa degan stereotipni yaratdi. Bu sehrni (psixosomatik muammoni) tuzatish uchun siz faqat "sehr va anti-afsun" ni (aql va tasdiq) bilishingiz kerak. Haddan tashqari holatda, agar sizning tartibsizligingiz jadvalda topilmasa, siz mutaxassis - sehrgar bilan bog'lanishingiz va undan sehr -jodu va sehr -joduni bilib olishingiz mumkin (psixoterapevt simptomlarning sababini aytib berishi va unga retsept berishi mumkin). uni olib tashlash uchun nima qilish kerak).

Afsuski, aslida bu xaridorlarni jalb qilish yoki tegishli adabiyotlar savdosini ko'paytirish uchun ishlatilgan marketing hiylasidan boshqa narsa emas. Ammo platsebo effekti va sehrli fikrlashning bunga nima aloqasi bor?

Shu bilan boshlaylik sehrli fikrlash - Bu psixologik himoyaning oldingi shakllaridan biri bo'lib, bizda konstruktiv kurashish tajribasi bo'lmagan sharoitda psixikaga moslashishga yordam beradi. Odatda, bu 3-5 yoshli bolalar uchun xosdir. Bu davrda bolalar o'ziga xos rivojlanish inqirozini boshdan kechirishadi, bu erda ular, birinchi navbatda, (ularning harakatlari, fikrlari, so'zlari va boshqalar) atrofida sodir bo'layotgan hamma narsaga sababchi ekaniga ishonishadi, lekin o'sish va ta'lim jarayonida., ular dunyoning ko'p qismi bizga bog'liq emasligiga duch kelishmoqda. O'ziga munosib baho berishni shakllantirish uchun, bola o'z ta'sir doirasida nima bor va nima yo'qligini tan olishni o'rganishi muhim. Voyaga etgan kishi, u yoki bu savolda, sehrli tafakkurning namoyon bo'lishida qolib ketib, "sarosimaga tushib qolganini, o'zini tutolmayotganini" namoyish qiladi, nima qilishni bilmaydi va "ichki bolasi" vahima qila boshlaydi, u muzlab qoladi. Xususan, psixosomatik kasalliklar bizning miyamizda nosozlik yuz berganini, u ma'lumotni etarli darajada qayta ishlay olmasligini va aqliy sohada nima qilish kerakligini jismoniy darajaga olib chiqqanligini ko'rsatishi mumkin.

Deb nomlangan platsebo effektiyoki boshqacha aytganda, o'z -o'zidan o'z-o'zini gipnoz, bu haqda biz boshqalarning misollarida tez -tez eshitamiz. Aslida, bu bir xil tanganing ikki tomoni, biz ba'zi psixosomatik patologiyaning rivojlanishini o'z-o'zidan gipnoz bilan bog'laymiz (odam buni ataylab qilmaydi, tartibsizlik o'z-o'zidan sodir bo'ladi) va undan turli yo'llar bilan qutulish. marosimlar - bu platsebo effekti (odam marosim shifo topishiga ishonadi va kasallik o'z -o'zidan yo'qoladi, hatto marosim aslida soxta bo'lsa ham). Xulosa shuki, zamonaviy ilm -fanning barcha urinishlariga qaramay, biz tafakkur mexanizmlarining ko'pini aynan fenomen deb ataymiz, chunki biz ularning tabiatini faqat faraz qilib tushuntira olamiz. Inson o'z tanasiga ta'sir o'tkaza olishi haqiqatdir. Ammo bu ta'sir algoritmi aslida hech kimga noma'lum va muammo shundaki, hammasi shu bu o'z -o'zidan va oldindan aytib bo'lmaydigan tarzda sodir bo'ladi … Shifokorlar, psixologlar, ruhoniylar, fiziklar, ezoteriklar va shamanlarning hammasi nima bo'layotgani haqida o'z versiyalariga ega. Biroq, biz bu versiyalarni eksperimental ravishda na tasdiqlay olamiz, na rad eta olmaymiz, chunki biz haqiqiy sababiy bog'liqlikni o'rnatolmaymiz, shuning uchun biz bu ta'sirni vosita sifatida ishlata olmaymiz. Ha, bunday hodisa mavjud, lekin mijozlarning muayyan harakatlari bilan bunga sabab bo'lmaydi. Albatta, biz odamni koinotning birligi sifatida ko'rib chiqish haqidagi farazlarni tuzishimiz mumkin, bu erda uning o'zgarishi umuman olamning o'zgarishiga olib keladi va hokazo. Ammo kasallik tez o'tib ketadi va bu erda va hozir sodir bo'ladi.. Aynan psixosomatika bilan ishlashda, tanqidiy fikrlash, ustuvorlik berish va bizning miyamiz mushuk va sichqonchani qanchalik tez -tez o'ynashi haqida o'ylash qobiliyati shunchalik muhim bo'ladi.

Muammoning mohiyati shunda ko'pchilik psixosomatik so'rovlar nevrozga asoslangan … Boshqa "aqlli o'yinlar" dan tashqari, nevroz deyarli har doim sehrli fikrlash va o'z-o'zidan gipnoz bilan birga keladi. Nima uchun? Men bu ishni yaxshi va yomon emasligidan boshlayman

Psixoterapiyaning ko'plab sohalarida nevroz - bu shaxsiy o'sish va rivojlanish jarayonidagi to'siqlarga reaktsiyadan boshqa narsa emas. U yoki bu nevrotik ko'rinishda, turli masalalarda va har xil darajada qolib ketgan odam har doim ham aqliy infantilizmni - etuklik, bolalikni namoyon qiladi. Bu yomon emas, bu "atrofdagi voqelik" ning murakkabligini tekislashga yordam beradigan psixologik himoyaning bir turi. Har kim ko'p hayotiy sharoitlarga berilishi mumkin va beradi, chunki biz tug'ilmaganmiz, chunki hamma narsa qoniqarli bo'lishi uchun qaerda va qanday munosabatda bo'lish kerak. Shu bilan birga, ba'zilarimizga bolaligimizda individual javob strategiyalarini yaratish algoritmini yaxshiroq o'rgatishgan, ba'zilarida esa yo'q. Shuning uchun, ba'zi odamlar, yangi sharoitlarga duch kelganda, ularni tezroq va samaraliroq yengib o'tishadi, boshqalari esa, aksincha, adashib qolib, rivojlanishni to'xtatadilar. Qaysidir ma'noda, ota -onalar, psixologlar, o'qituvchilar va boshqalar haqiqat sharoitlariga javob berish algoritmlarini izlash va ishlab chiqishda bizga yordam beradigan odamlardir. Umuman olganda, har qanday psixoterapiya asosan shaxsiy o'sish va rivojlanishga intiladi, individual algoritmlarni ishlab chiqadi va mijozning etuk va voyaga etgan shaxs darajasiga etadi. Biroq, bu ideal.

Ammo, aslida, har qanday nevroz har doim o'zini saqlab qolishga va ko'payishga intiladi va sehrli tafakkur, platsebo effektiga ishora qilish bilan, bunda ideal yordamchilar bo'ladi

Marketingni mashhur psixosomatika nima qiladi? U psixosomatik patologiyaning asosini - nevrozni, mijozning infantilizmi orqali (muzlab qolgan va o'z ahvolidan chiqish yo'lini topa olmaydigan vahima ichida bo'lgan ichki bola orqali) chaqiradi. "Psixosomatika" jadvali ongsiz ravishda aytadi: "Men siz uchun hamma narsani qiladigan g'amxo'r ota -onaman", faqat to'g'ri fikr va pr o'ylang.. Xo'sh, oxirgi chora sifatida, kechiring, qo'yib yuboring va o'zingizni seving (bu abstraktsiyadan boshqa narsa emas, undan tashqarida hech qanday yo'l yo'q).

Aslida, haqiqiy yordamdan tashqari, bu nevrozni kuchaytiradi va kuchaytiradi (odamni yopishib qolish holatiga olib keladi = "Men hozir hamma narsani hal qiladigan ota -onamman, lekin siz ishonasiz va kutasiz … ishlamaydi) ? - yaxshiroq tasdiqlang va kuting "va hokazo., mijoz davolanib bo'lmaydigan muammo bilan shifokorga yetguncha). Mijoz sehrli tafakkurga qanchalik ko'p qaytsa, o'sish bosqichiga o'tish shunchalik qiyin kechadi (e'tibor bering, so'nggi yillarda turli xil professional bo'lmagan mashg'ulotlar o'tishi bilan bog'liq psixologik buzilishlar qanday oshdi - afsuski, ruhiy salomatlik biz uchun sehrli tabletkaga ishonish). Shu bilan birga, mijoz nafaqat sog'lig'ini yomonlashtiradi, balki eng muhimi, u haqiqiy psixoterapiyaga ishonishni to'xtatadi, mutaxassislarga bo'lgan ishonchini yo'qotadi va patologiyani ko'paytirib, kerakli davolanishni ololmay, o'z muammolari bilan yakkama -yakka qoladi. vaziyatga yechim.

Haqiqatan ham, psixosomatik kasalliklar va kasalliklar haqida gap ketganda, shuni esda tutish kerakki, barcha mijozlar uchun mos bo'lgan sabab yo'q va barcha mijozlar uchun faqat tashxis, alomat va boshqalarga asoslangan sehrli tabletka yo'q. nima borligini juda muhim shart yoki asosiy tushuncha bor Psixosomatik mijoz bilan ishlash - bu har doim shaxsiy o'sish, ichki etuklik va o'zini tug'ish bilan ishlash (o'z-o'zini bilish, bo'lish va o'zini anglash), ma'lum bir sohalarda, ma'lum ko'nikmalarni rivojlantirishgacha, va kimdir uchun bolalikdan boshlab eng boshlang'ich, asosiy. Shunday qilib, bunday ish marmeladga o'xshamaydi, lekin natijasi ichki erkinlik va mustaqillik, ruhiy va jismoniy salomatlik, o'zini o'zi anglash, shaxsiy ish asboblari va algoritmlari, to'plangan psixologik va jismoniy resurslar, yuqori mahsuldorlik va tabiiy motivatsiya va boshqalar har doim bunga arziydi, unga sarflangan mehnat.