2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bizning ichimizda tug'ilgan har qanday his -tuyg'ular, har qanday impulslar, qoida tariqasida, har doim qarama -qarshi qutbli juftlikka ega, masalan, quvonch va qayg'u, o'jarlik va taklif, oldinga intilish istagi va shu bilan birga qo'rquv qo'rquvi. Bir tuyg'u yuzaki (ko'rsatuvchi), ikkinchisi chuqur (yashirin). Har qanday his -tuyg'u hozirgi nuqtai nazardan ham ijobiy, ham salbiy ma'noga ega. Tashqi sharoitlar ichki holatni aks ettiradi va aksincha. Ba'zida bitta his -tuyg'u o'zini boshqasiga o'xshatib qo'yadi va qaysi biri asosiy, ikkinchisi ikkinchi darajali ekanligini aniqlash juda qiyin bo'ladi.
Agressiya va qo'rquvning kombinatsiyasi juda qiziq. Bu his -tuyg'ular bir tanganing ikki tomonidir. Qo'rquv har doim tajovuzkorlik belgisi ortida yashiringan.
Biror narsadan qo'rqqanimizda, biz biror narsani yashirishga harakat qilyapmiz, kuchayib borayotgan tirnash xususiyati bizni qamrab oladi, u asta -sekin agressiyaga aylanadi. Qo'rquv butunlay boshqacha bo'lishi mumkin: yolg'izlikdan, rad etishdan, tizimdan quvilishdan, harakatdan, o'zini namoyon qilishdan va boshqalardan qo'rqish. Bu tashqi tomondan nimadir qo'rqish, o'z his -tuyg'ularini ifoda etishdan qo'rqish, nafaqat begonalardan, balki o'z ko'zing bilan yashirilgan, o'zingni yangi tomoning bilan uchrashishdan qo'rqish bo'lishi mumkin. Ko'rinishdan, o'zini anglashdan va o'zini tan olishdan qo'rqish, ehtimol mavjud bo'lganlarning eng og'riqliidir. Bu umuman hayot qo'rquvining namoyon bo'lishi, hayotni qabul qilish, yashash va o'z taqdirimizga bu imkoniyat uchun minnatdorchilik bildirishdir.
Qo'rquv va tajovuz o'rtasida to'g'ridan -to'g'ri bog'liqlik mavjud. Qo'rquv qanchalik kuchli bo'lsa, odamning xatti -harakati shunchalik tajovuzkor bo'ladi. Agressiya turli yo'llar bilan ifodalanishi mumkin: ochiq va yashirin, og'zaki va og'zaki bo'lmagan darajalarni ifoda eting, o'zini norozilik va sharmandalik niqobiga aylantiring, boshqalarga hujum qiling yoki befarqlik va boshqa depressiv xatti-harakatlar shaklida ifodalaning. Karpman uchburchagi harakatga keladi va rollar o'ynay boshlaydi: tajovuzkor, jabrlanuvchi, qutqaruvchi, kim uchun azizroq.
Agar biz bir qancha sabablarga ko'ra o'z qo'rquv-tajovuzkorlik namoyon bo'lishidan qochsak, biz boshqalarning tajovuzkorligini, yaqin odamlardan, biz bilan baxtsiz hodisalar sodir bo'ladi, lampochkalar yonadi yoki maishiy texnika ishlamay qoladi. Bizning qatag'on qilingan his -tuyg'ularimiz atrofdagi makonga oqib chiqadi.
Shakl bor: biz o'zimizga nisbatan tajovuzkor xatti -harakatlarni tan olishga qanchalik ko'p e'tibor qaratsak, o'zimizni tashqarida shuncha tajovuzkorlikni keltirib chiqaramiz. Bundan tashqari, tajovuz, qo'rquv kabi, o'z-o'zini rivojlantirish va kuchini oshirishga qodir. Kichkina turtki etarli, u tashqi tomondan ta'sir qilmasa, uchqun alangali olovga aylanadi.
Agar g'azab va tajovuzni boshdan kechirayotgan odamga savol tug'ilsa: "Sizni nima g'azablantiradi?" - u javob berishi dargumon. Agar siz boshqa savol bersangiz: "Siz nimadan qo'rqasiz?" Siz tajovuzkor xatti -harakatlar ortida yashiringan his -tuyg'ular, his -tuyg'ular va tajribalarning butun gamutiga javoban javob olishingiz mumkin. Bu tajribalarning mohiyatini sinchkovlik bilan o'rganib, birin -ketin o'z olamingizga eshiklarni ochib, haqiqiy og'riq bilan yuzma -yuz kelishingiz mumkin, bu doimiy qo'rquv manbai bo'lib xizmat qiladi va sizni bo'layotgan voqealarning aybdorlarini cheksiz izlashga majbur qiladi., siz to'plangan tirnash xususiyati va tajovuzni yengillik va zavq bilan to'kishingiz mumkin. Sababini tushunganingizda, o'tmishda sodir bo'lgan voqeani o'z oilaviy tarixining bir qismiga aylantirish uchun kuchli va imkoniyatlar bor.
Va keyin sizning oldingizga xotirjamlik bilan qarash va keyingi harakatga turtki berish mumkin bo'ladi!
Tavsiya:
Baxtli Juftlik Munosabatlarining Boshlanishiga To'sqinlik Qiladigan Qo'rquvlar. 1-qism
1 -bob Men rad etishdan qo'rqaman Bu qo'rquv rad etishga emotsional javobdan kelib chiqadi. Ko'p odamlar rad etish nima ekanligini umuman tushunishmaydi. Ammo har safar ular rad etish bilan yuzma -yuz kelishganda, ular buni shaxsiy rad etish sifatida qabul qilishadi.
Ruhiy Juftlik Ta'siri Yoki O'zingizga Teng Bo'lish
"… Agar bo'lmasa, qanday qiyin ko'rinadi. Va bizda bo'lgan odamlar bizni qanday hayratga soladi … " O'zingizga teng bo'lish nimani anglatadi? Mana, ayting -chi, menman. Men o'zimga teng emasmanmi? Bu erda hamma narsa oddiy emas.
Sog'lom Juftlik Munosabatlarining 8 Asosiy Nuqtasi
Sog'lom munosabatlar yoki er -xotin sifatida sog'lom sevgi nima? Ularga quyidagilar kiradi: Ikkala sherikning bir -biri bilan sog'lom munosabatlarni o'rnatish va saqlashga bo'lgan ongli istagi (birinchi navbatda, sog'lom va, ehtimol, bu bir muncha vaqt munosabatlarni murakkablashtiradi, lekin kelajakda sog'lik beradi).
Juftlik Hayoti
Er -xotin yoki turmush qurgan holda yashash - bu alohida san'at turi. Hamkor bilan aloqani saqlab qolish va davom ettirish uchun siz nafaqat xohlaysiz, balki qodir bo'lishingiz kerak. Turmush o'rtoqlar, sheriklar-bu yaqin qarindoshlar, ular ko'pincha yaqin odamlarga aylanadi.
Qo'rquv Daraxti. Qo'rquv Taraqqiyotni Rag'batlantiruvchi Omil Sifatida
Psixologiyada qo'rquv va xavotirning rivojlanishining bir nechta versiyalari mavjud. Anatoliy Ulyanov o'zining "Bolalar qo'rquvi" kitobida Rene Spits, Melani Klein, Margaret Myuller, Donald Vuds Uinnikot, Anna Freyd va Zigmund Freyd kabi psixika tadqiqotchilarining tajribasini sarhisob qilib, ma'lum bir asrga xos qo'rquvlarni qisqacha sanab o'tadi.